реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Маргарита Быстрякова (20)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Маргарита Быстрякова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Маргарита Быстрякова

Последние
Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти
Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти
Если вы снова и снова возвращаетесь к болезненной потере или обиде, позвольте себе пережить эти чувства и освободить место для движения вперед. С помощью медитации вы сможете научиться справляться с грустью, адекватно реагировать на печальные события и отпускать их. Перемещаясь по телу в соответствии с голосом коуча, вы столкнетесь с ситуацией грусти, но найдете источник напряжения и освободите энергию эмоции. На протяжении занятия автор будет рядом и не даст вам «заиграться», уйти в истерику. Эта практика входит в серию медитаций с Маргаритой Быстряковой – наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, общение на равных и четкие инструкции сопровождают каждую сессию.
Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти
Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти
Зависть — это естественная эмоция, которую искусственно окрасили в черный цвет. Испытывать такие чувства вполне нормально. Однако освобождение от них способствует нахождению своей зоны роста, принятию себя таким, какой ты есть, и жизни без раздражения. Во время медитации вы сможете мысленно вернуться к ситуациям зависти и проработать их. Эта практика является частью серии нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой — коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Точные инструкции, дружелюбный подход и юмор — это то, что ждет вас в каждой авторской практике. Это как раз тот случай, когда выражать свои чувства полезно, а слова «Ненавижу!» и «Я тоже так хочу» — даже лучше, в вашем воображении, конечно.

Электронные книги (2)

Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни. Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя. В качестве бонуса вам будут доступны аудиоверсии 25 медитаций по ссылкам внутри текста.Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.Содержит нецензурную брань.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.