Юлия Кильтина "Top expert. Практичные книги для работы над собой" книги по порядку (33)

Психология, философия

0

Юлия Кильтина - Растворяющиеся люди. Сохрани себя, ухаживая за близким с деменцией

Юлия Кильтина - Растворяющиеся люди. Сохрани себя, ухаживая за близким с деменцией

Эта книга для тех, кто столкнулся с одним из самых сложных испытаний в нашем мире – угасанием близкого человека от деменции. Уже более 16 лет Юлия Кильтина, врач-терапевт, который возглавляет отделение интенсивного ухода в доме-интернате для людей с психическими заболеваниями, помогает семьям справиться с бедой. Сохранить себя, не раствориться в болезни близкого, извлечь максимум пользы из государственной поддержки, действовать грамотно и уверенно. Ее профессиональный опыт сложно переоценить, как и невероятный писательский талант. Каждая рассказанная Юлией история, каждая рекомендация наполняет теплом и дает ощущение поддержки мудрым заботливым человеком. Благодаря этой книге вы узнаете, как:– грамотно действовать, когда болезнь дает о себе знать (куда везти родного, к кому обращаться, какие меры предпринимать);– поддерживать себя перед лицом семейной беды и продолжать жить дальше;– оказавшись перед выбором – перевозить близкого в пансионат или нет, – принять правильное решение;– не терзать себя напрасным чувством вины;– как самостоятельно заботиться о родном человеке, если решаете сами бережно ухаживать за ним, удовлетворяя его реальные потребности.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

0

Гусейн Иманов - Я руководитель! Секреты топ-менеджеров

Гусейн Иманов - Я руководитель! Секреты топ-менеджеров

Уважаемые коллеги! Как вы уже поняли, идея написать эту книгу возникла далеко не случайно. Несмотря на обилие деловой литературы, созданной в основном иностранными теоретиками от бизнеса, объективно – в наших реалиях их постулаты работают слабо либо не работают совсем. Нет на рынке четкой инструкции по управлению. Другая беда – слишком много драгоценного времени уходит на изучение ненужного материала и поиски действительно приемлемых советов и практичной выжимки.Исходя из того факта, что одна из главных функций любого руководителя – наставничество с целью построения собственной эффективной и слаженной команды, которая приносит высокие результаты. Приглашаю поучаствовать вас в создании действительно полезной и нужной книги для управленца. Это первая социальная бизнес-книга. Пусть она станет квинтэссенцией опыта реальных топов, готовых делиться своими правилами, примерами, пожеланиями во имя успешного Бизнеса с Большой буквы!)Эта книга:● сэкономит вам деньги – здесь собраны рабочие инструменты из более чем 100 книг по управлению;● сбережет ваше время – чтобы стать хорошим руководителем, достаточно прочитать эту книгу и внедрить все инструменты в свою работу;● сохранит ваши нервы – автор лично отработал все инструменты, оставив лишь то, что работает.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Психология, философия

0

Гоар Давтян - У всего есть год спустя

Гоар Давтян - У всего есть год спустя

Неприятные ситуации и кризисы – неотъемлемая часть жизни. Они могут разрушить все, что нам дорого – от любимой работы до теплых отношений с близкими. Это приводит к чувству безысходности и выбивает из колеи. Но что, если неприятности – не конец, а начало нового этапа? Что, если у всего есть год спустя?Автор бестселлера «Точка Баланса» знает, как найти в себе силы для возрождения даже в темные времена. Гоар Давтян расскажет, как найти внутреннюю опору и превратить кризис в причину для глубоких изменений и достижения гармонии. Эта аудиокнига станет вашим путеводителем на пути к более свободной и счастливой жизни – без старых шаблонов и стереотипов. Ведь даже в самые сложные моменты следует помнить, что «У всего есть год спустя». Используй силу кризиса во благо, чтобы расцвести внутри.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

0

Алексей Речкалов - Пикап-продажи. Технология соблазнения: как продавать не впаривая, а решая проблему клиента

Алексей Речкалов - Пикап-продажи. Технология соблазнения: как продавать не впаривая, а решая проблему клиента

С аудиоверсией книги вас познакомит сам автор!Алексей Речкалов, переговорщик и управленец с 20-летним стажем, решил раз и навсегда изменить привычный стиль продаж и помочь каждому завоевать доверие клиента. Виртуозное ведение переговоров, умение выявить потребности покупателей, очеловечивание скриптов и авторская техника переманивая заказчиков: это и многое другое вы узнаете из практического издания.

