Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Медицина, здоровье
Аудиокниги в жанре «Медицина, здоровье»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Медицина, здоровье»
Историческая литература
0
Фил Джексон - Секрет 11 перстней. От хороших команд к великим
Одиннадцать чемпионских титулов НБА.Две великие династии – Chicago Bulls и Los Angeles Lakers.И одна философия, изменившая представление о лидерстве.Если Майкл Джордан стал символом мотивации, Коби Брайант – безграничного труда, а Леброн Джеймс – универсальности и ума, то Фил Джексон – это тот, кто объединил все эти качества в единую командную силу. Он умел управлять сильнейшими характерами. Вместо жесткого давления Джексон использовал психологию и философию, чтобы заставить игроков поверить друг другу и системе. Он изменил само представление о том, каким может быть тренер – не диктатором, а наставником и философом.Его команды играли не ради счета, а ради смысла. Фил Джексон доказал, что путь к победе начинается не с силы и тактики, а с внутреннего равновесия и единства команды.Эта книга о человеке, который выиграл все, но главное – сохранил гармонию и научил этому других.
Медицина, здоровье
0
Андрей Попов - Суп-пюре за 5 минут: меню на неделю
Медицина, здоровье
0
Андрей Попов - Смузи для энергии за 5 минут: развенчание 7 мифов
Психология, философия
0
Артем Демиденко - Хронический стресс: Как перестать жить в режиме внутренней обороны
Психология, философия
0
Артем Демиденко - Фоновая тревога: Как вернуть себе ясную голову
Психология, философия
0
Артем Демиденко - Психика в минусе: Что делать, когда сил нет, а тревога есть
Психология, философия
0
Артем Демиденко - Выжат тревогой: Как восстановиться, если мозг не выключается
Психология, философия
0
Артем Демиденко - Нервная жизнь: Как сохранить себя, когда вокруг слишком много давления
Историческая литература
0
Алексей Колошук - Все чемпионаты мира по футболу, 1930 – 2026
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬФутбол – это игра, в которой решается судьба.С 1930 года чемпионаты мира становятся сценой, где сталкиваются не только команды, но и характеры, культуры и целые эпохи! Здесь маленькие страны обыгрывают титанов, великие имена рождаются прямо на глазах миллионов, а один гол может изменить ход истории.Отправляйтесь в путешествие по всем мундиалям – от первого турнира в Уругвае 1930 года, когда зарождалась новая футбольная история, до блистательного шоу в Катаре 2022-го, где Лионель Месси спустя 17 лет после своего дебюта за сборную Аргентины поднял долгожданный Кубок мира.Благодаря этой книге вы узнаете, как чемпионаты мира отражают дух времени и объединяют миллионы болельщиков по всему миру.
Эзотерика
0
Игорь Шатров - ГОРЯЩИЕ ГЛАЗА: анатомия воплощения желаний
Медицина, здоровье
0
Марина Макарова - Рецепты вкусных салатов
Медицина, здоровье
0
Андрей Попов - Вся правда о кефире: живые бактерии долголетия
Медицина, здоровье
0
Александра Табрина - Королевская осанка. Упражнения и рекомендации
Обучение
0
Андрей Попов - Протеиновый завтрак за 5 минут: вся правда о насыщении
Обучение
0
Андрей Попов - Здоровый обед за 5 минут для работающих мам
Научно-популярное
0
Pure Cure - Разбуди блуждающий нерв: как активировать скрытый механизм самоисцеления тела и разума
Блуждающий нерв – самый длинный черепной нерв, служащий связующим звеном между головным мозгом, сердцем, легкими, печенью, желудком и кишечником. Его правильная стимуляция поможет вам самостоятельно избавиться от головных болей, тревожности, шума в ушах, проблем с пищеварением и многих других недугов.Эта книга – экспертное руководство по самоисцелению с помощью блуждающего нерва. Узнайте, как он работает и как его стимулировать для восстановления организма.Внутри вы найдете:• упражнения йоги, тайцзи и аутогенной тренировки;• техники стимуляции блуждающего нерва с помощью дыхания, холода, пения и полоскания;• более 10 видов медитации для восстановления нервной системы;• рекомендации по питанию для активации блуждающего нерва;• техники расслабляющего самомассажа;• программа самоисцеления на 4 недели.
Историческая литература
0
Генри Джей Пшибыло - Обратный отсчет. Записки анестезиолога
Более 30 000 процедур анестезии за плечами: доктор Пшибыло усыплял сознание, обездвиживал тела, стирал память и возвращал пациентов к жизни. В своей книге он не просто рассказывает о технике обезболивания – он исследует природу сознания, механику боли и чудо современной медицины через призму историй своих пациентов и более чем тридцатилетней практики за закрытыми дверями операционной. НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Доктор Генри Джей Пшибыло – анестезиолог с более чем тридцатилетним опытом врачебной практики. За свою карьеру он провел более 30 000 процедур анестезии – обездвиживая тело, стирая память, а затем вновь возвращая пациента в сознание. Он делится своим опытом, переплетающимся с личными историями пациентов, исследует природу сознания, механику облегчения боли и чудо современной медицины.«Я – анестезиолог. Я усыпляю сознание, отбираю воспоминания, краду время, обездвиживаю тело; я изменяю частоту пульса, давление крови, ритм дыхания. А потом возвращаю все назад. Я устраняю боль во время операции и предупреждаю ее после. Я ухаживаю за больными и спасаю жизни, но я не лечу. Будучи анестезиологом, я работаю практически всегда за закрытыми дверями операционной, позволяя хирургам резать, гастроэнтерологам – обследовать, кардиологам – шунтировать. Пациенты доверяют мне свою жизнь, но встречаемся мы с ними лишь за пару минут до операции, а когда она заканчивается, мало кто из них может вспомнить мое имя».© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2026
Научно-популярное
0
Елена Крыгина - О красоте и любви к себе. Уход за кожей
Елена Крыгина – один из самых уважаемых экспертов индустрии красоты, рекомендациям которой доверяют миллионы женщин. Работа над этой книгой заняла у Елены почти десять лет, она консультировалась с генетиками, врачами-косметологами и дерматовенерологами, изучала международные исследования, а также опыт создателей ведущих косметических брендов. В результате получилась честная и вдохновляющая книга по уходу за кожей – практичная, без лишней информации и модных крайностей. Сложные научные знания здесь переведены на понятный язык, а рекомендации выстроены в четкую и логичную систему. Эта книга станет прекрасным подарком для всех, кто хочет получить видимый результат, сохранить свою красоту и научиться ухаживать за собой осознанно, с удовольствием и любовью к себе.Вы найдете исчерпывающие ответы на самые важные вопросы:– Что реально влияет на состояние кожи?– Как на самом деле работают косметические средства?– Что происходит с кожей с возрастом и как адаптироваться к этим изменениям?– Как ухаживать за кожей осознанно, а не слепо следовать трендам?
Обучение
0
Андрей Попов - Вся правда об управлении эмоциями
Обучение
0
Максим Сладкоштиев - Лестницы — тренировка, которая продлевает жизнь
Стр. 1
Стр. 328
