реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Дмитрий Подлужный (20)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Дмитрий Подлужный онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Дмитрий Подлужный

Последние
Дмитрий Подлужный - Ошибки девушек в отношениях и браке
Дмитрий Подлужный - Ошибки девушек в отношениях и браке
Ошибки девушек в отношениях и браке – это искреннее и доступное руководство для тех, кто стремится понять, почему в любви не всегда всё идет гладко, и как улучшить свою жизнь. Эта книга не осуждает и не упрекает, а предлагает взглянуть на себя и свои отношения без иллюзий, помогая разобраться в своих чувствах, страхах и ожиданиях. Внутри – реальные истории женщин с различными судьбами, знакомыми многим: страх остаться одной, желание угодить любой ценой, игнорирование проблем, жертва ради партнёра и многое другое. Каждый рассказ сопровождается анализом и практическими рекомендациями, которые помогут научиться слышать себя, устанавливать здоровые границы и выбирать отношения, приносящие радость и поддержку. Эта книга предназначена для тех, кто устал от одних и тех же ошибок и хочет научиться любить себя, а также строить крепкие и честные отношения без страха и боли. Если ты хочешь понять, как стать счастливее и увереннее в любви, эта книга – твой первый шаг к изменениям. В книге использованы музыкальные вставки: soundcloud.com/keysofmoon Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Music promoted by www.chosic.com/free-music/all/
Дмитрий Подлужный - Правильное питание: Дегидратор. Как выбрать сушилку для фруктов и овощей
Дмитрий Подлужный - Правильное питание: Дегидратор. Как выбрать сушилку для фруктов и овощей
Эта книга посвящена домашним дегидраторам — небольшим, но мощным помощникам на пути к здоровому питанию. Вы узнаете, как сушить: фрукты, овощи, ягоды, зелень, грибы и даже мясо, при этом сохраняя максимум витаминов и полезных веществ. Дегидратор помогает готовить: + полезные перекусы для детей и взрослых, + энергичные батончики для спортсменов, + суповые наборы для походов, + ароматные чайные смеси. В книге подробно объясняется: + как выбрать модель, + как избежать ошибок при покупке, + как правильно сушить и хранить продукты, + как использовать их в повседневной жизни. Практичные советы и рецепты делают здоровое питание доступным, удобным и вкусным, а ваш дегидратор становится настоящей инвестицией в здоровье и экономию бюджета. Эта книга является практическим пособием для новичков, опытных хозяек и хозяев, а также для дачников.
Дмитрий Подлужный - Как быть красивой без косметики. Цигун для красоты тела
Дмитрий Подлужный - Как быть красивой без косметики. Цигун для красоты тела
Это практическое руководство для женщин, стремящихся к естественному сиянию, поддерживая здоровье и гармонию. В отличие от обычных рекомендаций по макияжу и дорогим процедурам, данная книга обучает использовать силу своего тела и энергию ци для сохранения молодости, свежести и привлекательности. Вы узнаете: • как дыхательные практики, мягкие движения и внутренние упражнения цигун способствуют омоложению кожи и придают фигуре лёгкость; • лицевые, шейные и глазные упражнения, которые помогают разгладить морщины и делают взгляд ярким; • методы для улучшения осанки, гибкости и грации, которые делают движения более плавными и уверенными; • как женская энергия и внутренняя гармония формируют природную привлекательность; • короткие ежедневные практики, длительностью 15–20 минут, которые легко интегрировать в любой распорядок. Каждая глава содержит пошаговые инструкции и практические рекомендации. Эта книга служит вашей естественной «косметикой» изнутри. Она позволит вам чувствовать себя молодой, уверенной и сияющей каждый день, без лишней суеты и сложных процедур.
Дмитрий Подлужный - Покупатель из ада. Интернет продажи. Книга 1
Дмитрий Подлужный - Покупатель из ада. Интернет продажи. Книга 1
Эта книга представляет собой не просто набор забавных или шокирующих рассказов. Это искренний, ироничный и порой болезненно честный взгляд на повседневную жизнь интернет-продавцов. Вы встретите Королей скидок, Мастеров «Я просто посмотреть», Вечных переписчиков и Паникёров на второй день. Выясните, как один невинный вопрос может вывести из себя, почему «просто уточнить» нередко перерастает в получасовой допрос и где проходит граница между правами клиента и откровенной манипуляцией. Но главное — вы увидите, как эти ситуации затрагивают реальных людей. Эта книга не о критике. Она о понимании, юморе и защите личных границ. Порой достаточно просто не быть тем самым «покупателем из ада», чтобы сделать мир более вежливым. В конце вас ждут чек-листы, истории от продавцов, мини-гид по уважительному общению и советы для тех, кто только начинает свой путь в сфере обслуживания.
