Аудиокниги в жанре «Психология, философия»

Последние

Каталог аудиокниг в жанре «Психология, философия»

Карл Эрик Фишер - Тяга. Всемирная история зависимости

Аудиокнига "Тяга. Всемирная история зависимости" - Карл Эрик Фишер слушать онлайн, бесплатно.

Что такое зависимость? Относить ли к ней только алкоголизм и наркоманию или мы так же зависимы от азартных игр, секса, еды, работы, смартфонов и даже любви? Карл Эрик Фишер знаком с этим древним недугом особенно близко – как психиатр-нарколог и как пациент. В течение десяти лет он проводил исследование и писал эту книгу, рассматривая многогранную историю зависимости – медицинскую, политическую, философскую, культурную, религиозную. Фишер задался целью не только изучить все возможные лекарства и методы терапии, но и выяснить, почему болезнь, затронувшая жизни миллионов людей, все еще вызывает осуждение и непонимание. Как мы попадаем в ловушку зависимости и почему нам так сложно из нее выбраться даже перед лицом смерти? Можно ли вообще ее искоренить? И что в нашем организме сопротивляется выздоровлению? Очевидно одно: начинать путь к исцелению нужно с сострадания. Ведь только оно позволит нам сместить фокус с болезни на ее жертв и понять, как им помочь.

Психология, философия

Кристиан Монтаг - Новые боги. Как онлайн-платформы манипулируют нашим выбором и что вернет нам свободу

Аудиокнига "Новые боги. Как онлайн-платформы манипулируют нашим выбором и что вернет нам свободу" - Кристиан Монтаг слушать онлайн, бесплатно.

IT-корпорации успешно конкурируют с государствами в том, что касается управления людьми. Наши данные – новая нефть, и, чтобы эффективно добывать их, IT-гиганты идут на многочисленные ухищрения. Вы не считаете себя зависимым от соцсетей, мессенджеров и видеоплатформ человеком? «Новые боги» откроют глаза на природу ваших отношений с технологиями. Немецкий профессор, психолог Кристиан Монтаг подробно показывает, как интернет стал машиной слежки и манипуляций для корпораций Кремниевой долины и компартии КНР, какие свойства человеческой натуры технологические гиганты используют для контроля над пользователями – и что мы можем сделать, чтобы перестать быть рабами экрана.

Психология, философия

Настасья Соломина - Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать

Аудиокнига "Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать" - Настасья Соломина слушать онлайн, бесплатно.

Чем психолог отличается от психиатра, а психотерапевт – от психоаналитика, кого из них вам искать и по каким критериям? Как помочь другому человеку помочь вам? Сколько нужно ходить на терапию? А сколько можно? Книга трех практикующих психотерапевтов, участников объединения «Чистые когниции», призвана выручить тех, кто не может понять, как подступиться к лечению от депрессии, тревоги, навязчивых состояний и многих других вещей, отравляющих жизнь.«Хватит это терпеть» представляет собой не только ясный и практический путеводитель по миру разнообразных школ и приемов, но и манифест в защиту этичной доказательной терапии, которая вряд ли спасет мир, но хотя бы поможет почувствовать себя в нем немного комфортнее.

Бизнес

Сара Джаффе - Дорогие коллеги. Как любимая работа портит нам жизнь

Аудиокнига "Дорогие коллеги. Как любимая работа портит нам жизнь" - Сара Джаффе слушать онлайн, бесплатно.

Вы много раз слышали обращение «дорогие коллеги» и совершенно точно знаете уровень своего дохода. Однако во что вам по-настоящему обходится ваша работа? Журналистка и исследовательница истории трудового движения в США Сара Джаффе рассказывает, как в наших профессиональных отношениях проявляются фальшивая забота, кризис семьи, история рабства и никуда не исчезнувшая классовая борьба, и объясняет, чем так вреден миф о любви к работе.Где проходит граница между работой и жизнью? Как представление о любви к труду позволяет манипулировать людьми и что поможет безошибочно распознавать эксплуатацию? Какие уроки мы можем извлечь из истории активизма в защиту трудовых прав? Чем солидарность может помочь нашему обществу перед лицом автоматизации труда и исчезновения сотен профессий? Книга Сары Джаффе даст возможность понять, как не стать жертвой эмоционального выгорания и что нужно сделать, чтобы вековые мечты о работе как о призвании не остались просто мечтами.

Психология, философия

Сергей Мохов - История смерти. Как мы боремся и принимаем

Аудиокнига "История смерти. Как мы боремся и принимаем" - Сергей Мохов слушать онлайн, бесплатно.

