Слушать книги Ирина Пигулевская (20)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Ирина Пигулевская онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Ирина Пигулевская

Последние

Эзотерика

0

Ирина Пигулевская - Кошки. Мистические истории, легенды и поверья. Коты целители, предсказатели и маги

Психология, философия

0

Ирина Пигулевская - Развиваем интеллект. Упражнения для развития внимания, памяти, логики

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Восстанавливающие практики после ковида. Фитотерапия, лечебные ванны, тай-чи, цигун, правильное питание, аэротерапия, йога, галотерапия, дыхательная гимнастика

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Восстанавливаем зрение без врачей и лекарств. Самые действенные упражнения, проверенные методики, правильное питание, фитотерапия

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Прекрасная косметика из дешевых аптечных средств

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Лечение деревьями. 500 рецептов от 100 недугов

Научно-популярное

0

Ирина Пигулевская - Избавляемся от анемии, или Железные правила здоровья. Причины и виды анемии. Анализы для постановки диагноза. Медикаментозное лечение. Исцеляющая диета

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Облысение. Причины алопеции. Лечение, восстановление и уход за разными типами волос. Чистка организма. Супердиета для шикарной шевелюры

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Гибкий позвоночник. Гарантия королевской осанки и активного долголетия. Спондилёз. Артроз. Сколиоз. Остеохондроз…

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - 12 коротких шагов к идеальному самочувствию. Действия доступные каждому. Гарантия улучшения вашего жизненного тонуса

Научно-популярное

0

Ирина Пигулевская - Боль. Всё, что вы не знали. Источники и причины боли. Лекарственные препараты. Дозы. Народная медицина

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Лечение бессонницы. Причины нарушений сна. Последствия недостатка сна. Диета для безмятежного отдыха. Упражнения, медитации. Лечебные процедуры. Народная медицина, фитотерапия

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Здоровые почки. Идеальные фильтры. Нефрит. Нефроз. Мочекаменная болезнь. Почечная недостаточность…

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Здоровое сердце. Залог активности и вечной молодости. Аритмия. Инфаркт. Кардиомиопатия…

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Лечение суставов. Причины возникновения и методы профилактики. Особенности питания. Принципы лечения. Народная медицина и самомассаж. Лечебные ванны и физкультура. Фитотерапия

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Как жить с аллергией

Ирина Пигулевская - Как жить с аллергией

Распространённость аллергии в мире, согласно данным ВОЗ, составляет 35% населения! Аллергены могут встречаться в самых неожиданных местах, а степень тяжести заболевания зависит от различных факторов. Медицина значительно продвинулась в лечении аллергий, но вы можете облегчить своё состояние и самостоятельно. Ознакомьтесь с книгой, и вы получите ценные знания о бытовой, пищевой, лекарственной и других типах аллергий, а также узнаете, как выявлять их причины и симптомы, проводить профилактику аллергических заболеваний и оказывать первую помощь. На страницах книги вы найдёте множество рецептов вкусных и полезных блюд, в которых строго соблюдается принцип сочетаемости различных ингредиентов. Существует такое понятие, как «перекрёстная аллергия». Люди, страдающие от аллергии на пыльцу деревьев, должны избегать косточковых ягод и фруктов, орехов и моркови. Те, кто имеет аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают потребление хлеба и так далее. Однако соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать подходящую диету при любом виде пищевой аллергии и изучить десять золотых правил аллергика.

