Сергей Кузин "Психологический бестселлер (Эксмо)" книги по порядку (87)

0

Сергей Кузин - Битва за внимание. Как быть услышанным в эпоху инфошума

Сергей Кузин - Битва за внимание. Как быть услышанным в эпоху инфошума

[b]Эта книга содержит рисунки в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице Особенности издания:– авторская озвучка,– многоголосное прочтение диалогов,– рисунки в виде PDF-файла, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте сразу после её покупки,– доступ к авторскому онлайн-курсу «Битва за внимание».Теперь вас точно услышат! Международный эксперт по бизнес-коммуникациям Сергей Кузин подробно расскажет, как работать с самой тяжелой публикой, владеть вниманием аудитории офлайн и онлайн и «зацепить» тех, кто слушать не хочет. Авторские советы и разбор ошибок, примеры удачных и провальных выступлений: у вас будет все, чтобы применить знания на практике и совершенствовать навыки общения.

Обучение

0

Трэвис Миллс - Возвращение. Пошаговая инструкция и тактика борьбы с травмой и ПТСР от солдата, вернувшегося с войны

Трэвис Миллс - Возвращение. Пошаговая инструкция и тактика борьбы с травмой и ПТСР от солдата, вернувшегося с войны

Это аудиокнига поможет в борьбе с последствиями травмы и ПТСР. Авторская методика Тревиса Миллса предлагает сделать 12 шагов к возвращению себя – уверенного, довольного жизнью и активного. Методика основана на концепции посттравматического роста, которая доказывает, что травму можно использовать как триггерную точку для развития.Тревис Миллс проверил ее на себе и на участниках своего фонда. Он, лишенный конечностей, смог преодолеть отчаяние и увидеть свое будущее. Теперь Тревис своим неугасающим энтузиазмом и неизменным чувством юмора вдохновляет людей повторить его путь: убедиться, что перемены к лучшему возможны, тяжелые чувства не вечны – с ними получится справиться. Дайте себе шанс стать сильнее!

Обучение

0

Мадина Джиенбаева - Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно

Мадина Джиенбаева - Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно

Книга-подсказка о том, как из «жить, как надо» начать «жить интересно». Каждое Окно – возможность выйти из жизненного тупика в поисках смысла, а Коридоры указывают, на что стоит обратить внимание, разбираясь в себе. В ней вы найдете поддержку и дополнительную мотивацию к самопознанию, инструменты самопомощи и самоанализа для того, чтобы освободиться от ненужных установок, избавиться от давления со стороны социума, разобраться в своих истинных желаниях и найти себя. Задать вопросы по книге можно через социальные сети автора newdiary_of_mj.Вы узнаете:• о влиянии медитаций на мозг и организм человека; • есть ли связь между медитацией и исполнением желаний;• как гены влияют на многие аспекты нашей жизни;• в чем разница между осознанным и вынужденным одиночеством;• как позитивная психология относится к вопросам здоровья.

0

Оуэн Томас - Как жить, если у тебя огромный пенис. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы

Оуэн Томас - Как жить, если у тебя огромный пенис. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы

Большая машина, большие бицепсы, высокая зарплата – мы все предпочитаем «побольше». Но когда речь идет о пенисах, обладатели ОМГ (Огромных Мужских Гениталий) могут утверждать, что это скорее проклятие. Порой они становятся изгоями из-за «подарка судьбы», о котором не просили. «Как жить, если у тебя огромный пенис» – это книга, которая вызывает одновременно смех и сочувствие. В ней доктор психологии Ричард Джейкоб и священник Оуэн Томас предлагают советы о том, как: – не шокировать/травмировать партнера; – избежать шуток и насмешек от друзей; – использовать свои внушительные размеры с пользой (это реально). Для мужчин эта книга станет спасательным кругом, а для женщин – руководством по жизни с партнером, которому достался «бонус» в избытке.

Обучение

0

Генри Клауд - Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Генри Клауд - Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши границы. Поэтому не идти на поводу чужих просьб или требований – не эгоизм, а искренняя забота о себе и своем ближнем. Авторы этой книги рассказывают, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.

