Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Медицина, здоровье
Аудиокниги в жанре «Медицина, здоровье»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Медицина, здоровье»
Медицина, здоровье
0
Dieter Eisfeld - Entscheidung – Hilfe
Das Treffen von Entscheidungen stellt eine ständige Herausforderung im Alltag dar, beginnend mit der morgendlichen Auswahl unserer Kleidung bis hin zu bedeutenden Lebensentscheidungen. Diese Vielfalt an Entscheidungen prägt unseren Alltag und beeinflusst, wie wir unser Leben gestalten, unsere Beziehungen führen und unsere beruflichen Wege wählen.Die Angst vor falschen Entscheidungen kann jedoch erhebliche negative Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben. Stress, Selbstzweifel, verpasste Chancen und Beziehungsprobleme können die Folge sein. Einschränkungen in der persönlichen Entwicklung und sogar die Entwicklung von Kontrollzwang und Depression sind mögliche Konsequenzen.Die Hypnose-Anwendung von Dr. Dieter Eisfeld und der Psychologischen Praxis Hamburg-Mitte bietet eine praktische Möglichkeit, diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Sie unterstützt dabei, wieder Vertrauen in das eigene Bauchgefühl und die Intuition zu gewinnen. Nach nur wenigen Anwendungen werden Sie feststellen, wie Ihr Unterbewusstsein aktiv dazu beiträgt, alltägliche und wichtige Entscheidungen schneller, effektiver und einfacher zu treffen.Trauen Sie sich, denn wichtige Entscheidungen profitieren von einem ausgeprägten Bauchgefühl und einer starken Intuition!
Медицина, здоровье
0
Pavlína Klemm - KOLLOIDALES SILIZIUM [528 Hertz & Sauerstoff]
Dieses Hörbuch enthält 79 Minuten Heilmusik als reiner Klang zur Meditation und Raumreinigung sowie zusätzliche gesprochene Tracks mit Informationen über die Kompositionen, die verwendeten Frequenzen und den Musiker. KENNEN SIE KOLLOIDALES SILIZIUM?Die vorliegenden Aufnahmen mit der Schwingungsfrequenz von reinem Silizium, die jede noch so kleine Zelle im menschlichen Organismus erreicht. Das ist vergleichbar mit der Wirkung feinster Partikel von kolloidalem Silizium. Sie stärken die Zellgesundheit von Haut, Haar, Knorpel und Knochen, unterstützen die Elastizität der Blutgefäße und des Bindegewebes sowie die Erdung bei Meditationen, helfen bei der Ausleitung von Aluminium oder Blei und sorgen allgemein für Halt und mehr Lebensqualität. Die verwendeten Frequenzen gehen in Resonanz mit dem natürlichen Siliziumanteil im Körper – durch wundervolle Klänge, die Entspannung, Harmonie und Ruhe bringen!Alle drei Heilkompositionen sind mit 528 Hertz, der Solfeggio-Frequenz für die DNA-Reparatur, und in der Grundstimmung 448 Hertz aufgenommen! Zusätzlich wurde die Frequenz von Sauerstoff verwendet. Alle Instrumente wurden der Frequenz von Silizium angepasst. Dadurch wurde die Grundfrequenz von Silizium in hohem Maße potenziert und ihre Effektivität erhöht. Das Frequenzspektrum des dritten Stückes liegt unter und über dem menschlichen Hörbereich. Im dritten Stück sind überdies die Frequenzen einer Kristall-Klang-Pyramide von Dieter Schrade eingebettet. Die Einzigartigkeit dieses Klanges macht sich unter anderem im Klangspektrum von mehr als dreizehn unterschiedlichen gemessenen Frequenzen bemerkbar. Dadurch ist das dritte Stück besonders gut geeignet für eine Meditation mit Kristallen.Im Anschluss an die Heilkompositionen finden Sie mehrere gesprochene Texte über die Wirkung der Klänge, die Herangehensweise bei der Komposition und den Musiker. Im umfangreichen Booklet, das als PDF mitgeliefert wird, finden Sie eine gechannelte Botschaft der SPIEGEL-Bestseller-Autorin und Heilerin Pavlina Klemm sowie drei Meditationen und ein Heilsymbol zur Erhöhung der heilsamen Wirkung.Auf den drei Heilkompositionen werden folgende Instrumente und Stimmen verwendet: Südamerikanische