Мои книги
Войти
реклама
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Психология, философия
Аудиокниги в жанре «Психология, философия»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Психология, философия»
Психология, философия
0
Виктор Чубарев - Абсурд как диагноз или справочник по счастливой капитуляции
План на сегодня: 1. Обнаружить, что мир — абсурд. 2. Решить, что это не повод для грусти, а повод для самого искреннего, дурацкого, животного ржача, он же хохот. 3. Заразить этим хохотом хотя бы одного человека. Миссия выполнима. Приступим.
Психология, философия
0
Геннадий Павленко - Как узнать кем вырастет ваш ребенок.
Мы хотим, чтобы наши дети выросли уверенными, умными, добрыми, отзывчивыми. Но редко задаёмся главным: а откуда у них возьмутся эти качества? Научные данные однозначны: ребёнок не усваивает ваши слова — он копирует вашу жизнь. Ваши реакции в стрессе, ваш выбор в конфликте, ваше отношение к ошибкам — вот что формирует его характер. Эта книга — не очередное руководство по воспитанию. Это практическая самодиагностика для родителей. Каждая глава посвящена одному качеству, которое определяет успех в жизни: уверенность, эмпатия, устойчивость, честность, гибкость и другим. Вы узнаете: — что это качество на самом деле означает (без мифов), — как оно проявляется в вашем поведении — даже когда вы этого не замечаете, — и как намеренно передать его ребёнку — даже если у вас самого оно развито слабо. Идеальных родителей не бывает. Но есть осознанные. А осознанный родитель — это тот, кто знает: его жизнь — учебник для ребёнка.
Психология, философия
0
Лилия Роуз - Почему он молчит. Психология мужчин и женских ожиданий
Он молчит. А ты снова прокручиваешь в голове одни и те же вопросы — что я сделала не так, почему он отдалился, почему мне так больно от его тишины? Эта книга — не про обвинения и не про «как исправить мужчину». Она про встречу с правдой, которая сначала щемит, а потом освобождает. Про разницу миров, в которых живут мужчины и женщины. Про любовь, которая не всегда звучит словами. Про молчание, за которым часто скрываются страх, растерянность, неумение чувствовать — а не холод и равнодушие. Здесь нет рецептов «будь удобной» и нет утешительных иллюзий. Зато есть глубокое, бережное понимание — его, себя и того, почему ожидания так часто ранят. Эта книга возвращает опору внутрь, помогает перестать угадывать и начать видеть. Если ты хочешь меньше тревоги, больше ясности и тише внутри — просто открой первую страницу.
Психология, философия
0
Юлия Никитина - Бывший заключенный: инструкция по отношениям
Вы на распутье. Ваше сердце тянется к мужчине с тяжелым прошлым. Но разум твердит: «Остановись. Это опасно». Кто прав? Эта книга заменит сотни часов бесплодных переживаний и разговоров с подругами. Она поможет перевести вашу дилемму из эмоциональной плоскости в практическую, предоставив чек-листы, алгоритмы и конкретные критерии оценки. Для кого эта книга? Для каждой женщины, которая задается мучительным вопросом «А что, если он бывший заключенный?» и понимает, что цена ошибки может быть слишком высока. Ваша любовь не должна быть реабилитационным центром. Ваша жизнь — не ставка в рискованной игре. Прочтите эту книгу, прежде чем сделать выбор.
Психология, философия
0
Лилия Роуз - Мужчина рядом: не магия, а зрелость
Почему рядом с одними женщинами мужчина остаётся — спокойно, надолго, по-настоящему, а с другими всё время что-то не складывается? Эта книга — не о приёмах и не о манипуляциях. Она о внутреннем состоянии женщины, рядом с которой не нужно доказывать, спасать или убегать. О зрелости, которая чувствуется без слов. О любви без тревоги, ожиданий и постоянной проверки «а точно ли я важна». Здесь нет обещаний быстрых чудес. Зато есть глубина, честность и возвращение к себе — туда, где появляется опора, ясность и тишина внутри. И именно из этого состояния мужчина выбирает быть рядом — не из страха и не по привычке, а потому что рядом спокойно и живо. Эта книга — мягкий разговор с женщиной, которая устала бороться за любовь и готова выбрать зрелость вместо иллюзий. Если вы чувствуете, что готовы к этому — просто откройте первую страницу.
