Слушать книги Адриан Новак (3)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Адриан Новак онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Адриан Новак

Последние

Обучение

Адриан Новак - Бьюти-набор для мозга

Если вы до сих пор не отличаете Моне от Мане, путаете стоицизм с философией Ницше и теряетесь, когда разговор заходит об искусстве, политике или моде, то эта книга для вас. Здесь простым языком разобрано главное: базовые имена, идеи и ориентиры в искусстве, философии, моде, политике и светской жизни. Без занудства, академических лекций и заучивания дат — только то, что действительно нужно, чтобы понимать общий контекст и уверенно поддерживать разговор. Вы узнаете, как легко запомнить ключевые вещи, научитесь не бояться “умных” тем и чувствовать себя на равных — на деловом ужине, на приёме, в частном клубе или на лёгкой светской беседе. Эта книга — ваш короткий путь от “боюсь показаться глупой” к спокойной внутренней уверенности: вы понимаете, о чём говорят, и больше не боитесь открыть рот при “людях уровня”.

Бизнес

Адриан Новак - MBA для блондинок

«MBA для блондинок» — это простое и живое объяснение того, как работает бизнес, деньги, карьера и управление людьми, без занудства и заумных терминов. Эта книга для вас, если вы: - чувствуете, что мир бизнеса слишком сложный и “не для таких, как я”; - хотите понимать, как зарабатывать больше и управлять своим делом или карьерой; - мечтаете говорить о бизнесе уверенно, не открывая перед этим учебник. Внутри: - простые пояснения ключевых бизнес-идей человеческим языком; - понятные схемы, как принимать решения, считать деньги и выстраивать команду; - реальные примеры и ситуации, в которых вы узнаете себя и своё окружение. Это не сухой учебник, а практичный путеводитель, который помогает наконец разобраться в бизнесе и использовать его в свою пользу.

Психология, философия

Адриан Новак - Синдром удобного человека. Диагностика и пошаговое лечение

Это книга о том, как прекратить быть угодным всем и чужим для себя. Если вы часто: соглашаетесь, даже когда внутри чувствуете «нет»; боитесь обидеть или разочаровать и поэтому уступаете; берётесь за лишние дела, потому что «так нужно» и «а кто, если не я»; ощущаете, что вас используют, но сказать об этом прямо трудно, - скорее всего, вы попали в роль «удобного человека». В книге мы обсудим: как семья, детство и прошлые отношения сформировали эту роль; почему именно с вами «можно так» — и как изменить этот сценарий; какие виды давления и манипуляций вы, возможно, даже не осознаёте; как говорить «нет» и справляться с чувством вины и тревогой; как устанавливать границы, не становясь жестким и холодным человеком, с глубокой переоценкой убеждений. Это книга о постепенном выходе из роли удобного человека к жизни, в которой вас уважают, слышат и принимают во внимание, а не только используют вашу доброту и терпение. Максимум практических рекомендаций.

Электронные книги (5)

Разное

Адриан Новак - Бьюти-набор для мозга

Если вы до сих пор не отличаете Моне от Мане, путаете стоицизм с философией Ницше и теряетесь, когда разговор заходит об искусстве, политике или моде, то эта книга для вас.Здесь простым языком разобрано главное: базовые имена, идеи и ориентиры в искусстве, философии, моде, политике и светской жизни. Без занудства, академических лекций и заучивания дат — только то, что действительно нужно, чтобы понимать общий контекст и уверенно поддерживать разговор.Вы узнаете, как легко запомнить ключевые вещи, научитесь не бояться “умных” тем и чувствовать себя на равных — на деловом ужине, на приёме, в частном клубе или на лёгкой светской беседе. Эта книга — ваш короткий путь от “боюсь показаться глупой” к спокойной внутренней уверенности: вы понимаете, о чём говорят, и больше не боитесь открыть рот при “людях уровня”.