Дмитрий Подлужный - Покупатель из ада. Интернет продажи. Книга 2
Дмитрий Подлужный - Покупатель из ада. Интернет продажи. Книга 2
Эта книга — не просто набор забавных или шокирующих историй. Это откровенный, ироничный и порой болезненно правдивый взгляд на повседневную жизнь интернет-продавцов. Вы встретитесь с Королями скидок, Мастерами «Я просто посмотреть», Вечными переписчиками и Паникёрами на второй день. Узнаете, как один невинный вопрос может вывести из себя, почему «просто уточнить» перерастает в получасовой допрос и где проходит грань между правами клиента и откровенной манипуляцией. Но главное — вы увидите, как эти ситуации затрагивают реальных людей. Эта книга не о осуждении. Она — о понимании, юморе и защите личных границ. Ведь порой достаточно просто не быть тем самым «покупателем из ада», чтобы сделать мир более вежливым. В конце — чек-листы, истории от продавцов, мини-гид по уважительному общению и советы для тех, кто только начинает свой путь в сфере обслуживания.
Дмитрий Подлужный - Проводка без ошибок: Как выбрать кабель и автомат для дома
Дмитрий Подлужный - Проводка без ошибок: Как выбрать кабель и автомат для дома
Эта книга станет вашим надежным помощником в сфере электрики. Здесь нет сложных формул и профессионального жаргона, только доступный язык, практические советы и реальные примеры. Вы узнаете, как правильно выбрать кабель, автомат, УЗО, как грамотно распределить нагрузку и на что обязательно обратить внимание при планировании электропроводки в квартире или частном доме. Не важно, проводите ли вы ремонт с нуля, хотите обновить устаревшую систему или просто разобраться в уже установленном — эта книга поможет вам обрести уверенность и знания. Понимать, что и почему делают электрики в вашем доме, — значит заботиться о своей безопасности и комфорте. - Подробные таблицы: сечение – нагрузка – автомат – длина - Чек-листы и списки покупок по группам - Советы по общению с мастерами на равных - Список проверенных брендов кабелей и автоматики Электрика — это не страшно. Это важно. Поэтому разбираться в этом необходимо каждому.
Дмитрий Подлужный - Мастер слова: слушать, говорить, влиять. Как научиться общаться
Дмитрий Подлужный - Мастер слова: слушать, говорить, влиять. Как научиться общаться
Общение является основным элементом успеха в карьере, личной жизни и саморазвитии. Однако не каждому удается говорить так, чтобы их слышали, понимали и доверяли. Эта книга представляет собой пошаговое руководство для тех, кто стремится превратить разговор в инструмент влияния, доверия и дружбы. Вы узнаете: • Как преодолеть страх общения и внутренние преграды. • Как начать разговор и поддерживать интерес собеседника. • Секреты активного слушания и эффективной коммуникации. • Как адаптироваться к различным типам людей и строить доверие. • Как говорить убедительно, развивать харизму и защищаться от манипуляций. • Особенности общения в онлайн-пространстве. Книга включает простые упражнения, практические рекомендации и поэтапную систему развития навыков на месяц. Для: • интровертов, • тех, кто часто оказывается в неловких ситуациях, • профессионалов, желающих улучшить деловое общение. Сделайте первый шаг к свободному и уверенном общению — превратите страх и неуверенность в уверенность и харизму. 30 дней практики — и вы увидите реальную разницу!