Психология, философия
0
Лилия Роуз - Выбор себя: путь от терпения к близости
Ты долго была сильной. Понимающей. Терпеливой. А потом вдруг устала — не от людей, а от потери себя. Эта книга — не о том, как правильно любить, и не о том, как стать лучше для кого-то. Она о том внутреннем моменте, когда женщина перестаёт просить любовь и впервые честно задаёт себе вопрос: а где во всём этом я. О тишине после эмоциональной усталости, о злости, которая больше не разрушает, а возвращает силу, о выборе, который пугает, но освобождает. Здесь нет советов и готовых рецептов, зато есть точные слова для состояний, которые обычно остаются без имени. Эта книга не учит уходить и не призывает быть одной — она возвращает опору внутрь, из которой близость перестаёт быть борьбой и становится встречей. Это текст для тех, кто устал быть удобной, но ещё учится быть собой. Для тех, кто чувствует: дальше — только честно. Если ты держишь эту книгу в руках, значит, внутри тебя уже начался путь.
Психология, философия
0
Николай Щербатюк - Конституция Короля: От Зрителя к Власти. Система из 10 шагов для полной победы над своей жизнью
Застряли в рутине? Чувствуете себя зрителем, а не главным героем своей жизни? Эта книга — не сборник мотивационных лозунгов, а пошаговая инструкция по тотальному захвату власти над своим будущим. Вы научитесь проводить "Уборку" в голове, отсекать ментальный мусор, и устанавливать личную Конституцию и Границы, которые сделают вас неприкосновенным. Мы вместе победим вашего Первого Демона — Страх, который держит за горло, и построим реактивный двигатель из вашего тела, чтобы работать 14 часов без усталости, как в "Бойцовском клубе". Вы освоите систему 4-Д, которая превратит любую, даже самую тяжелую цель («Слона»), в серию ежедневных гарантированных побед. Вы узнаете секреты «социальной магии», как стать «точкой притяжения» и перестать быть «поганым утенком». А главное — научитесь генерировать «Дни, которые запомнятся на всю жизнь», чтобы не соскользнуть в скуку. К концу книги вы станете Королем: человеком, для которого финансовая свобода и влияние — это просто следующий шаг плана.
Психология, философия
0
Александра Журавлева - Психология безопасности
Книга Александры Журавлевой «Психология безопасности» — это практическое руководство по внедрению человеко-центрированного подхода к безопасности на производстве. Автор, опираясь на синтез инженерных знаний, клинической психологии и менеджмента, доказывает неэффективность чисто формальных методов. В основе методологии — глубокий анализ причин травматизма, психологическая классификация сотрудников, стратегии подбора, мотивации и работы с «рисковыми» типами. Книга предлагает дорожную карту по превращению безопасности из обязанности в осознанную ценность, давая руководителям и специалистам по охране труда инструменты для управления человеческим фактором и предотвращения инцидентов.
Психология, философия
0
Николай Щербатюк - Сказкотерапия: Путеводитель по волшебному исцелению
В этом путеводителе по миру сказкотерапии вы познакомитесь с инструментами, которые помогут вам пройти путь личной трансформации и исцеления через силу сказок. Сказки с древнейших времен служат не только источником вдохновения и развлечения, но и важным инструментом психотерапевтического воздействия, способным раскрыть глубины души и привести к внутреннему исцелению. Каждая глава посвящена важным аспектам сказкотерапии: от метафор и символов, которые помогают разбираться с внутренними конфликтами, до путешествий героев, как символа личных изменений. Вы научитесь работать с архетипами и волшебными существами, исследовать боль и страдания как путь к исцелению, а также разберетесь, как сказочные отношения и поддержка могут стать основой для гармоничной жизни. Кроме того, книга предлагает практические рекомендации по самостоятельной работе с сказками, создание собственной сказки для исцеления, а также способы применения волшебства и чудес в реальной жизни для преобразования реальности.
Психология, философия
0
Олег Тараскин - Манифест настоящего Мужчины. Право быть собой
Привет, Мужчина. Если эта книга попала тебе в руки — значит, где-то внутри тебя уже зреет вопрос. Возможно, это тихий голос недовольства тем, как идут дела. Или гулкая пустота после очередного конфликта. Или смутное ощущение, что ты движешься не туда, живешь не свою жизнь, играешь не свою роль. Ты не один. Ключевая проблема нашего времени в том, что мужчины разучились любить себя. И первая ступень к этой ответственности — навести порядок в самом себе, на своей главной территории: в своей голове, в своем теле, в своем духе. Эта книга — дорожная карта для этого путешествия. Мы начнем с закладки внутреннего стержня через дисциплину и «маленькие победы». Мы очертим твои границы и научимся защищать их с достоинством, особенно в отношениях с женщиной. Здесь будут практики. Будут жесткие вопросы. Будет вызов. Это послание для тех, кто устал от бега по кругу и готов строить. Ты готов сделать первый шаг? Тогда переверни страницу. Твоя территория ждет своего хозяина.