Психология, философия

0

Кристофер Шабри - Развод на миллион. Как мошенники используют уязвимости нашего мозга и что делать, чтобы не попасться на их крючок

Кристофер Шабри - Развод на миллион. Как мошенники используют уязвимости нашего мозга и что делать, чтобы не попасться на их крючок

Признать, что вас одурачили, нелегко, и это может случиться с каждым. Телефонные мошенники, фейковые новости, наркученные рейтинги на маркетплейсах, подделки – наш мир полон обмана. У всех успешных мошенничеств есть одна общая черта: легко вводить нас в заблуждение злоумышленникам помогают особенности работы нашего мозга. Психологи Дэниел Саймонс и Кристофер Шабри рассказывают, почему наш мозг склонен доверять фейкам, что происходит с ним, когда мы узнаем шокирующую информацию о близких, и как не попасть на удочку манипулятора. Благодаря этой аудиокниге вы научитесь распознавать обман, пока не стало слишком поздно.

Психология, философия

0

Кристина Гундлах - Как жить, если у тебя большая грудь. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы

Кристина Гундлах - Как жить, если у тебя большая грудь. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы

В мужской ладони должна уместиться ваша рука, а ваша грудь никому ничего не обязана. Стандарты красоты представляют собой постоянный источник стресса для всех женщин: худых, полных, смуглых, бледных, высоких и низких. Кажется, что грудь — это самая привлекательная для мужчин часть тела, и даже она может вызывать большие переживания. «Как жить, если у тебя большая грудь» — это аудиокнига, при прослушивании которой хочется и посмеяться, и посочувствовать, и полюбить каждую клеточку своего тела еще сильнее. Кристина Гундлах, для которой синдром ОГОГО стал частью семейной истории и профессиональной судьбы, делится советами о том, как не превращать большой размер в большую проблему. Она рассказывает, как большая грудь: – влияет на личную жизнь, карьеру и круг общения; – отражается на ежедневной рутине и бытовых привычках; – привлекает излишнее внимание (и как его отвлечь); – становится гордостью и даже спасает жизнь. Эта небольшая книга станет островком принятия, понимания и доброго юмора для женщин, которые испытывают трудности с пышными природными данными или наслаждаются ими. Советы, исторические факты, упражнения и аффирмации помогут найти комфортное положение для груди и гармоничное состояние для психики. Эта книга включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Обучение

0

Генри Клауд - Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Генри Клауд - Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши границы. Поэтому не идти на поводу чужих просьб или требований – не эгоизм, а искренняя забота о себе и своем ближнем. Авторы этой книги рассказывают, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.

Психология, философия

0

Леонард Шефф - Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит

Леонард Шефф - Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит

Легко ли вас вывести из себя? Кто-то «влез без очереди», в транспорте нагрубили, ребенок не слушается, а начальник снова придрался? Вы не одни – раздражение давно стало фоном нашей жизни. Однако держать все в себе – опасно, а срываться – утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают практическое руководство по управлению раздражением, злостью и гневом.

Психология, философия

0

Морган Скотт Пек - Непроторенная тропа. Новая психология любви и духовного развития

Морган Скотт Пек - Непроторенная тропа. Новая психология любви и духовного развития

Столкновение с проблемами и их решение – болезненный процесс, которого большинство из нас пытается избежать. Люди ленивы и склонны сторониться перемен, что приводит к еще большей боли и блокировке личностного роста. Опираясь на обширный профессиональный опыт, психиатр доктор Пек показывает, что преодоление трудностей и страдание от изменений – единственный способ достичь более высокого уровня самопознания. В этой аудиокниге вы узнаете, как отличить любовь от зависимости, как стать более чутким родителем, смело встретиться со своим собственным «я» и с благодарностью принять не всегда приятную реальность. «Непроторенная тропа» поможет мягко пройти через трудный процесс перемен на пути к психологической зрелости и более счастливой и осознанной жизни.

