Мои книги
Войти
реклама
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Психология, философия
Аудиокниги в жанре «Психология, философия»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Психология, философия»
Психология, философия
0
Лилия Роуз - Манипуляция как наркотик: как избавиться от зависимости.
Иногда самое сложное путешествие — это путь к себе. Мы привыкли существовать в мире, где нужно быть сильным, нужным и правильным. Но что остаётся, когда маски снимаются? Когда всё, на что ты полагался, начинает рушиться — и остаётся только ты, истинный, живой, уязвимый? Эта книга — о возвращении. О том, как прекратить зависеть, угождать и терять себя ради чужого «люблю». О том, как шаг за шагом выйти из боли — в тишину, покой и внутреннюю свободу. Это не книга о выживании — это книга о пробуждении. Она не обучает, а нежно напоминает: ты уже цел. Тебе не нужно ничего доказывать, чтобы быть достойным любви. Прочитай её медленно, как письмо, адресованное прямо в сердце.
Психология, философия
0
Николай Щербатюк - Твой личный Двигатель: Почему конфликты – это лучшая инвестиция в себя.
Что, если ваш самый большой страх — конфликт — на самом деле является самым мощным, неиспользуемым топливом вашей жизни? Мы привыкли избегать ссор, прятаться от агрессоров и тратить годы на обиды. Хватит! Эта книга для тех, кто устал быть «жертвой обстоятельств». Я, докажу: Конфликт — это не поражение, а ваш персональный тренажер и двигатель для роста. Вы узнаете, как отличить «реальный» конфликт от мнимой истерики, как увидеть в агрессоре всего лишь испуганного "союзника по нападению", и как законы физики объясняют, почему вас тянет к тем, кто вас бесит. Вы освоите Технику Двойной Победы: находить Третий Вариант, который полностью удовлетворяет интересы всех сторон. Вы научитесь моментально выходить из любого спора с приобретением, а не потерей. Вы восстановите мир в семье, наладив партнерство с близкими, и освободите себя от груза прошлых обид. Живите легко, свободно и с задором, потому что теперь вы не боитесь перемен. Конфликтуй с умом — и вся энергия мира будет работать на тебя.
Детские стихи/проза/литература
0
Анастасия Изиляева - От первой встречи до семейных уз
Статья посвящена различным аспектам семейных взаимоотношений, охватывающим важные этапы жизни: от первой встречи и формирования ожиданий до процесса становления в роли матери и отца. Автор анализирует ключевые факторы, способствующие развитию здоровых и устойчивых отношений, акцентируя внимание на следующих вопросах: Первоначальные впечатления; Формирование семьи; Развитие материнства. Автор призывает читателей осознанно подходить к построению отношений, подчеркивая важность открытых обсуждений и уважения к индивидуальным потребностям партнеров, что содействует созданию прочных и счастливых семейных союзов.
Психология, философия
0
Лилия Роуз - Лёгкость выбора: как перестать метаться
Эта книга посвящена внутренней ясности и способности уверенно выбирать свой путь, не поддаваясь страху и сомнениям. В ней рассматриваются причины нерешительности, давление внешних ожиданий, иллюзия идеального выбора и влияние эмоций на процесс принятия решений. Автор иллюстрирует, что лёгкость выбора – это не поверхностный подход, а проявление зрелости, доверия к себе и способности быть в гармонии со своими ценностями. Через размышления, примеры и глубокий анализ книга помогает читателю осознать: выбор – это не бремя, а свобода, не источник тревоги, а источник радости. Она вдохновляет на доверие к себе, уверенное принятие решений и превращение выбора в образ жизни.
Психология, философия
0
Кай Вектор - Манипуляция 2.0 Искусство договариваться и доносить свою мысль без агрессии.
Сегодня мы находимся в пост-дружелюбной эре. Пришло время учиться договариваться после эпохи Карнеги. Карнеги учил тому, как понравиться. Эта книга же нацелена на то, чтобы научить побеждать. Эпоха, когда искренняя улыбка решала все вопросы, осталась в прошлом. Современные переговоры — это арена, где ваша «честность» может раздражать, эмоции воспринимаются как слабость, а стремление быть хорошим парнем зачастую приводит к поражению. Вы узнаете, как добиваться своих целей без агрессии, убеждать без лести и доносить свои мысли так, чтобы их не просто услышали, но и подчинились им.