Детские стихи/проза/литература
0
Ronia Aste - Сказы Алаи. Тим спасает брата от огня
В новой книге серии «Сказы Алаи» великая хранительница душ Алая отправляется в удивительное путешествие, чтобы помочь мальчику Тиму спасти своего младшего брата от внутреннего огня эмоций. Вместе они научатся управлять самыми сложными чувствами и найдут путь к гармонии. В центре сюжета — история о том, как с помощью древней мудрости Алаи и силы братской любви можно победить бурю эмоций и обрести внутренний покой. Уникальность книги: * Сочетание увлекательной сказки с практическими техниками * Древняя мудрость Алаи в современном прочтении * Проверенные методы работы с детскими эмоциями * Волшебная атмосфера, помогающая принять важные уроки Для кого эта книга: * Родителей детей 3-7 лет * Детских психологов * Педагогов дошкольных учреждений * Всех, кто верит в силу сказки Вместе с Алаей читатели научатся: * Управлять сильными эмоциями * Преодолевать внутренние страхи * Находить гармонию в себе * Поддерживать близких в трудную минуту
Историческая литература
0
Роберт Рэнд - Братья Менендес. Расследование сенсационного убийства, потрясшего весь мир
Спокойный район с респектабельными жителями, роскошь, тишина, покой. Воскресный августовский день 1989-го. Казалось ничто не может нарушить размеренной жизни на Беверли Хилз. Но в одном из домов раздались выстрелы…«Такие вещи здесь не происходят!» – шептались соседи, обсуждая шокирующее убийство Хосе и Китти Менендес, главными подозреваемыми в котором стали их собственные сыновья. Но не была ли идиллическая картинка полной, обеспеченной семьи лишь хрупким фасадом, за которым скрывался настоящий ад.• Почему жизнь братьев Менендес сравнивали с концлагерем?• Как с делом связан Рики Мартин?• От чего детей спасали мягкие игрушки?Эта аудиокнига – кульминация более чем 30-летней работы журналиста Роберта Рэнда, изучившего каждую деталь жестокой трагедии. Имея уникальную возможность доступа к семье Менендес, Рэнд раскрыл необычайные подробности, ошеломляющие, никогда ранее не публиковавшиеся откровения, которые привели к пересмотру дела братьев в суде.
Психология, философия
0
Вадим Бочков - «Любовь, которая ломает: как вырваться из эмоциональной зависимости и никогда туда не вернуться
Эта книга — не про “почини отношения”. Она про то, как перестать ломать себя ради любви. Если ты когда-нибудь: — держался за человека, который делал больно, — путал страсть с тревогой, — терпел, надеясь, что “вот ещё чуть-чуть — и станет хорошо”, — боялся уйти сильнее, чем оставаться, эта книга говорит с тобой напрямую. Здесь нет сладкой психологии и советов “просто полюби себя”. Здесь — честный разбор эмоциональной зависимости, абьюза, стыда, страха одиночества и тех сценариев, которые годами держат людей в разрушительных связях. Ты узнаешь, почему тяга сильнее здравого смысла, как мозг подсаживается на эмоциональные качели, почему “он/она изменится” — самая опасная надежда, и что делать, чтобы выйти, пережить ломку и больше туда не вернуться. Эта книга не обещает идеальной любви. Она возвращает тебя к себе. А уже оттуда начинается всё настоящее.
Психология, философия
0
Игорь Леванов - Мистика северного сияния
Книга «Мистика северного сияния» в жанре психологической фантастики — это путешествие по границе, где космическое явление становится точкой отсчёта для человеческой жизни. Автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) предлагает увидеть северное сияние не только как редкую красоту неба и не только как набор физических процессов, но как живую модель: поток энергии (солнечный ветер) — поле защиты и смысла — перевод в свет. Автор пишет о мистике без суеверий и без коммерческого “дыма”: как о способности человека выдерживать неизвестное, различать подлинное и поддельное, превращать кризисы, страхи и события в ясность, ответственность и внутреннюю целостность. Здесь мифы и сказки, научный взгляд и опыт соединяются в единую систему практики — не ради “особых переживаний”, а ради изменений, которые можно проверить: качеством сна, отношениями, свободой от зависимостей, этикой поступков.
Психология, философия
0
Лилия Роуз - Женская энергия: баланс успех счастье.
Ты чувствуешь, что можешь больше — но будто живёшь не из себя, а из постоянного «надо»? Эта книга — не о том, как стать лучше. Она о том, как вернуться к себе. «Женская энергия: баланс, успех, счастье» — это тихий, честный разговор о внутренней силе женщины, которая не рождается в борьбе, а появляется там, где есть принятие, чувствование и доверие к себе. Здесь нет давления и правильных ролей. Есть пространство, где можно выдохнуть, услышать себя и вспомнить, что успех не обязан быть жёстким, а счастье — заслуженным через усталость. Эта книга создаёт ощущение опоры, мягкой ясности и внутреннего тепла. Она помогает почувствовать баланс — не как идеал, а как живое состояние, в котором ты остаёшься собой и при этом идёшь вперёд. Если тебе важно жить не на износ, а в согласии с собой — просто начни читать.
