реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Вадим Корниенко (20)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Вадим Корниенко онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Вадим Корниенко

Последние
Психология, философия
0
Вадим Корниенко - Энергия и фокус
Вадим Корниенко - Энергия и фокус
В XXI веке мы сталкиваемся с беспрецедентным потоком информации, постоянными отвлечениями и ощущением внутренней усталости. Эта книга предлагает способы сохранить и приумножить жизненную энергию через управление вниманием, телом, эмоциями и внутренним состоянием. Вы узнаете, как восстанавливать фокус, создавать внутреннюю тишину, фильтровать информацию, направлять эмоции и строить жизнь в соответствии с личной целью. Практические советы и научно обоснованные методы помогут вам превратить рассеянность в сосредоточенность, усталость — в ресурс, а хаос современного мира — в гармоничный поток энергии. Эта книга предназначена для тех, кто стремится действовать осознанно, сохранять свои ресурсы и преобразовывать каждый день в источник силы и продуктивности.
Детские стихи/проза/литература
0
Вадим Корниенко - Песочные крылья
Вадим Корниенко - Песочные крылья
«Песочные крылья» — это волшебная сказка о мальчике Араме и его песчаной птице Саэле, которая появляется лишь на один день. Вместе они начинают путешествие через бескрайние пески пустыни, сталкиваются с миражами, древними городами и загадочными оазисами, а также учатся осознавать память, веру и чудеса окружающего мира.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Мышцы духа
Вадим Корниенко - Мышцы духа
«Мышцы духа» — это произведение о внутренней стойкости, о той энергии, которая помогает оставаться верным себе в моменты, когда всё вокруг распадается. Не о показной мотивации и не о «секретах успеха», а о настоящей работе над собой — глубокой, искренней, без обмана. Автор утверждает, что сила духа — это не врождённое качество, а навык, который можно развивать. Как мышцы тела становятся сильнее под нагрузкой, так и воля, вера и стойкость укрепляются через осознанные действия, небольшие победы и честность с собой. На страницах книги представлены психология выносливости, современные научные исследования, реальные истории и практики, которые помогут создать свой «ментальный спортзал» и сделать силу духа частью своей жизни. Эта книга — не просто о том, как не поддаваться сломлению. Она о том, как стать человеком, который больше не нуждается в мотивации, потому что живёт из внутренней силы.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Мастер времени
Вадим Корниенко - Мастер времени
Время — это самый ценный ресурс, который невозможно сохранить или вернуть. Каждый день мы делаем выбор: тратить его напрасно или инвестировать в то, что действительно имеет значение. Эта книга демонстрирует, как обрести ясность и научиться управлять своим временем, опираясь на простые, но глубокие принципы — приоритеты, энергию, осознанность и баланс. Здесь отсутствуют волшебные рецепты для ускоренной жизни, но представлена система небольших шагов, которая поможет перестать отвлекаться на мелочи, избавиться от «пожирателей времени» и научиться двигаться в своём темпе. Стать мастером времени — значит овладеть своей жизнью.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Смелость быть собой
Вадим Корниенко - Смелость быть собой
Эта книга является путеводителем к истинной жизни. Она помогает услышать свой внутренний голос, преодолевать страхи, отказывать чужим ожиданиям и смело двигаться навстречу себе. Через рассказы реальных людей, практические задания и стратегии осознанного выбора автор демонстрирует, как достичь гармонии с собой, сохранять отвагу каждый день и превращать преграды в топливо для личного роста. «Смелость быть собой» вдохновляет жить честно, смело и осознанно, открывая путь к свободе и внутренней энергии.
Бизнес
0
Вадим Корниенко - Киберугрозы и безопасность. Что нужно знать каждому
Вадим Корниенко - Киберугрозы и безопасность. Что нужно знать каждому
В современную цифровую эпоху угрозы подстерегают на каждом шагу: вирусы, фишинг, взлом аккаунтов, кражи денег и данных. Эта книга объясняет, как защитить себя, свои устройства и финансы, а также применять цифровую гигиену и безопасные привычки, чтобы быть готовым к будущим киберугрозам. Практические советы и наглядные примеры помогут каждому безопасно жить и работать в онлайн-пространстве.