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Здоровые суставы. Гарантия подвижности и бодрости

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Лечим тромбофлебит. 100% гарантия улучшения состояния ваших вен

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Лечение гипертонии. Причины возникновения и методы профилактики. Лишний вес. Питание. Гипертония и беременность. Лекарственное лечение и народная медицина. Правила измерения давления. Признаки инсульта и первая помощь

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Идеальное давление. Залог долголетия и бодрости. Избавляемся от гипертонии и гипотонии

Электронные книги (10)

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Здоровое пищеварение без лекарств. Вкусная еда без изжоги и дисбактериоза

Ирина Пигулевская - Здоровое пищеварение без лекарств. Вкусная еда без изжоги и дисбактериоза

Мало кто задумывается о здоровье желудочно-кишечного тракта, если он функционирует безупречно. А зря! Здоровье всего организма напрямую зависит от его правильной работы, даже состояние нашего иммунитета связано с кишечником неразрывно… Как только хоть малюсенький кусочек пищи попадает к нам в рот, сразу же запускается волшебный механизм пищеварения: выделяется слюна, желудочный сок – процесс пошел.А чтобы этот процесс шел правильно, чтобы не мучиться от изжоги, вздутия и дисбактериоза, вооружитесь знаниями, которые предлагает вам эта книга, и тогда вы поймете, что правильная еда – лучшее лекарство!Ирина Пигулевская расскажет читателям о строении и особенностях работы органов пищеварения и о том, как поправить здоровье без таблеток. Ведь не все знают, что холестерин можно регулировать не только ограничением жиров и употреблением медикаментов, но и некоторыми продуктами, что помочь работе печени и очистить ее можно, употребляя некоторые соки и продукты питания и многое другое.

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Тренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное дыхание, физические упражнения, народные рецепты, фитотерапия для улучшения мышления и интеллекта

Ирина Пигулевская - Тренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное дыхание, физические упражнения, народные рецепты, фитотерапия для улучшения мышления и интеллекта

Сегодня очень многие озабочены проблемами с памятью. Конечно, чаще всего подобная неприятность развивается в старшем возрасте, но бывает, что это происходит и с молодыми. Рассеянность, забывчивость, а как следствие – неисполнение обещаний, ошибки и неприятности могут испортить жизнь кому угодно! Если вы не хотите с этим мириться, то эта книга для вас.Мнение, что развитие мозга происходит главным образом в детстве, устарело. Недавние исследования показали, что мозг взрослых людей тоже может меняться и развиваться, а память поддается тренировке! Как это сделать? Ответ прост: начните с прочтения этой простой и доступной книги. Из нее вы узнаете, какие отделы мозга связаны с памятью, какие выделяют нарушения памяти, как можно укрепить и тренировать память. Также автор рассказывает, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Вы получите информацию, какие заболевания ухудшают работу мозга. Ведь и атеросклероз, и сахарный диабет, и гипертония нарушают обмен веществ и ухудшают работу мозга! Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80 % состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» – сокам из овощей, фруктов и трав, которые полезны для работы центральной нервной системы. Не помешают и сведения о рецептах народной медицины. Отдельная глава посвящена методикам правильного, оздоравливающего дыхания, ведь при недостатке кислорода, при кислородном голодании мозг тоже не может нормально функционировать.

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Равновесие гормонов. Гармоничная работа всего организма. Исцеление эндокринной системы

Ирина Пигулевская - Равновесие гормонов. Гармоничная работа всего организма. Исцеление эндокринной системы

Миром правят невидимые биологические вещества, выделяемые эндокринной системой. С ее поломкой, в прямом смысле, может поломаться вся жизнь человека… Гормоны отвечают: за обмен веществ, аппетит, настроение, циклы сна и бодрствования, температуру, частоту пульса и артериальное давление, половые функции и размножение, жизненные циклы клеток… Все считают вас занудой? Возможно, у вас понижен дофамин. У вас тахикардия, снизился вес? Проверьте уровень гормона стресса – кортизола. Хочется рвать и метать? Скорее всего, включился гормон агрессии – норадреналин. Отеки, набор веса и потеря сексуального желания? Наверняка шалит тиреотропин! Замучила бессонница – проверяем мелатонин. Ребенок растет медленно, и вы думаете, что он мелкий по природе? Не тяните, проверьте, пока не поздно, гормоны гипофиза… Узнайте из книги, как гормоны влияют на нас, и работа вашего организма будет гармоничной!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Психология, философия

