Стивен Грифф - Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

Забудьте всё, что знали о привычках. Сила воли не помогает. Мотивация обманывает. Амбициозные цели часто терпят провал. Эта книга кардинально меняет привычные подходы. Меньше действий приносит больше результатов. Намеренное замедление способствует прогрессу. Принятие несовершенства приводит к устойчивым изменениям. Парадоксальные стратегии, проверенные реальными людьми. Журналист написал книгу, уделяя ей всего 2 минуты в день. Спортсменка установила рекорды благодаря отдыху. Предприниматель спас свой бизнес, работая меньше. Научные исследования + практические методы + искренние истории трансформации. Начните менять свою жизнь завтра. Не через силу, а с помощью системы, которая работает на автопилоте.