Маргарита Быстрякова "В потоке. Движение к счастью" книги по порядку (34)

Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций

Первый шаг к принятию себя и изменениям в жизни – это позволить себе испытывать эмоции. Даже те, которые обычно считаются «плохими» или «стыдными». Специальные техники помогут вам безопасно выпустить на свободу гнев, страх, горе и зависть, как для себя, так и для окружающих. Практика разрешения эмоций включает в себя серию уникальных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем и наставником из «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренингов. Каждая сессия сопровождается дружелюбным подходом, разговором на равных и понятными инструкциями. Позвольте себе испытывать эмоции и освободите место для созидательных действий.

Психология, философия

Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой

Мы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропускаем сигналы нашего тела и чувств. Эта ежедневная медитация позволит приучить себя считывать ощущения и осознанно реагировать на них.Практика наблюдения за собой входит в серию нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию.Научитесь принимать верные решения, прислушиваясь к эмоциям, понимая и принимая их.

Психология, философия

Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ

Если в вашем детстве фразы «перестань, плакса», «не кричи», «ты же девочка» и т.д. были нормой, то эта медитация позволит виртуально вернуться в те времена и освободиться от старых, тянущих на дно установок.Практика возврата родовых программ входит в серию оригинальных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию.Автор предупреждает, что практика подходит только тем, у кого нет подтвержденных психиатрических диагнозов или кто в детстве не был жертвой жесткого абьюза со стороны родителей.

Психология, философия

Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 9. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева

Когда нормы приличия не позволяют высказать все, что вы думаете о злом начальнике, нахамившей продавщице или человеке, наступившем на ногу в метро, не держите гнев в себе. Маргарита Быстрякова, коуч и наставник «Школы игры» Вадима Демчог, НЛП-практик и автор тренинговых программ, предлагает экологичный способ выплеснуть эмоции. Вспомните ситуацию в деталях и выразите гнев в потоке «тарабарщины» – игре слов и звуков, не поддающейся переводу. Автор обеспечивает правильный вход и выход из медитации, предоставляет четкие инструкции и поддерживает вас на протяжении практики. Медитация для выплескивания гнева входит в серию практик из книги-тренинга «У тебя есть ты».

Психология, философия

Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя

Война, потеря близких или неизлечимая болезнь – существуют способы справиться даже с такими ужасными обстоятельствами и продолжать жизнь. Используйте регулярные практики, которые помогут пережить глубокую печаль – горе. Освободите радость от ограничений и ощутите облегчение. Эта практика является частью серии медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем и наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Каждый сеанс сопровождается дружелюбным подходом, разговором на равных и понятными инструкциями. Автор напоминает, что для практики необходимо выделить не менее часа и строго следовать рекомендациям.

Психология, философия

Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности

Как справиться с чувством, что ничего нельзя изменить, с бессилием и ощущением безысходной апатии? Научитесь проживать эти эмоции, а не прятать их внутри себя. Только так перед вами откроются новые горизонты, и радость жизни снова вернется. Практика является частью серии медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем и наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Каждая сессия проходит в дружелюбной атмосфере, с разговором на равных и понятными инструкциями. Автор предупреждает, что данная практика не подходит для людей с диагностированной клинической депрессией и психическими расстройствами и требует строгого соблюдения инструкций.

Психология, философия

Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения

Как справиться с эмоцией, в которой порой трудно признаться, но она действительно «мешает жить»? Неприязнь или отвращение могут возникать даже из-за близких, коллег, неприятного начальника или «не тех» людей из интернета. Автор предлагает в процессе практики максимально обострить ситуацию, вплоть до появления тошнотворного ощущения, и через проработку преобразовать эту эмоцию в позитивную энергию. Практика является частью серии нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, общение на равных и ясные инструкции сопровождают каждую сессию.

Психология, философия

Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 25. Практика наполнения энергией

Где же взять энергию, если кажется, что она на нуле? На этот вопрос отвечает Маргарита Быстрякова, коуч, автор тренингов и НЛП-практик. Лучший инструмент для улучшения своего состояния всегда под рукой – это ваше тело и чувства. Практика позволяет найти ресурс, может выполняться регулярно и является частью других методов работы с эмоциями из книги «У тебя есть ты». Авторские медитации отличаются дружелюбным подходом, общением на равных и понятными инструкциями.

Психология, философия

Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грусти

Грусть – это не только самая длительная и не слишком приятная эмоция. Она выступает в роли нашего «помогателя», который помогает нам справляться с болью, расставанием, предательством или потерей телефона. Как можно грустить, не причиняя себе вреда, если советы «отвлекись», «отпусти» и «все пройдет» не приносят результатов? Попробуйте самую «детскую» и теплую медитацию из серии практик с Маргаритой Быстряковой. Автор предлагает открыть свои объятия для печали, пережить эмоцию и освободиться от нее. Эта практика входит в книгу-тренинг «У тебя есть ты». Дружелюбный подход и общение на равных сопровождают каждую сессию.

Психология, философия

Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях

С детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете экологично и безопасно для себя и окружающих освобождать накопившийся гнев.Во время практики вспомните ситуацию в деталях и выплесните эмоцию в потоке «тарабарщины» – непереводимой игры слов и звуков. А дополнительное действие в реальности: крики и битье подушки – ускорит проживание эмоции.Практика сработает, если ранее были освоены другие медитации проживания гнева из книги-тренинга «У тебя есть ты».