Дмитрий Подлужный - Консерванты, которые убивают: правда о пищевых добавках. Е-шки – скрытая угроза на вашей тарелке
Дмитрий Подлужный - Консерванты, которые убивают: правда о пищевых добавках. Е-шки – скрытая угроза на вашей тарелке
Каждый день мы видим загадочные буквы и цифры на упаковках: E102, E220, E621... Что это? Безопасная технология или тихая угроза для вашего здоровья? Эта книга — честный и понятный гид по миру пищевых добавок. Без истерии и фанатизма, но с фактами, исследованиями и реальными историями. Вы узнаете: - Какие Е-шки действительно опасны, а какие — безвредны. - Как они влияют на иммунитет, гормоны, нервную систему и здоровье детей. - Почему одни и те же добавки запрещены в Европе, но свободно продаются у нас. - Как распознавать скрытые источники консервантов и усилителей вкуса. - Простые шаги, чтобы снизить риск и выбрать безопасные продукты. Для кого эта книга? Для тех, кто заботится о себе и своих близких: родителей, людей с хроническими заболеваниями и всех, кто хочет понимать, чем на самом деле питается. После прочтения вы больше не будете смотреть на этикетку равнодушно — и сможете защитить свою тарелку от тихих убийц в красивой упаковке.
Дмитрий Подлужный - Расписание смерти
Дмитрий Подлужный - Расписание смерти
Серия психологических триллеров Кажется, это просто игра. Квест, экскурсия, реконструкция. Костюмы, роли, правила — и загадочный сценарий, написанный заранее. Но стоит часам пробить назначенное время — и игра становится реальностью. Убийства происходят строго по сценарию. Каждое — не случайность. Каждое — часть большого плана, в котором участники давно назначены. От старинной усадьбы до музея страха. От личных травм до коллективной вины. От закрытого спектакля до масштабной городской постановки. Что, если кто-то пишет сценарий жизни? Что, если ты уже в нём — и даже не знаешь свою роль? Серия из пяти книг о тайных сценаристах, смертельных играх и цене правды. Чтобы выжить, нужно не просто угадать убийцу. Нужно сыграть до конца. Главное — не забыть: все смерти идут по расписанию. В 5 актах - книгах. В серии такие книги: Книга 1: Убийство по расписанию (новая) Книга 2: Лабиринт теней Книга 3: Хроники участника Z Книга 4: Город, где идёт игра Книга 5: Финал. Нулевой акт
Дмитрий Подлужный - Детское питание: польза или вред? Что на самом деле ест ваш ребёнок?
Дмитрий Подлужный - Детское питание: польза или вред? Что на самом деле ест ваш ребёнок?
Эта книга — надёжный помощник для родителей, которые хотят разобраться, чем действительно питается их малыш, как выбирать продукты без страха и стресса, и что скрывается за яркими упаковками и громкими обещаниями производителей. Вы узнаете: - Как и зачем появилось промышленное детское питание - Что говорят врачи, нутрициологи и международные организации - Как читать составы и не попадаться на уловки маркетинга - Какие добавки стоит избегать, а какие — безопасны - Чем заменить баночное питание дома — быстро, просто и вкусно - Как сформировать у ребёнка здоровые пищевые привычки с самого начала В книге есть: - удобные таблицы, - чек-листы, - рецепты - даже примерное меню на неделю всё, чтобы облегчить вашу жизнь и сделать питание ребёнка по-настоящему осознанным. Эта книга — не за и не против баночек. Она — за знания и уверенность родителей, которые хотят лучшего для своих детей.
Дмитрий Подлужный - Последний аватар
Дмитрий Подлужный - Последний аватар
В современном мире, где технологии управляют нашей жизнью, а искусственный интеллект всё чаще заменяет человеческое общение и выбор, рождается Арсен — молодой человек, который не знает, кем стать и как найти своё место. Родившись под знаком Воды, он чувствует себя потерянным между ожиданиями общества и собственными мечтами. Но когда перед ним встают испытания четырёх стихий — Земли, Воздуха, Огня и Воды — Арсен начинает путь самопознания и принятия себя. Вместе с таинственным Орденом Стражей Стихий и поддержкой близких он открывает в себе силы, которых никогда не подозревал, и учится быть настоящим Аватаром — человеком, который живёт в гармонии с собой и миром. Эта книга — не просто фантастика, а современная история о поиске призвания, внутренней силе и борьбе за подлинность в эпоху цифровых заменителей. Для тех, кто устал жить по чужим правилам и готов начать путь к себе настоящему. «Каждый из нас может стать Аватаром. Но сначала надо стать собой.»
