Милтон Эриксон "Практическая психотерапия" книги по порядку (65)

Милтон Эриксон – выдающийся психиатр и гипнотерапевт, известный по всему миру, чьи методы стали основой эриксоновского гипноза. «Обучение на опыте» – это седьмая часть сборника обучающих рассказов, которые Милтон Эриксон делился как с пациентами, чтобы ввести их в транс и помочь решить их проблемы, так и с коллегами, чтобы представить свои принципы работы. Пояснительные комментарии Сидни Розена помогут глубже понять суть каждой истории.

Психология, философия

Юлия Латуненко - Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей

С раннего возраста мы повторяем модель поведения наших родителей, на основе которой строим свою жизнь и передаем ее следующим поколениям. Часто детские обиды и внутренний критический голос родителей мешают нам испытывать счастье и создавать атмосферу любви и близости. Важно своевременно осознать и проработать свои детские травмы, чтобы избежать ошибок в воспитании собственных детей. Из этой книги вы узнаете: • Почему нельзя наказывать детей и как упреки и критика могут нанести вред. • Возможно ли избавиться от материнских чувств вины и как простить себя. • Как психологически отделиться от родителей и установить личные границы. • Почему мы повторяем сценарии матерей и как избежать ошибок родителей. • Как не травмировать своих детей и вырастить счастливых людей. Эта книга поможет разорвать негативные сценарии, передаваемые от матерей, и постепенно, шаг за шагом, построить новые, более здоровые и доверительные отношения с ребенком. Кроме того, в книге представлен дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.

Эротика

Мелоди Битти - Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе – значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В этой аудиокниге вы найдете:• пронзительные жизненные истории; • признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; • советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь.«Мы – самое замечательное событие, которое когда-либо случалось с нами. Поверьте в это. Это здорово облегчает жизнь».

Психология, философия

Бернардо Стаматеас - Лапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции

Словам под силу не просто ранить, а разрушить – отношения, доверие, внутренний покой. Если вы особенно остро реагируете на резкую критику, агрессивную речь или холодное молчание, то эта аудиокнига для вас.Бернардо Стаматеас – знаменитый психолог и эксперт по межличностным коммуникациям – поможет вам использовать скрытую силу слов и научит защищаться от чужого негатива. Автор предлагает не перестать поддаваться эмоциям и не разжигать конфликт, а вместо этого применять эффективные техники, которые помогут сгладить острые углы и вернуть диалогу конструктивность.Эта аудиокнига для вас, если:• вы не знаете, как реагировать на нападки без обострения конфликта;• вам сложно отличить конструктивную критику от словесного нападения;• слова других оставляют в душе глубокие раны, которые сложно залечить;• вы хотите научиться сохранять спокойствие и контроль, даже когда вокруг накаляется обстановка;• вас волнует, как не стать заложником чужой агрессии и не разрушить собственные границы.

Электронные книги (24)

Разное

Дарья Башкатова - Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека

Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, трудно себе помочь. Особенно, когда рядом нет никого, кто обнимет и поймет. Поддержать себя станет намного легче с ежедневными «обнимающими» практикам от гештальт-терапевта Дарьи Башкатовой. Ментальные «самообъятия» помогут прислушаться к голосу своего тела и исцелиться от хронической усталости, тревоги и самокритики. Бережно, шаг за шагом книга приведет обретению внутренной опоры, пониманию эмоций и чуткого отношения к своему телу и разуму.

На иностранных языках

Бернардо Стаматеас - Лапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции

Слова могут не только ранить, но и разорвать – отношения, доверие, внутренний покой. Если вы особенно остро реагируете на резкую критику, агрессивные высказывания или холодное молчание, то эта книга предназначена для вас. Бернардо Стаматеас, известный психолог и специалист по межличностным коммуникациям, поможет вам раскрыть скрытую силу слов и научит, как защищаться от негативного воздействия окружающих. Автор предлагает не подавлять эмоции и не разжигать конфликты, а вместо этого использовать эффективные техники, которые помогут сгладить острые углы и сделать диалог более конструктивным. Эта книга для вас, если: • вы не знаете, как реагировать на нападки, чтобы избежать обострения конфликта; • вам сложно отличить конструктивную критику от словесного нападения; • слова других оставляют в душе глубокие раны, которые трудно заживить; • вы хотите научиться сохранять спокойствие и контроль, даже когда ситуация накаляется; • вас беспокоит, как не стать жертвой чужой агрессии и не разрушить свои границы.

Психология, философия

Джозеф Бурго - Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Чтение данной книги, особенно если вы будете следовать всем упражнениям, не окажется легким и комфортным. Тем не менее, я уверен, что при должном старании вы сможете осознать все преимущества глубокого самосознания. Эта книга поможет вам получить максимум от любых отношений, создать насыщенную, но управляемую эмоциональную жизнь, а также лучше понять себя, свои сильные и слабые стороны. – Джозеф Бурго, психоаналитик, психолог по вопросам семьи и брака с более чем 35-летним опытом Цель Бурго – поддержать людей, которые не посещают психотерапевтов и, возможно, не могут позволить себе такую роскошь, в преодолении неудовлетворенности и в достижении более полноценной жизни. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы: Какие механизмы помогают нам справляться с негативными последствиями болезненного опыта? Каким образом эти же механизмы лишают нас удовольствия и мешают нашему развитию? Можно ли «отключить» эту систему самозащиты и научиться более осознанно управлять своими эмоциями? Бурго не только объясняет механизмы функционирования нашей психики, но и предлагает техники, которые помогут лучше понять собственные реакции и справляться с трудностями, не лишая себя положительных впечатлений. Формат a4.pdf сохраняет издательский макет.