Обучение

Адриан Новак - MBA для блондинок

«MBA для блондинок» — это простое и живое объяснение того, как работает бизнес, деньги, карьера и управление людьми, без занудства и заумных терминов.Эта книга для вас, если вы:- чувствуете, что мир бизнеса слишком сложный и “не для таких, как я”;- хотите понимать, как зарабатывать больше и управлять своим делом или карьерой;- мечтаете говорить о бизнесе уверенно, не открывая перед этим учебник.Внутри:- простые пояснения ключевых бизнес-идей человеческим языком; - понятные схемы, как принимать решения, считать деньги и выстраивать команду; - реальные примеры и ситуации, в которых вы узнаете себя и своё окружение. Это не сухой учебник, а практичный путеводитель, который помогает наконец разобраться в бизнесе и использовать его в свою пользу.

Психология, философия

Адриан Новак - Между селфи и отражением

Эта книга предназначена для тех, кто: — устал жить «на показ» и осознает, что важнее, как всё выглядит, чем как на самом деле ощущается — понимает, что зависит от лайков, комментариев и внешнего одобрения, теряя себя, когда на неё не обращают внимания — замечает, что в ленте жизнь кажется яркой и насыщенной, а внутри ощущается пустота, усталость и фальшь — постоянно сравнивает себя с «идеальными» образами и почти всегда оказывается хуже в своих собственных глазах — не чувствует опоры внутри и боится тишины, одиночества и «выключенной камеры» Книга помогает: — отличить истинное «я» от навязанного образа — перестать подстраивать себя и свою жизнь под ожидания и идеальные картинки — восстановить контакт с чувствами, желаниями и телом — мягко изменить внутренний диалог: с критики и стыда на поддержку и уважение к себе — ощутить, что можно быть настоящей и всё равно достойной любви Если вы хотите перестать быть красивой картинкой и почувствовать себя живой — эта книга о том, как шаг за шагом это осуществить.

Психология, философия

Адриан Новак - Между селфи и отражением. Когда фото красивее жизни

Эта книга предназначена для тех, кто: устал от жизни «на показ», осознает свою зависимость от лайков, комментариев и одобрения окружающих, теряет себя, когда не находится в центре внимания, замечает, что жизнь в соцсетях кажется яркой и насыщенной, а на самом деле внутри — пустота, усталость и ощущение фальши, постоянно сравнивает себя с «идеальными» образами и почти всегда оказывается хуже в своих собственных глазах, не ощущает внутренней опоры и боится тишины, одиночества и «выключенной камеры». Книга помогает: отделить истинное «я» от навязанного образа; прекратить подстраивать себя и свою жизнь под чужие ожидания и идеалы; восстановить контакт с чувствами, желаниями и телом; мягко изменить внутренний диалог, переключая его с критики и стыда на поддержку и уважение к себе; осознать, что можно быть настоящей, неидеальной и все равно достойной любви и принятия. Если вам важно перестать быть лишь красивой картинкой и наконец почувствовать себя живой и счастливой — эта книга о том, как шаг за шагом достичь этого.

Медицина, здоровье

Адриан Новак - Синдром удобного человека. Диагностика и пошаговое лечение

Это книга о том, как перестать быть удобным для всех и чужим для самого себя. Если вы часто: соглашаетесь, хотя внутри чувствуете «нет»; боитесь обидеть или разочаровать и поэтому уступаете; берётесь за лишнее, потому что «так надо» и «а кто, если не я»; чувствуете, что вас используют, но сказать об этом прямо сложно — скорее всего, вы живёте в роли «удобного человека». В книге мы разберём: как семья, детство и прошлые отношения сформировали эту роль; почему именно с вами «можно так» — и как поменять этот сценарий; какие формы давления и манипуляций вы, возможно, даже не замечаете; как говорить «нет» и справляться с чувством вины и тревоги; как выстраивать границы, не становясь жёстким и холодным, с глубокой перепрошивкой убеждений. Это книга о постепенном выходе из роли удобного человека к жизни, в которой вас уважают, слышат и принимают во внимание, а не только используют вашу мягкость и терпение. Максимум практических советов.