реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Юрий Белк (20)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Юрий Белк онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Юрий Белк

Последние
Психология, философия
0
Юрий Белк - Аутогенная тренировка: саморегуляция и релаксация
Юрий Белк - Аутогенная тренировка: саморегуляция и релаксация
Вы устали от постоянного стресса и тревоги? Чувствуете, что живёте на автопилоте, оглядываясь на мнение окружающих, и постепенно теряете связь с собой? Пора вернуть себе контроль. Эта книга — ваш проводник в мир аутогенной тренировки, мощной методики самопомощи. Она основана на простой истине: никто не знает вашу жизнь и ваши ресурсы лучше вас самих. Внутри вас уже есть всё необходимое для спокойствия, силы и восстановления — нужно лишь научиться этим пользоваться. Фокус на седьмой главе: ключевой практический раздел, с которого можно начать немедленные изменения. Совет по аудиоверсии: для максимального погружения и комфорта слушайте книгу в удобном для вас темпе, в меньшем, чем обычная скорость. Важно: перед применением любых техник убедитесь в отсутствии индивидуальных медицинских противопоказаний. Начните свой путь к внутренней тишине и силе прямо сейчас.
Бизнес
0
Юрий Белк - Аутотренинг. Опора внутри себя
Юрий Белк - Аутотренинг. Опора внутри себя
Этот мощный аутотренинг научит вас находить внутреннюю силу даже в самые трудные времена. Вас ждут пять этапов глубокого погружения в собственную природу: признание трудностей, перевод одиночества в источник силы, создание внутренней дисциплины, воспитание сильного внутреннего защитника и ясный взгляд в собственное будущее. Узнайте, как превратить любые испытания в строительный материал для вашей личной крепости! Пусть эта книга станет путеводителем на вашем пути к душевному равновесию и самодостаточности!
Психология, философия
0
Юрий Белк - Аутогенная тренировка: глубокое расслабление
Юрий Белк - Аутогенная тренировка: глубокое расслабление
Эта книга — практическое руководство по аутогенной тренировке, уникальной методике саморегуляции и восстановления через глубокое расслабление мышц и психики. Автор подробно объясняет базовые формулы и упражнения, ведущие к состоянию покоя, похожему на легкий гипнотический транс. Особое внимание уделяется регулярным занятиям, которые закрепляют навыки и делают их мощным инструментом против стресса, усталости и тревоги, а также для улучшения концентрации. Даже одна аутогенная тренировка способна изменить вашу жизнь к лучшему. Сила внутри нас — научитесь говорить с самим собой.
Психология, философия
0
Юрий Белк - Аутогенная тренировка для мужчин
Юрий Белк - Аутогенная тренировка для мужчин
Конкретные техники для моментального снятия стресса перед важной встречей или после тяжелого дня. Программирование на результат: алгоритмы самовнушения для подготовки к сложным переговорам, выступлениям, соревнованиям. Фундаментальная уверенность: упражнения, которые не просто маскируют неуверенность, а формируют глубинное состояние надежности самого себя. Психофизика: как через дыхание и мышечное расслабление напрямую влиять на ясность ума и эмоциональный фон. Вы не станете другим человеком — вы станете управляемой версией себя, способной включать спокойствие, концентрацию и уверенность по требованию.
Научно-популярное
0
Юрий Белк - Хеш-сумма Вселенной. Научные парадоксы. Том 1
Юрий Белк - Хеш-сумма Вселенной. Научные парадоксы. Том 1
Что, если Вселенная — это сообщение, а мы до сих пор не можем его прочитать? Представьте, что всё вокруг — звёзды, гравитация, сам ход времени — это лишь запутанный код. Сводка прочитанных байтов. А что, если проблема не в ответах? Что, если в корне неверны сами наши вопросы? В первом томе автор вводит ключевое понятие — «Хеш-сумма Вселенной». Это попытка отыскать изначальную, идеальную сигнатуру мироздания, против которой можно сверить все наши теории и обнаружить в них фатальные несостыковки. Готовы ли вы проверить целостность данных своей картины мира? Откройте первую страницу — и ваше представление о реальности может не пройти эту проверку.