Kalimba (Sanza), Gitarre, Sonnenblumen-Flöte, Streicher, Synthesizer, Bass, Shimmer, Stimmen, indische Ton-Trommel, Percussion, Piano, Bachrauschen und Vogelgezwitscher.MICHAEL REIMANN, 1951 in Berlin geboren, studierte an der Kölner Musikhochschule Dirigieren und Chorleitung. Bekannt wurde er durch seine Solo-Konzerttätigkeit als Multi-Instrumentalist, Obertonsänger und Fachautor. Er war Darsteller beim Saarländischen Rundfunk, Lehrbeauftragter der Saarbrücker Musikhochschule und arbeitete unter anderem mit Joachim-Ernst Berendt und Christian Bollmann zusammen. Seit 1987 gibt er Konzerte und Seminare in ganz Europa. Mehrmals wurde er vom WDR Köln als Pianist engagiert. Studienreisen führten ihn unter anderem nach Bali, Indien und Japan. Im Amra Verlag liegen bereits zahlreiche CDs von ihm vor, teilweise in Zusammenarbeit mit Jeanne Ruland, Wolfgang Saus, Shantidevi und Kerstin Simoné.
Обучение
0
Michael J. Diekmann - Das indoktrinierte Gehirn
Weltweit sinkt die mentale Leistungsfähigkeit, insbesondere schon bei jungen Menschen, während die Depressionsraten dramatisch steigen. Jeder Vierzigste leidet mittlerweile an Alzheimer, und das bei rapide sinkendem Erkrankungsalter. Doch die Ursachen dafür werden nicht beseitigt, ganz im Gegenteil. Kann das nur Zufall sein? Das indoktrinierte Gehirn präsentiert einen weitgehend unbekannten, wirkmächtigen neurobiologischen Mechanismus, dessen meist unbemerkte, aber mannigfache Störung diesen katastrophalen Entwicklungen zugrunde liegt. PD. Dr. Michael Nehls, Mediziner und international renommierter Molekulargenetiker, legt in diesem Buch eine erschütternde Indizienkette dar, die darauf hinweist, dass sich hinter diesen zahlreichen negativen Einflüssen ein gezielter, meisterhaft ausgeführter Angriff auf unsere Individualität verbirgt, mit dem Ziel, den Menschen ihre Fähigkeit zum selbstständigen Denken zu nehmen. Doch es ist noch nicht zu spät. Indem Nehls diese gehirnschädlichen Prozesse aufdeckt und individuell umsetzbare Gegenmaßnahmen beschreibt, bringt er Licht und Hoffnung in dieses schicksalhafte Kapitel der Menschheitsgeschichte. In diesem wird sich nichts Geringeres entscheiden als die Frage, ob unsere Spezies ihre Menschlichkeit und ihre schöpferische Kraft bewahren kann oder ob sie diese unwiederbringlich verlieren wird.
Психология, философия
0
Даша Милонова - Как перестать заслуживать успех и начать им управлять
Автор предлагает радикальную смену парадигмы: переход от психологии дефицита и вечной борьбы к архитектуре безусловного могущества. В первой части вы пройдете путь глубокой трансформации — от исцеления внутренних дефицитов до освоения энергетического капитала лидера. Вы узнаете, как перестать «заслуживать» одобрение мира и начать диктовать свою реальность, сохраняя женскую мягкость и интуитивную ясность. Это глубокое психологическое исследование поможет вам перестроить мышление, обрести непоколебимую уверенность и превратить свой путь к вершине в симфонию созидания. Начните управлять своим успехом, а не приносить ему себя в жертву.
Психология, философия
0
Даша Милонова - Путь от внутреннего выгорания к бесконечному созиданию
В этой книге вы пройдете через честный диалог с собой, научитесь распознавать голос внутреннего Инквизитора и превращать пепел эмоционального истощения в плодородную почву для новых смыслов. Автор предлагает уникальную методику перехода от режима выживания к состоянию «профицита души», где творчество и созидание становятся естественным следствием избытка внутренней энергии. Эта книга станет вашим личным манифестом возвращения к себе. Узнайте, как остановить утечку жизненных сил, обрести устойчивость в мире хаоса и сделать первый шаг к жизни, которая воспринимается как неисчерпаемый шедевр. Пришло время перестать просто функционировать и начать созидать.
