реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Вадим Корниенко (20)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Вадим Корниенко онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Вадим Корниенко

Последние
Эзотерика
0
Вадим Корниенко - Мир отвечает паузой
Вадим Корниенко - Мир отвечает паузой
Периоды остановки, тишины и отсутствия видимого движения раскрываются как ключевые моменты внутренней перестройки. Пауза перестаёт восприниматься как ошибка или потерянное время и начинает ощущаться как пространство, где формируется новое направление жизни. Внимание смещается с внешних усилий на тонкие внутренние сдвиги, доверие процессу и согласие с происходящим. Из тишины рождается точное движение, в котором события складываются сами, без спешки и давления, а человек выходит из паузы уже другим — более цельным, устойчивым и свободным.
Эзотерика
0
Вадим Корниенко - Реальность соглашается с тобой
Вадим Корниенко - Реальность соглашается с тобой
Мир не спорит и не оценивает. Он отражает внутреннее состояние человека, реагируя на согласие, ясность и присутствие. События формируются не через усилия и борьбу, а через умение отпускать, задавать тон и быть в диалоге с жизнью. Когда исчезает напряжение и контроль, реальность перестаёт сопротивляться, линии судьбы смещаются мягко и органично, а возможности открываются естественно. Практики внутреннего согласия помогают увидеть, как мир откликается на состояние, а не на усилия, и как жизнь становится текучей, точной и гармоничной.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Остановись на полминуты
Вадим Корниенко - Остановись на полминуты
Постоянная спешка, автоматические реакции и ощущение, что жизнь проходит на бегу, постепенно лишают ясности и опоры. Короткие остановки возвращают способность замечать происходящее, различать свои чувства и принимать решения без давления. Пространство между стимулом и действием становится источником спокойствия, устойчивости и более точного выбора в повседневной жизни.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Начни сегодня
Вадим Корниенко - Начни сегодня
Про отказ от жизни «на потом» и возвращение внимания в сегодняшний день. Про действия без перегруза, без ожидания идеальных условий и без давления на себя. Про маленькие шаги, которые совершаются в обычном состоянии и постепенно меняют мышление, поведение и ощущение времени. Про спокойное движение, при котором жизнь больше не откладывается, а проживается день за днём.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Оставь чашку на столе
Вадим Корниенко - Оставь чашку на столе
Незаметные незавершённые действия накапливаются и создают постоянное внутреннее напряжение, лишая ясности, лёгкости и ощущения опоры. Простые завершения возвращают внимание в настоящий момент, снижают усталость и постепенно меняют способ думать, действовать и относиться к себе. Через осознанное закрытие даже мелких дел формируется спокойный внутренний ритм, в котором жизнь ощущается более целостной и прожитой.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Разгрузи карманы
Вадим Корниенко - Разгрузи карманы
Внутренняя усталость часто возникает не от количества дел, а от того, что приходится постоянно нести лишнее — чужие ожидания, старые обещания, незакрытые роли. Освобождение начинается с отказа от ненужного и возвращает ясность, спокойствие и ощущение опоры. Постепенно появляется пространство для собственных решений, более точных действий и жизни без постоянного внутреннего давления.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Магия Простоты. Освободи Свой День от Шума для Великих Дел
Вадим Корниенко - Магия Простоты. Освободи Свой День от Шума для Великих Дел
Путешествие от хаотичного шума современного мира к гармоничному ритму простой жизни. Автор раскрывает принципы минимализма, осознанности и эффективного управления временем, подкрепляя их научными данными, примерами из практики и пошаговыми планами. Узнайте, как отказаться от лишнего в вещах, отношениях и мыслях, обрести фокус на приоритетах и построить устойчивые привычки для долгосрочного счастья и свободы. Сквозь кейсы реальных людей и интерактивные упражнения — вдохновение для трансформации повседневности.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Становление собой
Вадим Корниенко - Становление собой
Путь к подлинности и внутренней целостности через осознанность, принятие себя и ответственность за свои решения. Как перестать жить ролями и масками, услышать собственный голос, укрепить внутренний стержень и строить настоящие отношения с собой и миром.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Я здесь
Вадим Корниенко - Я здесь
Возвращение к себе, осознанность и телесное присутствие становятся опорой для полноценной жизни. Каждый момент открывает возможность быть живым здесь и сейчас, ощущать свои эмоции, тело и мир вокруг, перестав существовать на автопилоте. Практика присутствия позволяет обрести внутреннюю устойчивость, лёгкость и глубину контакта с собой и окружающим.