Дмитрий Подлужный - Я ничего не ищу, я просто общаюсь
Дмитрий Подлужный - Я ничего не ищу, я просто общаюсь
Ты говоришь: «Я просто общаюсь». Но что скрывается за этой фразой? Страх быть отвергнутым? Неуверенность в себе? Нежелание признаться, что ты хочешь любви — но боишься её? Эта книга — честный и тёплый разговор о том, как мы прячемся от настоящей близости за легким флиртом, смайликами и безопасными разговорами. Здесь нет обвинений — только понимание, поддержка и путь к себе настоящему. Автор с мягкостью и точностью разбирает: • Почему мы боимся новых отношений и как прошлое влияет на нас сегодня; • Как отличить настоящую связь от игры на одобрение; • Что значит быть эмоционально доступным; • И как перестать «просто общаться» — а начать строить живые, тёплые отношения. С упражнениями, чек-листами, практиками и медитациями ты сможешь заглянуть внутрь себя и наконец-то задать главный вопрос: «А чего на самом деле хочу Я?» Это не просто книга о любви. Это книга о честности, смелости и первом шаге к настоящему. К себе. К другим. К тому, чтобы не прятаться — а быть увиденным.
Дмитрий Подлужный - Расскажи о себе – Почему этот запрос ставит девушек в ступор?
Дмитрий Подлужный - Расскажи о себе – Почему этот запрос ставит девушек в ступор?
Почему такая простая фраза — «Расскажи о себе» — способна привести в ступор умную, интересную и успешную девушку? Почему хочется зарыться в телефон, сменить тему или отшутиться? Почему легко говорить о работе, но трудно — о себе как о человеке? Эта книга — не просто объяснение страха самопрезентации. Это пошаговое руководство, как научиться говорить о себе искренне, глубоко и свободно. Вы узнаете: • Что мешает спокойно отвечать на этот вопрос. • Как формируются внутренние блоки и почему они не дают говорить о себе. • Как можно рассказать о себе легко, честно и с достоинством — не оправдываясь и не играя роли. Практические упражнения, реальные истории и сценарии помогут вам превратить «ступор» в уверенность. Ты — не резюме. Ты — целая вселенная. Пора научиться говорить об этом
Дмитрий Подлужный - Как выбрать соковыжималку? Практичный гид для здоровой жизни
Дмитрий Подлужный - Как выбрать соковыжималку? Практичный гид для здоровой жизни
Ты давно хочешь пить свежие соки дома, но не знаешь, какую соковыжималку выбрать? Тебя пугают шум, сложная чистка и страх, что она станет «мертвым грузом» на кухне? Эта книга поможет выбрать соковыжималку без лишних трат и разочарований. Внутри ты найдёшь: Простые объяснения, чем отличаются центрифужные и шнековые модели. Таблицы сравнения, чтобы не запутаться в характеристиках. Чек-листы, чтобы покупка была осознанной. Рецепты простых, вкусных соков для старта. Подробные советы по уходу, чтобы техника служила долго. Пошаговый план, который убережёт от ошибок. Ты научишься: Понимать, какая соковыжималка подходит именно тебе. Выбирать надёжного производителя и модель под свой бюджет. Использовать соковыжималку ежедневно без стресса. Начать день со стакана свежего сока. Эта книга — твой понятный и дружелюбный гид в мире соковыжималок, созданный, чтобы сделать здоровое питание лёгким и доступным, а покупку техники — радостью, а не головной болью.
Дмитрий Подлужный - Гайд по солнечным электростанциям для дома. Как поставить и не пожалеть
Дмитрий Подлужный - Гайд по солнечным электростанциям для дома. Как поставить и не пожалеть
Это простое и понятное руководство для тех, кто хочет сделать свой дом энергонезависимым, сэкономить на счетах за электричество и внести вклад в экологию. В книге вы найдёте: • Подробные главы о том, как работает СЭС, какие бывают виды станций и как выбрать систему под свои нужды. • Примеры расчётов для домов разной площади и реальные цифры по стоимости и окупаемости в рублях. • Пошаговую подготовку к установке: от расчёта потребления до проверки крыши и выбора оборудования. • Разбор мифов о СЭС и советы, как избежать типичных ошибок при покупке и установке. • Актуальную информацию о грантах, субсидиях, законах и возможностях продажи излишков энергии в сеть в России. • Обзор будущих технологий. • Чек-листы, таблицы, список надёжных поставщиков. Эта книга поможет вам понять, выгодна ли солнечная электростанция именно в вашем случае, как не переплатить при покупке и как сделать так, чтобы СЭС стабильно работала 25+ лет, экономя деньги и принося спокойствие в дом.

