Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти

Зависть — это естественная эмоция, которую искусственно окрасили в черный цвет. Испытывать такие чувства вполне нормально. Однако освобождение от них способствует нахождению своей зоны роста, принятию себя таким, какой ты есть, и жизни без раздражения. Во время медитации вы сможете мысленно вернуться к ситуациям зависти и проработать их. Эта практика является частью серии нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой — коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Точные инструкции, дружелюбный подход и юмор — это то, что ждет вас в каждой авторской практике. Это как раз тот случай, когда выражать свои чувства полезно, а слова «Ненавижу!» и «Я тоже так хочу» — даже лучше, в вашем воображении, конечно.