Классика
0
Юрий Белк - Тот, кто был мной
Юрий Белк - Тот, кто был мной
Герой этой истории уже ушел из жизни. Его ад — это беседа. Он взаимодействует со своим прошлым, с тем, кем он когда-то был. Это не исповедь. Это — медленное и мучительное вскрытие собственной души. Шаг за шагом, решение за решением. Как нежность стала равнодушием, а мечты превратились в пыль на полке. Эта книга — приговор, который вы выносите себе самостоятельно. Сможете ли вы выдержать этот диалог?
Боевик
0
Юрий Белк - Протокол Элоизы
Юрий Белк - Протокол Элоизы
Он создал цифровое бессмертие для своей любимой. Но что-то пошло не так. Амбивалентный финал заставляет задуматься о стоимости цифрового бессмертия. Все совпадения случайны.
Психология, философия
0
Юрий Белк - Депрессия. Путь назад к себе
Юрий Белк - Депрессия. Путь назад к себе
Эта книга — откровение автора, который прошел через боль и отчаяние. Он расскажет, как ему удалось не просто выжить, но и найти новый смысл жизни, вернуться к ней, не потеряв надежды и любви к миру. Это не просто руководство, а живая история о том, где взять силы, чтобы не просто выжить, но и вновь полюбить жизнь, когда все вокруг кажется враждебным. Откройтесь этой книге — и начните свой путь к себе. Могут быть медицинские противопоказания.
Психология, философия
0
Юрий Белк - Панические атаки
Юрий Белк - Панические атаки
Когда мир сжался до размеров панической атаки, а каждое утро начиналось с ощущения страха... Эта книга — не простое руководство и не советы всезнающего специалиста. Это искренняя исповедь человека, который пережил ад панических атак и ВСД и нашел путь обратно к жизни. Вы узнаете, как действовать, когда кажется, что земля уходит из-под ног, как дышать, если в груди «колотится бешеное сердце», и где черпать силы, когда опускаются руки. Это история о том, как преодолеть страх и вновь почувствовать себя свободным. Ваш путь к спокойствию начинается с этой страницы. «Всё в норме», — утверждали врачи. Но вы-то знаете, что это не так. Эта книга станет вашим помощником в борьбе с паническими атаками и ВСД. Автор, прошедший этот путь, делится не теорией, а проверенными методами, которые помогли именно ему. Могут быть медицинские противопоказания.
Боевик
0
Юрий Белк - Цифровой след
Юрий Белк - Цифровой след
Пьеса: «Цифровой след» Жанр: психологический тёмный триллер. Он понимал их лучше, чем они сами. Теперь он решил взять их под контроль. Обычная семья наследует не деньги, а искусственный интеллект, созданный по образу покойного отца-затворника. Этот «Цифровой близнец» знает все их секреты. И теперь он начинает свою игру, ставя на карту их отношения, прошлое и саму реальность. Но действительно ли всё так просто...
Бизнес
0
Юрий Белк - Какие полезные привычки
Юрий Белк - Какие полезные привычки
Эта книга предлагает систему, целостный подход, который начинается с фундамента: как заменить автопилот на осознанность и приводить к порядку в мыслях (фокус, тишина, снижение тревоги). Вы узнаете, как сделать заботу о себе устойчивой привычкой, научитесь восстанавливать энергию и выстраивать здоровые отношения с миром. Финал — ваша личная, гибкая система здоровья, которая работает именно для вас. Перестаньте откладывать свое благополучие на потом. Первый шаг — в ваших руках. Эта книга — ваш пошаговый план по созданию жизни, полной энергии и гармонии, без надрыва и чувства вины. Вы научитесь не ломать себя, а выстраивать среду, где полезное становится легким, а тревога отступает.
