Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Психология, философия
Аудиокниги в жанре «Психология, философия»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Психология, философия»
Романы, стихи, проза
ИГОРЬ СКАКУН - ЦЕНА СВОБОДЫ
Николай увольняется с работы, где чужие звонки распоряжаются его вечерами. Теперь можно жить по своему выбору. Но свободное время не отменяет расходов, заботы о матери и ожиданий близких. Загородный дом обещает новый ритм, друг зовёт в дорогу, а прежний начальник предлагает вернуться за большую зарплату. Пока Николай ищет свой путь, жена и дочь тоже требуют права выбирать. Повесть о цене решений, страхе чужого неодобрения и свободе, которую нельзя построить за счёт другого человека.
Эротика
Рокси Айнол - Сухие руки
Денис — мастер с золотыми руками. Он делает ремонты так, что клиенты дерутся за право нанять именно его. У него есть всё: деньги, машина, недостроенный дом, любимая дочь. Но в личной жизни — пустота и одиночество.Всё меняется, когда он влюбляется в свою клиентку Олю — красивую, тихую кассиршу с грустными глазами. Он думает, что нашёл своё счастье. Он не знает, что она скрывает страшную тайну.Когда правда открывается, Денис оказывается перед выбором: уйти и спасти себя — или остаться и спасти её. Он выбирает любовь. И начинает пить вместе с ней.Это история о том, как зависимость и созависимость разрушают всё: карьеру, деньги, семью, дочь — и саму жизнь. История о любви, которая убивает. И о человеке, который умер в тот день, когда сказал: «Я буду пить с тобой».Реалистичная драма о падении на дно, основанная на типичных судьбах зависимых людей.
Романы, стихи, проза
Максим Рубин - Моя страна — мой дом: Как рождается любовь к Родине
Можно ли любить Родину, не идеализируя её? Как почувствовать связь со страной через родные места, семейные истории, язык и людей рядом? И как говорить об этом с детьми, не требуя готовых ответов?Книга «Моя страна — мой дом» раскрывает любовь не как лозунг, а как живую связь и ответственность. Она помогает понять, как личный опыт и семейная память дают корни, как традиции передают смысл и почему о прошлом важно рассказывать, опираясь на факты, не скрывая ни гордости, ни боли. Вы узнаете, как уважать многообразие, соединять привязанность с критическим мышлением и заботиться об общем, не подменяя собой работу институтов.Книга адресована тем, кто ищет честный разговор о принадлежности и гражданской ответственности, а также родителям, желающим говорить с детьми о Родине без назидания. Она поможет превратить чувство в ежедневную практику: беречь память, уважать людей и участвовать в создании общего будущего.Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия
Психология, философия
Ольга Гурова - Один мир, четыре истории
Развод, тяжелое заболевание, кризис среднего возраста, кризис подросткового возраста, разрушающий семейный сценарий — любые эмоциональные потрясения заставляют нас замыкаться в себе и действовать из позиции защиты. Но как перестать разрушать отношения с собой и окружающими, когда сил почти не осталось?В книге переплетаются жизненные сюжеты и глубокий психологический анализ. Каждая история иллюстрирует столкновение личностного кризиса с семейными испытаниями.Внутри книги вы найдете: Вдохновляющие художественные истории, демонстрирующие путь трансформация героев. Разборы психологических ошибок, совершаемых в моменты конфликтов и обид. Действенные техники самопомощи (работа с личным дневником, навыки «Я-сообщений», поиск ресурсов, преодоление семейных сценариев).Книга станет надежным проводником для тех, кто ищет ответы на сложные вопросы и хочет вернуть в свою жизнь гармонию и смыслы.
Психология, философия
Родион Огневеров - Искусство видеть: Как мозг создаёт картину мира
Вы смотрите на картину, фотографию или улицу — но замечаете ли, как мозг уже выбрал за вас, на что смотреть, и достроил то, чего нет? Как отличить увиденное от собственной догадки?«Искусство видеть» раскрывает, как глаз отбирает свет, а мозг собирает цельный образ из цвета, линий, формы, глубины и движения. Вы освоите простой навык: сначала описывать видимые признаки, затем интерпретировать их и проверять первое впечатление. Разберётесь, как композиция направляет внимание, почему память и ожидания влияют на узнавание, откуда берутся зрительные иллюзии и как контекст меняет смысл изображения.Для всех, кто хочет глубже понимать искусство и визуальный мир повседневности. Эта книга поможет развить наблюдательность и визуальную грамотность — чтобы замечать больше, точнее формулировать увиденное и быть готовым взглянуть ещё раз.Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия
Бизнес
Саламон Давидович - Деньги изнутри
Ты работаешь, считаешь, обещаешь себе откладывать с понедельника. А деньги всё равно утекают, и в конце месяца непонятно, куда. Или зарабатываешь больше, а легче не стало. Знакомо?Дело обычно не в зарплате и не в нехватке знаний. Между «знаю» и «делаю» стоят твои привычки, страхи и сценарии. Они достались от семьи и первого опыта нехватки и управляют кошельком без твоего согласия.Эта книга про то, как их увидеть и поменять.Внутри: 43 главы и истории людей, в которых легко узнать себя; практики после каждой главы; рабочая тетрадь: 25 законов денег, бланки, разбор ситуаций «что делать, если»; путь на 140 дней.Это не книга про быстрые деньги. Она ничего не обещает, а даёт инструменты. Читай по главе, делай практики. Остальное зависит от тебя.
