Алина Дорожко - "Зависимость как способ выжить" Почему современный человек все время ищет облегчение.

Почему современному человеку так сложно отпустить вредные привычки?Эта книга — не только о курении, еде, телефоне или других зависимостях.Она о внутреннем напряжении, усталости, тревоге и эмоциональном одиночестве, с которыми сегодня живут многие люди.Почему мозг всё время ищет быстрые облегчения?Почему мы так боимся тишины?И что на самом деле скрывается за привычкой хоть ненадолго почувствовать себя лучше?«Зависимость как способ выжить» — честный и глубокий разговор о том, как современный человек пытается справляться с жизнью, и почему иногда за вредной привычкой стоит не слабость, а усталость выживать.