Слушать книги Олег Цендровский (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Олег Цендровский онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Олег Цендровский

Последние

Обучение

0

Олег Цендровский - От смятения к ясности: жизнь и учение Будды

Олег Цендровский - От смятения к ясности: жизнь и учение Будды

Глубокое погружение в мысли и личную историю Будды. Древние принципы помогают управлять умом в условиях стрессовых перегрузок. Жизнь и учение Будды не оставили своего следа лишь в прошлом. Они так же актуальны сегодня, как и много тысячелетий назад, поскольку касаются наших общих проблем и потребностей: стремления к внутренней свободе, ясности, покою и счастью. Более того, поскольку природа человеческого ума не изменилась с тех пор, найденные им решения остаются эффективными и в наше время. Эта книга предлагает глубокое погружение в мысли и личную историю Будды и демонстрирует, как принципы, открытые много веков назад, помогают нам научиться управлять своим умом: вниманием, эмоциями, желаниями, а значит, и всей нашей жизнью. В условиях информационного шума и стрессовых перегрузок эти знания особенно востребованы. Автор данной книги – историк философии, нейропсихолог, учитель медитации, кандидат философских наук и создатель одного из крупнейших в России проектов на стыке нейробиологии и философии «Письма к самому себе». Это означает, что книга не только полезна и содержательна, но и написана живым и увлекательным языком. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Обучение

0

Олег Цендровский - Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание

Олег Цендровский - Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание

Древняя практика, возвращающая нас к нашим внутренним источникам. Простые шаги для замедления, отпускания тревог и восстановления связи с жизнью здесь и сейчас. Какое занятие дается нам труднее всего? Мы часто не умеем замедляться и отпускать. Мы теряем прямой контакт с собой и окружающим миром, надолго погружаясь в тревожные мысли о будущем и сожаления о прошлом. У этой повсеместной проблемы есть простое решение – древняя техника медитации, основанная на дыхании. Медитация учит нас использовать врожденные способности нашего ума: управлять вниманием, эмоциями, желаниями и восприятием, а значит, и всей своей жизнью. Она помогает нам отпустить все, что мешает видеть, действовать и переживать реальность вокруг. В результате мы обретаем ясность, покой и жизненную энергию. Автор этой книги – учитель медитации, нейропсихолог, историк философии, кандидат философских наук и создатель крупнейшего в России проекта на стыке нейробиологии и философии «Письма к самому себе». Это означает, что книга не только полезна и содержательна, но и написана живым и увлекательным языком. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Электронные книги (1)

0

Олег Цендровский - От смятения к ясности: жизнь и учение Будды

Олег Цендровский - От смятения к ясности: жизнь и учение Будды

Глубокое изучение мыслей и личной истории Будды. Как древние принципы помогают управлять умом в условиях стрессовых перегрузок. Жизнь и учение Будды не остались в прошлом. Они по-прежнему актуальны сегодня, как и тысячи лет назад, поскольку касаются наших общих проблем и потребностей: поиска внутренней свободы, ясности, покоя и счастья. Более того, так как природа человеческого ума с тех пор не изменилась, найденные им решения остаются эффективными и сегодня. Эта книга предлагает глубокое изучение мыслей и личной истории Будды и демонстрирует, как древние принципы помогают нам управлять своим умом: вниманием, эмоциями, желаниями, а значит, и всей нашей жизнью. В условиях информационного шума и стрессовых перегрузок эти знания особенно важны. Автор книги – историк философии, нейропсихолог, учитель медитации, кандидат философских наук и создатель крупнейшего в России проекта на пересечении нейробиологии и философии «Письма к самому себе». Это означает, что книга не только полезна и содержательна, но и написана живым и увлекательным языком.