Детские стихи/проза/литература
0
Вадим Корниенко - Зеркальное озеро
Вадим Корниенко - Зеркальное озеро
Артём случайно находит таинственное озеро, где отражения живут своей собственной жизнью и способны менять реальность. В этом зеркальном мире каждое желание и страх становятся осязаемыми, а иллюзии — почти настоящими. Чтобы вернуться домой, мальчик должен пройти через испытания, встретиться со своим двойником и разрушить ложные образы, обретя силу выбирать и принимать себя. «Зеркальное озеро» — история о смелости, самопознании и понимании ценности настоящей жизни. Эта волшебная сказка показывает, что настоящая сила не в иллюзиях и лёгких путях, а в способности видеть правду, принимать трудности и идти своим собственным путём.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Сила утра. Как утренние ритуалы меняют жизнь
Вадим Корниенко - Сила утра. Как утренние ритуалы меняют жизнь
Каждый день начинается одинаково, но именно утро определяет, каким он будет — полным энергии, радости и продуктивности или же хаотичным и утомительным. Эта книга посвящена тому, как сделать первые часы утра источником силы и вдохновения. Вы узнаете, почему утренние привычки влияют не только на настроение, но и на здоровье, карьеру и даже отношения. Научитесь правильно просыпаться, наполнять тело энергией через движение и дыхание, а ум — ясностью с помощью медитации и планирования. Простые, но эффективные ритуалы помогут вам вставать бодрыми, действовать осознанно и использовать утро как ключевой инструмент для достижения долгосрочных целей.
Историческая литература
0
Вадим Корниенко - Метавселенная. Новая реальность
Вадим Корниенко - Метавселенная. Новая реальность
Метавселенная представляет собой новый цифровой мир, в котором пересекаются технологии, экономика, культура и социальные взаимодействия. Эта книга предлагает всестороннее и доступное введение в метавселенную, раскрывая её возможности, вызовы и влияние на современное общество. Читатель сможет узнать, как функционируют виртуальные миры, какие технологии стоят у их истоков, как формируются экономика и новые профессии, а также как метавселенная трансформирует образование, развлечения и бизнес. Особое внимание уделяется социальным аспектам, этическим вопросам, правам собственности и психологическим рискам, связанным с цифровым погружением. Книга также анализирует будущее метавселенной: возможные сценарии развития, новые формы творчества, образования и работы, а также способы безопасного и осознанного взаимодействия с виртуальными мирами. Это практическое и информативное руководство для всех, кто стремится понять, как метавселенная уже сегодня влияет на нашу жизнь и что она готовит для будущего.
Детские стихи/проза/литература
0
Вадим Корниенко - Сад лунных теней
Вадим Корниенко - Сад лунных теней
Майя — обычная девочка, которая однажды ночью обнаруживает таинственную лунную тропинку, появляющуюся только при свете луны. Следуя за её серебристым сиянием, она попадает в загадочный сад, где оживают цветы, шепчут истории, а тени деревьев и кустов обретают собственную жизнь. В этом волшебном мире Майя встречает загадочного Хранителя сада, узнаёт о древнем проклятии, которое заморозило его днём, и вступает в опасное путешествие к сердцу сада. Её ждут испытания: ожившие тени, чудовище, питающееся чужими мечтами, и трудный выбор, который определит судьбу сада. Эта история о храбрости, вере в чудеса и силе сердца, способной пробудить свет даже в самых тёмных уголках.
Медицина, здоровье
0
Вадим Корниенко - Энергия без кофеина
Вадим Корниенко - Энергия без кофеина
«Энергия без кофеина» — это практическое руководство для тех, кто устал полагаться на чашку кофе каждое утро и желает открыть для себя естественные источники бодрости. В книге объясняется, почему кофеин обеспечивает лишь кратковременный эффект, и предлагаются простые, но действенные альтернативы: правильный сон, питание, физическая активность, работа со стрессом и природные источники энергии. Это не запрет и не ограничение, а новый жизненный подход, в котором энергия становится устойчивым ресурсом, а не мимолетной вспышкой. Читатель получает пошаговую систему, которая помогает восстановить естественные ритмы организма и ощутить настоящую лёгкость, ясность и внутреннюю силу.
