Слушать книги Стивен Грифф (7)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Стивен Грифф онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Стивен Грифф

Последние

Бизнес

Стивен Грифф - Жизнь как проект. Планируй как менеджер, живи как хочешь

Вы планируете карьеру, отпуск, ремонт — но планируете ли свою жизнь? Большинство людей живут реактивно: реагируют на обстоятельства, тушат пожары, мечтают о переменах, но ничего не меняется. Дни превращаются в годы, а цели остаются недостигнутыми. Эта книга — практическое руководство по управлению жизнью. Здесь методы профессиональных менеджеров адаптированы для самого важного проекта: вашей жизни. Вы научитесь превращать мечты в цели, цели в планы, планы в результаты. Управлять временем, энергией и вниманием. Делать выбор осознанно, а не под давлением обстоятельств. Никакой абстрактной философии — только работающие инструменты, конкретные техники и понятные алгоритмы. Для тех, кто устал плыть по течению и готов взять штурвал в свои руки. Начните планировать как менеджер и живите как хотите.

Психология, философия

Стивен Грифф - Как уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора

Страх смотреть в глаза может разрушить карьеру, отношения и самооценку. Эта книга не является сборником поверхностных советов, а представляет собой глубокое практическое руководство по переходу от избегания взгляда к естественной уверенности. Вы познакомитесь с психологическими корнями страха, освоите пошаговые техники от простых до более сложных и научитесь применять эти навыки в переговорах, конфликтах и личных отношениях. 30-дневный план тренировок, реальные истории людей, научная основа и практические упражнения помогут вам не только научиться смотреть в глаза, но и обрести внутреннюю опору и подлинное присутствие.

Бизнес

Стивен Грифф - Мужская психология. Как развить сильный характер

Хотите, чтобы вас ценили? Чтобы ваши слова имели вес, а характер был крепким? Чтобы не поддаваться, когда другие сдаются? Эта книга не о мотивации и позитивном мышлении. Это практическое руководство по развитию истинной внутренней силы. Вы узнаете, как создать железную самодисциплину, стать человеком слова, которому доверяют, развить стрессоустойчивость и харизму. Научный подход без лишних слов, реальные истории трансформации мужчин и конкретные методы. Для тех, кто готов трудиться над собой, а не искать лёгких решений. Сильный характер — это не подарок, а навык.

Бизнес

Стивен Грифф - Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

Забудьте всё, что знали о привычках. Сила воли не помогает. Мотивация обманывает. Амбициозные цели часто терпят провал. Эта книга кардинально меняет привычные подходы. Меньше действий приносит больше результатов. Намеренное замедление способствует прогрессу. Принятие несовершенства приводит к устойчивым изменениям. Парадоксальные стратегии, проверенные реальными людьми. Журналист написал книгу, уделяя ей всего 2 минуты в день. Спортсменка установила рекорды благодаря отдыху. Предприниматель спас свой бизнес, работая меньше. Научные исследования + практические методы + искренние истории трансформации. Начните менять свою жизнь завтра. Не через силу, а с помощью системы, которая работает на автопилоте.

Бизнес

Стивен Грифф - Уверенность изнутри. Путь к здоровой самооценке

Как улучшить свою самооценку и уверенность в себе? Внутренний критик мешает наслаждаться жизнью? Боитесь совершать ошибки и сталкиваться с осуждением? Не можете отстоять свои границы? Пора внести изменения. Здесь нет бесполезных советов вроде "просто поверь в себя". Мы предлагаем только эффективные техники, основанные на психологии. Вы научитесь прекращать поток самокритики, преодолевать страхи, устанавливать здоровые отношения и раскрывать свой потенциал. Практические задания, реальные примеры и пошаговые инструкции помогут вам перейти от сомнений к уверенности. Начните жить полной жизнью уже сегодня.

Бизнес

Стивен Грифф - Холодная голова. Мужская психология силы, дисциплины и внутреннего стержня

Мужская сила не заключается в агрессии и подавлении эмоций. Это умение ясно мыслить в условиях хаоса. Сохранять спокойствие под давлением. Принимать решения, о которых не придется сожалеть. «Холодная голова» — это практическое руководство для мужчин, усталых от мотивационного шума и желающих получить реальные инструменты: как контролировать гнев и тревогу, выстраивать дисциплину без жестокости к себе, преодолевать кризисы и становиться сильнее. Без лишних слов. Без обещаний лёгких результатов. Это честный разговор между взрослыми мужчинами.

Бизнес

Стивен Грифф - Стрессоустойчивость. Практическое руководство

Стресс неизбежен, но разрушительным его делаете вы сами. Эта книга — не теория, а практический инструментарий для тех, кто устал ломаться под давлением обстоятельств. Вы узнаете, как тело реагирует на угрозы, научитесь останавливать автоматические разрушительные реакции и превращать напряжение в ресурс для роста. Конкретные техники, понятные объяснения, реальные примеры — всё, что нужно, чтобы перестать выживать и начать управлять своим состоянием осознанно.