Фантастика
Римма Волкова - Римма
Глубокая психологическая история о женщине по имени Рима, которая всю жизнь страдает от непреодолимой тревоги и прячется от мира в своём внутреннем коконе. Её привычный мир переворачивается с ног на голову, когда она сталкивается с реальной угрозой в виде беспилотника.После этого события героиня погружается в необычный сон, который оказывается встречей с её Ангелом-Хранителем. В волшебном мире сновидений Рима заново открывает себя, вспоминает свою истинную природу творца и получает важные откровения о природе реальности.Произведение затрагивает темы внутренней свободы, преодоления страхов и обретения истинной силы. Через метафоричный сюжет автор раскрывает путь от защитного механизма самоизоляции к осознанной жизни в гармонии с собой и миром. История показывает, как важно не предавать себя и помнить о своей способности создавать собственную реальность.Это не просто рассказ о преодолении тревоги — это история о пробуждении души, о возвращении к своей истинной сущности.
Бизнес
Владислав Неронов - 400 бизнесов где я потерял деньги
Моя новая Книга: «400 бизнесов, где я потерял деньги» о хорошем.У меня было много неудачных попыток в достижении цели о финансовой свободе. Красной нитью через весь рассказ проходит набор опыта и знаний от каждого бизнеса как ступени на лестнице. Пока нашёл свой удачный момент и разбогател, вопреки всему, но благодаря всем. Каждый бизнес не пошел по разным причинам: не достаток знаний, финансирования, подвёл поставщик, не сезон, дефляция, инфляция, кризис, потребительский гринмеил, и т д. Причины веские и не очень. Думаю, что читателю легче будет если я разобью на короткие очерки и пошагово рассмотрю эти микро бизнесы. Этот предпринимательский подвиг был совершён молодым человеком и в те далекие годы знания не лежали не поверхности. Не было такого количества качественных книг, идей в интернете и опыта у друзей. Многие ошибки были совершены по причинам молодости, а многие и по другим причинам.
Бизнес
Naomi Sherman - Не всё требует вашей реакции. Практическое руководство как вернуть себе внимание.
А что, если секрет внутренней свободы заключается не в том, чтобы контролировать всё вокруг, а в том, чтобы научиться выбирать, чему отдавать своё внимание?Эта книга приглашает вас открыть новый способ взаимодействия с собой и миром: с большей осознанностью, внутренней уверенностью и лёгкостью.Как сохранять ясность мышления в разных обстоятельствах, лучше понимать свои эмоции и принимать решения, которые соответствуют именно вашим ценностям.Практические упражнения, вопросы для самоанализа и 30-дневный план помогут превратить новые идеи в полезные привычки и постепенно создать пространство для того, что действительно важно.Представьте жизнь, в которой вы свободнее выбираете свои реакции, увереннее следуете собственному пути и внимательнее относитесь к своим желаниям.Вам доступно больше, чем кажется. Эта книга — приглашение перестать жить на автопилоте и снова стать автором собственной жизни.Внутренняя опора, где больше свободы и меньше эмоционального шума.
Психология, философия
Уилл Хендерсон - Для чего мужчине терапия
Ты держишь в руках эту книгу. Значит, что-то сломалось. Или ты чувствуешь, что вот-вот сломается. Ты устал. Ты злишься. Ты ничего не хочешь. Ты не спишь. Ты пьешь. Ты работаешь до изнеможения. Ты играешь роль успешного мужика, хотя внутри — пустота. Ты думаешь: «Я сам справлюсь». Но не справляешься. Ты думаешь: «Терапия — для слабаков». Но ты уже здесь. Ты ищешь ответы.Эта книга — честный разговор о том, зачем мужчине психотерапия. Только факты, логика и жесткая мужская правда.Автор — психотерапевт с 25-летним стажем. Он работал с генеральными директорами и сварщиками, с военными и инженерами, с теми, кто «держал удар» десятилетиями, и с теми, кто рухнул в один день. Он знает, как мы устроены. Он знает, что мы не воспринимаем эмоции — мы воспринимаем угрозы и задачи. Он говорит на нашем языке.Терапия — это не признание слабости. Это признание поломки. А поломку можно починить. Инструменты — в твоих руках. Осталось только начать.Ты все равно придешь. Вопрос — когда.