Бизнес
0
Вадим Корниенко - Введение в криптовалюту
Вадим Корниенко - Введение в криптовалюту
Мир стремительно изменяется, и вместе с ним меняется финансовая система. Криптовалюты и блокчейн уже не являются чем-то экзотическим, а всё чаще становятся частью нашей повседневной жизни — от инвестиций и переводов до бизнеса и инновационных технологий. Эта книга представляет собой практическое и доступное руководство для тех, кто хочет разобраться в мире цифровых денег. Автор на простом языке объясняет, что такое криптовалюта и блокчейн, как они функционируют, чем отличаются от привычных денег и почему именно сейчас это направление становится важным для всего человечества. В книге вы узнаете: как устроены биткоин, эфириум и другие криптовалюты; какие существуют кошельки и как безопасно хранить свои активы; как надежно покупать, продавать и обменивать криптовалюту; что такое майнинг, стейкинг и смарт-контракты; как разумно инвестировать и избежать ловушек мошенников; какое будущее ждёт криптовалюты, бизнес и общество.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Выход из круга. Как перестать застревать в старых сценариях
Вадим Корниенко - Выход из круга. Как перестать застревать в старых сценариях
Сколько раз ты ловил себя на мысли: «Опять всё по-старому»? Те же конфликты, те же ошибки в отношениях, те же тупики в работе. Кажется, будто жизнь идёт по замкнутому кругу, где разные обстоятельства приводят к одному и тому же результату. Эта книга — о том, как выйти из этого круга. Ты узнаешь: • почему детские сценарии управляют взрослыми решениями; • как привычные ловушки и внутренний саботаж удерживают тебя в прошлом; • каким образом мозг поддерживает старые паттерны и как их перепрограммировать; • как распознать свои «круги» и шаг за шагом заменить их на новые траектории. Здесь нет магических обещаний «начать жизнь с чистого листа за три дня». Вместо этого — понятные практики, психологические техники и пошаговые стратегии. Они помогут перестать жить на автопилоте и начать строить жизнь, основанную на твоих ценностях и свободе выбора. Выход из круга — это не конец, а начало новой истории. Истории, где автор — ты.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Формула ясности. Простые шаги к гармонии и фокусу
Вадим Корниенко - Формула ясности. Простые шаги к гармонии и фокусу
Современная жизнь полна шума: бесконечные задачи, поток информации, стресс и отвлекающие факторы. Достижение ясности может казаться невозможным, но это реально — с помощью системы небольших шагов, интегрированных в повседневность. Эта книга предлагает практические методы и простые привычки, которые помогают: • сосредоточиться на главном и избавиться от всего лишнего; • развивать внимание и эмоциональную устойчивость; • выстраивать гармоничный ритм между работой и отдыхом; • укреплять тело и поддерживать уровень энергии; • строить ясные и прозрачные отношения; • связывать повседневные действия с личными ценностями и смыслом. Каждая глава представляет собой пошаговое руководство к ясной, продуктивной и гармоничной жизни. Простые привычки, формирующие устойчивую систему, помогут преобразовать хаос в порядок, а разрозненные действия — в движение к цели.
Психология, философия
0
Вадим Корниенко - Жить без страха
Вадим Корниенко - Жить без страха
Страх — это невидимый спутник, который сопровождает нас с раннего детства. Он скрывается за тревогой, перфекционизмом, прокрастинацией и стремлением быть «удобным». Он влияет на наши решения чаще, чем мы готовы это признать, и заставляет жизнь превращаться в бесконечное избегание. Книга «Жить без страха» представляет собой практическое руководство для тех, кто устал откладывать свою жизнь «на потом» и хочет научиться действовать, несмотря на внутренние сомнения. Ты узнаешь: – почему страх является не врагом, а частью твоей психики, которую можно приручить; – как отличить реальные угрозы от иллюзий; – какие техники помогают снижать тревогу в данный момент; – как преобразовать страх в энергию и направить её в действие; – как построить долгосрочную стратегию жизни, основываясь на ценностях, а не избегании. Эта книга не гарантирует, что страх исчезнет навсегда. Но она предоставит тебе ключ к свободе — умение быть собой и двигаться вперёд, даже когда страшно. В конце концов, смелость — это не отсутствие страха, а способность действовать в его присутствии.
