Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Медицина, здоровье
Аудиокниги в жанре «Медицина, здоровье»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Медицина, здоровье»
На иностранных языках
0
Клэр Берест - Габриэль: Муза авангарда
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬВ начале XX века, когда женщина еще не могла претендовать на роль творца в искусстве, юная Габриэль Бюффе штурмовала композиторский класс консерватории, мечтая о музыкальной революции. Однако ей было суждено стать движущей силой одного из самых радикальных авангардных течений в живописи.Встретив молодого последователя импрессионистов Франсиса Пикабиа, Габи помогла ему сформулировать идею абстракции и решиться на перемену творческого пути. Их семейный и интеллектуальный союз стал одним из центров дадаизма. Габриэль окружали самые талантливые люди эпохи, ее острый ум и непростой характер восхищали и пугали одновременно. Для художника Марселя Дюшана она была источником вдохновения, а поэт Гийом Аполлинер обрел в ней друга и единомышленника. Но могла ли одаренная бунтарка остаться лишь женой эксцентричного гения? Опираясь на письма и дневники, правнучки героини Анн и Клер Берест предлагают новый взгляд на историю искусства, отводя Габриэль законную роль не свидетельницы, а созидательницы авангарда.
Психология, философия
0
Артем Демиденко - Гардероб капсулы: Меньше вещей, больше стиля
Психология, философия
0
Сергей Патрушев - Книга бесконечности
Фантастика
0
Александр Косарев - Цикл рассказов: На Грани Вечности. Точка . Меркаба Тысячегранника: Исповедь Геометра. Книга первая: Вхождение.
Обучение
0
Виктория Шатц - Лишний вес - не еда, а эмоции
Бизнес
0
Александр Костин - ИИ для медицины: Контент и маркетинг клиники с проверкой рисков
Психология, философия
0
Андрей Райнхарт - Анатомия страха
Романы, стихи, проза
0
Дина Тим - Проба. Часть I: Благими Намерениями
Психология, философия
0
Виктор Логинов - Счастье! Как стать ЕЩЕ счастливее БЕЗ спиртного!!!
Прочитав название этой книги, вы, конечно же, подумаете: Ну вот, очередная попытка рассказать нам о вреде алкоголя и о том, как избавиться от этой пагубной привычки. Мы все это уже слышали не раз. И в чем-то вы будете правы. С той только разницей, что автор не призывает бросить пить, предлагая для этого свои механизмы и напоминая про вред и ужасные последствия алкоголя. Его задача показать, в частности и на своем примере, те преимущества, которые обретает жизнь без спиртного. А чтобы изменить представление счастье в спиртном и научиться радоваться без него, необходимо лишь перенастроить наш мозг, и тогда жизнь станет ЕЩЕ счастливее и ярче.Если это действительно вас беспокоит, попробуйте взглянуть на нее глазами автора, и тогда, возможно, фраза Счастлив настолько, что спиртное не в состоянии что-либо добавить станет девизом и вашей жизни.
На иностранных языках
0
Камилла Бендинелли - Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой
«Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она так и манит меня!», «Снова объелся на ночь! Почему я такой безвольный?», «Сегодня был такой сложный день, кажется, пора поднять себе настроение мороженым». Знакомые фразы? Часто ли вы корите себя за лишний кусочек пиццы, съеденный за ужином, и сокрушаетесь о том, что в этом году снова не успели подготовиться к лету? Итальянский диетолог Камилла Бендинелли расскажет вам о том, как разорвать порочный круг диет и перестать загонять себя в рамки. Она уверена, достаточно лишь научиться слушать и СЛЫШАТЬ свой организм, чтобы прийти в форму и, главное, удержать ее надолго. Без боязни сорваться и бесконечных запретов.В этой книге автор:– расскажет, почему НЕЛЬЗЯ демонизировать углеводы;– развеет все мифы о белках животного и растительного происхождения;– научит вас определять, какой вес считается нормальным и какие критерии мы должны учитывать при расчете ИМТ;– разберет частые ошибки при похудении; – предложит работающие тактики снижения веса без «запретных» продуктов и недоедания; – обучит вас тому, как отличить РЕАЛЬНЫЙ голод от ЭМОЦИОНАЛЬНОГО и прекратить импульсивные приемы пищи.