Обучение
0
Даша Милонова - Как вернуть себе контроль над миром и деньгами
Мир вокруг кажется хаотичным, а финансовые потоки — неуправляемыми? Пора сменить роль стороннего наблюдателя на статус полноправного архитектора своей реальности. В первой части пути вы заложите фундамент своего личного величия, научитесь перепрошивать ограничивающие установки и освоите искусство «миллионов в тишине». Это не просто книга о бизнесе, это манифест вашей свободы и возвращения истинной власти над своей судьбой и капиталом. Начните свое восхождение к жизни, где каждый ваш вдох материализует успех.
Медицина, здоровье
0
Ольга Кристалл - Недельное меню правильного питания
Правильное питание формирует долгосрочное здоровье, повышает качество жизни и снижает риски многих заболеваний. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Психология, философия
0
Рина Арден - Личные границы: как перестать быть удобным и начать уважать себя
Почему вам трудно сказать «нет», даже когда вы устали, злитесь или не согласны? Почему вы снова и снова соглашаетесь на чужие ожидания, а потом чувствуете опустошение и вину? Эта книга — практическое и глубокое руководство по личным границам, написанное для реальной жизни, а не для абстрактной психологии. Вы узнаете, что такое границы на самом деле и почему они не разрушают отношения, а делают их честнее и устойчивее. Книга подробно разбирает границы в семье, дружбе, работе, романтических отношениях, воспитании детей и цифровой среде. Отдельное внимание уделено чувству вины, страху конфликтов, самосаботажу и тому, как реагировать на давление без агрессии и оправданий. Это не сборник мотивационных лозунгов, а последовательная система: от понимания своих пределов до их интеграции в повседневную жизнь. Вы научитесь говорить «нет» спокойно и уверенно, защищать своё время, эмоции и ресурсы, выдерживать чужое недовольство и перестать жить в режиме постоянного самопожертвования.
Психология, философия
0
Рина Арден - Эмоциональный голод: почему мы заедаем чувства и как с этим быть
Почему мы тянемся к еде, когда не голодны? Почему сила воли не работает, а диеты только усиливают срывы? Эта книга — глубокое и честное исследование заедания эмоций как реакции тела и психики на стресс, усталость и дефицит поддержки. Здесь нет запретов, крайностей и «правильных меню». Вместо этого — ясное объяснение механизмов переедания, роли нервной системы, эмоций, среды и образа жизни. Книга помогает перестать воевать с едой и собой, научиться распознавать сигналы тела, восстанавливать устойчивость и выстраивать спокойные, живые отношения с питанием. Это практичное руководство для тех, кто устал бороться и хочет наконец почувствовать опору, свобду выбора и уважение к себе.
Психология, философия
0
Рина Арден - Пищевой дневник: как понять своё питание и перестать бороться с едой
Пищевой дневник часто воспринимают как скучный контроль калорий или временную меру «для похудения». Эта книга разрушает этот стереотип. Перед вами практическое и глубокое руководство о том, как с помощью пищевого дневника понять своё питание, увидеть реальные причины перееданий, усталости и хаоса в еде — и перестать с этим бороться. Вы узнаете, как вести дневник без давления и перфекционизма, что именно фиксировать, как анализировать записи так, чтобы они помогали, а не усиливали тревогу, и почему дневник работает даже без цели снижения веса. Книга показывает, как еда связана с эмоциями, режимом, привычками и средой, и как вернуть себе ясность и устойчивость в реальной жизни — с работой, семьёй, стрессом и праздниками. Это книга про осознанность, понимание себя и выстраивание отношений с едой, которые не требуют постоянного контроля. Для тех, кто устал от диет, срывов и чувства вины и хочет наконец разобраться, что на самом деле происходит с его питанием.