Мы знаем, чем все кончится. Но что определяет наше отношение к своей и чужой смерти? Этой проблеме посвящена новая работа социального антрополога Сергея Мохова. Почему мы оплакиваем незнакомых нам знаменитостей, а споры об эвтаназии по-прежнему не утихают? Из-за чего трагические события вроде пожара в кемеровском ТЦ раскалывают соцсети и как в XXI веке меняются наши представления об уходе близких из жизни и бессмертии? Все эти вопросы вплетаются в историю идей от древних мифов до современных техноутопий, и самое время попробовать в них разобраться, потому что когда мы говорим о смерти, на самом деле речь всегда идет о жизни.

Психология, философия

Кристина Сандалова - Звонок для родителя. Как дать ребенку качественное образование вне школьных стен

Аудиокнига "Звонок для родителя. Как дать ребенку качественное образование вне школьных стен" - Кристина Сандалова слушать онлайн, бесплатно.

Пресловутые «школьные годы чудесные» многие до сих пор вспоминают с ужасом: бесконечная груда домашних заданий, ломающий спину ранец, равнодушные учителя, буллинг и скука. Есть ли альтернатива? Да, если знать, что ответственность за образование детей лежит не на школе, а на семье, и стандартные одиннадцать лет за партой – далеко не единственный возможный путь.В книге «Звонок для родителя» журналистка и психолог Кристина Сандалова объясняет, как школа адаптируется к XXI веку, рассказывает о своем и чужом опыте обучения детей, приводит мнения экспертов и делится всеми подробностями о семейном образовании: как найти хороших педагогов, организовать удобный для всех распорядок, сдавать экзамены и избегать лишней нервотрепки. Эта книга – для родителей, готовых выбирать, как и чему учить своих детей, чтобы те не только получали знания, но и росли счастливыми.

Психология, философия

Ксения Красильникова - Не просто устала. Трудная правда о послеродовой депрессии

Аудиокнига "Не просто устала. Трудная правда о послеродовой депрессии" - Ксения Красильникова слушать онлайн, бесплатно.

Материнство – лучший период в жизни женщины. По крайней мере, так говорят СМИ, реклама и сотни мам-блогеров, способных с младенцем на руках вести несколько бизнесов. содержать квартиру в идеальной чистоте и посещать спортзал. Находясь в таком контексте, сложно принять, что жизнь с ребенком может оказаться непохожей на праздник.Через пару недель после родов Ксения Красильникова обнаружила себя выбирающей табуретку, на которую ей будет удобнее встать, чтобы спрыгнуть с балкона. А после полутора лет медикаментозного лечения и психотерапии написала книгу о том. как справиться с послеродовой депрессией. «Не просто устала» – гид по одному из самых распространенных осложнений деторождения, о котором крайне редко говорят. Как подобрать лекарства? Что делать с ощущением, что нанесла ребенку психологическую травм}7 на всю жизнь? Как объяснить родственникам, что с тобой происходит, и, главное, когда все это кончится?

Публицистика

Тамара Эйдельман - Как работает пропаганда

Аудиокнига "Как работает пропаганда" - Тамара Эйдельман слушать онлайн, бесплатно.

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ(ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ЭЙДЕЛЬМАН ТАМАРОЙ НАТАНОВНОЙ, СОДЕРЖАЩИЙСЯ В РЕЕСТРЕ ИНОСТРАННЫХ АГЕНТОВ с 09.09.2022.Тамара Эйдельман, учитель истории с тридцатилетним стажем и популярный лектор, исследует истоки и состояние пропаганды. На примерах из разных стран и столетий она показывает, как ангажированные медиа влияют на общественное мнение, как устроены типичные пропагандистские приемы и как следует читать новости в эпоху постправды.

Психология, философия

Денис Федотов - Искусство внутреннего баланса

Аудиокнига "Искусство внутреннего баланса" - Денис Федотов слушать онлайн, бесплатно.

"Искусство внутреннего баланса" это практическое руководство для тех, кто хочет не просто справляться со стрессом, а научиться использовать его как ресурс для роста и достижения внутренней гармонии. В современном мире, где тревога и перегрузка стали привычными спутниками, эта книга поможет вам по-новому взглянуть на свои эмоции и научиться трансформировать негативную энергию в позитивную. Вместо того чтобы бороться с трудностями, вы научитесь принимать их, использовать стресс как движущую силу для изменений и улучшения своей жизни. Будьте готовы открыть новые горизонты осознанности и гармонии!

