Слушать книги Алина Дорожко (4)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Алина Дорожко онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Алина Дорожко

Последние

Медицина, здоровье

0

Алина Дорожко - Вэйпы повсюду

Алина Дорожко - Вэйпы повсюду

Эту книгу я написала ,как специалист по здоровому образу жизни, мастер НЛП, но в дружеском формате.Здесь нет запретов и лекций, а есть честный разговор о том , почему вэйпы стали повседневностью: на улице , среди молодежи и даже в семьях с маленькими детьми.Эта книга для всех: для подростков, родителей и тех, кто хочет осознанно заботиться о своем здоровье.

Медицина, здоровье

0

Алина Дорожко - Подготовка к полному отказу от никотина

Алина Дорожко - Подготовка к полному отказу от никотина

Эта книга создана, чтобы помочь Вам постепенно уменьшить тягу к курению и подготовиться ко Дню полного отказа от сигарет.Вы не будете бороться с собой силой волиВместо этого вы научитесь:Понимать свои привычки и триггерыИспользовать силу мозга в своих интересахУправлять тягой постепенно и безопасноКаждый день этой программы рассчитан на небольшие, но важные шаги. Если вы будете выполнять их внимательно, то вы увидите, что тяга к сигарете ослабевает, а уверенность в своих силах растёт.

Медицина, здоровье

0

Алина Дорожко - Как бросить курить и не набрать вес | Полное руководство (3 части)

Алина Дорожко - Как бросить курить и не набрать вес | Полное руководство (3 части)

Если ты хочешь бросить курить, но боишься набрать вес — этa книга для тебя.Здесь ты получишь не мотивацию, а понятную систему:— почему люди набирают вес после отказа от курения— как этого избежать— что делать, если вес уже выросЭто спокойное, честное и практичное руководство без крайностей, диет и давления.

Медицина, здоровье

0

Алина Дорожко - 7 дней для снижения тяги

Алина Дорожко - 7 дней для снижения тяги

Если вы сейчас здесь — значит, вы уже сделали важный шаг. Возможно, не самый простой, но очень честный по отношению к себе.Читая эту книгу и выполняя задания, за 7 дней вы сможете снизить тягу и подготовить себя к полному отказу от никотина. Моя цель была не просто рассказать, а поддержать вас в процессе изменений.Потому что путь освобождения от зависимости — это не про силу воли, а про понимание, принятие и постепенное возвращение к себе.

Электронные книги (6)

Медицина, здоровье

0

Алина Дорожко - Курение вредит вашему здоровью , как бросить курить без срывов.

Алина Дорожко - Курение вредит вашему здоровью , как бросить курить без срывов.

Эта книга создана, чтобы помочь Вам постепенно уменьшить тягу к курению и подготовиться ко Дню полного отказа от сигарет.Вы не будете бороться с собой силой волиВместо этого вы научитесь:Понимать свои привычки и триггерыИспользовать силу мозга в своих интересахУправлять тягой постепенно и безопасноКаждый день этой программы рассчитан на небольшие, но важные шаги. Если вы будете выполнять их внимательно, то вы увидите, что тяга к сигарете ослабевает, а уверенность в своих силах растёт.

Медицина, здоровье

0

Алина Дорожко - Подготовка к полному отказу от никотина

Алина Дорожко - Подготовка к полному отказу от никотина

Эта книга создана, чтобы помочь Вам постепенно уменьшить тягу к курению и подготовиться ко Дню полного отказа от сигарет.Вы не будете бороться с собой силой волиВместо этого вы научитесь:Понимать свои привычки и триггерыИспользовать силу мозга в своих интересахУправлять тягой постепенно и безопасноКаждый день этой программы рассчитан на небольшие, но важные шаги. Если вы будете выполнять их внимательно, то вы увидите, что тяга к сигарете ослабевает, а уверенность в своих силах растёт.

Медицина, здоровье

0

Алина Дорожко - Как бросить курить и не набрать вес | Полное руководство (3 части)

Алина Дорожко - Как бросить курить и не набрать вес | Полное руководство (3 части)

Если ты хочешь бросить курить, но боишься набрать вес — этa книга для тебя.Здесь ты получишь не мотивацию, а понятную систему:— почему люди набирают вес после отказа от курения— как этого избежать— что делать, если вес уже выросЭто спокойное, честное и практичное руководство без крайностей, диет и давления.

Медицина, здоровье

0

Алина Дорожко - 7 дней для снижения тяги

Алина Дорожко - 7 дней для снижения тяги

Если вы сейчас здесь — значит, вы уже сделали важный шаг.Возможно, не самый простой, но очень честный по отношению к себе.Читая эту книгу и выполняя задания ,за 7 дней вы сможете снизить тягу и подготовить себя к полному отказу от никотина.Моя цель была не просто рассказать, а поддержать вас в процессе изменений.Потому что путь освобождения от зависимости — это не про силу воли,а про понимание, принятие и постепенное возвращение к себе.

Научно-популярное

0

Алина Дорожко - Освобождение от Никотина

Алина Дорожко - Освобождение от Никотина

Эта книга о том, как бросить курить если вы начали принимать Табекс, Чампикс или хотите использовать никотино-заменители.Как не сорваться с применением этих препаратов.

Медицина, здоровье

0

Алина Дорожко - Вэйпы повсюду

Алина Дорожко - Вэйпы повсюду

Эту книгу я написала ,как специалист по здоровому образу жизни, мастер НЛП, но в дружеском формате.Здесь нет запретов и лекций, а есть честный разговор о том , почему вэйпы стали повседневностью: на улице , среди молодежи и даже в семьях с маленькими детьми.Эта книга для всех: для подростков, родителей и тех, кто хочет осознанно заботиться о своем здоровье.