Психология, философия
0
Вадим Корниенко - Как бросить пить
Вадим Корниенко - Как бросить пить
Алкоголь может казаться верным другом, но на самом деле он становится ловушкой, лишающей здоровья, свободы и радости. Эта книга представляет собой практическое руководство для тех, кто хочет окончательно избавиться от алкогольной зависимости. Шаг за шагом вы узнаете: почему алкоголь не расслабляет, а разрушает; каким образом формируется зависимость и почему её так сложно преодолеть; где найти внутреннюю мотивацию и силы для изменений; какие простые техники помогут справиться с тягой и стрессом; как создать поддержку и защититься от давления окружающих; что вас ожидает в новой трезвой жизни. В книге вы обнаружите реальные истории, упражнения и практические инструменты, которые помогут вам пройти путь от первых шагов до устойчивой свободы. Эта книга станет вашим надёжным проводником к жизни без алкоголя: здоровой, яркой и по-настоящему счастливой.
Историческая литература
0
Вадим Корниенко - 120 Русских пословиц
Вадим Корниенко - 120 Русских пословиц
Сборник «120 лучших русских пословиц» представляет собой тщательно отобранную коллекцию народной мудрости, которая отражает века накопленного опыта, наблюдений и житейских истин. В данной книге пословицы организованы по основным темам. Такой подход делает сборник удобным для чтения, изучения и применения в повседневной жизни, а также в образовательных целях. Пословицы способствуют развитию речи, формируют образное мышление, учат добру и справедливости, а главное — предоставляют простые, но глубокие ответы на множество жизненных вопросов. Эта книга окажется полезной как детям, так и взрослым, педагогам и родителям, всем, кто стремится прикоснуться к богатству русской народной культуры и передать её ценности будущим поколениям.
Детские стихи/проза/литература
0
Вадим Корниенко - Башня забытых снов
Вадим Корниенко - Башня забытых снов
Алекс всегда ценил свои сны, полные приключений и волшебства. Но однажды они исчезли, оставив только пустоту. В отчаянии, пытаясь понять, что с ними произошло, он отправляется в необычное путешествие и обнаруживает таинственную Башню забытых снов — место, где обитают все забытые мечты и желания людей. В башне Алекса ждут испытания: встреча с необычными стражами, путешествие в чужие сны и встреча с загадочной Хозяйкой, хранительницей всех сновидений. Чтобы вернуть свои собственные сны, ему предстоит сделать сложный выбор: сохранить их для себя или помочь оживить чужие мечты. Эта сказка о смелости, сострадании и силе воображения показывает, что настоящая магия существует не только в наших снах, но и в том, как мы относимся к мечтам других.
Психология, философия
0
Вадим Корниенко - Привычка к счастью. Простые шаги к гармонии каждый день
Вадим Корниенко - Привычка к счастью. Простые шаги к гармонии каждый день
Счастье не возникает само по себе — его можно культивировать. Оно появляется в мелочах: в благодарности за обыденные вещи, заботе о теле и душе, внимании к родным и умении замедляться. Эта книга демонстрирует, как сделать радость естественным состоянием и гармонию неотъемлемой частью повседневной жизни.
Медицина, здоровье
0
Вадим Корниенко - Худеем без запретов. Новая философия питания
Вадим Корниенко - Худеем без запретов. Новая философия питания
Эта книга представляет собой свежий подход к похудению — без строгих диет, ограничений и чувства вины. Она обучает прислушиваться к своему телу, улавливать сигналы голода и насыщения, а также управлять эмоциями и стрессом без избыточного питания. Кроме того, книга помогает постепенно вырабатывать здоровые привычки, которые останутся с вами навсегда. Пошаговые рекомендации, практические задания и истории настоящих людей демонстрируют, как сделать стройность естественной частью вашей жизни, наслаждаться едой и сохранять легкость как тела, так и духа.

Электронные книги (10)

Медицина, здоровье
0
Вадим Корниенко - Спокойный организм
Вадим Корниенко - Спокойный организм
Это практическое руководство о том, как снять нагрузку с нервной системы и помочь телу функционировать в спокойном, устойчивом ритме. В книге собраны простые техники дыхания, микропаузной активности, расслабления мышц и телесной осознанности, а также основные ритуалы питания, сна и движения, которые уменьшают внутреннее напряжение. Пошаговые протоколы и доступные инструменты помогают интегрировать спокойствие в повседневную жизнь и восстановить естественную устойчивость организма. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, требуется консультация специалиста.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Глубокая настройка
Вадим Корниенко - Глубокая настройка
Эта книга показывает, как целенаправленно перенастроить внутреннюю систему — мышление, эмоции, внимание, привычки, энергию и мотивацию — чтобы действовать точнее, спокойнее и эффективнее. Через практические инструменты, техники и стратегии глубокой настройки читатель научится выявлять узкие места, интегрировать внутренние ресурсы и создавать собственный «внутренний протокол», который поддерживает стабильную продуктивность и внутреннюю гармонию.