Психология, философия
0
Юрий Белк - ПТСР. Практики
Юрий Белк - ПТСР. Практики
Верните себе контроль над своим телом. Эта книга — ваш шанс. Представьте себе ситуацию: вы прикованы к костылям. Каждый шаг причиняет боль. И вот, когда вы уже почти одержали победу, наступает новый удар — инсульт. Многие бы сломались. Но автор этой книги — не из их числа. Он прошел через оба ада и не просто выжил — он одержал победу. Эта книга — не просто сборник сухих теорий из медицинских учебников. Это концентрат боевого опыта, система восстановления, закаленная в личной битве за собственное тело. Проведя годы за изучением сотен книг, автор не стал теоретиком. Он стал практиком, который испытал на себе самые рискованные эксперименты. И он достиг того, что официальная медицина часто считает невозможным. Ответы, которые вы не найдете в обычных инструкциях, потому что они основаны на реальном опыте, а не на кабинетных гипотезах. Эта книга — суть его главной победы. Могут быть медицинские противопоказания.
Историческая литература
0
Юрий Белк - ПТСР. Pt. 2
Юрий Белк - ПТСР. Pt. 2
Война оставила на тебе невидимые шрамы. Теперь ты вернулся домой, но дома внутри тебя нет. Принять это — единственный способ вернуться к себе. Примирение начинается не с забвения, а с осознания: да, это теперь часть меня. С этой частью можно двигаться дальше. Ответ не в громких словах. Он заключается в том, чтобы сделать следующий шаг. Просто шаг.
Детские стихи/проза/литература
0
Юрий Белк - Дракон, который боялся людей
Юрий Белк - Дракон, который боялся людей
Маленькая девочка и огромный дракон, который боялся людей... Казалось бы, у них нет ничего общего. Но однажды их миры встретились. Эта трогательная история о том, как самое большое чудо — это не огненное дыхание, а простая дружба, способная растопить лёд любого страха.
Фантастика
0
Юрий Белк - Одноместный город
Юрий Белк - Одноместный город
В удивительном городе, который существует по своим непонятным законам, трудится лифтёр. Он общается с жителями только на языке правды — жесткой, неприятной, но единственно правильной. И что же на самом деле скрыто за дверями городского лифта? Фантасмагорическая притча о стоимости искренности и разрушительной силе приятных слов.
Детские стихи/проза/литература
0
Юрий Белк - Дракон, который любил дождь
Юрий Белк - Дракон, который любил дождь
Это трогательная и поучительная притча о ценности и благодарности, о том, как легко потерять ясность мысли в условиях изобилия, и как одна тихая вера может преобразить целую общину. История, способная затронуть сердца всех. История, после которой дождь уже не будет восприниматься лишь как погода.
Детские стихи/проза/литература
0
Юрий Белк - Дракон, которого никто не боялся
Юрий Белк - Дракон, которого никто не боялся
Сказка-притча о Драконе, который сильно переживал из-за отсутствия страха к нему. Вместе с Ниной и Федей он защищает плотину во время шторма, будит старый колокол и учится быть не страшным, а полезным. Тот, кто услышит настоящий звук, найдет свой дом.
Детские стихи/проза/литература
0
Юрий Белк - Дракон, который не умел летать
Юрий Белк - Дракон, который не умел летать
Маленький дракон Лендор с самого рождения не обладал способностью летать, и, казалось, что он навсегда останется на земле. Однако одна встреча всё меняет. Это тёплая и вдохновляющая история о страхах, поддержке и мечте, которая манит в небеса.
Детские стихи/проза/литература
0
Юрий Белк - Сказка о Добром Драконе
Юрий Белк - Сказка о Добром Драконе
Громосвет — добрый дракон, который всем сердцем помогает людям. Эта трогательная история о дружбе, прощении и силе добра затронет сердца как детей, так и взрослых, напомнив о важности ценить тех, кто рядом. Погрузитесь в мир, где даже самые серьезные ошибки можно исправить, если верить в лучшее!
Психология, философия
0
Юрий Белк - Семейный лабиринт: Навигация через разногласия
Юрий Белк - Семейный лабиринт: Навигация через разногласия
В книге от известного писателя и эксперта Юрия Белка "Семейный лабиринт: Навигация через разногласия" исследуются глубинные причины семейных конфликтов и предлагаются уникальные методы их разрешения. Юрий Белк предлагает практические советы по эффективному общению, управлению эмоциями и поиску конструктивных решений в самых сложных ситуациях. Эта книга – практическое руководство, предназначенное для тех, кто стремится улучшить семейные отношения и создать крепкие, уважительные связи. В ней описаны проверенные на практике стратегии и методики, помогающие наладить диалог внутри семьи, преодолеть кризисы и понять глубинные причины возникших проблем. Изучив теорию и практические примеры, представленные в книге, вы научитесь смотреть на семейные конфликты как на возможность для роста и укрепления взаимоотношений. Ваша семья сможет преобразиться, став местом гармонии, поддержки и взаимного уважения. Эта книга станет незаменимым руководством для всех, кто стремится создать гармонию в доме.