Психология, философия
0
Мадина Федосова - СИНДРОМ АЛИСЫ Как перестать подстраиваться под чужие размеры и вернуть свою жизнь
Вы носите маски так долго, что забыли, кто вы на самом деле. «Синдром Алисы» — это состояние, при котором ваше истинное «Я» скрыто за образами «хорошей девочки», «суперженщины», «идеальной матери». Вы застряли в бесконечном лабиринте «надо» и давно утратили свои «хочу». Эта книга — ваш шанс: 1. Увидеть ловушку. Поймите, как вы оказались на «безумном чаепитии» своих обязанностей. 2. Выключить критика. Утихомирьте внутреннего Болванщика, который говорит, что вы недостаточно хороши. 3. Разбудить интуицию. Услышьте тихий голос своего Чеширского Кота. 4. Вернуть себя. Соберите рассыпанные части своей личности в единое целое.
Психология, философия
0
Наталья Черменская - Обрести себя заново. Целостный подход к жизни в 40+
Эта книга предназначена для женщин старше сорока, которые испытывают изменения в своем теле, эмоциях, ролях и жизненных смыслах. Она подходит как для замужних, так и для разведенных, матерей и бездетных, карьеристок и домохозяек. Для каждой, кто устала, потеряла опору, не узнает себя или хочет разобраться, как жить дальше. В то же время она будет полезна и тридцатилетним, чтобы подготовиться к периоду 40+, шестидесятилетним — для поддержки своих дочерей, а двадцатилетним — чтобы понять матерей. Эта книга затрагивает темы, о которых обычно не принято говорить в обществе. Она освещает гормональные изменения, выгорание, кризис идентичности и снижение энергии, показывает взаимосвязь между телом, психикой, отношениями и работой, а также предлагает практические рекомендации для осознанного прохождения этого этапа и восстановления себя. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Эротика
0
И. Львовский - Семья как остров
Выберите любовь, способную выдержать испытания. Эта книга не о «совершенных парах», а о реальных людях, которые переживают слезы в ванной, молчание за ужином и невысказанные обиды. В ней представлены краткие и эффективные инструменты психологии отношений: как вернуть тепло, договориться о сложных вопросах, выйти из замкнутого круга ссор и сохранить самое важное — семью и себя. Внутри: тренинги по общению, протокол честного диалога «СЛЫШУ», ритуалы близости на 5 минут в день, карты для преодоления кризисов и 21-дневная программа «Семья как команда».
Психология, философия
0
Николай Прилюдько - Цифровая эпоха
Книга является глубоким философским размышлением о человеческой природе в условиях современного цифрового общества. Автор исследует ключевые вызовы нашего времени: клиповое мышление, потребительскую культуру, кризис смысла, одиночество в интернете, а также подмену истинных ценностей иллюзорными идеалами успеха и комфорта. Через призму вечных вопросов о Боге, смерти, свободе и предназначении, книга призывает читателя к осознанной жизни, отказу от навязанных шаблонов и возвращению к внутреннему стержню. Это искренний призыв остановиться в бесконечной гонке, задуматься о самом важном и обрести подлинную свободу, отказавшись от иллюзий и служа вечным ценностям.
Психология, философия
0
Аурис Вэнтэль - sectio aurea
В самом начале, в хаосе Большого взрыва, когда Вселенная представляла собой лишь пульсирующее облако плазмы, где время и пространство только начинали разворачиваться из сингулярности, возникло нечто удивительное. Это не просто закон, а вероятностное свойство — золотое сечение, φ (фи), приблизительно равное 1,6180339887. Это не случайная величина, вычисленная в тишине математических кабинетов, а фундаментальная пропорция, возникающая из самой сути реальности. Оно появляется как emergentное свойство формирования вещества, словно невидимая нить, соединяющая хаос с гармонией. Представьте себе: в бездне квантовых флуктуаций, где виртуальные частицы возникают и исчезают в мгновение ока, золотое сечение проявляется как оптимальное соотношение, минимизирующее энергию и максимизирующее устойчивость.
