Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Медицина, здоровье
Аудиокниги в жанре «Медицина, здоровье»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Медицина, здоровье»
Историческая литература
0
Джоан Эванс - История ювелирного искусства. Стили и техники золотых дел мастеров. XI–XIX вв.
Психология, философия
0
Эйген Блейлер - Психические расстройства. Шизофрения, депрессия, аффективность, внушение, паранойя
Обучение
0
Виктория Шатц - Как замотивировать себя на занятия спортом
Обучение
0
Кай Вектор - Ежедневный апгрейд мозга. Развиваем нейропластичность. 15-минутные упражнения
Эта книга — 30 простейших действий, которые за 15 минут в день возвращают тебе контроль над вниманием, памятью и ясностью мысли. Важные даты и мелочи больше не вылетают из головы, решения в сложных ситуациях приходят быстрее, тревоги становится меньше, а успевать получается больше. Никакой теории. Только ежедневные микро-встряски, которые заставляют мозг просыпаться и строить новые, удобные маршруты там, где раньше была каша.
Эротика
0
Юлия Алабина - Записки любвеобильного доктора о красоте, здоровье и сексе
Психология, философия
0
Мозес Хорн - Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости
Эта аудиокнига – практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов. Основанная на опыте работы с юными атлетами и интервью с мировыми спортивными звёздами, она показывает, как тренировать не только тело, но и голову. Внутри – простая и понятная система из восьми шагов, которая помогает:• справляться со стрессом и давлением в решающие моменты;• превращать ошибки в источник роста;• воспитывать уверенность и стойкость на поле и за его пределами. Это аудиокнига не о теориях, а о реальных инструментах, которые работают. Тренеры найдут в ней готовые решения для работы с командой. Родители – поддержку и практические советы, как помочь своему ребёнку не сломаться под нагрузкой.А каждый спортсмен – ключ к внутренней силе, без которой невозможно стать победителем.
Медицина, здоровье
0
Валентина Жукова - Тарелка вместо таблетки. Корректирующие протоколы и традиции питания для здоровья ЖКТ, иммунитета и долголетия
Ваше здоровье. Ваша семья. Ваше долголетие. Все начинается с того, что вы кладете в тарелку.Забудьте все, что знали о правильном питании! Эта аудиокнига меняет правила игры.Животный жир – не враг. Каши на завтрак – не панацея. Подсчет калорий – пустая трата времени.Валентина Жукова знает это не понаслышке. Она сама была той пациенткой, которой не могли помочь врачи. Но она нашла выход – и теперь делится им с вами.Вы узнаете:• почему традиции русской кухни могут исцелить лучше, чем модные суперфуды;• как быстрые углеводы и трансжиры незаметно крадут ваше здоровье;• какие протоколы питания (GAPS, FODMAP, антикандидный) реально работают при аутоиммунных заболеваниях;• как составить рацион, который подходит не соседке, не модному ЗОЖ-блогеру, а именно вам.
Медицина, здоровье
0
Андрей Клименко - Всё о роликовом спорте
На роликах можно научиться кататься в любом возрасте и с любой комплекцией. Данная книга поможет любому преуспеть в этом деле. Дорогие родители, приучайте детей к одному из самых популярных и интересных видов спорта правильно! Дизайн обложки: Владимир Слипец.
Медицина, здоровье
0
Андрей Клименко - ПП Белковые блюда от Клименко
Хочешь похудеть, накачать пресс и увеличить бицепсы? Тогда не мори себя голодом, а питайся правильно! Сытно, калорийно. Правильное питание - главный инструмент похудения и прокачки. В этой книге есть всё, что нужно - вкусные завтрака, обеды и ужины. Можно будет создать своё меню для семьи на месяц вперёд. ПП - это не только польза, но и счастье желудку! Котлеты, пироги, торты, салатики и многое другое - пальчики оближешь, гарантирую. Приятного аппетита! Книгу помогала писать известный нутрициолог Клименко Оксана. Дизайн обложки: Black-Lemon-Design (Владимир Слипец).
Боевик
0
Доктор Барни - Мемуары войны: Стрелок-санитар. Часть 1
Обучение
0
Максим Практик - Детская Агрессия Причины и Методы Коррекции
Медицина, здоровье
0
Константин Абзац - Питание для Гормонального Здоровья Женщины
Обучение
0
Лев Орлов - Здоровый Кислотно Щелочной Баланс без Диет
Психология, философия
0
Инга Троегубова - Эффект Манделы. Как подсознание переписывает реальность
«Эффект Манделы. Как сознание переписывает жизнь» — книга о связи между мышлением, телом и судьбой. На стыке психологии, квантового восприятия и энергетики раскрываем, как убеждения формируют здоровье, события и отношения, и предлагает практические инструменты для перепрограммирования подсознания. В книге собраны реальные истории, таблицы смыслов болезней, ритуалы освобождения и формулы намерений, которые помогают вернуть себе внутреннюю силу и перестроить жизнь на новой частоте. Простым языком и с любовью к читателю автор показывает: изменить можно всё — стоит лишь изменить то, как ты смотришь на себя и на мир.
Научно-популярное
0
Олег Гринвуд - Нутрициология без мифов
Обучение
0
Гордей Черкасов - Быстрая Релаксация Техники Снятия Стресса за 5 Минут
Обучение
0
Дмитрий Сибиряк - Позитивное Старение Как Быть Активным и Счастливым после 60
Медицина, здоровье
0
Артем Новицкий - Здоровые Ногти и Кожа Рук Признак Общего Здоровья
Медицина, здоровье
0
Лев Орлов - Мягкий Детокс для Кишечника Восстановление Микрофлоры
Медицина, здоровье
0
Екатерина Керуб - Человек. Инструкция по применению. Система Керуб – реставрация по умолчанию.
Это не медицинский справочник — это инженерный мануал к вашему телу. Врач с двадцатилетним стажем раскрывает простую истину: вы не загадка, а логичная система, где каждый симптом — точный сигнал о конкретной неполадке. Автор разбирает человека как систему: гидравлику (сосуды, лимфа), пульт управления (нервная система), питание и восстановление. Каждая глава — практический протокол, который можно применить прямо сейчас. Для кого: для тех, кто устал от врачей, говорящих «всё в норме», но чувствует неладное; для тех, кто хочет понять своё тело; для тех, кто готов стать инженером своей жизни. Главный посыл: здоровье — это не отсутствие болезни, а способность системы адаптироваться и функционировать на полную мощность. Ключи от этого состояния уже у вас в руках. Эта книга изменит то, как вы смотрите на своё тело. Навсегда.
Стр. 1
Стр. 328
