Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций

Непрожитые эмоции накапливаются и постепенно разрушают тело, проявляясь в виде серьезных заболеваний и общего недовольства жизнью. Однако, чтобы освободить эмоцию, нужно понять, где именно она «прописалась». Проживая заново болезненную ситуацию, которая стала причиной эмоции, вы сможете «сканировать» тело и избавляться от «эмоционального шлака». Практика отслеживания эмоций является одной из основных методик в серии медитаций с Маргаритой Быстряковой, коучем и наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Каждая сессия сопровождается дружелюбным подходом, разговором на равных и понятными инструкциями.