Электронные книги (7)

Психология, философия

Стивен Грифф - Как уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора

Страх взглянуть в глаза разрушает карьеру, отношения и самооценку. Эта книга представляет собой не просто набор поверхностных рекомендаций, а глубокое практическое руководство, помогающее перейти от избегания взгляда к естественной уверенности. Вы изучите психологические причины страха, овладеете пошаговыми методами — от простых до более сложных, и научитесь использовать этот навык в переговорах, конфликтах и личных отношениях. 30-дневный план тренировок, реальные истории людей, научная основа и практические задания помогут вам не только научиться смотреть в глаза, но и обрести внутреннюю устойчивость и подлинное присутствие.

Обучение

Стивен Грифф - Жизнь как проект. Планируй как менеджер, живи как хочешь

Вы задумываетесь о карьере, отпуске, ремонте — но задумываетесь ли о своей жизни? Большинство людей действуют реактивно: реагируют на ситуации, устраняют проблемы, мечтают о переменах, но ничего не меняется. Дни проходят, и годы летят, а цели остаются недостижимыми. Эта книга является практическим руководством по управлению жизнью. Здесь представлены методы профессиональных менеджеров, адаптированные для самого важного проекта — вашей жизни. Вы научитесь превращать мечты в цели, цели в планы, а планы в результаты. Научитесь управлять своим временем, энергией и вниманием. Делайте выбор осознанно, а не под давлением обстоятельств. Никакой абстрактной философии — только эффективные инструменты, конкретные техники и простые алгоритмы. Для тех, кто устал плыть по течению и хочет взять управление в свои руки. Начните планировать как менеджер и живите так, как хотите.

Психология, философия

Стивен Грифф - Мужская психология. Как развить сильный характер

Хотите, чтобы к вам относились с уважением? Чтобы ваше слово имело значение, а характер был непоколебимым? Чтобы не уступать, когда другие сдаются? Эта книга — не о мотивации и позитивном мышлении. Это практическое руководство по развитию истинной внутренней силы. Вы узнаете, как сформировать железную самодисциплину, стать человеком слова, которому доверяют, развить стрессоустойчивость и харизму. Научный подход без лишних слов, реальные истории преобразования мужчин и конкретные методы. Для тех, кто готов трудиться над собой, а не искать лёгких решений. Сильный характер — это не дар, а навык.

Бизнес

Стивен Грифф - Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

Забудьте всё, что вы знали о привычках. Сила воли неэффективна. Мотивация может быть обманчива. Амбициозные цели часто не сбываются. Эта книга кардинально меняет традиционные подходы. Меньше действий приводит к большим результатам. Намеренное замедление способствует ускорению прогресса. Принятие несовершенства порождает устойчивые изменения. Парадоксальные стратегии, испытанные на реальных людях. Журналист написал книгу, уделяя этому всего 2 минуты в день. Спортсменка достигла рекордов благодаря отдыху. Предприниматель восстановил бизнес, работая меньше. Научные исследования + практические методы + искренние истории изменений. Начните трансформацию своей жизни завтра. Не через усилия. А с помощью системы, которая функционирует на автопилоте.

Бизнес

Стивен Грифф - Уверенность изнутри. Путь к здоровой самооценке

Как улучшить свою самооценку и уверенность в себе? Внутренний критик мешает вам наслаждаться жизнью? Испытываете страх перед ошибками и осуждением? Не можете защитить свои границы? Пора внести изменения. Здесь нет пустых советов вроде "просто поверь в себя". Только эффективные методики, основанные на психологии. Вы научитесь останавливать поток самокритики, преодолевать свои страхи, строить здоровые отношения и раскрывать свой потенциал. Практические упражнения, реальные примеры и пошаговые инструкции помогут вам пройти путь от сомнений к уверенности. Начните жить полной жизнью уже сегодня.

Психология, философия

Стивен Грифф - Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу в нестабильном мире

Тревога, стресс и выгорание стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Однако существуют люди, которые не поддаются давлению обстоятельств. Они способны сохранять ясность мышления даже в хаосе и становятся сильнее после каждого удара. Их тайна — эмоциональная устойчивость, которая не является врождённой чертой, а навыком, доступным для развития. Эта книга не содержит эзотерики и пустых призывов. В ней собраны только проверенные инструменты, эффективные практики и откровенный разговор о том, как удерживать внутреннюю силу в условиях нестабильности.

Бизнес

Стивен Грифф - Стрессоустойчивость. Практическое руководство

Стресс неизбежен, но именно вы делаете его разрушительным. Эта книга — не теория, а практический инструмент для тех, кто устал сдаваться под давлением обстоятельств. Вы узнаете, как ваше тело реагирует на угрозы, научитесь останавливать автоматические разрушительные реакции и превращать напряжение в ресурс для роста. Конкретные техники, ясные объяснения, реальные примеры — всё, что нужно, чтобы перестать выживать и начать осознанно управлять своим состоянием.