Мои книги
Войти
реклама
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Научно-популярное
Аудиокниги в жанре «Научно-популярное»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Научно-популярное»
Научно-популярное
0
Израэль Монро Левитт - За пределами известного мира: от белых карликов до квазаров
Книга рассказывает о последних открытиях астрономии XX века — белых карликах, пульсарах, чёрных дырах и квазарах. Автор просто и увлекательно излагает сложные космические концепции, делая материал доступным для широкого читателя Состояние астрономических знаний на 1978 год
Научно-популярное
0
Инженер - Руководство по печати на 3D принтере
Эта книга — практический путеводитель для тех, кто хочет освоить 3D‑печать от азов до продвинутых техник. Независимо от того, являетесь ли вы новичком, мечтающим собрать первую модель, или опытным пользователем, стремящимся расширить свои возможности, вы найдёте здесь систематизированные знания и рабочие инструменты. Что внутри: Основы технологии: принцип работы 3D‑принтеров, обзор методов печати (FDM, SLA, SLS и др.), физика процесса. Выбор оборудования: критерии подбора принтера, обзор популярных моделей, комплектация и апгрейд. Материалы: свойства PLA, ABS, PETG, нейлона и композитов; как выбирать филамент под задачу. Подготовка к печати: 3D‑моделирование, слайсеры, настройка параметров, калибровка. Практика печати: пошаговые инструкции, типичные ошибки и их устранение, постобработка изделий. Продвинутые темы: работа с композитными филаментами, многоцветная печать, автоматизация. Бизнес‑приложения: идеи для заработка, платформы продаж, юридические нюансы.
Научно-популярное
0
Олег Гринвуд - Кето-диета без мифов
Жиры, которые запускают жиросжигание Кето-диета — один из самых эффективных способов снизить вес и стабилизировать уровень сахара в крови. В этой книге вы разберётесь, как работает кетоз, какие жиры действительно полезны, какие продукты мешают результату и как избежать типичных ошибок. Без крайностей, без фанатизма и без сложных терминов — кето для обычных людей, которым важны здоровье и результат. Подходит для начинающих и тех, кто уже пробовал кето, но не получил эффект. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Научно-популярное
0
Олег Гринвуд - Интервальное голодание 16/8
Интервальное голодание — это не диета, а удобная система питания, которая работает с вашим телом, а не против него. В этой книге вы узнаете, как режим 16/8 помогает снижать вес, улучшать обмен веществ, уменьшать воспаления и повышать уровень энергии — без голода и жёстких ограничений. Простые объяснения, понятные схемы, частые ошибки новичков и пошаговый план входа в режим. Эта книга подойдёт тем, кто устал от диет и хочет устойчивый результат. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Психология, философия
0
Александра Журавлева - Психология безопасности
Книга Александры Журавлевой «Психология безопасности» — это практическое руководство по внедрению человеко-центрированного подхода к безопасности на производстве. Автор, опираясь на синтез инженерных знаний, клинической психологии и менеджмента, доказывает неэффективность чисто формальных методов. В основе методологии — глубокий анализ причин травматизма, психологическая классификация сотрудников, стратегии подбора, мотивации и работы с «рисковыми» типами. Книга предлагает дорожную карту по превращению безопасности из обязанности в осознанную ценность, давая руководителям и специалистам по охране труда инструменты для управления человеческим фактором и предотвращения инцидентов.