Психология, философия

0

Татьяна Мужицкая - Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Татьяна Мужицкая - Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Доктор Хаус разложит по полочкам все ваши синдромы. Слушайте бестселлер «Бомборы» в озвучке актера театра и кино Валерия Кухарешина.Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – популярные российские психологи:Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать пользу. Автор идеи – психолог, известный коуч, разработчик бизнес-игр Антон Нефедов @tony_na_drakone.

Обучение

0

Данила Дунаев - Тёплое безразличие. Как любить с умом и без боли

Данила Дунаев - Тёплое безразличие. Как любить с умом и без боли

Данила Дунаев – российский актёр театра и кино, преподаватель по актёрскому мастерству и участник проектов «Один в один!» и «Точь-в-точь» на Первом канале. Разработал собственный уникальный метод прикладной психологии актерского мастерства и с 2020 полностью посвятил себя работе в этом направлении.Его авторский метод сочетает в себе психологию, философию, основы актерского мастерства, психосоматику и духовные практики. В этой книге Данила Дунаев исследует понятие «любовь». Что это такое? Почему ее все ищут, но не все могут найти? Почему мы выбираем «не тех» партнёров? Что скрывается в наших сновидениях? Почему мы повторяем жизненные сценарии наших родителей? И главное – как любить и не страдать?

0

Айнур Зиннатуллин - Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед

Айнур Зиннатуллин - Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед

Единственное, что стоит на пути между вами и жизнью вашей мечты – это страх. Вы могли бы добиться головокружительной карьеры, но страх внушил вам, что вы этого недостойны. Вы могли бы построить идеальные отношения, но страх помешал вам просто завести разговор. Вы могли бы достичь успеха в любимом хобби, но боязнь провала оказалась сильнее. Айнур Зинутуллин, тренер по публичным выступлениям и TEDx, телеведущий, считает, что страх – это иллюзия, которая питается нашими сомнениями, сокровенными желаниями и не дает нашим амбициям выйти наружу. Но даже у страха есть слабые места, и если правильно подобрать инструменты, можно побороть его и навсегда остаться счастливым. Дрожите перед публичным выступлением? Изучите авторскую методику для борьбы с волнением. Не хватает смелости заговорить с незнакомцем? Выполняйте домашние задания и заводите самые интересные знакомства. Думаете, что вы остались со страхом один на один? Ищите в этой книге истории публичных личностей, которые обуздали свои фобии. Боитесь осуждения? Узнайте, как противостоять хейтерам. Испытываете тревогу из-за того, что ничего не получится? Примените рекомендации из этой книги и рискните стать счастливым.Аудиокнига содержит дополнительные материалы в формате PDF, которые можно скачать после покупки на странице книги.

0

Эрнест Асланян - Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Эрнест Асланян - Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысяч преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков;– а также, почему «Тиндер» – опасная штука.

0

Алексей Козлов - Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые

Алексей Козлов - Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые

Из-за обиды рушатся отношения, карьеры, жизни. Обида заставляет нас вести себя глупо и необдуманно. Рука об руку с обидой идут вина, стыд и злость. Как избежать всего этого и вытащить себя или своих близких из негатива? Ведь обиженный даже не всегда осознает, как его поведение влияет на окружающих и его самого.Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с более чем 27-летним стажем, предлагает слушателям узнать, что же такое обида на самом деле и как помочь себе оставить этот багаж в прошлом.Автор предлагает проверенные техники и упражнения, благодаря которым вы:– поймете, какие вторичные выгоды скрывает обида;– узнаете, как вести себя с обиженным человеком (особенно если это вы сами);– научитесь управлять своими реакциями и перестанете плыть по течению.

