Лайфхакер - 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию

Для того чтобы достичь счастливой жизни, необходим некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который может стать вашим ориентиром. Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые направят вас и помогут упорядочить вашу жизнь. Эти рекомендации изложены кратко и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии. В этом руководстве представлены стратегии и методы, которые помогут: • эффективно управлять своим временем; • мотивировать себя на достижения; • ставить и достигать цели; • укреплять силу воли; • легко усваивать новую информацию; • преодолевать прокрастинацию и вредные привычки; • планировать бюджет и достигать финансовой стабильности; • находить свое призвание; • добиваться баланса во всех аспектах жизни; • и, в конечном итоге, стать лучшей версией себя.