Научно-популярное
0
Николай Щербатюк - Разжижающие кровь
Книга, посвященная методам улучшения циркуляции крови и профилактике заболеваний, связанных с нарушением вязкости крови. В ней рассматриваются традиционные и нетрадиционные методы поддержания нормального кровообращения, включая эффективные травы, продукты питания и практики, которые способствуют разжижению крови и укреплению сосудов. В книге приведены рекомендации по использованию трав, таких как гинкго билоба, петрушка и календула, а также продуктов питания, таких как имбирь, чеснок и киви, которые могут значительно улучшить текучесть крови и снизить риск тромбообразования. Она станет полезным пособием для всех, кто ищет натуральные и эффективные способы поддержания здоровья, используя силу природы. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Историческая литература
0
Роберт Рэнд - Братья Менендес. Расследование сенсационного убийства, потрясшего весь мир
Спокойный район с респектабельными жителями, роскошь, тишина, покой. Воскресный августовский день 1989-го. Казалось ничто не может нарушить размеренной жизни на Беверли Хилз. Но в одном из домов раздались выстрелы…«Такие вещи здесь не происходят!» – шептались соседи, обсуждая шокирующее убийство Хосе и Китти Менендес, главными подозреваемыми в котором стали их собственные сыновья. Но не была ли идиллическая картинка полной, обеспеченной семьи лишь хрупким фасадом, за которым скрывался настоящий ад.• Почему жизнь братьев Менендес сравнивали с концлагерем?• Как с делом связан Рики Мартин?• От чего детей спасали мягкие игрушки?Эта аудиокнига – кульминация более чем 30-летней работы журналиста Роберта Рэнда, изучившего каждую деталь жестокой трагедии. Имея уникальную возможность доступа к семье Менендес, Рэнд раскрыл необычайные подробности, ошеломляющие, никогда ранее не публиковавшиеся откровения, которые привели к пересмотру дела братьев в суде.
Научно-популярное
0
Николай Щербатюк - Масляная гармония. Авокадо и природные источники Омега-3
Откройте для себя мир омега-3 и преобразите свою жизнь с помощью этой книги! Вы узнаете, как омега-3 влияет на мозг, красоту, иммунитет и даже настроение, а также почему эти полезные жиры так важны для мужского и женского здоровья. Погрузитесь в кулинарные приключения с авокадо, льном и чиа, освоив рецепты от классического гуакамоле до удивительных десертов и питательных запеканок. Мы научим вас правильно выбирать и хранить масла, чтобы сохранить их ценные свойства, и раскроем кулинарные хитрости, чтобы не "убить" пользу во время приготовления. Книга развеивает мифы, отвечает на популярные вопросы и предлагает практические советы по интеграции омега-3 в рацион всей семьи — от детей до пожилых людей и спортсменов. Составьте свой личный план, отслеживайте прогресс и найдите мотивацию, чтобы сделать омега-3 частью вашего образа жизни, а не просто очередной диетой. Приготовьтесь к "омега-3 просветлению" и начните жить полной, яркой и "масляной" жизнью уже сегодня!
Научно-популярное
0
Николай Щербатюк - Зрение без границ. Твой путь к свободе
Ты держишь в руках не просто книгу — это шаг к новой реальности. «Зрение без границ: твой путь к свободе» — вдохновляющее руководство для тех, кто устал жить за стеклом очков и искать ответы только в рецептах и диагнозах. Эта книга не о чудесах — она о тебе: о твоём теле, разуме и силе намерения. Книга наполнена практическими методами и проверенными подходами, которые помогут восстановить зрение естественным путём. Упражнения, мышление, дыхание, осознанность — здесь собраны ключи к ясному взгляду на мир и на самого себя. Это книга о свободе — видеть ясно, жить полно и верить в свои внутренние возможности. Начни с одного взгляда. На себя. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Историческая литература
0
Альберто Анджела - Беспредельная Римская империя. Пик расцвета и захват мира
Беспредельная территория поражает масштабом: все побережье Средиземного моря, Европа от северных рубежей в Шотландии до Великой Армении… Как удавалось сохранить целостность? Альберто Анджела отвечает: единая валюта, единая сеть дорог и монарх, что правит мудро. Императорский лик запечатлен на монете, за которой читатель отправится в умопомрачительное путешествие. Монета будет переходить из рук легионера в руки певицы, от раба к хирургу, от моряка к философу и далее, минуя множество рук, – к самому императору. Мы увидим частную жизнь всех представителей сословия в эпоху расцвета и приблизимся к разгадке вопроса: почему она стала последней?Alberto AngelaIMPEROViaggio nell’Impero di Roma seguendo una moneta© 2010 Rai Radiotelevisione Italiana, Roma© 2010 Arnoldo Mondadori Editore S.p.A., Milano© 2017 Mondadori Libri S.p.A., MilanoAll rights reserved© Н. Ю. Чамина, перевод, 2018© О. А. Уварова, перевод, 2018© М. Н. Челинцева, перевод, 2018© Издание на русском языке,ООО «Издательская Группа„Азбука-Аттикус“», 2018© Оформление.ООО «Издательская Группа„Азбука-Аттикус“», 2023© Издательство КоЛибри®
Научно-популярное
0
Николай Щербатюк - Супер приседания
Дорогие читатели, перед вами книга, посвященная одной из самых универсальных и эффективных физических практик — приседаниям. Этот процесс не ограничивается лишь набором упражнений для тренажерного зала, а включает в себя философию здоровья, гармонии и самосовершенствования. В этой книге я рассказываю, как приседания помогают развить не только физическую силу, но и уверенность, выносливость и целеустремленность. Мы исследуем историю, технику и виды приседаний, а также смотрим на будущее этого упражнения через призму современных тенденций и инноваций. Книга раскрывает важность приседаний в контексте общего здоровья, профилактики заболеваний и реабилитации. Я также делюсь методами оптимизации тренировок с помощью технологий, гаджетов и персонализированных программ. В финале мы затронем важность приседаний как элемента экологичного и минималистичного подхода к физической активности. Пусть эта книга станет вашим гидом на пути к здоровью, силе и внутренней гармонии.
