Ольга Лисенкова "Настоящая медицина" книги по порядку (3)

Медицина, здоровье

Ольга Лисенкова - Всё об анализах: какие и зачем, как готовиться и сдавать, расшифровки и пояснения. Чек-ап вашего здоровья

Эта аудиокнига – полезный и эффективный чек‑ап вашего здоровья: узнаете о работе своего организма и о диагностике заболеваний, поймете, какие анализы вам нужны и зачем. О здоровье простым языком!Как предупредить болезнь? Как правильно следить за состоянием своего организма, чтобы всегда оставаться здоровым и энергичным? Какие анализы важны для профилактики самых частых заболеваний? Доктор Ольга Лисенкова – врач-невролог, специалист превентивной медицины с многолетним стажем работы, автор нескольких важных блогов о здоровье, научит вас ориентироваться в сложных данных медицинских анализов и объяснит, к какому специалисту с ними обратиться. Больше не нужно искать в интернете «советы», которые не только не помогают, но и вредят, в случае если вы неправильно прочли свои анализы!С этой книгой вы сделаете самый полезный и эффективный чек-ап вашего здоровья: узнаете о работе своего организма и о диагностике заболеваний, поймете, какие анализы вам нужны и зачем. Книга будет очень полезна, если вы:– заботитесь о своем здоровье и хотите понимать, как работает ваш организм;– проходите обследование, но не знаете, какие анализы нужно сдавать именно вам;– хотите научиться читать анализы и понимать их результаты;– нуждаетесь в проверенной информации о диагностике заболеваний.Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.© ООО «Издательство АСТ», 2024

Психология, философия

Джон Эрнест Сарно - Практическая психосоматика. Метод, который помог более чем 500 000 пациентам

Эта книга раскрывает связь между подавленными эмоциями и хронической болью, предлагая действенный способ избавиться от страданий без бесконечных таблеток и процедур.Доктор Сарно доказывает: чтобы вылечить тело, нужно понять и принять сигналы психики.Джон Эрнест Сарно – американский врач, профессор реабилитационной медицины в Нью-Йоркском университете. Он известен как первооткрыватель синдрома мионеврального напряжения (СМН) для обозначения психосоматического состояния, вызывающего боль.Сарно доказывает, что боль, особенно в шее, спине, конечностях и мигрень, часто возникает из-за подавленных эмоций – гнева, обиды и тревоги. Во многих случаях невозможно вылечить тело, не обращая вынимания на психику. Перед вами книга, где описан метод доктора Сарно, приведены результаты его исследований и размышлений о природе разных болезней и возможностях их лечения. Эта книга – революционный вклад в направление «Психосоматика», шаг к новой медицине, где человек перестает быть носителем «сломанного» органа, но рассматривается как единое целое психики и тела.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Права на перевод получены соглашением с Hachette Book Group, Inc. c/o Andrew Nurnberg Literary Agency. Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.© 1999 by John E. Sarno, M.D.© Хохуля А., перевод на русский язык, 2024© ООО «Издательство АСТ», 2025

Медицина, здоровье

Алёна Старкова - Анатомические меридианы. Почему лечить нужно печень, если болят плечи, как избавиться от боли в суставах и позвоночнике за несколько минут и найти ее истинную причину

Жизнь без боли – возможно!Забудьте о постоянных таблетках и мазях! Эта книга поможет вам понять, откуда берётся боль в суставах, спине и шее, и как с ней справиться.Авторы, врачи с 30-летним опытом, объясняют, как связаны все системы организма и почему корень проблемы может скрываться совсем не там, где болит.Таблетки и мази на завтрак, обед и ужин, лишь бы суставы, спина или шея не болели – знакомо? Время найти причину боли и устранить ее! Как – объяснит эта книга. Авторы, врачи классической и китайской медицины с опытом более 30 лет, рассказывают:• как связаны все системы нашего организма;• в чем причины самых распространенных болей: суставных, позвоночных, мышечных и как они связаны с печенью и сердцем;• как избавиться от этих болей за несколько минут в день с помощью простых упражнений;• как предотвратить развитие хронических и новых заболеваний и сохранить здоровье.«Биомеханика» – авторская методика, с которой вы запустите биологический механизм восстановления и начнете жить без боли!Книга будет полезна, если вы:• мучаетесь от боли в спине, шее, суставах, мышцах;• обследуетесь, ходите на физиотерапию, пьете обезбол и противовоспалительные, но боль до конца не уходит, а врачи разводят руками;• хотите сами понять, как работает ваш организм, найти причину болей и избавиться от них;• не хотите тратить много времени на сложные упражнения и тренировки в зале. 3 причины прочитать книгу:1. Авторы – врачи классической и китайской медицины с опытом работы более 30 лет!2. Болят суставы, шея хрустит, голова кружится… А лечить надо печень! Узнаете, как все связано в нашем организме, научитесь определять симптомы болезней, лечить их и предотвращать.3. Горы обезбола, часы на тренировки – больше этого не будет. В книге вы найдете простые упражнения, которые за несколько минут в день помогут снять боль и восстановят правильную работу суставов, мышц и органов.Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© Старкова И., Старкова А., текст, 2024© ООО «Издательство АСТ», 2025© Слободин С., фото на обложке, 2024