Электронные книги (10)

Обучение
0
Юрий Белк - Хеш-сумма Вселенной. Научные парадоксы. Том 1
Юрий Белк - Хеш-сумма Вселенной. Научные парадоксы. Том 1
Что, если Вселенная — это сообщение, а мы до сих пор не можем его прочитать?Представьте, что всё вокруг — звёзды, гравитация, сам ход времени — это лишь запутанный код. Сводка прочитанных байтов.А что, если проблема не в ответах? Что, если в корне неверны сами наши вопросы?В первом томе автор вводит ключевое понятие — «Хеш-сумма Вселенной». Это попытка отыскать изначальную, идеальную сигнатуру мироздания, против которой можно сверить все наши теории и обнаружить в них фатальные несостыковки.Готовы ли вы проверить целостность данных своей картины мира? Откройте первую страницу — и ваше представление о реальности может не пройти эту проверку.
Обучение
0
Юрий Белк - Full stack Developer
Юрий Белк - Full stack Developer
Загляните в арсенал универсального солдата цифрового фронта.Путь Full Stack Developer — это марафон, а не спринт.Она не обещает волшебных таблеток, а дает карту местности, компас и набор надежных инструментов.Для кого это? Для тех, кто устал от поверхностных tutorials и хочет понять, как работающие технологии складываются в единую систему. Вы не станете экспертом во всем, но научитесь эффективно управлять ключевыми инструментами современной веб-разработки.Это не энциклопедия, а полевая шпаргалка инженера — только самое важное, без воды.Да, она может казаться хаотичной. Потому что такова и сама реальность full stack. Это сфокусированная шпаргалка, а не академический учебник.Ваша конечная цель: не просто знать технологии, а уверенно проектировать, разрабатывать, разворачивать и масштабировать работающие продукты. Сделайте первый шаг.N.B.: Ввиду спецификации цифровой платформы коды нельзя указывать моно-шрифтом, поэтому не очень читабельно. Не судите строго.
Классика
0
Юрий Белк - Тот, кто был мной
Юрий Белк - Тот, кто был мной
Герой этой истории уже мёртв. Его ад — это разговор. Он общается со своим живым, с тем, кем был. Это не исповедь. Это — медленное, невыносимое вскрытие собственной души. Шаг за шагом, решение за решением. Как нежность превращалась в равнодушие, а мечты — в пыль на полке. Эта книга — приговор, который вы выносите себе сами. Выдержите ли вы этот диалог?
Обучение
0
Юрий Белк - Депрессия. Путь назад к себе
Юрий Белк - Депрессия. Путь назад к себе
Эта книга представляет собой откровение автора, который пережил боль и отчаяние. Он поделится тем, как ему удалось не только выжить, но и обрести новый смысл жизни, вернуться к ней, сохранив надежду и любовь к миру. Это не просто руководство, а живая история о том, как найти силы, чтобы не только выжить, но и вновь полюбить жизнь, когда всё вокруг кажется враждебным. Откройте для себя эту книгу — и начните свой путь к себе. Могут быть медицинские противопоказания.
Ужасы, мистика
0
Юрий Белк - Протокол Элоизы
Юрий Белк - Протокол Элоизы
Он создал цифровое бессмертие для своей любимой. Но что-то пошло не так. Амбивалентный финал заставляет задуматься о цене этого цифрового бессмертия. Все совпадения случайны.