Электронные книги (10)

Дмитрий Подлужный - Когда стоит открывать ИП? Книга для тех, кто не хочет спешить – и не хочет опоздать
Дмитрий Подлужный - Когда стоит открывать ИП? Книга для тех, кто не хочет спешить – и не хочет опоздать
Момент открытия ИП — один из самых запутанных и переоценённых шагов на пути к собственному делу.Одни делают его слишком рано — из страха и желания «быть правильными».Другие тянут до последнего — теряя деньги, клиентов и возможности.Эта книга не объясняет, как открыть ИП. Она отвечает на гораздо более важный вопрос — когда это действительно нужно.Без юридического языка и формальностей книга показывает, почему ИП не является стартом бизнеса, какие признаки говорят о том, что регистрация пока только мешает, и в какой момент ИП превращается из нагрузки в защиту и инструмент роста.Книга поможет:* понять, стоит ли открывать ИП именно сейчас,* увидеть разницу между попыткой заработать и работающим доходом,* определить признаки, что бизнес уже вырос до официального статуса,* избавиться от страха перед ответственностью и налогами.Это честный разговор о бизнесе без иллюзий.Для тех, кто не хочет спешить — и не хочет опоздать.
Дмитрий Подлужный - Как зарегистрироваться самозанятым в РФ? Пошаговый план для начинающего
Дмитрий Подлужный - Как зарегистрироваться самозанятым в РФ? Пошаговый план для начинающего
Самозанятость кажется сложной только до тех пор, пока о ней говорят языком законов и инструкций.Эта книга — переводчик с «чиновничьего» на человеческий.Это практическое руководство для тех, кто зарабатывает своим трудом, но боится регистрации, налогов и слова «ФНС». Без перегруза терминами, без запугивания и без иллюзий.Вы узнаете:* подходит ли вам самозанятость на самом деле;* как зарегистрироваться за 10–15 минут без визитов и очередей;* как принимать оплату, формировать чеки и платить налог без ошибок;* чего можно не бояться и где проходит грань ответственности.Книга не убеждает «обязательно оформляться». Она помогает принять осознанное решение и показывает, что самозанятость — это не ловушка и не обязанность, а удобный инструмент для старта, подработки или спокойной легализации дохода.Для тех, кто хочет зарабатывать честно — и делать это без страха.
Дмитрий Подлужный - Арбитраж криптовалют. Как зарабатывать на разнице цен, а не на удаче
Дмитрий Подлужный - Арбитраж криптовалют. Как зарабатывать на разнице цен, а не на удаче
Эта книга не о «иксах» и не о предсказании рынков. Она посвящена арбитражу криптовалют — одному из немногих способов заработка, который эффективен как в период роста, так и падения, а также в боковом движении. Вы узнаете: * что такое криптоарбитраж доступным языком без сложной теории, * какие виды арбитража действительно работают на сегодняшний день, * как правильно учитывать все комиссии при расчетах сделок, * где новички теряют деньги и как этого избежать, * как сделать арбитраж системным и стабильным источником дохода. Без обещаний «мгновенных миллионов». Без сложных формул. Только практическая логика, реальные примеры и честный анализ рисков. Эта книга будет полезна вам, если: * вы хотите зарабатывать на крипторынке, а не заниматься азартными играми, * вам важно понимать, откуда берется прибыль, * вы ищете более спокойную альтернативу активной торговле, * вы готовы думать, считать и действовать по установленным правилам. Это книга для тех, кто выбирает не азарт, а расчет. Потому что деньги в крипте зарабатывают те, кто замечает разницу.