Электронные книги (7)

Медицина, здоровье

Мария Блинова - Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом

«Надо еще пострадать, зато потом у меня появится пресс», – думаете, выползая из спортзала и еле волоча ноги. Но вместо кубиков появляются лишь накопленная усталость и изнеможение. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело?Просто откройте эту книгу! Автор – тренер международного класса с опытом более семи лет – помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы:• узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано;• поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения;• сможете избавиться от болей в мышцах и суставах;• получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела.Авторская концепция «Биофитнес» – это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает еще и осознанность. Готовы попробовать?Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.Cохранен издательский макет.

Медицина, здоровье

Джон Эрнест Сарно - Практическая психосоматика. Метод, который помог более чем 500 000 пациентам

Эта книга раскрывает связь между подавленными эмоциями и хронической болью, предлагая действенный способ избавиться от страданий без бесконечных таблеток и процедур.Доктор Сарно доказывает: чтобы вылечить тело, нужно понять и принять сигналы психики.Международный бестселлер, написанный практикующим врачом, который смог вернуть здоровье тысячам своих пациентов, используя простой, но невероятный по своей эффективности метод. Доктор Джон Сарно, профессор медицины и мировой эксперт по хронической боли, доказывает, что боль, особенно в шее, спине, конечностях и мигрень, часто возникает из-за подавленных эмоций – гнева, обиды и тревоги. Во многих случаях невозможно вылечить тело, не обращая вынимания на психику. Перед вами книга, где описан метод доктора Сарно, приведены результаты его исследований и размышлений о природе разных болезней и возможностях их лечения. Эта книга – революционный вклад в направление «Психосоматика», шаг к новой медицине, где человек перестает быть носителем «сломанного» органа, но рассматривается как единое целое психики и тела.

Медицина, здоровье

Тимофей Кармацкий - Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот

Самая полезная книга возвращается!У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные – им даже приятно, когда их щупают. И у вас когда то был такой же, но со временем живот становится более напряженным, и это отражается на продолжительности и качестве вашей жизни!Только представьте, насколько тело будет вам благодарно, если печень, кишечник, почки и остальные органы вашего живота начнут реально работать на 100 % мощности, заложенной в них природой!Висцералка – техника работы с животом, которая уходит корнями в глубокую древность, к нашим предкам. Книга будет полезна тем, у кого есть какие то диагнозы, симптомы или проблемы, и всем, кто просто небезразличен к своему здоровью.Висцералка позволяет помочь не только себе, но и своим близким. И освоить ее может абсолютно каждый.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Медицина, здоровье

Антон Алексеев - Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология

Представляем вашему вниманию книгу опытного врача-кинезиолога и мануального терапевта с более чем десятилетним стажем. Доктор Алексеев пришел к неожиданному выводу, что «обычные» упражнения для позвоночника могут оказаться неэффективными, а в некоторых случаях даже опасными при определенных заболеваниях. Встреча с Дэвидом Лифом – известным кинезиологом, который консультировал знаменитостей, таких как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, – способствовала созданию комплекса упражнений, позволяющего быстро и эффективно решить проблемы со спиной, а также укрепить и защитить позвоночник. Вы сможете выбрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активным на протяжении многих лет. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Медицина, здоровье

Пить пачками таблетки – это как поставить ведро под льющуюся с потолка воду: от потопа спасет на время, а причину не устранит. Чтобы избавиться от боли в спине, суставах, мышцах, нужно обратить внимание на весь организм и понять, как он работает.Эта книга вам все объяснит! Авторы, врачи классической и китайской медицины с опытом более 30 лет, рассказывают, как связаны все системы нашего организма; в чем причины самых распространенных болей: суставных, позвоночных, мышечных и как они связаны с печенью и сердцем; как избавиться от этих болей за несколько минут в день с помощью простых упражнений; как предотвратить развитие хронических и новых заболеваний и сохранить здоровье.«Биомеханика» – авторская методика, с которой вы запустите биологический механизм восстановления и начнете жить без боли!Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.