Психология, философия
0
Лилия Роуз - Женский гнев: от подавления к силе
Эту книгу невозможно читать «издалека». Она касается того места внутри, где годами копилась злость — тихая, запрещённая, стыдная. Та, которую учили прятать, сглаживать, называть усталостью, грустью или виной. Это книга о женском гневе — не как об опасности, а как о живой силе. О той энергии, которая появляется там, где были нарушены границы, обесценены чувства, забыта сама себя. Здесь нет призывов быть агрессивной и нет советов «как правильно злиться». Есть честный разговор о том, что происходит с женщиной, когда ей слишком долго нельзя. Эта книга про возвращение. К телу, голосу, внутренней правде. Про момент, когда злость перестаёт разрушать изнутри и начинает поддерживать, защищать, собирать в целое. Про право быть неудобной, чувствующей, настоящей. Если ты когда-то ловила себя на мысли «со мной что-то не так» — возможно, эта книга просто напомнит, что с тобой всё живо. И, может быть, именно сейчас пришло время это услышать.
Психология, философия
0
Лилия Роуз - Там, где начинается Я: путь женщины к себе настоящей
А что, если всё, чем вы жили до сих пор, — не про вас? Если усталость, тревога и ощущение пустоты — это не слабость, а знак, что пришло время вернуться к себе. Эта книга — не инструкция и не обещание быстрых решений. Это тихий, честный разговор с женщиной, которая слишком долго жила по чужим ожиданиям и однажды решила выбрать себя. Здесь нет давления и правильных ответов. Есть пространство, где можно быть уязвимой, сомневающейся, настоящей. Где боль становится точкой роста, одиночество — опорой, а принятие себя — источником внутренней силы. Эта книга о возвращении к своей сути. О том месте внутри, где начинается Я. Если вам важно не просто читать, а чувствовать — откройте первую страницу и позвольте себе этот путь.
Психология, философия
0
Александр Вдруг - Избавляемся от проблем с головой
Многие люди попадают в такие ситуации, когда жить становится особенно тяжело, что можно описать набором таких тезисов, как: непробиваемая железобетонная стена проблем, которая наваливается своим грузом так, что просто трудно идти по жизни или дышать, постоянная усталость, депрессия, бессилие, никакой радости в жизни, отсутствие перемен к лучшему, тяжесть в теле, туман или шум в голове, бесконечный стресс, невозможность сосредоточиться, единственное желание - чтобы все отстали, огромное количество проблем куда не посмотри, и отсутствие понимания как их все решать и как из этого болота выбираться. Кто-то даже доходит до того, что начинает задаваться вопросом – «а стоит ли вообще жить…». Эта книга описывает вещи более ёмкие, чем простая борьба со стрессом, она направлена на то, чтобы угнетающий стресс в дальнейшем не возникал вообще, а вы могли организовать себе такую жизнь, которая нужна именно вам.
Психология, философия
0
Андрей Петрушин - Практикум по когнитивно-поведенческой терапии самооценки
Представьте, что ваша самооценка — это не чувство, а невидимый внутренний иммунитет. Он борется не с вирусами, а с ежедневными микробами критики, неудач и сравнения. Что если этот иммунитет с детства ослаблен и вместо защиты атакует собственный организм? Эта книга — подробная, пошаговая инструкция по восстановлению психического иммунитета с помощью научно обоснованного метода — когнитивно-поведенческой терапии. Вы поймете, почему ваш мозг склонен к самоедству и как перенаправить эту энергию на реальные действия, а не внутренний суд. Это практикум. Здесь есть место для ваших записей, анализ конкретных ситуаций, упражнения на каждый день. Цель — не мгновенное просветление, а постепенное, необратимое изменение нейронных путей, чтобы здоровая самооценка стала не целью, а вашим новым и устойчивым состоянием. Начните перезагружать себя прямо со страниц этой книги.
Психология, философия
0
Андрей Попов - Закон бумеранга. Почему ваше счастье и успех зависят от отношения к другим людям
Вы стараетесь, но жизнь не складывается? Деньги утекают, в семье разлад, карьера буксует? Возможно, причина там, где вы не искали — в ваших отношениях с людьми. Эта книга откроет вам научно доказанную связь между тем как вы относитесь к окружающим, и вашим личным счастьем. Вы получите пошаговые инструкции, тесты и практики для перемен. Начните читать — и запустите закон бумеранга в свою пользу! Фото из личного архива автора.
Стр. 1
Стр. 578