0

Тома Суворова - Вконтакте деньги есть. Как привлекать людей в сообщества и зарабатывать

Тома Суворова - Вконтакте деньги есть. Как привлекать людей в сообщества и зарабатывать

Не важно, чем вы занимаетесь в свободное время – печете кексы, пишете книги или сочиняете песни. Любое ваше хобби может приносить стабильный доход, если вы будете рассказывать о нем во «ВКонтакте» В этой аудиокниге Тома Суворова – эксперт по продвижению в социальных сетях – предлагает пошаговое руководство по монетизации своего дела. Она выпустила 30+ курсов и помогла более 30 000 человек удвоить доход в десятки раз. Автор делится принципами оформления личных страниц и сообществ, разбирает эффективные типы контента и сравнивает различные инструменты продвижения. Изучив все это, вы будете начинать свое доброе утро не с кофе, а с проверки социальных сетей. Потому что там вас будут ждать друзья и клиенты. Новости вашей отрасли и вашего бизнеса. Новые заказы на ваши продукты и услуги. И, самое важное – вы ощутите, что занимаетесь не просто любимым хобби, а востребованным и прибыльным делом.

0

Майкл Хайятт - Шестое чувство лидера. Как действуют руководители наивысшего уровня

Майкл Хайятт - Шестое чувство лидера. Как действуют руководители наивысшего уровня

Что отличает потерявшие популярность Kodak, Nokia и Motorola от культовых Apple, Microsoft, Amazon и Marvel? Чувство перспективы лидера компании. Сегодня недостаточно быть просто хорошим руководителем. Майкл Хайятт, автор бестселлера «Жизнь в расфокусе», убежден, что для прорыва в бизнесе необходимо особое «видение» – способность ощущать возможность и реализовывать то, что другие считают недостижимым. Кроме того, важно собирать команду, формулировать идеи и вдохновлять ими инвесторов. Эта аудиокнига представляет собой сборник историй успешного и неудачного лидерства, из которой вы узнаете: Какие известные компании потерпели неудачу из-за игнорирования изменений на рынке; Что может помочь восстановиться, когда организация на грани банкротства; Имеете ли вы «аллергию» на риск; Ответьте на вопросы из глав, чтобы сделать шаг к собственному видению и понять: все, что кажется невозможным на первый взгляд, может стать реальностью.

Электронные книги (22)

Психология, философия

0

Юлия Кильтина - Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена

Юлия Кильтина - Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена

Эта книга посвящена тому, как сохранять счастье, несмотря на любые трудности. В ней вы найдете информацию о человеческом опыте и о внутреннем выборе, который всегда преобладает над обстоятельствами. Юлия Кильтина – врач, руководитель отделения в хосписе и талантливый автор. На протяжении более 16 лет она помогает пациентам и их близким справляться с тяжелыми испытаниями. В своей книге она делится историями реальных людей и объясняет, как на основе прошлого можно создать новую версию себя – сильную, открыту и по-настоящему счастливую. Книга служит поддержкой, маяком и заботливым другом. Внутри вы обнаружите: Список поддерживающих ритуалов. Письменные практики для работы с эмоциями. Телесные упражнения для восстановления опоры. Памятку терапевтических вопросов для полезной рефлексии.