Медицина, здоровье
0
Вадим Корниенко - Энергия дня
Вадим Корниенко - Энергия дня
Эта книга — практическое руководство по управлению собственной энергией и поддержанию бодрости на протяжении всего дня. Вы узнаете, как утренние ритуалы, питание, движение, стресс-менеджмент, структура дня, вечерние привычки и качественный сон влияют на уровень энергии. В книге представлены простые и эффективные стратегии, микродействия и ритуалы, которые легко интегрируются в любой график, а также методы отслеживания своего состояния для создания персональной системы энергии. Читатель научится использовать естественные ритмы организма, предотвращать усталость и строить день так, чтобы энергия стала стабильным ресурсом для продуктивной и здоровой жизни.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Спокойное упорство
Вадим Корниенко - Спокойное упорство
Книга о том, как стабильность и последовательность оказываются гораздо более надёжными инструментами, чем вдохновение. Она демонстрирует, как можно опираться на спокойный ритм, развивать упорство как навык и продвигаться вперёд, независимо от настроения. Читатель получает практические принципы устойчивости, которые помогают расти ровно, уверенно и на долгую дистанцию.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Ускорение
Вадим Корниенко - Ускорение
Эта книга открывает практическую науку ускорения личного роста и достижения целей. Она демонстрирует, как контролировать внутренние состояния, находить действия с высокой отдачей, настраивать окружение и преодолевать сопротивление, чтобы двигаться быстрее и эффективнее. Вы узнаете, как создать свою собственную систему ускорения, внедрить её в повседневную жизнь и поддерживать высокий темп без риска выгорания.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Без шума и героизма
Вадим Корниенко - Без шума и героизма
Книга о силе спокойной дисциплины, которая создает результаты без резких скачков и эмоциональных всплесков. Она демонстрирует, как небольшие регулярные действия приводят к устойчивому прогрессу и объясняет, почему стабильность оказывается более мощной, чем вдохновение. Это руководство предназначено для тех, кто ищет тихий и практичный путь к долгосрочным изменениям.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Переключение
Вадим Корниенко - Переключение
Книга демонстрирует, как быстро контролировать свои внутренние состояния — активировать ясность, энергию, волю и концентрацию в любых обстоятельствах. Практические методы и простые триггеры помогут устранять внутренний шум, восстанавливать контроль над вниманием и направлять ресурсы на достижение результатов, превращая продуктивность и решительность в естественные элементы жизни.
Медицина, здоровье
0
Вадим Корниенко - Энергия на каждый день. Система лёгких действий
Вадим Корниенко - Энергия на каждый день. Система лёгких действий
Книга о простых привычках, способных восстановить силы и поддерживать бодрствование. Утро, питание, физическая активность, перерывы, управление стрессом и вечерние ритуалы объединены в простую систему, которая помогает оставаться энергичным без лишних усилий и усталости.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Поворотные точки
Вадим Корниенко - Поворотные точки
«Поворотные точки» — это сборник из десяти рассказов о том, как один шаг, одно слово или случайный момент могут изменить жизнь. Персонажи книги сталкиваются со страхами, утратами, неожиданными встречами и открытиями, находя в них силу для нового направления. Это произведение о незаметных решениях, которые становятся судьбоносными поворотами нашей жизни.
Медицина, здоровье
0
Вадим Корниенко - Перекрёстки привычек
Вадим Корниенко - Перекрёстки привычек
«Перекрёстки привычек» — это сборник, состоящий из десяти историй о небольших решениях, способных изменить жизнь. Герои сталкиваются с обычными ситуациями — выбором между кофе и сном, лифтом и лестницей, раздражением и паузой — и понимают, что именно в такие моменты формируются здоровье, характер и привычки. Книга демонстрирует, что значительные перемены начинаются с самых простых шагов.