реклама
Бургер менюБургер меню
Шаулина Людмила
Последние
Терри Коул - Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Терри Коул - Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Автор книги, психотерапевт Терри Коул, поможет вам освоить навыки создания и защиты здоровых границ, которые являются общей чертой у людей, довольных жизнью. Многие из нас никогда не учились говорить о своих желаниях и чувствах, что приводит к пассивно-агрессивному поведению, подавлению эмоций и депрессии. В книге представлены стратегии, сценарии и методы для контроля каждого аспекта вашей жизни, включая эмоциональный, духовный, физический, личный и профессиональный. Вы научитесь распознавать нарушения своих границ, создавать свой уникальный «План границ», управлять нарушителями границ и создавать здоровые, сбалансированные отношения. Если вы устали жертвовать своими желаниями и чувствами ради других, эта книга поможет вам научиться жить и действовать в своих интересах.
Линн Мюррей - Психология ребенка от 0 до 2. Как общение стимулирует развитие
Линн Мюррей - Психология ребенка от 0 до 2. Как общение стимулирует развитие
Рост и развитие младенцев - ключевой этап в жизни каждого ребенка. Он готов неустанно играть и общаться, формируя важные навыки для будущего. Родители могут существенно ускорить прогресс, поддерживая инициативу малыша. В своей книге профессор психологии Линн Мюррей раскрывает тесную связь между эмоциональной сферой малыша и его успехами в познании окружающего мира. Она также рассказывает о том, как родители и воспитатели могут стимулировать умственное развитие ребенка. Новейшие исследования подтверждают удивительно четкие и понятные рекомендации, представленные в этой книге. Это увлекательное и полезное чтение, основанное на многолетнем исследовательском труде в области психологии малышей. Книга предназначена для родителей и воспитателей и содержит главы о социальной восприимчивости и взаимодействии, привязанности, саморегуляции и самоконтроле, а также когнитивном развитии.
МакДэниел Келли - В поиске материнской любви
МакДэниел Келли - В поиске материнской любви

Терапевтичная и практичная книга о материнской травме, которая поможет женщинам переосмыслить свою жизнь, понять причины внутренней дисгармонии, справиться с деструктивным поведением, улучшить отношения с окружающими и с собой.

Многие из пациенток консультанта по травмам Келли Мак-Дэниел чувствуют себя в ловушке: деструктивное поведение причиняет им сильную боль, но они не могут остановиться. При этом врачи очень часто ставят ошибочные диагнозы, ориентируясь лишь на внешние проявления и не утруждая себя ответом на вопрос, почему это происходит. Диагнозы, которые приводят только к чувству стыда, но никак не способствуют исправлению ситуации.

Для того чтобы реально решить проблемы, необходимо выявить их причины, и они, по мысли Мак-Дэниел, кроются в детстве, а именно в материнском голоде — отсутствии или недостаточности материнской любви.

Книга Келли поможет женщинам по-новому взглянуть на свою жизнь, переосмыслить прошлый опыт и наметить пути к лучшему будущему. Это компас, необходимый каждой женщине, чтобы положить конец борьбе с болезненной пустотой и вновь обрести себя. Для формирования здоровых отношений Мак-Дэниел предлагает ряд мощных инструментов: как терапевтическое вмешательство, так и изменения образа жизни.

Для кого книга

Для взрослых дочерей, которые ощущают себя недолюбленными мамой в детстве и испытывают трудности с тем, чтобы полюбить себя.

Для женщин с болезненным багажом прошлого, которые хотят наметить путь к лучшему будущему.