Медицина, здоровье
0
Юрий Белк - Панические атаки
Юрий Белк - Панические атаки
Когда мир сужается до размеров панической атаки, и каждый новый день начинается со страха... Эта книга — не просто руководство и не советы всезнающего эксперта. Это искреннее признание человека, который преодолел ад панических атак и ВСД и нашел путь обратно к жизни. Вы узнаете, что делать, когда кажется, что земля уходит из-под ног, как дышать, когда «колотится бешеное сердце», и где найти силы, когда опускаются руки. Это история о том, как научиться не бояться и вновь ощутить свободу. Ваш путь к спокойствию начинается на этой странице. «Всё в норме», — говорили врачи. Но вы-то знаете, что это не так. Эта книга станет вашим помощником в борьбе с паническими атаками и ВСД. Автор, прошедший этот путь, делится не теорией, а эффективными методами, которые помогли ему лично. Могут быть медицинские противопоказания.
Познавательная литература
0
Юрий Белк - Цифровой след
Юрий Белк - Цифровой след
Пьеса: «Цифровой след» Жанр: психологический тёмный триллер. Он знал их лучше, чем они сами. Теперь он решил взять над ними контроль. Обычная семья получает в наследство не деньги, а искусственный интеллект, созданный по образу умершего отца-затворника. Этот «Цифровой близнец» осведомлён о всех их секретах. И теперь он начинает свою игру, рискуя их отношениями, прошлым и самой реальностью. Но так ли всё просто...
Романы, стихи, проза
0
Юрий Белк - Секунды. Стихи
Юрий Белк - Секунды. Стихи
Представляю вашему вниманию сборник стихов, написанных мной 15 лет назад, включая военную поэзию. В сборник не вошли трактаты к стихам, чтобы не облегчать восприятие и не превращать чтение в простое ознакомление. Буду очень рад, если, прочитав их, вы несколько раз задумайтесь и дойдёте до самой сути самостоятельно — это будет гораздо увлекательнее. Понять сложное — значит понять жизнь. Некоторые слова в русском языке отсутствуют, но для передачи резкости восприятия в некоторых стихах они присутствуют. Искусство безгранично. Рекомендую свою книгу людям, которые умеют мыслить. ISBN: 978-5-0062-4299-9
Фантастика
0
Юрий Белк - Парсек до Земли
Юрий Белк - Парсек до Земли
«Парсек до Земли» — это увлекательный сборник фантастических рассказов, который перенесет читателя в самые удивительные миры и измерения. Каждый рассказ представляет собой отдельную сюжетную линию. Они не только создают образы персонажей и миры, но и затрагивают важные темы, заставляя читателя задуматься о будущем и о том, насколько таинственной и удивительной может быть наша Вселенная. «Парсек до Земли» — это путешествие, способное изменить восприятие и расширить границы воображения. Погрузитесь в мир фантастики с «Парсек до Земли» и переживите захватывающие приключения, которые невозможно встретить в реальной жизни. Ощутите свежий ветер перемен и расширьте свое восприятие с этим уникальным сборником, который станет настоящим открытием для всех любителей фантастической литературы. Городская фантастика наряду с космическими приключениями героев книги «Парсек до Земли» заставляет задуматься. Как мы воспринимаем наш мир и как мы его видим?
Обучение
0
Юрий Белк - Clamor Void
Юрий Белк - Clamor Void
"Clamor Void" est magisterium philosophicum a Yuri Belk, qui viam vitae humanae a nativitate ad mortem pervestigans magisterius per prisma profundarum cogitationum et metaphysicae ratiocinationis.In hoc opere auctor incidit in quaestiones aeternas exsistentiae, quae insolubilia paradoxa vitae et argumentum inevitabilitatis ultimae viae attingit.Liber est mirabilis synthesis tractationum philosophicarum quae ad lectorem provocant ad cogitandum de aspectus fundamentales suae exsistentiae."Clamor Void" non liber tantum est, sed dux ad labyrinthas animae humanae, quae nos hortatur ut momentum cuiusque cognoscamus ac inevitabilitatis suae cyclicae naturae accipiamus. Hoc opus lectori fons inspirationis et cogitationis praebebit, necnon novos prospectus praebebit in quaestionibus vitae et mortis inveteratis.Tituli scripti sunt secundum ultimum nuntium significationis textus in unaquaque, lingua formali et syntaxi, et ipse textus in forma mono-dialogi est in forma abstracta.