Юлия Верклова "Научпоп для всех" книги по порядку (21)

Избегая западни, вызванной старым мифом о количестве калорий, можно избежать беспокойства о весе. Жир не скапливается из-за избытка пищи, а из-за высокого содержания глюкозы в крови. Несмотря на обилие пищи, мы все равно испытываем внутренний голод, поскольку инсулин не способен направить энергию в другое место, кроме жировых клеток. Научный подход, описанный в данной книге, заключается в признании способности организма к саморегуляции и концентрации на качестве потребляемых калорий. Только так мы сможем нормализовать гормональный баланс. Долгосрочная потеря веса является результатом восстановления основных биологических функций. В жизни уже достаточно сложностей. Подходите к этому делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте здоровую пищу, предпочитайте "качественные" физические упражнения - сжигайте жир навсегда.

Мозг человека изучен до мельчайших деталей. Были проведены множество исследований и экспериментов, включая разделение мозга на слои, использование рентгеновских лучей, изучение в томографах и измерение в полях. Однако, несмотря на все это, ученые все еще не знают ответа на многие вопросы о функциях мозга. Даже для обычных людей объяснить, как работает мозг и научиться им пользоваться, является сложной задачей. Марко Магрини предпринял попытку справиться с этой задачей.

Наша кожа - самый большой и тяжелый орган нашего тела, который либо получает излишнее внимание, либо остается без внимания. Она всегда на виду, со своими морщинками, рубцами и прыщами, но мы знаем очень мало о ее функциях и роли. В нашей современной косметической индустрии мы постоянно сталкиваемся с рекламой косметических средств, различными видами и целями массажа, навязчивыми услугами косметологов и эстетических хирургов... Однако, не всегда мы можем адекватно оценить необходимость этих действий. В своей книге Андрей Сазонов с иронией и точными доказательствами расскажет о функциях и особенностях нашей кожи, работе дермы и роли эпидермиса, влиянии массажа, кремов, загара, татуировок и других аспектов нашей косметической индустрии. Хорошая кожа - это реальность, которую можно достичь и которая приятна.

В условиях растущего интереса к микробам появляется все больше мифов, связанных с этой темой. Микробиология набирает обороты, но изменить мышление многомиллионной аудитории, сформировавшееся на протяжении веков, является чрезвычайно сложной задачей. Однако это необходимо! Эта увлекательная книга о микробиологии поможет вам разобраться в вашем отношении к микробам, прояснит ваше мышление и опровергнет популярные заблуждения. Вместе мы исследуем наш внутренний мир - тот, который населяют различные микробы, бактерии и вирусы, которые кажутся загадочными, но поддаются анализу и воздействию. Эта книга особенно рекомендуется для тех, кто считает, что микробы не существуют в природе и что они были придуманы учеными для обмана людей. Используйте только правдивую и достоверную информацию. Так вам будет выгоднее, удобнее и приятнее!

Привет, друзья! Я - доктор Макарова, врач с 20-летним опытом в урологии, андрологии, венерологии и сексологии. Что делает меня уникальным? В моем кабинете вы можете задать несколько интимных вопросов о здоровье сразу. И эту уникальность я передаю и в своей книге! Это большая консультация о здоровье мужчин на бумаге. В ней вы найдете информацию по самым важным темам: строение половых органов, нормы и стандарты, простатит, ИППП, бесплодие, интимная жизнь. И самое лучшее - я не буду говорить на научных терминах, которые понятны только моим коллегам-профессорам. Книга написана легко, понятно и с юмором - так, как любят и я, и мои читатели. "Мужская книга" будет полезна и для мужчин, и для женщин. В ней содержатся знания, которые помогут мужчинам понять свое тело и научиться заботиться о своем здоровье, начиная с полового, и создать качественную интимную жизнь. А девушкам и женщинам я предлагаю погрузиться в неизведанный мир, названный Марсом (ведь мужчины оттуда?), чтобы понять, как она устроена и как на ней жить.

Роль гормонов в нашей жизни: влияние на внешность, поведение и настроение

Можно ли управлять временем? Как избавиться от привычки опаздывать и социофобии с помощью метронома? Связь между творчеством и психозом. Почему мы любим играть с граблями? Происхождение повторяющихся снов и мыслей о бессмертии. Рукописи действительно не горят? Психоаналитик, автор бестселлера "Вся фигня от мозга", отправляется на поиски ответов, проникая в мрачные владения Хроноса - Титана, пожирающего своих детей. В своем труде он использует небольшие хоррор-элементы, превращая его в искусство.

Мы часто ошибочно считаем, что достижение успеха в жизни, здоровья и духовного благополучия требует огромных усилий и доступно только избранным. Однако жизнь на самом деле намного проще, а простота и очевидность решений не всегда свидетельствуют об их неверности! В своей книге Павел Евдокименко рассказывает о том, что наше везение, счастье и благополучие в значительной степени зависят от работы организма, нашего восприятия мира и способности позитивно относиться к реальности. Он приводит веские аргументы в поддержку своей точки зрения! Принцип пуповины продолжает действовать и во взрослой жизни – самое главное - научиться осознавать его. Примените научный подход к понятиям, которые обычно не рассматриваются с научной точки зрения!