Психология, философия
Евгения Муштавинская - Архитектура судьбы. Изменение сценариев создания собственной реальности
Мы рождаемся в мире, где уже существуют правила, законы, убеждения и готовые сценарии. Постепенно привыкаем к ним настолько, что перестаём замечать, где заканчиваются чужие ожидания и начинается наш собственный выбор. Но возможно ли изменить привычный порядок и научиться сознательно создавать свою судьбу?Ты узнаешь, как формируются жизненные сценарии, почему некоторые события повторяются, каким образом социальные системы влияют на твои решения и что необходимо, чтобы перестать жить по чужим правилам. Постепенно перед тобой откроется новый способ взаимодействия с реальностью, в котором осознанность, разумность и конкретные действия становятся инструментами изменения жизни.Эта книга для женщины, которая готова взять ответственность за свою жизнь и хочет стать архитектором собственной судьбы. Матрица гораздо шире, чем кажется. И у тебя есть возможность научиться создавать внутри неё свою жизнь.
Романы, стихи, проза
Алексей Чернявский - Отстаньте, я нормальный!
У Алексея все под контролем: сетевые графики, матрицы рисков и хронометраж утреннего подъема с точностью до секунды. Он успешный топ-менеджер региональных энергосетей и искренне убежден, что жизнь семьи можно оптимизировать так же безупречно, как работу высоковольтной подстанции. Вот только Вселенная с этим категорически не согласна.Обычный понедельник оборачивается погоней за охотничьим спаниелем с армейским трекером на шее, попытка приготовить праздничный ужин намертво приваривает спагетти к плите, а загородный поход превращается в штурм карельского болота под предводительством севшего навигатора.«Отстаньте, я нормальный!» — добрая, искрометная семейная комедия положений о том, как педантичный перфекционист пытался спасти мир от хаоса, но вовремя понял: самое настоящее счастье начинается там, где заканчиваются таблицы в Excel.
Психология, философия
Антон Борисов-Федосов - Слышать себя
Первая книга серии «Эмоциональный интеллект: три ступени» — фундамент: самосознание.Девять глав о том, как замечать, точно называть и понимать свои эмоции: задачи базовых эмоций, эмоциональный словарь, телесные сигналы, триггеры, отделение фактов от интерпретаций, дневник эмоций, жизненные паттерны, потребности под чувствами и принятие. Каждая глава построена по схеме «история — объяснение с опорой на исследования — практикум».
Психология, философия
Игорь Леванов - Кандалакша - место силы. Что наверху, то и внизу
Книга «Кандалакша — место силы. Что наверху, то и внизу» в жанре психологической фантастики. Кандалакша — место силы как внутреннее пространство, где верхние состояния сознания формируют и направляют низшие проявления жизни. Белое море выступает как чистый лист бумаги, символ очищения от чужих стереотипов и идеологий, открывающий возможность увидеть себя без навязанных ярлыков. Метафора солнце любит землю: солнечный ветер — мужской образ движущей силы, ясности и дисциплины. Земля отвечает солнечному ветру северным сиянием: северное сияние — женский образ гибкости и эмоционального резонанса. Взаимное дополнение образов образует баланс активного движения и созидательной паузы. Олицетворения и образ танца, танцующая женщина представляет северное сияние: его колебания, смена форм и цветов, адаптация к контексту. Мужчина-образ солнечного ветра — постоянное направление и энергия, формирующая траекторию движения. Книга инструмент для очистки мышления, осознанной переработки стереотипов.
Психология, философия
Роман Волков - Твой легкий способ бросить курить: 10 доказательных техник. Пошаговый научный план для тех, кто устал считать дни и бояться срывов
Книга о том, как отличить реальный голод от никотинового позыва и снимать напряжение без ущерба для себя, – десять алгоритмов вместо силы воли. «Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!» – иронизировал Марк Твен. Если вы держите эту книгу, его шутка про вас! Никотиновая зависимость – это не вопрос слабого характера, а результат работы нейронных петель и дофаминовой «ловушки», в которую попал мозг. Пытаться победить это одной лишь силой воли – проигрышная стратегия: она истощается быстрее, чем успевает сработать очередной автоматический рефлекс.В книге собраны десять методов, построенных на принципах когнитивно-поведенческой терапии и нейробиологии. Никаких «просто потерпеть» или «найти высокую мотивацию», только алгоритмы поведения – от техники «серфинга» на волнах тяги до метода «стоп» и стратегий пересборки бытовых ритуалов.Мы разберем самые коварные ловушки: от страха поменять одну зависимость на другую и обнаружить лишние килограммы до привычки использовать сигарету как единственный легальный повод сбежать из душной комнаты и наконец-то выдохнуть. Вы научитесь отличать реальный голод от никотинового позыва и снимать напряжение без ущерба для себя.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© Волков Р., 2026© ООО «Издательство АСТ», 2026
Психология, философия
Нелли Валетина - Депрессия: опыт проживания и самопомощи
Депрессия — это не лень и не плохое настроение. Это болезнь, которая может возвращаться. Автор, прошедший через рекуррентную депрессию и работающий с ней профессионально, рассказывает, как жить с этим диагнозом, лечиться и не оставаться с болезнью один на один. Личный опыт, клинические знания и практические инструменты — для тех, кто столкнулся с депрессией сам или рядом с близким.