Эзотерика

Лариса Скороходова - Васту для счастья и благополучия. Как сделать свой дом источником сил, вдохновения, счастья и процветания

Васту – это древнее учение, которое помогает скорректировать свою судьбу через правильную организацию пространства в вашем доме. Это знание о том, как жить в гармонии с энергиями природы и окружающим пространством. Оно способствует достижению гармонии, процветания, улучшению отношений и состояния здоровья. В наше время люди обращаются к этим древним знаниям с целью узнать вековую мудрость и изменить свою жизнь. Эта книга написана известным дипломированным специалистом по Васту Ларисой Скороходовой. Лариса уже помогла многим людям, проводит курсы и имеет тысячи учеников. В книге вы найдете основы Васту, ответы на различные вопросы и простые рекомендации, которые помогут вам понять ключевые принципы учения и его применение в вашем личном пространстве. Читает книгу для вас автор, Лариса Скороходова.

Бизнес

Надежда Медведева - Богатство – это для меня. Выстроить простые и эффективные привычки для увеличения денежного потока

Эта книга включает таблицы, графики и иллюстрации в формате ПДФ, которые вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. Неверные убеждения способны разрушить жизнь человека. Ошибочные мысли окружают нас повсюду, включая финансовые аспекты. Надежда Медведева – НЛП тренер, психотехнолог и консультант успешных проектов расскажет, как избавиться от ненужных мыслей, превратить недостатки в достоинства и достичь финансовой свободы. Эта книга предназначена для тех, кто стремится: – вернуть себе врожденное убеждение: «Богатство и финансовая независимость – это для меня»; – узнать свои стратегии обращения с деньгами, выявить устаревшие паттерны и попробовать новые подходы; – внедрить простые и эффективные привычки для увеличения денежного потока; – объединить деловую тактику в управлении финансами с творческим и игровым подходом; – определить, в чем заключается именно ваш идеал богатства, будь то белоснежная яхта на причале, путешествия по миру или возможность заниматься любимым хобби, не беспокоясь о счетах за газ.

Психология, философия

Валерий Михайлычев - Высокие вибрации. Книга о работе над собой для положительных изменений в жизни

Труд по достижению счастья – это не просто работа с лопатой. Это особый, уникальный труд. Когда вы перепробовали всё, а отношения не складываются, здоровье ухудшается, а приличной работы не видно – самое время изменить свою частоту и услышать вселенную. Учитесь видеть, а не просто смотреть. Быть, а не просто присутствовать. Если вы поймете, как функционируют высокие вибрации, нерешаемых задач не останется. В условиях стресса и неопределенности авторская методика по улучшению качества жизни приносит желаемые результаты. Эта книга предназначена для: • тех, кто с детства ощущает, что рожден для чего-то большего; • тех, кто интересуется, кто мы и зачем мы здесь; • тех, кто долго ищет себя; • тех, кому важнее эмоции и чувства, а не статус и власть; • тех, кто ценит в людях не агрессию, а мудрость; • тех, кому не везет в отношениях; • тех, кто хочет улучшить свой финансовый статус; • тех, кто стремится избавиться от недугов; • тех, кто хочет получить алгоритм удачи для счастливой жизни. У вас всё получится! Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в формате ПДФ, которые вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Психология, философия

Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 24. Практика очищения и расслабления

Простая ресурсная практика поможет вам «расхламить» мысли, настроиться на состояние «здесь и сейчас» и вернуться в ресурс. Выполняйте эту практику очищения и расслабления ежедневно в течение 3–10 минут. Она не требует специальной подготовки и является частью других практик работы с эмоциями из книги «У тебя есть ты». Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практик и автор тренинговых программ. Все авторские медитации отличаются дружелюбным подходом, общением на равных и понятными инструкциями.

Электронные книги (4)

Религия

Васту – древнее учение о том, как можно скорректировать свою судьбу при помощи правильной организации пространства вашего дома. Это древнейшее знание о том, как жить с учетом энергий природы и пространства, в котором мы живем. Оно помогает достичь гармонии, процветания, улучшить отношения и состояние здоровья. Сегодня люди обращаются к древним знаниям с желанием узнать накопленную веками мудрость, чтобы изменить свою жизнь.Эта книга известного дипломированного специалиста по Васту Ларисы Скороходовой. Лариса помогла уже многим людям, ведет курсы, имеет тысячи учеников. Книга научит основам Васту, ответит на самые разные вопросы и даст простые рекомендации, которые помогут вам понять основные принципы учения и как его применить в вашем личном пространстве.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Психология, философия

Вания Маркович - Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы

Вы, вероятно, слышали о термине эмоциональный интеллект. На эту тему написано множество книг и разработано не меньше образовательных курсов. Развитие эмоционального интеллекта крайне важно, но это всего лишь первый шаг. Второй шаг – это эмоциональная зрелость. Что подразумевается под понятием эмоционально зрелый человек? Это означает умение управлять своими эмоциями, превращать их в своих союзников и не позволять им контролировать себя. В основу данной книги лег одноименный курс Вании Маркович, основательницы Школы осознанной жизни «Симург» и Международной Академии Расстановок, а также посла Мира в Международной Федерации за Мир при ООН. Вания помогла тысячам людей достичь эмоциональной зрелости. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эзотерика

Таяна Бриз - Все, что нужно знать о кармических отношениях

Вы когда-нибудь размышляли о том, кто рядом с вами? Чувствовали ли вы ту энергию, которая вас связывает? Кто этот человек: тот, с кем вы будете идти рука об руку всю жизнь, или тот, кто, подарив вам определенный опыт, уйдет? Сейчас я предлагаю вам погрузиться в удивительный мир кармических и транзитных отношений. Это мир, где энергия разделяется на земную, родственную, близнецовую и дуальную. Мир, в котором вы сможете научиться видеть людей насквозь и предсказывать развитие ваших отношений, будь то с детьми, любимым человеком или коллегами. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Психология, философия

Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях

Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни. Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя. В качестве бонуса вам будут доступны аудиоверсии 25 медитаций по ссылкам внутри текста.Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.Содержит нецензурную брань.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.