Обучение
0
Екатерина Лобзева - «Нет сил»: 14 дней до нормального состояния
Если вы постоянно устаете, живёте “на кофе и силе воли”, а отдых не помогает — значит, энергию съедают системные утечки: недосып, перегруз задачами, отсутствие пауз, тревожный фон и размытые границы. Этот 14-дневный гайд — короткий практикум: каждый день одна небольшая глава и задание на 10–15 минут. Вы настроите сон без идеального режима, стабилизируете питание без диет, снизите информационный шум, научитесь закрывать “незавершённые петли” в голове, выстраивать границы и держать фокус с помощью системы 3 задач. Внутри: два мини-теста (в начале и конце), чек-лист “если совсем нет сил” и шаблон таблицы утечек энергии, чтобы закрепить результат и не откатиться.
Обучение
0
Артем Демиденко - Время природы: Почему важно жить по ритмам земли
Научно-популярное
0
Сергей Рыбников - Биохакинг для глубокого сна 2026: Засыпайте как младенец за 15 минут
Хватит тратить ночи на беспокойный сон, хроническую усталость и бесконечные эксперименты с биохакингом, которые ни к чему не приводят. Перед вами 15-минутная аудиокнига с пошаговыми биохаками и готовыми инструкциями в формате живого рассказа, которые прокачают ваш глубокий сон в 2026 году и на годы вперёд. Внутри стратегии комбинирования методик сна, оптимизация мелатонина, светотерапия, дыхательные техники, грамотная работа с добавками и трекинг сна. Всё по делу, без заумных терминов и лишней воды. Никакой биохакерской чепухи только рабочие методы для тех, кто больше не может позволить себе испытывать разбитое состояние и энергетические провалы в 2026 году.
Медицина, здоровье
0
Лена Орса - Утренняя зарядка
Утренняя разминка в духе зарядки на радио СССР. Для хорошего настроения и бодрого дня.
Медицина, здоровье
0
Анатолий Липневич - «Диабет 2 типа и старение: как замедлить процесс»
В этой книге объясняется, как инсулинорезистентность, предшествующая диабету 2 типа, запускает цепочку процессов, ускоряющих старение организма. Автор делится личным опытом, рассказывая, как восстановить чувствительность к инсулину и нормализовать обмен веществ, чтобы избежать серьёзных заболеваний и замедлить старение. Вы узнаете, как инсулинорезистентность влияет на энергию, вес, память и здоровье сосудов и нервов, а также как вернуть баланс в организме, восстановить энергию и улучшить качество жизни.
Психология, философия
0
Екатерина (КатеринаМ) Манакова - Любовь в каждом слове
"То, что мы видим, чувствуем, ощущаем, воспринимаем, создаёт нас… То, что мы делаем или не делаем, определяет наши возможности. Наши мысли формируют действия и в результате реальность. А взаимная любовь создаёт счастье!" - моя цитата из этой же книги, которая определяет вектор направления вашего течения по жизни... А психология и дизайн делают жизнь сказочной! Любите и будьте счастливы!
Психология, философия
0
Артем Демиденко - Сердце vs мозг: Правда и мифы о битве рационального и эмоционального
Обучение
0
Иван Приморский - Родовая травма. Как события рождения влияют на всю жизнь
Обучение
0
Андрей Попов - Сила внутри. Рецепты смузи на все случаи жизни
Устали от диет, которые не работают? Чувствуете упадок сил и не знаете, как вернуть энергию? Эта книга откроет вам секреты натурального оздоровления через простые рецепты смузи. Вы узнаете: • Почему магазинные смузи вредят вашему здоровью • Как готовить лечебные напитки от давления, бессонницы и воспалений • Какие ингредиенты запускают жиросжигание на 12 часов • Секретные комбинации для энергии, красоты и иммунитета • 50 готовых рецептов с пошаговыми инструкциями Книга поможет вам сэкономить время на походах к врачам, избежать типичных ошибок в приготовлении смузи и получить реальные результаты за 30 дней. Никакой теории — только практика и проверенные методы. Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Эзотерика
0
Максим Практик - Искусство Медитации для Начинающих с Нуля
Стр. 1
Стр. 328
![Pavlína Klemm - KOLLOIDALES SILIZIUM [528 Hertz & Sauerstoff]](https://yakniga.org/yafile/4e015f47564b424a5a560a5d121d04500a1c07015b5105551e510942014a190555531a540c53.webp)