Психология, философия

Людмила Шипук - Как стать успешным, не имея талантов

Аудиокнига "Как стать успешным, не имея талантов" - Людмила Шипук слушать онлайн, бесплатно.

Книга включает в себя практические советы, психологические и стратегические аспекты достижения целей. В книге найдете много примеров из жизни. Практические задания. Любители ритуалов, найдут ритуалы. И каждая глава содержит шпаргалку для жизни. Книга понятна, доступна для всех категорий читателей, содержит мотивирующие примеры. Эта книга для тех, кто мечтает об успехе, кто любит успех, кому нужен успех. А также для родителей подростков, ибо стремление к успеху закладывается в школьные годы.

Психология, философия

Еспер Юуль - Искусство сказать ребенку «Нет!», не потеряв его доверия. Проверенный метод эффективного общения с детьми

Аудиокнига "Искусство сказать ребенку «Нет!», не потеряв его доверия. Проверенный метод эффективного общения с детьми" - Еспер Юуль слушать онлайн, бесплатно.

Всемирно известный семейный психолог Еспер Юуль написал эту книгу с величайшим уважением к родителям. Простым языком на будничных примерах он показал, как перестать повторять ребенку одно и то же по многу раз, делать и доделывать за детей то, что входит в их обязанности, тратить деньги на пустые капризы. Вся сила в уверенном и честном «Нет!».Легкая аудиокнига о проверенном методе эффективного общения, который поможет установить личные границы и выстроить доверительные отношения не только с детьми, но и со взрослыми.

Психология, философия

Сильвия Конгост - Отравляющий эффект. Как защититься от токсичных людей

Аудиокнига "Отравляющий эффект. Как защититься от токсичных людей" - Сильвия Конгост слушать онлайн, бесплатно.

Мы не всегда можем контролировать, какие люди появляются в нашем окружении, но мы можем выбирать, как реагировать на эти встречи и что извлечь из них. Мы проводим большое количество времени с разными людьми: кто-то помогает нам чувствовать себя лучше, а кто-то портит нам жизнь. Токсичные люди могут заставить нас чувствовать себя ничтожными и могут раздавить наше самоуважение одним словом.В своей книге психолог Сильвия Конгост доказывает, что даже из взаимодействия с токсичными людьми можно извлечь пользу, если правильно вести себя с ними. Благодаря такому опыту вы сможете осознать собственную ценность и понять, что на самом деле жизнь всегда на вашей стороне, ведь препятствия на вашем пути делают вас только сильнее.

Психология, философия

Я Рада. - Жизнь в абьюзе

Аудиокнига "Жизнь в абьюзе" - Я Рада. слушать онлайн, бесплатно.

Автор на личном опыте пытается показать, какие ошибки часто совершаются в отношениях, где есть признаки взаимного абьюза. Также он даёт советы, как не попасть в токсичные отношения.

Психология, философия

Яна Денисова - Любовная зависимость: исцеление

Аудиокнига "Любовная зависимость: исцеление" - Яна Денисова слушать онлайн, бесплатно.

Любовная зависимость - коварна и сложна для диагностики. Многие люди, страдающие ею, даже не подозревают, отчего в их жизнях царит полных хаос и никак не получается создать здоровые и крепкие отношения. В этой книге мы подробно исследуем феномен зависимости, найдем его причины и узнаем, как с ним бороться. Будет дано много полезных упражнений, которые помогут стать свободнее, увереннее в себе и перестать страдать от любовной зависимости. Вся книга базируется на 17-летнем опыте работы психолога с реальными людьми.

Психология, философия

RemVoVo - Искусство исполнения желаний: от теории к практике

Аудиокнига "Искусство исполнения желаний: от теории к практике" - RemVoVo слушать онлайн, бесплатно.

Хотите изменить свою жизнь, привлечь успех и обрести гармонию? Узнайте секреты трансерфинга реальности через истории обычных американцев, сумевших превратить свои мечты в реальность. Откройте для себя техники исполнения желаний, найдите путь к счастью и богатству, управляйте своей судьбой осознанно.

Подкасты

Михаил Щеглов - Как перестать беспокоиться и тревожиться и начать жить: примеры и советы

Аудиокнига "Как перестать беспокоиться и тревожиться и начать жить: примеры и советы" - Михаил Щеглов слушать онлайн, бесплатно.