Психология, философия
0
Лилия Роуз - Молчу потому что боюсь: как психическое насилие воздействует на психику.
Иногда боль существует в тишине. Не в криках или шрамах, а в молчании, которое разъедает изнутри. Эта книга не о жертвах и не о виновных. Она о человеческой душе, которая проходит через страх, утрату и одиночество, чтобы вновь научиться дышать, верить и любить. Это история возвращения к себе — шаг за шагом, из тьмы в свет, от боли к свободе. Она не учит, не поучает и не осуждает — просто говорит тихо и прямо, так, как говорят те, кто когда-то долго молчал. Читайте её неспешно. Возможно, именно в этих страницах вы услышите свой собственный голос — тот, который давно ждал, чтобы быть услышанным.
Эротика
0
Мария Бирюкова - Расстаться или остаться? «10 откровенных ВОПРОСОВ на пороге расставания»
Вы находитесь на перекрестке, держа в руках билет в неизведанное, именуемое «Расставание»? Мария Бирюкова, психолог с восьмилетним опытом и исследователь невербальной коммуникации, не будет убеждать вас остаться любой ценой. Она предлагает именно то, что требуется сейчас: системную диагностику. 10 откровенных вопросов — это 10 ключей, которые откроют заброшенные уголки вашего союза: от комнаты первой влюбленности до комнаты невысказанной боли. Пройдя этот путь, вы обретете ясность: · Поймете, сталкиваетесь ли вы с временным кризисом или системным крахом. · Увидите не только слабые, но и сильные стороны ваших отношений, которые были забыты. · Примете решение — бороться или отпустить — основываясь не на обиде, а на глубоком анализе. Этот материал — ваш шанс поменять роль обвинителя или жертвы на роль исследователя. Даже если итогом станет расставание, вы пройдете его не как враги, а как люди, которые исчерпали все возможности и сохранили достоинство.
Психология, философия
0
Лилия Роуз - Забытая личность: как восстановить себя после абьюза.
Иногда страшнее всего не сам абьюз — а момент, когда ловишь себя на мысли: «я как будто исчезла». Эта книга не учит «жить правильно» и не требует прощать. Она говорит о невидимой внутренней работе: о ночах, когда заново учишься дышать без страха, о днях, когда впервые выбираешь себя, хотя внутри всё дрожит, о тихом возвращении к телу, голосу, желаниям и праву быть. Здесь нет чужих «надо» — только бережный, честный разговор о насилии, вине, стыде, границах и любви к себе. Это пространство, где можно перестать доказывать, что тебе больно, и начать верить, что с тобой не «что-то не так», а идёт живой процесс восстановления. Если тебе важно не потерять себя и мягко, по-настоящему начать возвращать себе свою жизнь после абьюза, эта книга может идти рядом.
Психология, философия
0
Вадим Корниенко - Поворотные точки
«Поворотные точки» — это сборник из десяти рассказов о том, как один шаг, одно слово или случайный момент могут кардинально изменить жизнь. Персонажи книги сталкиваются со страхами, утратами, неожиданными встречами и открытиями, находя в этих ситуациях силу для начала нового пути. Это произведение о незаметных решениях, которые становятся поворотными моментами в нашей судьбе.
Психология, философия
0
Лилиан Лунгу - Социология на пальцах
Вы когда-нибудь замечали, что в лифте все смотрят вниз? Это не проявление вежливости — это социология. В этой книге нет сложных теорий. Здесь только актуальные вопросы: почему мы извиняемся за ошибки других, верим «своим» вопреки фактам и чувствуем вину за свои достижения. Я — врач и привык разбираться в теле. Но однажды я осознал: самое загадочное — не внутри нас, а между нами. «Социология на пальцах» — это путеводитель по невидимым правилам, по которым мы живём, даже не подозревая о их наличии.