На иностранных языках

Люси Маддокс - 12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше

Люси Маддокс – практикующий психолог, который на протяжении многих лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила свой многолетний опыт работы. Каждая глава посвящена одному месяцу, его характерным трудностям и практикам из различных психологических школ. С проблемами, о которых говорит Люси, мы сталкиваемся ежегодно, и не обязательно в определенные месяцы. Инструменты самопомощи, предлагаемые Люси Маддокс в каждой главе, остаются актуальными на протяжении всего года. Книга также издавалась под названием «Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц».

На иностранных языках

Милтон Эриксон - Мой голос будет с вами. Истории из практики Милтона Эриксона

Милтон Эриксон – выдающийся психиатр и гипнотерапевт, известный по всему миру, чьи методы стали основой эриксоновского гипноза. В данной книге собраны обучающие истории, которые Милтон Эриксон делился как с пациентами, чтобы ввести их в транс и помочь решить их проблемы, так и с коллегами, чтобы познакомить их со своими методами работы. Эти рассказы будут интересны как практикующим психотерапевтам и психиатрам, так и тем, кто не имеет профильного образования, но стремится узнать о подходах Милтона Эриксона и разобраться в себе. Поясняющие комментарии Сиднея Розена помогут глубже понять смысл каждой истории. Формат PDF A4 сохраняет издательский дизайн.

Психология, философия

Екатерина Давыдова - Миф, в котором я живу. Как распознать свой архетип и переписать жизненный сценарий

Нередко мы не осознаем, по каким законам функционирует наш внутренний мир, и поэтому воспринимаем все, что с нами происходит, как судьбу. Сценарий нашей жизни может казаться очень личным, однако, если углубиться в эту тему, можно заметить схожие истории, которые переживают женщины по всему миру. Эти истории можно найти в древних мифах, народных сказках и старинных притчах. Екатерина Давыдова – юнгианский психолог. Методики, которые она применяет, помогают распознать индивидуальный миф с использованием образов и метафор. Книга приглашает вас в увлекательное путешествие, в ходе которого вы лучше узнаете себя и научитесь корректировать свои установки, чтобы стать автором того жизненного сюжета, который вам по душе. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Эзотерика

Лиза Марчиано - Зачем мне это приснилось. Научитесь расшифровывать сны, чтобы разобраться в себе и следовать зову сердца

Почему вам снятся медведи, змеи, злодеи, нападения и зубы? Какие сны ни в коем случае нельзя забывать? Как эмоции в сновидениях помогут раскрыть смысл вашей (именно вашей) жизни? Авторы книги, юнгианские, клинические и гештальт психологи, познакомят вас с таинственным другом и мудрым наставником, скрытым внутри каждого из нас – Создателем снов. Каждую ночь он создает сценарии, наполненные символами и метафорами, чтобы помочь вам понять себя, раскрыть свой потенциал и обрести устойчивость в мире перемен. Чтобы разобраться в них, вы получите: 69 ключей – 69 самых распространенных сюжетов, героев и образов, которые снятся каждому; расшифровки ночных посланий – что стоит за символами, которые снятся именно вам; инструменты трансформации – как использовать сны для реальных изменений в жизни. Вы узнаете, зачем Создатель снов: – насылает на вас монстров и злодеев; – заставляет испытывать печаль, злость, энтузиазм и страх; – отправляет вас в места детства и юности, преображая их до неузнаваемости; – дает вам, словно актеру на сцене, определенные роли и приглашает ваших друзей примерить незнакомые для них роли; – вплетает архетипы в сны и что они говорят о вашем жизненном выборе; – через злодеев ставит под сомнение то, что вы знаете. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На иностранных языках

Джанет Клоско - Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с окружающими, – причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травматичным. Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, уверены: еще ребенком каждый из нас усваивает определенные паттерны поведения, которые затем воспроизводит с завидным упрямством, даже если они мешают быть успешным и счастливым. Но выход есть! В этой книге вы узнаете, почему мы совершаем одни и те же ошибки и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.Книга также выходит в альтернативном оформлении: https://www.litres.ru/book/dzheffri-yang-174311/proch-iz-zamknutogo-kruga-kak-ostavit-problemy-v-pros-70741972/

На иностранных языках

Бэрбель Вардецки - Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим

Эта книга станет вашим путеводителем по исцелению от перфекционизма и чувства неполноценности, а также поможет наладить доверительные отношения с собой и окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки проведет вас через осознание вашего детства и покажет, где произошел ключевой момент, когда вы научились считать, что должны заслужить любовь, добиться признания и всегда быть на первом месте. Она научит вас обращаться к своим истинным чувствам и эмоциям, открыто выражать свои потребности и осознавать себя в этом мире. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Психология, философия

Марина Маркатун - Папа, ты меня любишь? Как фигура отца влияет на жизнь взрослой дочери

Психотерапевт Марина Маркатун 40 лет наблюдает в своем кабинете за сложными отношениями в семье. Она убедилась, что люди часто недооценивают фигуру отца в жизни дочери. Именно любовь и внимание со стороны папы во многом формируют будущее женщины: ее отношение к мужчинам, самооценку, представление о хорошем и плохом. Но что делать, когда отца не хватает? Отстраненность отца, уход из семьи, измены, эгоизм, чрезмерный контроль – маркеры, которые разрушают не только семьи, но и жизни уже взрослых дочерей.Марина Маркатун предлагает взглянуть в корень проблем и посмотреть на отношения дочери и отца с их точек зрения. В книге 14 историй, каждую сопровождает комментарий психотерапевта, в котором она объясняет поведение отца и дает рекомендации для выхода из конфликта и возможности исцелиться. Все истории – реальные случаи из практики, и в них читательницы найдут важные для себя ответы.