Антон Алексеев - Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология

Представляем вашему вниманию книгу опытного врача-кинезиолога и мануального терапевта с более чем десятилетним стажем. Доктор Алексеев пришел к неожиданному выводу, что «обычные» упражнения для позвоночника могут оказаться неэффективными, а в некоторых случаях даже опасными при определенных заболеваниях. Встреча с Дэвидом Лифом – известным кинезиологом, который консультировал знаменитостей, таких как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, – способствовала созданию комплекса упражнений, позволяющего быстро и эффективно решить проблемы со спиной, а также укрепить и защитить позвоночник. Вы сможете выбрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активным на протяжении многих лет. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.