0

Ирина Пигулевская - Умная книга для развития мозга. Плохая память не приговор! Простые упражнения для «прокачки» мозга. Эффективные способы улучшения мышления и интеллекта

Ирина Пигулевская - Умная книга для развития мозга. Плохая память не приговор! Простые упражнения для «прокачки» мозга. Эффективные способы улучшения мышления и интеллекта

Наш мозг способен работать намного эффективнее, чем мы можем себе представить. Благодаря скрытым возможностям разума мы совершаем открытия, добиваемся поставленных целей, воплощаем самые заветные мечты. Активизация умственной деятельности необходима сегодня всё большему числу людей – прогресс не стоит на месте, и для многих учебных или рабочих процессов требуется высокий уровень интеллекта. Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твёрдую память? Читайте книгу! Из неё вы узнаете, какие отделы мозга связаны с памятью, какие нарушения памяти выделяют, как можно укрепить и тренировать память. Также автор рассказывает, какие лекарственные травы и упражнения помогут. Вы получите информацию, какие заболевания снижают умственные способности, ведь гипертония и сахарный диабет нарушают обмен веществ и ухудшают работу мозга! Вы прочтёте, почему происходят нарушения мозговой деятельности, что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти, получите список полезных и вредных для мозга продуктов и множество рецептов блюд и напитков, которые взбодрят ваш разум.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Здоровые почки. Идеальные фильтры. Нефрит. Нефроз. Мочекаменная болезнь. Почечная недостаточность…

Ирина Пигулевская - Здоровые почки. Идеальные фильтры. Нефрит. Нефроз. Мочекаменная болезнь. Почечная недостаточность…

Почки – идеальные природные фильтры, неутомимые труженики, не знающие отдыха на протяжении всей человеческой жизни. Они освобождают организм от конечных продуктов обмена, чужеродных веществ, избытка воды, солей, минеральных и органических веществ, поступивших с пищей или образовавшихся в организме в процессе переработки. Выводят продукты азотистого обмена – мочевину, креатинин, мочевую кислоту, поддерживают здоровый баланс различных химических элементов в организме и помогают регулировать кровяное давление.Любые неполадки в работе почек отрицательно сказываются на самочувствии, поэтому при первых же симптомах нездоровья начинайте лечение. Традиционную медицину никто не отменяет, но народные методы лечения, пришедшие к нам из глубины веков, и рецепты современных фитотерапевтов и целителей обязательны в дополнение к лекарственным методам.Cохранен издательский макет.

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Питание при гипертонии

Ирина Пигулевская - Питание при гипертонии

Гипертония – одно из наиболее часто встречающихся заболеваний сердечно-сосудистой системы. К сожалению, она не щадит ни рабочий люд, ни сильных мира сего.На всех ее стадиях обязательно рекомендована диета, при соблюдении которой возможно замедление развития болезни и длительное поддержание трудоспособности, ведь правильно подобранная пища может служить отличным лекарством.Не надо пугаться, что теперь еда будет однообразной и невкусной.

Медицина, здоровье

0

Ирина Пигулевская - Всё, что нужно знать о сахарном диабете. Незаменимая книга для диабетика

Ирина Пигулевская - Всё, что нужно знать о сахарном диабете. Незаменимая книга для диабетика

Сахарный диабет называют бичом нашего времени. Его распространение не знает границ, во всем мире им болеют более 430 миллионов человек… Но! Диагноз «сахарный диабет» – не повод для паники и уж тем более не приговор. При соблюдении определенных правил ваша жизнь может быть долгой и насыщенной. Как сделать ее такой, расскажет наша книга. Из нее вы получите все необходимые для диабетика сведения: что такое диабет и каковы основные принципы его лечения; какие бывают диабетические осложнения и их профилактика; все о диете и разгрузочных днях; получите рецепты вкусных и полезных блюд; узнаете, какие необходимо сдавать анализы и как грамотно их прочитать, какие физические нагрузки помогут в лечении диабета и то, что фитотерапия стоит на страже вашего здоровья…Книга незаменима и полезна для всех, кто страдает диабетом, а также тем, чьи родные и близкие не понаслышке знакомы с этим заболеванием.