Обучение

0

Лиза ТерКерст - Простить, что не можешь забыть. Отпустить обиды и счастливо жить дальше

Лиза ТерКерст - Простить, что не можешь забыть. Отпустить обиды и счастливо жить дальше

Мировой бестселлер, который изменит ваше восприятие боли, обид и прошлого. Страдания от предательства. Обида, которую сложно забыть. Желание справедливости или мести. Все это наносит伤害 душе и отравляет жизнь. Лиза Теркерст, известный коуч и автор мировых бестселлеров, столкнувшаяся с глубокими личными травмами, подготовила сильное руководство по эмоциональному исцелению. Эта книга поможет вам: • отпустить боль, которая долго держала вас в плену; • понять свои чувства и прекратить их подавление; • простить — ради себя, а не ради обидчика; • вернуть внутреннюю силу и спокойствие; • построить искренние и гармоничные отношения. Книга идеально подойдёт тем, кто: • переживает трудный жизненный этап; • ищет поддержку и понимание; • хочет научиться отпускать переживания прошлого; • стремится к душевному покою и внутренней свободе.

0

Расс Хэррис - Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Расс Хэррис - Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Переиздание знаменитой книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья»! Это самая популярная книга по саморазвитию в мире! В течение первого месяца продаж было получено более 3500 положительных отзывов на Amazon! Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, множество упражнений и новые тематические главы, посвященные актуальным вопросам. Эта вдохновляющая книга научит вас, как: – уменьшить стресс и тревогу; – более эффективно справляться с болезненными мыслями и чувствами; – избавиться от вредных привычек; – обрести уверенность в себе; – построить лучшие отношения; – преодолеть депрессию, тревогу и одиночество; – повысить продуктивность и получать удовлетворение от работы; – создать насыщенную, полноценную и осмысленную жизнь! Не имеет значения, чем вы занимаетесь, каков ваш доход, возраст, пол или семейное положение — эта книга поможет вам построить подлинное счастье изнутри. В книге есть таблицы, графики и иллюстрации в формате PDF, которые вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее приобретения.

Психология, философия

0

Бьорн Зюфке - Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола

Бьорн Зюфке - Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола

Мужская душа – это неизведанная территория. Это касается не только женщин, но и самих мужчин. Порой они не могут ответить себе на вопрос «Как дела?». Мужчины подавляют свои эмоции, не принимают их всерьез, прячутся на работе или уединяются – лишь бы не столкнуться с собственными чувствами. Почему у наших партнеров формируется такая крепкая защита от эмоций, и как с этим жить (в отношениях и вне их)? Психотерапевт Бьорн Зюфке с юмором и осторожностью исследует эмоциональный мир мужчин. На многочисленных примерах из практики доктора мы увидим, что с детства представителям сильного пола навязываются стереотипы, которые мешают им проявлять слабость и порождают чувство конкуренции во всем. Автор приглашает нас в путешествие по неизведанным уголкам мужской души, «немужественным» эмоциям и скрытым чувствам – тем достопримечательностям, которые они предпочитают держать в тайне. Однако доктор предостерегает: нас ждут открытия, а не беззаботный отдых на пляже. Вы узнаете, о чем мужчины предпочитают молчать.

0

Ричард Кох - Принцип 80/20

Ричард Кох - Принцип 80/20

80 % результатов возникает из 20 % причин. За 20 % времени мы успеваем выполнить 80 % задач. 20 % людей владеют 80 % капитала. 20 % сотрудников, товаров и услуг приносят компании 80 % прибыли. Это золотое правило, которое осознанно или интуитивно применяют все богатые и успешные люди, что делает их еще более состоятельными и успешными. С момента своей первой публикации 14 лет назад книга «Принцип 80/20» стала классикой деловой литературы и мировым бестселлером. Ее автор, успешный бизнесмен и «ленивый предприниматель» Ричард Кох, делится секретами достижения большего с значительно меньшими затратами усилий, времени и ресурсов. Важно уметь сосредотачиваться на самых значимых 20 % вашей жизни. Следуя этому принципу, вы сможете управлять событиями, а не позволять им управлять вами, и получать значительно более положительные результаты, чем прежде.

Обучение

0

Анита Мурджани - Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу

Анита Мурджани - Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу

Эта книга адресована всем чувствительным и сострадательным людям, которые привыкли давать, но не умеют брать что-то для себя... Она вдохновит вас на поиск пути к осознанию своей значимости. Вы освоите методы защиты от болезней и ускорите процесс выздоровления. Станете инициаторами изменений, которые приведут к позитивным переменам на всей планете. Узнаете, как установить свои границы и расширить свои возможности. Поймете, как развить и использовать свое шестое чувство.