Фантастика
0
Вадим Корниенко - Тень на фотографии
Вадим Корниенко - Тень на фотографии
Криминальный фотограф Илья Верес на своих снимках замечает тень, которая не должна присутствовать. С каждым новым кадром она приближается – и ведёт его к трагедии из прошлого. «Тень на фотографии» – это психологический детектив о вине, памяти и границах между наблюдателем и тем, на кого направлен взгляд.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Тепло внутри
Вадим Корниенко - Тепло внутри
Путеводитель по созданию внутреннего пространства, в котором можно безопасно быть собой. О том, как развивать устойчивость, мягкость и тепло внутри себя, находить опору в себе, отпускать тревогу и ощущать принадлежность. Навыки самопринятия, заботы о себе и эмоциональной устойчивости помогают спокойно встречать мир, выстраивать искренние отношения и сохранять внутренний ресурс, не истощаясь.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Отпечаток нежности
Вадим Корниенко - Отпечаток нежности
Нежность – это сила, возвращающая чувство безопасности и жизненности. Искреннее внимание к себе и окружающим, мягкость в словах, жестах и действиях, а также умение быть уязвимым и открытым. Постепенное восстановление эмоциональной глубины, доверия, способности чувствовать и устанавливать подлинные связи, которые исцеляют и приносят радость жизни.
Бизнес
0
Вадим Корниенко - Перестать держаться
Вадим Корниенко - Перестать держаться
Постоянное напряжение, желание контролировать каждый момент и страх потерять управление сжимают жизнь, лишая её радости и лёгкости. Освободиться от внутреннего диктата, научиться доверять себе и окружающему миру, отпускать ненужный контроль и развивать внутреннюю устойчивость — значит вернуть пространство для радости, творчества и полноценного присутствия. Жизнь становится потоковой, гибкой и живой, где можно быть участником, а не пленником своих страхов и привычек.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Жизнь без напряжения
Вадим Корниенко - Жизнь без напряжения
Постоянное внутреннее сжатие, привычка держаться, контроль и настороженность становятся фоном жизни, лишая присутствия и лёгкости. Внутренняя напряжённость превращается в идентичность, а расслабление кажется опасным. Осознание и отпускание этих привычек позволяет вернуть контакт с телом, с настоящим моментом и с собой. Появляется мягкая, живая устойчивость, внутреннее чувство опоры и свобода быть настоящим без постоянного напряжения и внутреннего давления.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Несовершенно живой
Вадим Корниенко - Несовершенно живой
Принятие своих уязвимостей, ошибок и несовершенств как неотъемлемой части жизни. О том, как стать настоящим, смелым и искренним, прекратить прятаться за масками и познать истинную близость, внутреннюю свободу и полноту переживаний.
Бизнес
0
Вадим Корниенко - Ты не ленивый. Ты уставший.
Вадим Корниенко - Ты не ленивый. Ты уставший.
Эта книга откровенно и спокойно обсуждает состояние, в котором находятся многие люди, но которое редко осознается. Когда пропадает стремление к действию, когда силы иссякают, а любое усилие вызывает внутреннее сопротивление, причина зачастую кроется не в характере или слабости. Книга демонстрирует, как усталость, постоянное напряжение и жизнь в режиме выживания могут маскироваться под лень, апатию и прокрастинацию. Она помогает выявить настоящие причины истощения, понять, почему мотивация перестаёт действовать и почему давление на себя лишь ухудшает состояние. Здесь речь идёт не о строгой дисциплине и постоянных успехах, а о восстановлении энергии, возвращении к себе и создании более бережных отношений с действиями и жизнью в целом. Эта книга предназначена для тех, кто устал жить на пределе и стремится вернуть устойчивость, ясность и ощущение жизни без насилия над собой.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Внутренний дом
Вадим Корниенко - Внутренний дом
«Внутренний дом» – это практическое руководство по созданию устойчивого «я», которое остаётся стойким даже в бурю внешнего мира. Через метафору дома автор демонстрирует, как укреплять основы личности, выстраивать внутренние стены границ, поддерживать очаг самопринятия и доверия, а также создавать крышу веры и надежды. Книга объединяет психологические исследования, реальные истории и практические упражнения, позволяя научиться сохранять спокойствие, гибкость и силу в любых ситуациях. Она учит не избегать эмоций, не искать опору вне себя и превращать внутренний дом в стиль жизни – пространство, где всегда царит спокойствие, независимо от внешних обстоятельств.
Детские стихи/проза/литература
0
Вадим Корниенко - Коллекционер снежных мгновений
Вадим Корниенко - Коллекционер снежных мгновений
Мальчик Арсен встречает мастера, который собирает в стеклянные шары значимые моменты жизни. Один из шаров пуст, и только Арсен способен его наполнить. Сквозь маленькие чудеса зимнего города он осознает: истинная магия возникает в сердце и добрых поступках.
Научно-популярное
0
Вадим Корниенко - Спокойный организм
Вадим Корниенко - Спокойный организм
Это практическое руководство описывает, как снять нагрузку с нервной системы и помочь организму функционировать в спокойном и устойчивом ритме. В книге представлены простые методы дыхания, микропаузной активности, расслабления мышц и телесной осознанности, а также основные ритуалы питания, сна и движений, которые способствуют снижению внутреннего напряжения. Пошаговые протоколы и доступные инструменты помогают интегрировать спокойствие в повседневную жизнь и восстановить естественную устойчивость организма. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, поэтому необходима консультация специалиста.
Бизнес
0
Вадим Корниенко - Спокойное упорство
Вадим Корниенко - Спокойное упорство
Книга о том, как стабильность и последовательность становятся значительно более надёжными инструментами, чем вдохновение. Она демонстрирует, как опираться на спокойный ритм, развивать упорство как навык и продвигаться вперёд независимо от настроения. Читатель получает практические принципы устойчивости, которые помогают расти ровно, уверенно и на длительную дистанцию.