0

Ирина Пигулевская - Легенды и мифы о воде. Реки, ручьи и источники, океаны и моря. Водяные и русалки, сирены и морские боги

Ирина Пигулевская - Легенды и мифы о воде. Реки, ручьи и источники, океаны и моря. Водяные и русалки, сирены и морские боги

Вода — удивительное творение природы, ключевая составляющая всего живого на Земле… Она может мягко обнимать нежными струями и одновременно обладать огромной разрушительной силой… Это великолепный проводник и хранитель информации, а также очищает от всего тёмного и негативного. С этой стихией связано множество легенд и преданий, у каждого народа существуют божества, связанные с водой. Древнегреческую мифологию сложно представить без владыки морей Посейдона, ацтекские мифы полны рассказов о повелителе вод Атлау и богине океана Акуэкукиотисиуати, а скандинавский эпос повествует о подвигах Ньёрда, который охраняет залитые водой фьорды. С раннего возраста нам знакомы хозяин вод Водяной и коварные русалки. Вода живая и мёртвая, целебная и губящая — она не только восхвалялась в сказаниях, но и служила объектом культа. Откройте для себя увлекательную книгу о воде. Мифы, сказания, поверья и рассказ о чудодейственных свойствах этой мистической субстанции ждут вас. В формате PDF A4 сохранён издательский макет книги.

0

Ирина Пигулевская - Тренируем иммунитет. Гарантия вашего здоровья. Укрепляем естественную защиту организма

Ирина Пигулевская - Тренируем иммунитет. Гарантия вашего здоровья. Укрепляем естественную защиту организма

Не зная отдыха наш бессменный защитник – иммунитет стоит на страже здоровья. Поддержите его, это в ваших интересах! Используйте описанные в книге простые способы его укрепления, и вы будете молоды и здоровы долгие годы. Разработана масса лекарств для повышения иммунитета, но тут палка о двух концах: многие из них имеют побочные действия и далеко не всем подходят. Так что же делать? Ответ прост: обратитесь к незаслуженно забытым, проверенным веками народным способам укрепления защитных сил организма. Наши предки не имели понятия, что такое иммунитет, но тем не менее они знали самые действенные рецепты для сохранения богатырского здоровья. Многие из них собраны в нашей книге. Здесь вы найдете рецепты целебных отваров и настоев из лекарственных трав и известных всем овощей и фруктов. Лечение с помощью меда и продуктов пчеловодства, главу о пользе русской бани и снежных ванн. Также вы узнаете, как правильно питаться и закаливаться, чтобы не одна хворь не взяла. Отдельная глава посвящена укреплению иммунитета детей с помощью нелекарственных методов.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

0

Ирина Пигулевская - Кошки. Мистические истории, легенды и поверья. Коты целители, предсказатели и маги

Ирина Пигулевская - Кошки. Мистические истории, легенды и поверья. Коты целители, предсказатели и маги

Много тысячелетий кошки живут рядом с человеком, но до сих пор «гуляют сами по себе»… Ловкие и пластичные, хрупкие и настырные, пушистые и бесшерстные, независимые и ручные, все они маленькие и грациозные хищники, не утратившие независимости. «Даже самое маленькое из кошачьих – совершенство» – слова гениального Леонардо да Винчи. И он прав, кошки – удивительные животные, земные, но абсолютно нереальные. Видят то, чего не видим мы, легко странствуют между мирами и мирно спят в солнечных лучах. Они могут быть нежными домашними питомцами и мистическими фамильярами ведьм, предсказателями катастроф и целителями от недугов. Читайте книгу об этих очаровательных животных, вас ждут кошачьи легенды, приметы и поверья, правдивые истории и сказочные рассказы.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.