0

Дональд Джон Трамп - Трамп никогда не сдается. 41 урок лидерства от эксцентричного миллиардера

Дональд Джон Трамп - Трамп никогда не сдается. 41 урок лидерства от эксцентричного миллиардера

На протяжении своей продолжительной карьеры в бизнесе Дональд Трамп пережил удивительные взлеты и резкие падения. В этой книге Трамп делится своими крупнейшими неудачами и трудностями, а также принципами, которые помогли ему их преодолеть. Осваивая уроки лидерства Дональда Трампа, вы сможете найти выход из сложных ситуаций в своей карьере и бизнесе и превратить свои проблемы в настоящий успех.

0

Джон П. Стрелеки - Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой

Джон П. Стрелеки - Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой

Ваши дни похожи друг на друга, и вам не видно выхода? Устали усердно работать на нелюбимой работе, пытаясь свести концы с концами? Эта книга станет для вас отличным помощником, если вы хотите изменить свою жизнь и достичь богатства и счастья. В ней собраны все необходимые техники и инструменты для этого преобразования – вам лишь нужно ими воспользоваться. Автор бестселлеров «Кафе на краю земли» и «Большая пятерка для жизни» Джон П. Стрелеки и Тим Браунсон в новой книге раскрывают все элементы формулы богатства и счастья – той самой, которой пользуются все известные личности, достигшие успеха. И вы можете стать одним из них!

Психология, философия

0

Евгения Андреева - Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Евгения Андреева - Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Мы привыкли классифицировать эмоции на положительные и отрицательные. Радоваться и любить – можно, а грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе испытывать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть свои переживания от окружающих. Евгения Андреева, семейный психолог и гештальт-терапевт, считает, что все эмоции полезны, если знать, как с ними работать. Вы будете удивлены, но даже злость и разочарование могут приносить ощущение силы, полноты жизни и большей близости. Эта книга посвящена реабилитации эмоций, ценности переживаний и свободе самовыражения. Она рассказывает о том, как исцелять раны и открываться в отношениях. Автор объяснит, почему чувства становятся «тихими», а мы – менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои эмоции из врагов в союзников и начать двигаться к счастью.

Психология, философия

0

Барри Шварц - Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть

Барри Шварц - Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть

МИРОВОЙ БЕСТСЕЛЛЕР. Когда вы решили приобрести микроволновую печь, вы направляетесь в магазин. Там вы узнаете, что они бывают разных видов: простые, с грилем, с грилем и конвекцией, встроенные или отдельностоящие, черные, белые, оранжевые. Вы начинаете искать информацию в интернете и читаете статьи о работе магнетрона, чтобы понять, какая мощность нужна для разогрева супа. Спрашиваете совета у друзей о том, какой бренд лучше выбрать. Вооружившись новыми знаниями, вы возвращаетесь в магазин и обнаруживаете выгодные модели с расширенной гарантией и другие с бесплатной доставкой… Постоянный выбор утомляет. Мы привыкли считать, что чем больше выбор, тем лучше, но на самом деле это не так. Изобилие негативно сказывается на нас, а одержимость выбором делает нас несчастными. Психолог Барри Шварц изучил этот феномен и предложил 11 простых шагов, которые помогут сократить время на выбор, будь то ипотека или десерт в кафе. В легкой и юмористической манере автор отмечает нюансы нашей повседневной жизни и делит людей на максимизаторов и довольствователей. Он провел научное исследование, чтобы облегчить нам жизнь и избежать ловушки изобилия. Вы узнаете, как: – не сожалеть о покупке или заказе в кафе; – прекратить сравнивать себя с другими; – сократить выбор до двух самых важных вариантов; – сэкономить время на действительно важные дела. Барри Шварц – психолог и профессор социальной теории и социального действия в Суортмор-колледже, а также приглашенный профессор Калифорнийского университета в Беркли. Он выступал на TED Talks и собрал 17 млн просмотров. Пишет научные работы на стыке психологии и экономики.