0

Владимир Завертайлов - Тайм-менеджмент для тех, у кого лапки. Как управлять рутиной и работой так, чтобы избежать хаоса и чувствовать себя полным сил

Владимир Завертайлов - Тайм-менеджмент для тех, у кого лапки. Как управлять рутиной и работой так, чтобы избежать хаоса и чувствовать себя полным сил

Эта книга – ваш гид по эффективности. Написанная автором бестселлера «Настольная книга project-менеджера» и руководителем scrum-студии «Сибирикс» Владимиром Завертайловым, она предлагает самые сочные техники планирования, которые освоит и внедрит даже тот, у кого лапки. Внутри книги вы найдете более 15 алгоритмов, чек-листов схем и заданий по организации рутины и работы – они потушат горящую попу и помогут тратить на планирование не более 30 минут в неделю.Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и шуток, вы:• трансформируете «Я ничего не успеваю!» в «Я знаю, как расставить приоритеты»;• поймете, куда утекает драгоценное время;• научитесь делегировать, чтобы не создавать хаос;• реализуете все свои даже безумные затеи;• поймете, как организовать отдых, чтобы не поплыли рабочие проекты.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

0

Сергей Кофанов - Выйти из тени. 52 практики проявленности, чтобы обрести уверенность и жить полной жизнью

Сергей Кофанов - Выйти из тени. 52 практики проявленности, чтобы обрести уверенность и жить полной жизнью

Вы много работаете, а ваши усилия редко замечают и часто не ценят?Вы до сих пор не нашли своё призвание или «свою стаю»?Или вам сложно отстаивать свои позиции в рабочих или личных ситуациях, когда считаете это важным?Выполнив 52 упражнения, вы научитесь:– создавать образ желаемого будущего, который наполнит вас энергией;– располагать к себе людей, заводить полезные знакомства, налаживать контакты;– проявлять инициативу и брать ее на себя.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

0

Тома Суворова - Вконтакте деньги есть. Как привлекать людей в сообщества и зарабатывать

Тома Суворова - Вконтакте деньги есть. Как привлекать людей в сообщества и зарабатывать

Не важно, чем вы занимаетесь в свободное время – печете кексы, пишете книги или сочиняете песни. Любое ваше хобби может приносить стабильный доход, если вы будете рассказывать о нем во «ВКонтакте» В этой книге Тома Суворова – эксперт по продвижению в социальных сетях – предлагает пошаговое руководство по монетизации своего дела. Она выпустила 30+ курсов и помогла более 30 000 человек удвоить доход в десятки раз. Автор делится принципами оформления личных страниц и сообществ, разбирает эффективные типы контента и сравнивает различные инструменты продвижения. Изучив все это, вы будете начинать свое доброе утро не с кофе, а с проверки социальных сетей. Потому что там вас будут ждать друзья и клиенты. Новости вашей отрасли и вашего бизнеса. Новые заказы на ваши продукты и услуги. И, самое важное – вы ощутите, что занимаетесь не просто любимым хобби, а востребованным и прибыльным делом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

0

Елена Рисберг - Бизнес-ведьмы. О внутренней силе, мудрости и смелости выбирать свою тропу

Елена Рисберг - Бизнес-ведьмы. О внутренней силе, мудрости и смелости выбирать свою тропу

Сила женщины заключается в ее уязвимости. Об этом нам говорили на протяжении как минимум 2000 лет. Но может ли женщина, которая считается слабой, ведомой и зависимой, вырастить уверенных в себе детей, создать собственный бизнес или добиться успеха в карьере, выбрать свой путь и своих людей? Советы, представленные в этой книге, подобны клубку, который поможет найти собственную тропу и выйти из леса сомнений и устаревших социальных стереотипов. Светлана Комарова и Елена Рисберг, эксперты в области кризисных состояний женщин, откроют глаза на то, что бывает сложно и страшно воспринимать, – на вашу семью и карьеру, на вашу мать, на вашу дочь и, наконец, на саму себя. С помощью этой книги вы: • осознаете свой настоящий потенциал • обретете опору после утраты или кризиса • научитесь принимать свои ошибки и несовершенства Формат PDF A4 сохраняет издательский макет.