Это практическое руководство с примерами и советами для тех, кто стремится улучшить свое психическое здоровье и качество жизни. В книге рассматриваются различные методы и техники, такие как когнитивно-поведенческая терапия, глубокое диафрагмальное дыхание, техника заземления 5-4-3-2-1 и многие другие. Автор подчеркивает важность обращения за профессиональной помощью и предлагает действенные стратегии для снижения стресса и тревожности. Читатели узнают, как регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и медитация осознанности могут стать частью их повседневной жизни, помогая справляться с эмоциональными трудностями. Эта книга станет надежным спутником на пути к гармонии и внутреннему спокойствию.

Психология, философия

Любовь Кошелева - 40 упражнений при деменции. Рабочая тетрадь

Аудиокнига "40 упражнений при деменции. Рабочая тетрадь" - Любовь Кошелева слушать онлайн, бесплатно.

Жизнь с деменцией — это тоже жизнь, хотя иногда кажется, что вы попали в «зазеркалье», хотя тот, кого вы любите, больше не узнаёт вас... Специалист в области психологии в течение пяти лет сопровождала и поддерживала свою маму, помогая ей справиться с атаками болезни, чтобы возвращать ее в привычную реальность. Эта рабочая тетрадь создана по книге «40 упражнений от деменции». Книга поможет ответить на многие вопросы: как улучшить состояние человека, надо ли его лечить, как наладить безопасный быт и не «выгореть». В ней есть только короткие пояснения и простые тесты для самодиагностики. А также упражнения, которые помогут сохранить когнитивные функции человека даже до постановки диагноза. Эти занятия помогут преодолеть отчаяние и легче справляться с новой реальностью вам и тем, кому вы помогаете.

Психология, философия

Любовь Кошелева - 40 упражнений от деменции на разных этапах болезни

Аудиокнига "40 упражнений от деменции на разных этапах болезни" - Любовь Кошелева слушать онлайн, бесплатно.

Жизнь с деменцией, это тоже жизнь, даже если иногда создаётся ощущение, что вы оказались в «зазеркалье», и близкий человек перестал вас узнавать... Психолог делится личным опытом борьбы с этим хитрым недугом. В течение пяти лет она поддерживала свою маму, помогая ей справляться с проявлениями болезни. Они вместе преодолевали трудности, понимая, что каждый «светлый» момент мог стать последним возвращением к привычной реальности. Через общение и творческие занятия они старались укреплять эти хрупкие связи, что помогало отодвигать прогрессирование болезни. В книге вы найдёте доступные тесты для самодиагностики при первых признаках деменции и упражнения, способствующие поддержанию когнитивных функций ещё до окончательного диагноза. Эти методики не требуют особой подготовки и могут использоваться теми, кому вы оказываете помощь, и вами для предупреждения когнитивных нарушений в будущем.

Психология, философия

Елена Карасёва - Нумерология. Разбор личности

Аудиокнига "Нумерология. Разбор личности" - Елена Карасёва слушать онлайн, бесплатно.

Книга может вам служить как инструмент для изучения и понимания влияния чисел на жизнь человека, описывать основные принципы нумерологии, а также предлагать практические методы и техники, которые помогут вам наладить гармонию в своей жизни. Во-первых, книга рассказывает основные понятия нумерологии, объясняя, как числа взаимосвязаны с качествами и сферами жизни, таких как личностные черты, судьба, гармония в отношениях, карьера и даже финансовое благополучие. Нумерология основана на том, что каждое число имеет своё уникальное значение, и анализ этих чисел может помочь в саморазвитии и принятии более осознанных решений. Во-вторых, я делюсь с вами методами и опытом, основанными на многолетней практике. Это практические рекомендации, упражнения, позволяющие вам применять нумерологию в повседневной жизни. Таблицы и схемы которые опубликованы в книге, помогут вам самостоятельно производить расчёты и анализировать данные.

Психология, философия

Харун Алтын - Тихий Путь: Искусство Медитации для Современной Жизни

Аудиокнига "Тихий Путь: Искусство Медитации для Современной Жизни" - Харун Алтын слушать онлайн, бесплатно.

Медитация — универсальный инструмент для обретения внутреннего покоя, осознанности и гармонии. Эта книга — ваш путеводитель в мир практик, которые трансформируют жизнь. От научных доказательств пользы до практических упражнений: вы узнаете, как медитация влияет на мозг, снижает стресс, улучшает отношения и способствует духовному росту. Книга разделена на четыре части: Научные основы медитации. Практические техники для начинающих и опытных. Интеграция медитации в повседневную жизнь. Ответы на частые вопросы, истории успеха и полезные ресурсы. Неважно, новичок вы или уже практикуете, — эта книга станет вашим надежным помощником. Медитация — это путь, который учит терпению, ясности ума и связи с собой. Сделайте первый шаг к лучшей версии себя.