Илья Качай - Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Это издание будет полезно тем, кто считает себя перфекционистом, но уже не испытывает гордости за это. Если вы устали от страха совершить ошибку, утомительных перепроверок своих и чужих дел, постоянной самокритики за малейшие промахи и хотите прекратить выполнять важные задачи в последний момент на исходе сил, эта рабочая тетрадь станет вам помощником. В ней вы найдете доступно изложенный теоретический материал и, что наиболее важно, эффективные рекомендации по преодолению перфекционизма и прокрастинации.