18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Алина Дорожко (12)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Алина Дорожко онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Алина Дорожко

Последние
Алина Дорожко - Меняет ли человека эмиграция
Алина Дорожко - Меняет ли человека эмиграция
Эмиграция часто выглядит со стороны как новая, более успешная жизнь. Красивые дома, стабильность, возможности, свобода. Но реальность человека, который проходит этот путь, гораздо глубже и сложнее. Эта книга — не про страны и не про переезд. Она про человека. Про то, что происходит с привычками, самооценкой, статусом и внутренней устойчивостью, когда жизнь начинается заново. На личном опыте автора показано, почему одни люди в эмиграции растут, учатся и строят новую жизнь, а другие остаются в прежнем состоянии, даже прожив за границей много лет. Эта книга о: — потере и восстановлении статуса— иллюзиях лёгкой жизни за границей— внутренней устойчивости и привычках— эмиграции как зеркале личности— способности начинать заново в любом возрасте Это честный, глубокий и личный рассказ о переменах, которые происходят не только снаружи, но и внутри человека.
Алина Дорожко - Ответы, которые помогают реально бросить
Алина Дорожко - Ответы, которые помогают реально бросить
Эта книга — не теория и не мотивация.Это разбор реальных ситуаций, в которых люди застревают.Внутри — ответы на частые комментарии и вопросы:— «Я курю только когда пью алкоголь»— «Я бросаю на неделю и снова возвращаюсь»— «Я снизил количество, но не могу бросить»— «Я боюсь набрать вес»— «Я заменил сигареты на вэйп»— «У меня нет силы воли»— «Я курю только по привычке или в компании»Каждая ситуация разобрана просто и честно:что на самом деле происходит в зависимости,где скрыта ошибка мышления,и почему попытки бросить часто повторяются по кругу.Эта книга не заставляет бросить силой.Она помогает увидеть, через реальные ситуации, как устроен цикл, который удерживает тебя в курении.И как только ты начинаешь его видеть —ты уже выходишь из него.

Электронные книги (10)

Алина Дорожко - "Зависимость как способ выжить". Почему современный человек все время ищет облегчение
Алина Дорожко - "Зависимость как способ выжить". Почему современный человек все время ищет облегчение
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬПочему современному человеку так сложно отпустить вредные привычки?Эта книга — не только о курении, еде, телефоне или других зависимостях.Она о внутреннем напряжении, усталости, тревоге и эмоциональном одиночестве, с которыми сегодня живут многие люди.Почему мозг всё время ищет быстрые облегчения?Почему мы так боимся тишины?И что на самом деле скрывается за привычкой хоть ненадолго почувствовать себя лучше?«Зависимость как способ выжить» — честный и глубокий разговор о том, как современный человек пытается справляться с жизнью, и почему иногда за вредной привычкой стоит не слабость, а усталость выживать.