Психология, философия

0

Ирина Млодик - Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости

Ирина Млодик - Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости

Многие из нас хотя бы раз в жизни испытывали это удивительное состояние — ощущение единства и участия в неразрывном и блаженном «мы». Эта книга посвящена слиянию с другим человеком, которое так похоже на любовь, что легко спутать. Она состоит из двух частей. В первой части вы найдете рассказ о внутреннем преображении главной героини Тани, о ее отношениях с матерью и возлюбленным, а также о поиске самой себя. Во второй части автор, известный психолог Ирина Млодик, рассматривает явление психологической зависимости с профессиональной точки зрения. Выбор выхода из таких отношений в одиночку — сложная задача. Чаще всего здесь требуется третья сторона. Возможно, этой стороной станет эта книга.

Электронные книги (27)

На иностранных языках

0

Кристофер Шабри - Развод на миллион. Как мошенники используют уязвимости нашего мозга и что делать, чтобы не попасться на их крючок

Кристофер Шабри - Развод на миллион. Как мошенники используют уязвимости нашего мозга и что делать, чтобы не попасться на их крючок

Признать, что вас одурачили, нелегко, и это может случиться с каждым. Телефонные мошенники, фейковые новости, наркученные рейтинги на маркетплейсах, подделки – наш мир полон обмана. У всех успешных мошенничеств есть одна общая черта: легко вводить нас в заблуждение злоумышленникам помогают особенности работы нашего мозга. Психологи Дэниел Саймонс и Кристофер Шабри рассказывают, почему наш мозг склонен доверять фейкам, что происходит с ним, когда мы узнаем шокирующую информацию о близких, и как не попасть на удочку манипулятора. Благодаря этой книге вы научитесь распознавать обман, пока не стало слишком поздно.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

На иностранных языках

0

Генри Клауд - Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Генри Клауд - Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Эта книга помогла 4 миллионам человек научиться говорить «нет».Порой кажется, что быть хорошим человеком значит всегда идти навстречу, помогать любому, кто попросит, даже в ущерб себе. Но умение сказать «нет» и обозначить свои личные границы крайне важно для того, чтобы жить своей, а не чужой жизнью.Благодаря этой книге вы узнаете, как:– устанавливать личные границы и оставаться при этом любящим человеком;– правильно отвечать тому, кто хочет вашего времени, любви, энергии или денег сверх меры;– перестать чувствовать вину или страх, когда необходимо сказать «нет».Психологи и эксперты по лидерству Генри Клауд и Джон Таунсенд предлагают библейские ответы на эти сложные вопросы, показывая нам, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши границы. Поэтому не идти на поводу чужих просьб или требований – не эгоизм, а искренняя забота о себе и своем ближнем. Авторы этой книги рассказывают, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Психология, философия

0

Елизавета Тюгаева - ЯТЬ. Психотерапия русской традицией, или как жить лучше в опоре на наш культурный код

Елизавета Тюгаева - ЯТЬ. Психотерапия русской традицией, или как жить лучше в опоре на наш культурный код

В чем практическая польза русской традиции? Что из крестьянских практик XIX века можно применять сейчас и как? Почему фольклор и психология – идеальная парочка?Главные герои этой книги – наши бабушки и дедушки, русские крестьяне. Они помогают нам сегодняшним проживать радости и горести, ценить красоту и время, беречь родных и чувствовать себя частью чего-то большего.Елизавета Тюгаева превращает русскую традицию из калейдоскопа пестрых стереотипов о домострое, калинке-малинке и глупышках в кокошниках – в глубокую философскую систему и психотерапевтическую практику.Эти принципы и правила жизни мы можем перенести в век сверхзвуковых скоростей и искусственного интеллекта. Зачем? Чтобы мы могли почувствовать опору и нам стало полегче.Содержит нецензурную брань

На иностранных языках

0

Расс Хэррис - Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Расс Хэррис - Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Мы настойчиво пытаемся достичь счастья, но зачастую наши усилия оказываются напрасными. Даже в тех случаях, когда счастье приходит, оно оказывается мимолетным, и мы продолжаем стремиться к большему. В основе этой книги лежат многочисленные научные исследования, которые демонстрируют, как легко мы попадаем в психологическую ловушку. Ложные представления о счастье создают замкнутый круг: чем больше мы стремимся к счастью, тем больше испытываем страдания. Эта ловушка так искусно замаскирована, что мы даже не осознаем, как в нее попадаем. Тем не менее, можно научиться распознавать эту «ловушку счастья» и, что еще важнее, находить способы выбраться из нее. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На иностранных языках