Психология, философия
0
Лилия Роуз - Психологический терроризм: манипуляции в близких отношениях.
Эта книга не о чужих историях, а о тех невидимых узлах внутри нас, из-за которых мы терпим разрушительные вещи, оправдываем тех, кто причиняет боль, и забываем, как звучит наш собственный голос. Здесь отсутствует морализаторство и громкие лозунги — лишь искренний, заботливый диалог о психологическом терроризме в близких отношениях, о стыде, вине, зависимости и о том, как шаг за шагом восстановить свои границы, достоинство и право на живую, тёплую любовь без страха. Это пространство, где можно наконец признаться себе в правде, не опасаясь осуждения, и почувствовать, что внутри всё ещё есть та точка силы, на которую можно опереться. Если вы устали оставаться в тени чужой власти и хотите мягко, но решительно вернуться к себе, эта книга ждёт вас.
Психология, философия
0
Анна Тихонова - Стань женщиной своей мечты
«Стань женщиной своей мечты» — это практическое руководство о внутренней трансформации, женственности и самоценности. Эта книга предназначена для тех, кто устал от жизни «по инерции» и хочет наконец ощутить себя уверенной, любящей себя, женственной и вдохновляющей. От освобождения от чужих сценариев и страхов — к созданию жизни, в которой ваши желания имеют значение, а внутренняя энергия работает на вас. В книге нет пустых советов — только глубокие размышления, честные вопросы и практические задания, которые помогают найти опору внутри. Вы узнаете, как раскрыть свою природную женственность, как работать над самооценкой, как строить здоровые отношения и как шаг за шагом становиться той женщиной, которой восхищаются и которую любите прежде всего вы сами. Эта книга станет вашим личным навигатором в мир гармонии, красоты и силы. Пора стать женщиной своей мечты.
Психология, философия
0
Денис Алексеев - Как жить с АФАНТАЗИЕЙ?
Книга «Как жить с АФАНТАЗИЕЙ?» представляет собой первое научно обоснованное руководство для тех, кто не способен визуализировать внутренние образы. Основываясь на последних исследованиях 2022-2025 гг., вы узнаете, что реально собой представляет афантазия, как функционирует мозг без «внутреннего экрана», как правильно ставить диагноз, и почему это не заболевание, а форма нейроразнообразия. Автор подчеркивает сильные стороны афантазии: логическое мышление, концептуальное понимание и надежную память без искажений. Вы получите практические советы по управлению эмоциями, налаживанию отношений, профессиональному самовыражению и повседневной адаптации. Книга развенчивает мифы о «недостатке воображения» и демонстрирует, как можно превратить эту особенность в преимущество. Она предназначена для людей с афантазией и их близких — как путь к самопринятию и раскрытию уникального потенциала. Наука подтверждает: ваш мир без визуальных образов не менее богат и глубок.
Психология, философия
0
Ульяна Лойер - Я могу! Как все-таки добиться своей мечты или мой личный опыт применения Правила 20 минут
Из этой книги вы познакомитесь с правилом 20 минут и сможете попробовать внедрить его в свою жизнь.
Историческая литература
0
Сергей Сокульский - Невидимая стена
Заперты за невидимой преградой, даже когда вокруг бурлит жизнь? В 29 лет Сергей Сокульский должен был находиться на вершине своей жизни — карьера, друзья, любовь. Однако его реальность — это пустота и мучительное одиночество. Это не просто нехватка компании; это преграда, которая пропускает звуки и свет, но отрывает от настоящих связей. В глубоко личной исповеди Сергей рассказывает о своём пути: от изоляции в школе и колледже до полного одиночества во взрослом возрасте. Он открыто делится болью несбывшихся надежд, страхом быть непонятым и днями, лишёнными смысла. «Невидимая Стена» — это крик души, который найдет отклик у каждого, кто когда-либо чувствовал себя одиноким в толпе. Прочитав книгу, вы поймёте, что не одни, ощутите поддержку и, возможно, сделаете первый шаг к разрушению своей невидимой стены.
Стр. 1
Стр. 506