Дмитрий Подлужный - Аудит смарт-контрактов в крипте
Дмитрий Подлужный - Аудит смарт-контрактов в крипте
Криптоиндустрия обещает свободу, децентрализацию и финансовую независимость — но цена этой свободы — ответственность. Один неверный символ в коде способен обнулить миллионы. Ошибка в логике смарт-контракта превращается не просто в баг, а в открытую дверь для хакеров.Эта книга — практическое руководство по аудиту смарт-контрактов для разработчиков, аналитиков и основателей Web3-проектов, написанное простым языком. Автор шаг за шагом объясняет:* как устроен смарт-контракт и почему его нельзя “поправить” после деплоя;* что именно проверяют аудиторы и как проходит аудит кода — от архитектуры до отчёта;* какие уязвимости чаще всего приводят к взломам (Reentrancy, Overflow, Front-running и др.);* какими инструментами пользуются профессионалы (Mythril, Slither, Echidna, Foundry, Hardhat);* как безопасно разрабатывать DeFi, NFT и GameFi-проекты;* как выстроить культуру безопасности в команде и подготовить проект к публичному релизу.
Дмитрий Подлужный - Интернет-торговля для чайников
Дмитрий Подлужный - Интернет-торговля для чайников
Эта книга является простым и искренним руководством по интернет-торговле для тех, кто желает заработать, но не знает, с чего начать. Без сложных терминов, без "маркетинговых уловок" и иллюзий о лёгких доходах. Только практика, реальные примеры и сценарии, которые работают в жизни обычного человека. Вы узнаете: + что можно продавать онлайн, даже если у вас нет бюджета и товара на складе; + как за 15 минут выбрать нишу, чтобы не тратить месяцы на сомнения; + куда размещать первое объявление; + как сделать фото и описание, которые действительно продают; + как общаться с клиентами, чтобы не выгорать и не тратить время зря; + как защищаться от мошенников, обходить алгоритмы платформ и запускать продажи без рекламы. Эта книга подойдёт тем, кто говорит: "Я полный ноль, но хочу попробовать", и тем, кто уже что-то продаёт, но стремится делать это быстрее, проще и прибыльнее. Добро пожаловать в вашу первую онлайн-продажу — она начнётся прямо с этой книги.
Дмитрий Подлужный - Никогда не бери кредит на эти три вещи!
Дмитрий Подлужный - Никогда не бери кредит на эти три вещи!
Эта книга — не лекция от финансиста и не занудный учебник по экономии.Это честный разговор о трёх самых опасных кредитах, которые ломают жизни обычных людей.О тех кредитах, что берут «на эмоциях», «как у всех», «потом разберусь» — и попадают в долговую яму на годы.Вы узнаете:+ почему телефон мечты превращается в кошмар, если куплен в кредит;+ как свадьба на 250 гостей разрушает семью быстрее, чем плохой характер;+ почему машина в кредит — роскошь, а не необходимость, если она не приносит доход.Каждая глава — реальная история.Каждый разбор — без «умничания», по-человечески.Каждый вывод — это один спасённый кошелёк и один год жизни без нервов.Эта книга не учит экономить на удовольствиях.Она учит не попадаться на самые дорогие ловушки.Если ты дочитаешь её до конца — сэкономишь минимум год жизни и кучу нервов.Гарантировано.
Дмитрий Подлужный - Как ничего не делать и зарабатывать на этом
Дмитрий Подлужный - Как ничего не делать и зарабатывать на этом
Эта книга не о лени. И не о волшебном «сидишь на диване — и деньги сами приходят». Она о том, как организовать свою жизнь так, чтобы работа перестала быть бесконечной гонкой и превратилась в спокойный, почти медитативный процесс, в котором главное — не количество действий, а их результаты. Вы узнаете: * почему большинство зарабатывает с трудом, а некоторые — легко и почти без усилий; * как мышление «неработающего, но зарабатывающего» коренным образом отличается от привычного; * какие мини-привычки могут освободить часы, дни и даже недели вашей жизни; * как автоматизировать, делегировать и создавать ценность так, чтобы доход поступал даже тогда, когда вы ничего не делаете; * почему правильная лень — один из самых недооценённых навыков XXI века. Эта книга — лёгкое, но очень практичное руководство по созданию жизни, в которой всё будто «делается само». Для тех, кто устал от постоянной гонки, хочет дышать свободнее и готов перейти на сторону тех, кого мир будто бы ставит на «лёгкий режим».