0

Эстер Перель - Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен

Эстер Перель - Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен

В данный момент в разных уголках планеты кто-то совершает измену, становится жертвой измены или размышляет о возможности предательства. Неверность появилась одновременно с институтом брака, и с тех пор на нее наложено табу. В книге Эстер Перель, практикующего психотерапевта и известного спикера, собраны реальные истории адюльтеров, которые предлагают множество уроков о взаимоотношениях и побуждают обсудить темы, о которых обычно молчат. Почему люди изменяют даже в счастливых семьях? Действительно ли любовь и страсть длится всего три года? Почему мужчины готовы платить за секс? Почему женщины годами остаются тайными любовницами женатых мужчин? Что может брак узнать от неверности? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этом издании.

На иностранных языках

0

Анита Мурджани - Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу

Анита Мурджани - Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу

Эмпаты не только чувствуют эмоции других, но и поглощают их, иногда в ущерб себе. Это может привести к эмоциональной перегрузке или снижению самооценки. Жажда помочь и угодить окружающим часто делает их жертвами беспринципных и расчетливых людей, заставляя тратить больше энергии, чем они могут себе позволить. Анита Мурджани верит, что каждый эмпат способен превратить эту проблему в ценный дар. Книга предлагает новые понятия, инструменты и упражнения, которые помогут понять, с какими трудностями сталкиваются эмпаты. Прочитав ее, вы научитесь защищать свою энергию и вести счастливую, насыщенную жизнь. Книга обязательна к прочтению для эмпатов и их близких. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На иностранных языках

0

Стив Питерс - Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Стив Питерс - Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Внутри каждого из нас обитает эмоциональный Шимпанзе, который может стать как верным другом, так и злейшим противником. Вы не понимаете, что мешает вам достичь успеха и счастья? Порой вы не в состоянии разобраться даже в своих собственных чувствах? Ваши эмоции иногда берут верх над вашей жизнью? Эта книга поможет вам одержать победу над вашим внутренним врагом и превратить его в лучшего друга! «Парадокс Шимпанзе» — это удивительная модель управления мозгом, способная помочь вам стать счастливым, уверенным в себе, здоровым и успешным человеком. Ее автор, профессор Стив Питерс, раскрывает причины внутренней борьбы, происходящей в вашем сознании, а затем показывает, как использовать это знание в разных аспектах вашей жизни. Прочитав книгу, вы узнаете, как функционирует ваш мозг; научитесь контролировать свои эмоции и мысли, будете уверенно вести себя в любой ситуации и станете тем человеком, которым хотите быть.

Психология, философия

0

Ирина Млодик - Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости

Ирина Млодик - Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости

Многие из нас хотя бы раз в жизни испытывали это удивительное состояние — ощущения единства и участия в нерушимом и блаженном «мы». Эта книга посвящена слиянию с другим человеком, которое так похоже на любовь, что легко его спутать. Она делится на две части. В первой части вы познакомитесь с историей внутреннего преображения главной героини Тани, ее отношениями с матерью и любимым, а также с процессом обретения самой себя. Во второй части автор, известный психолог Ирина Млодик, профессионально анализирует явление психологической зависимости. Выходить из таких отношений в одиночку — задача непростая. Чаще всего для этого нужен третий. Возможно, этой книгой станет вашим первым шагом.

На иностранных языках

0

Онур Карапинар - Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

Онур Карапинар - Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

Устали от волшебных методов, которые обещают изменить жизнь всего за один день? Автор этой книги возвращается к основам и реалистичному подходу. На страницах вы найдете более 250 практических рекомендаций, которые помогут вам эффективно организовать свое время, управлять им, достигать поставленных целей и вести более здоровый образ жизни. Выберите одну привычку и начните действовать прямо сейчас!

На иностранных языках

0

Йоханн Хари - Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном

Йоханн Хари - Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном

Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.