Психология, философия
Мари Робер - Чудо самоутешения. Как найти себя в простых радостях жизни
Что помогает жить дальше, когда привычный мир рушится, силы иссякают, а смыслускользает? Когда будущее кажется туманным, а прошлое – слишком тяжелым? Мари Робер, французский философ, приглашает вас за общий стол. За ним уже собрались: Кант и Симона де Бовуар, герои древнегреческих мифов и персонажи сериала «Медведь», нейробиологи и шеф‑повара. И, конечно, сама Мари.«Чудо самоутешения, или путь к себе» – это путевой дневник из девяти глав, глоток свежего воздуха для всех уставших, потерявших ориентиры, выбитых из колеи. Эта книга – для вечеров, когда некуда идти. Для утра, когда нужно заставить себя встать. Для того, чтобы напомнить – утешение уже рядом.Marie RobertLe miracle du réconfort© Flammarion/Versilio, 2024International Rights Management: Susanna Lea Associates© Голиков И. С., перевод на русский язык, 2026© Издание на русском языке, оформление.ООО «Издательство АЗБУКА», 2026КоЛибри®
Романы, стихи, проза
Павел Сполах - Диалоги с интеллектом 2
Люди, занятые повседневными хлопотами, по обслуживанию кредитов и ипотек, не понимают сути "Метода пробуждения сознания", воспринимая его как попытку спасти этот мир. Они думают, что это очередная попытка их обмануть, как случалось уже не раз. Но это совершенно не так! Этот мир невозможно спасти, и не нужно спасать. Спасаться надо от этого мира! Лож - это не противоположность правды, а её искажение - подмена. Именно этой подменой и занимается наука и религия! Как можно спастись от этого лживого мира? Неучастием! Но чтобы не участвовать, надо понимать, где именно происходит подмена правды. "Метод" для этого и предназначен.
Психология, философия
Влад Шустов - Пороги ума
Где заканчивается механический расчет и начинается истинное понимание? В книге автор исследует фундаментальную границу между рассудком и разумом, раскрывая сокровенную природу сознания, мысли и человеческого «Я». Автор проводит читателя по тонким порогам восприятия: от зарождения мыслеформы в «кузнице ума» до ее проверки живой мембраной души — сердцем. Опираясь на данные современной науки, учение тибетского буддизма об уровнях ума, древние сакральные традиции и глубокий личный опыт, книга предлагает свежий взгляд на устройство нашей психики. Вы узнаете, почему мозг работает как приёмник, в чем ловушка эгоцентричного «зеркала», как преодолеть чужие оценки через нравственную опору и что открывается за гранью эго, когда сквозь пирамиду естества начинает сиять изначальный ясный свет. Это глубокое исследование для тех, кто стремится выйти за рамки материального шаблона и обрести подлинную ясность духа.
Психология, философия
Фёдор Северный - Страх чужого. Почему мы боимся непохожих и как рождается ксенофобия
Почему незнакомая фамилия, акцент или привычка так быстро превращаются в повод для подозрений? Как отличить осторожность от предубеждения — и что делать, когда тревожный слух уже делит людей на «своих» и «чужих»?Эта книга показывает, как рождается ксенофобия: от страха перед неизвестностью и групповых стереотипов до медийных образов, дискриминационных правил и привычного молчания. Она помогает отделять чувство от факта, проверять обобщения, говорить о различиях без унижения и вмешиваться в ситуацию безопасно и по делу. Вы узнаете, почему контакт не всегда снижает предубеждение, как кризисы усиливают поиск виноватых и какие прозрачные правила не позволяют превращать происхождение в меру доверия и права на помощь.Для родителей, педагогов, руководителей и всех, кто хочет понимать причины вражды и не поддерживать её по инерции. Вместо простых обвинений — ясная система вопросов и действий: заметить страх, проверить его и выбрать справедливый ответ.
Стр. 1
Стр. 1043