Научно-популярное
0
Николай Щербатюк - Касторовое масло
Эта книга — ваш проводник в удивительный мир касторового масла, средства, которое веками хранит секреты красоты, здоровья и даже бытовых хитростей. Откройте для себя его преображающую силу: от роскошных волос, которым позавидует сама Рапунцель, до сияющей кожи без морщин, от которой вы будете в восторге. Вы узнаете, как касторка справляется с простудой и болями в суставах, станет "скорой помощью" для ЖКТ и решит мелкие бытовые проблемы. Но это ещё не всё! Мы заглянем в её удивительную историю, от Древнего Египта до наших дней. Приготовьтесь к смелым экспериментам с "касторовыми коктейлями" и узнайте, как это скромное масло может стать незаменимым помощником в вашем доме, огороде и даже для домашних питомцев. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Научно-популярное
0
Рустам Абилов - Панацея. Знания – это лекарство от проблем
"Панацея. Знания - это лекарство от проблем". Эта книга представляет собой, своего рода, руководство по ключевым сферам жизни современного человека. В ней рассматриваются вопросы построения осознанных и здоровых отношений, развития рационального и критического мышления, базовые принципы психологии, а также основы юридической и финансовой грамотности. Книга помогает систематизировать знания, лучше понимать причины собственных решений и поступков окружающих, избегать типичных ошибок и находить эффективные решения в сложных жизненных ситуациях. Она ориентирована на тех, кто стремится к личной ответственности, внутренней устойчивости и более качественной, осмысленной жизни.
Историческая литература
0
Николай Морозов - Три уникальных острова Петербурга
История Санкт - Петербурга начиналась с острова и продолжается уже как группа островов в дельте реки Невы. Многие из них и сегодня представляют собой великолепные парковые и пляжные зоны отдыха, музеи под открытым небом с потрясающими пейзажами и видами на Финский залив, реку Неву и ее притоки. Такие острова как Крестовский, Елагин и Каменный сегодня переживают второе рождение.Вот об этом я и хочу рассказать в этой книге.
Научно-популярное
0
Misha Ford - Мастерство промт-инжиниринга. Продвинутый уровень
Эта книга для вас, если вы: - уже пользуетесь ChatGPT/LLM, но хаотично; - хотите сделать из этого профессию (freelance, in‑house, собственные продукты); - готовы работать с заданиями, тестировать и доводить до результата. Цель данной книги, чтобы после её прочтения и изучения вы могли: - системно проектировать промты под разные задачи (текст, код, анализ данных, креатив, бизнес); - строить сложные цепочки промтов (prompt chains), а не “один запрос — один ответ”; - работать с несколькими моделями и понимать их ограничения; - собирать “библиотеку промтов” под свои кейсы и продавать свою экспертизу. В книге мало теории и больше практики: - тренажёры для развития навыков промт-инженера, - готовые универсальные шаблоны промтов в вашу библиотеку, - промты для генерации структуры лендинга, тестов, аналитики, - промт-диагност для улучшения промтов, - мини-гайд по валидации ответов, - недельный практикум по промт-инжинирингу, - набор стартовых библиотек, - портфолио промт-инженера.
