Вадим Корниенко - Тихий ум

Эта книга посвящена внутренней ясности, спокойствию и осознанности в условиях постоянного шума. Она демонстрирует, как постепенно устранять внутренний и внешний хаос, управлять вниманием, восстанавливать ресурсы и проживать каждый день с глубокой концентрацией, тишиной и присутствием. Практики, стратегии и философские принципы способствуют достижению устойчивости, внутренней свободы и ощущения гармонии, делая ясный ум естественным состоянием жизни.