Стивен Грифф - Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

Забудьте всё, что вы знали о привычках. Сила воли неэффективна. Мотивация может быть обманчива. Амбициозные цели часто не сбываются. Эта книга кардинально меняет традиционные подходы. Меньше действий приводит к большим результатам. Намеренное замедление способствует ускорению прогресса. Принятие несовершенства порождает устойчивые изменения. Парадоксальные стратегии, испытанные на реальных людях. Журналист написал книгу, уделяя этому всего 2 минуты в день. Спортсменка достигла рекордов благодаря отдыху. Предприниматель восстановил бизнес, работая меньше. Научные исследования + практические методы + искренние истории изменений. Начните трансформацию своей жизни завтра. Не через усилия. А с помощью системы, которая функционирует на автопилоте.