0

Ника Виардо - Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни

Ника Виардо - Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни

Выгорание не происходит в одночасье. Прежде чем мы провалимся в состояние «Ничего не хочу», «Ничего не радует», проходит 5 стадий. Но из-за нашей привычки работать без продыху и обесценивать свои достижения мы попросту не замечаем назревающий взрыв. Нам кажется, что все под контролем, рисков выгорания нет, но это не так…Ника Виардо, опытный нейропсихолог и коуч, убеждена: если мы изучим симптомы каждой из пяти стадий, мы научимся предотвращать выгорание на ранних этапах. Чтобы написать эту книгу, Ника провела большое исследование, подкрепив личный опыт научными фактами. Здесь не будет нравоучений о том, как избавиться от стресса с помощью аффирмаций. Вы изучите феномен выгорания с точки зрения нервной системы и сможете адаптироваться к жизненным изменениям без потери ресурсов.Эта книга научит вас:• Идти к целям так, чтобы не выгорать.• Поддерживать высокий уровень энергии с помощью нейропрактик.• Реализовывать масштабные цели – легко и с удовольствием.• Давать себе передышку и останавливаться, чтобы наполниться и обрести новые смыслы.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Психология, философия

0

Игорь Романов - Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии

Игорь Романов - Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии

Выходить победителем из любых споров. Улаживать конфликты с помощью нескольких фраз. Вежливо отстаивать свои границы и превращать недоброжелателей в хороших друзей. Этому обучает книга, написанная врачом-психиатром и психологом с тридцатилетним опытом, деканом факультета коммуникативного менеджмента РГСУ, а также бизнес-тренером Игорем Романовым. Он предлагает 8 проверенных техник, которые помогут нейтрализовать психологическую агрессию и позволят перейти к конструктивным переговорам. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Психология, философия

0

Ирина Тева Кумар - Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Ирина Тева Кумар - Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Быть целостным – значит чувствовать уверенность в себе и полноту жизни. Альтернатива – это всепроникающая внутренняя пустота, которая вызывает постоянную тревогу и ощущение неудовлетворенности. Пытаясь убежать от всего этого, мы загружаем себя работой, развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. Автор этой книги предлагает 13 последовательных шагов для преодоления внутренних конфликтов и заполнения душевной пустоты.

0

Оксана Гриценко - Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне

Оксана Гриценко - Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне

«Ты так хорошо получилась на фото, совсем на себя не похожа». «Котлеты очень вкусные, но не как у моей мамы». «Не ожидала, что ты успеешь сделать отчет». Все это до боли знакомые проявления пассивной агрессии – формы токсичного общения, при котором обидные замечания подаются под соусом вежливости и заботы. Оксана Гриценко, бизнес-тренер и HR с 20-летним опытом работы, в книге анализирует природу этого явления. Она предлагает авторскую типологию пассивных агрессоров и способы их нейтрализации.Здесь вы найдете:8 мотивов токсичных личностей;10 самых частых форм необъявленной войны;4 типа пассивных агрессоров;2 стратегии защиты личных границ.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

0

Айнур Зиннатуллин - Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед

Айнур Зиннатуллин - Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед

Единственное, что стоит на пути между вами и жизнью вашей мечты – это страх. Вы могли бы добиться головокружительной карьеры, но страх внушил вам, что вы этого не достойны. Вы могли бы построить идеальные отношения, но страх помешал вам просто завести разговор. Вы могли бы достичь успеха в любимом хобби, но боязнь провала оказалась сильнее. Айнур Зинутуллин, тренер по публичным выступлениям, телеведущий и тренер TEDx, считает, что страх – это иллюзия, которая питается нашими сомнениями, сокровенными желаниями и не дает нашим амбициям выйти наружу. Но даже у страха есть слабые места и если правильно подобрать инструменты можно побороть его и навсегда остаться счастливым.• Дрожите перед публичным выступлением? Изучите авторскую методику для борьбы с волнением. • Не хватает смелости заговорить с незнакомцем? Выполняйте домашние задания и заводите самые интересные знакомства.• Думаете, что вы остались со страхом один на один? Ищите в этой книге истории публичных личностей, которые обуздали свои фобии. • Боитесь осуждения? Узнайте, как противостоять хейтерам. • Испытываете тревогу, что ничего не получится? Примените рекомендации из этой книги и рискните стать счастливыми.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.