Электронные книги (10)

Обучение
0
Вадим Корниенко - Оставь чашку на столе
Вадим Корниенко - Оставь чашку на столе
Незаметные незавершённые действия накапливаются и создают постоянное внутреннее напряжение, лишая ясности, лёгкости и ощущения опоры. Простые завершения возвращают внимание в настоящий момент, снижают усталость и постепенно меняют способ думать, действовать и относиться к себе. Через осознанное закрытие даже мелких дел формируется спокойный внутренний ритм, в котором жизнь ощущается более целостной и прожитой.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Разгрузи карманы
Вадим Корниенко - Разгрузи карманы
Внутренняя усталость часто возникает не от количества дел, а от того, что приходится постоянно нести лишнее — чужие ожидания, старые обещания, незакрытые роли. Освобождение начинается с отказа от ненужного и возвращает ясность, спокойствие и ощущение опоры. Постепенно появляется пространство для собственных решений, более точных действий и жизни без постоянного внутреннего давления.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Магия Простоты. Освободи Свой День от Шума для Великих Дел
Вадим Корниенко - Магия Простоты. Освободи Свой День от Шума для Великих Дел
Путешествие от хаотичного шума современного мира к гармоничному ритму простой жизни. Автор раскрывает принципы минимализма, осознанности и эффективного управления временем, подкрепляя их научными данными, примерами из практики и пошаговыми планами. Узнайте, как отказаться от лишнего в вещах, отношениях и мыслях, обрести фокус на приоритетах и построить устойчивые привычки для долгосрочного счастья и свободы. Сквозь кейсы реальных людей и интерактивные упражнения — вдохновение для трансформации повседневности.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Перестань ждать мотивацию
Вадим Корниенко - Перестань ждать мотивацию
Многие откладывают важные действия, ожидая внутреннего импульса, правильного настроя или особого состояния. В результате жизнь проходит в паузе, наполненной планами, сомнениями и самокритикой. Этот текст разрушает привычное представление о мотивации и показывает, почему ожидание желания чаще ослабляет, чем помогает. Здесь внимание смещается с эмоций на действия, с силы воли — на систему, с героизма — на устойчивость. Простые и честные размышления помогают выстроить спокойную опору, научиться двигаться в обычном состоянии и перестать зависеть от настроения.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Становление собой
Вадим Корниенко - Становление собой
Путь к подлинности и внутренней целостности через осознанность, принятие себя и ответственность за свои решения. Как перестать жить ролями и масками, услышать собственный голос, укрепить внутренний стержень и строить настоящие отношения с собой и миром.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Я здесь
Вадим Корниенко - Я здесь
Возвращение к себе, осознанность и телесное присутствие становятся опорой для полноценной жизни. Каждый момент открывает возможность быть живым здесь и сейчас, ощущать свои эмоции, тело и мир вокруг, перестав существовать на автопилоте. Практика присутствия позволяет обрести внутреннюю устойчивость, лёгкость и глубину контакта с собой и окружающим.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Тепло внутри
Вадим Корниенко - Тепло внутри
Путеводитель по созданию внутреннего пространства, где можно свободно быть собой. О том, как развивать устойчивость, мягкость и тепло внутри, находить опору в себе, отпускать тревогу и ощущать принадлежность себе. Навыки самопринятия, заботы о себе и эмоциональной устойчивости помогают встречать мир с спокойствием, строить искренние отношения и сохранять внутренние ресурсы, не истощаясь.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Отпечаток нежности
Вадим Корниенко - Отпечаток нежности
Нежность — это сила, возвращающая ощущение безопасности и живости. Искреннее внимание к себе и окружающим, мягкость в словах, жестах и действиях, а также способность быть уязвимым и открытым. Постепенное восстановление эмоциональной глубины, доверия, умения чувствовать и строить подлинные связи, которые исцеляют и приносят радость жизни.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Перестать держаться
Вадим Корниенко - Перестать держаться
Постоянное напряжение, желание контролировать каждую деталь и страх утраты управления сжимают жизнь, лишая её радости и лёгкости. Освободиться от внутреннего диктата, научиться доверять себе и окружающему миру, отпустить ненужный контроль и развивать внутреннюю устойчивость — значит вернуть пространство для радости, творчества и полного присутствия. Жизнь становится потоковой, гибкой и живой, позволяя быть участником, а не пленником своих страхов и привычек.
Обучение
0
Вадим Корниенко - Жизнь без напряжения
Вадим Корниенко - Жизнь без напряжения
Постоянное внутреннее сжатие, привычка к контролю и настороженность становятся фоном жизни, отнимая присутствие и лёгкость. Внутренняя напряжённость становится частью идентичности, а расслабление кажется угрожающим. Осознание и освобождение от этих привычек помогает восстановить связь с телом, настоящим моментом и самим собой. Возникает мягкая, живая устойчивость, внутреннее чувство опоры и свобода быть искренним без постоянного напряжения и внутреннего давления.