Историческая литература
0
Пётр Фарфудинов - Заринск: рассвет и тень девяностых
1990-е годы стали для молодого промышленного города Заринска временем тяжёлого испытания на прочность. Рождённый в эпоху грандиозных строек, полный оптимизма и советской мечты, он столкнулся с суровой реальностью «лихих девяностых». Градообразующий Алтайский коксохимический завод пережил болезненную приватизацию, зарплаты задерживались месяцами, в жизнь вошли ваучеры, рэкет и финансовые пирамиды. Но в этой бездне неразберихи и страха город не сломался. Сквозь тревожный гул перемен пробивались голоса надежды: работали подростковые клубы вроде «Прометея», открывалась первая частная школа «Бригантина», поднимались купола Свято-Вознесенской церкви. Это документальное повествование — не просто хроника экономического кризиса, а история человеческого духа. Книга рассказывает, как инженеры, рабочие, учителя и журналисты пытались осмыслить новую реальность, как искусство и вера становились спасением, а местные СМИ и документалисты, такие как Пётр Фарфудинов, фиксировали живую историю перелома.
Научно-популярное
0
Юрий Белк - Хеш-сумма Вселенной. Научные парадоксы. Том 1
Что, если Вселенная — это сообщение, а мы до сих пор не можем его прочитать? Представьте, что всё вокруг — звёзды, гравитация, сам ход времени — это лишь запутанный код. Сводка прочитанных байтов. А что, если проблема не в ответах? Что, если в корне неверны сами наши вопросы? В первом томе автор вводит ключевое понятие — «Хеш-сумма Вселенной». Это попытка отыскать изначальную, идеальную сигнатуру мироздания, против которой можно сверить все наши теории и обнаружить в них фатальные несостыковки. Готовы ли вы проверить целостность данных своей картины мира? Откройте первую страницу — и ваше представление о реальности может не пройти эту проверку.
Научно-популярное
0
Герасим Авшарян - Астрономия для чайников. Путеводитель во вселенной простым и непростым языком
Эта книга — спокойный и вдумчивый разговор о Вселенной без формул, перегруженных терминов и академической сухости. «Астрономия для чайников» — это путеводитель по космосу, написанный так, чтобы читатель мог охватить астрономию целиком: от Земли и Луны до галактик, чёрных дыр и границ познания. Здесь наука соседствует с размышлением, а строгие факты — с честным признанием того, чего мы пока не знаем. Книга помогает мысленно оторваться от земной суеты, почувствовать масштаб реальности и увидеть своё место во Вселенной. Она подойдёт тем, кто хочет понять космос простым языком, не упрощая саму Вселенную.
Психология, философия
0
Дарьяна Матийкова - Дом Мечты. Как энергия становится формой.
Почему у тебя до сих пор нет своего Дома — даже если ты стараешься, работаешь и «делаешь всё правильно»? Почему годы проходят на съёмных квартирах, в общагах, у родителей или в ощущении, что это жильё временное и не твоё? А если Дом есть — почему он может быть холодным, пустым, без уюта, радости и чувства жизни? Эта книга помогает увидеть истинные причины жилищных трудностей — не только внешние, но и внутренние, родовые, телесные. В ней ты поймёшь, какие программы выживания, бедности и отсутствия опоры удерживают тебя без своего пространства или без тепла в нём. Через практики и живые осознания ты начинаешь менять эти настройки, возвращая себе право иметь Дом, закрепляться, чувствовать безопасность и удовольствие от жизни. Когда внутренний Дом встаёт на своё место, реальность начинает отвечать: появляются возможности, ясность шагов, устойчивость, а пространство наполняется светом, любовью и радостью. Эта книга для тех, кто устал выживать и готов выбрать настоящий Дом.
Научно-популярное
0
Андрей Кид - Постоянная усталость у женщин: чек-лист анализов, который сэкономит годы
Дорогая читательница! Вы устаёте так, что не помогает ни сон, ни отпуск? Врачи говорят «всё в норме», а сил всё равно нет? Эта книга раскроет скрытые причины вашей усталости: гормоны, щитовидка, дефицит железа, сбои цикла. Вы получите конкретные анализы, которые нужно сдать, готовые протоколы питания и восстановления по фазам цикла. Никакой воды — только работающие решения. Верните себе энергию и радость жизни! Фото из личного архива автора. «Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста»
Стр. 1
Стр. 323