Обучение
0
Джек Кэнфилд - Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой
Хотите похудеть, начать правильно питаться, завести здоровые привычки, прийти в форму? Нет лучшей мотивации, чем услышать чужую историю. «Куриный бульон для души. Создай себя заново» ̶ лучшая книга для тех, кто начинает здоровый образ жизни. Позитивные, практичные и целеустремленные рассказы о фитнесе и работе над собой подскажут, как полюбить себя и вдохновят сделать шаг навстречу здоровому, подтянутому и красивому телу. Врачи предрекали, что после аварии Дэнни никогда не сможет ходить. Но они ничего не сказали про бег… Глория не могла похудеть, пока не стала бабушкой. Уход за младенцем оказался отличным способом сбросить лишнее.Пока друзья Бет боролись с лишним весом, она мечтала набрать несколько килограммов…Нэнси жила в плену собственного тела всю жизнь. Пока одно важное событие не изменило все…У Эмили был лишний вес, и она считала, что физические нагрузки – это не ее. Но однажды она нашла занятие, благодаря которому обрела уверенность в себе и подтянутый живот.На занятиях йогой Тереза тайно соревновалась с другими участниками. Но спустя несколько месяцев осознала, что больше не смотрит на окружающих. И вместо этого соревнуется с собой.И другие 95 поразительных историй, от которых вы не сможете оторваться.
Медицина, здоровье
0
Нэнси Дейл - История моды. С 1850-х годов до наших дней
Если вы искренне любите моду и хотите знать о ней все, то эта книга станет для вас бесценным подарком. Авторитетные историки Дэниел Джеймс Коул и Нэнси Дейл провели колоссальную работу: собрали сотни уникальных фактов и более 600 архивных иллюстраций, рассказав об одежде в контексте времени, социума, искусства и новых технологий – десятилетие за десятилетием. Начиная с 1850-х годов, когда балом правили кринолин и пышные юбки, до сегодняшних «лейблов» и спорт-шика.Вы с головой погрузитесь в атмосферу высокой моды, узнаете о становлении знаменитых дизайнеров и как развивались модные столицы; где золотая середина между «бомжи от-кутюр» и «богема от-кутюр» и почему раньше высмеивали женские подъюбники, рисуя на них карикатуры. От стиля диско до пост-гранжа, от кинозвезд до «икон стиля», от литературных героинь до моделей с глянцевых обложек – здесь вы найдете ответы на вопросы о «странных» и актуальных тенденциях. «История моды» – это подробнейший рассказ об эволюции женской, мужской и детской одежды, который захватит ваше внимание, словно увлекательный кинофильм.
Обучение
0
Наталья Луговая - Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью
Все говорят: «Просто полюби себя!», но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то работает до изнеможения и тренируется в зале до потери сознания, кто-то – ест что попало и прячется в худи. В итоге мы перестаем чувствовать и свое тело, и свои желания.Сексолог Наталья Луговая предлагает комплексный подход из психологии, медицины и телесных практик. Больше 10 лет она сопровождает женщин на пути к здоровым отношениям с телом, к раскрытию сексуальности и к жизни в гармонии с желаниями.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Научно-популярное
0
Светлана Бронникова - Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬВряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке.Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать, что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Пошагово выполняя задания, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.
Психология, философия
0
Пол Биглер - Мозг и боль. Как сознание влияет на наши ощущения
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬКак два слова помогают избавиться от ужасных болевых ощущений? Почему люди могут испытывать мучительную боль от царапины веткой, но игнорировать укус ядовитой змеи? Каким образом виртуальная реальность способствует отказу от обезболивающих и антидепрессантов? На эти и многие другие вопросы отвечает Пол Биглер, ученый, специалист в области неотложной медицины, который сумел преодолеть хроническую боль, разгадав секрет работы мозга. Он ответит на самые волнующие вопросы о происхождении боли, избавлении от нее, восприятии ее нашим организмом. А также поможет предотвратить ее возникновение в будущем.
Психология, философия
0
Марат Шафигуллин - Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление
Страшный диагноз может разрушить все планы на жизнь в считанные секунды. Но сдаваться не стоит! С чего же начать свой путь к выздоровлению? Как одержать победу над болезнью? Одной медикаментозной терапии может быть мало.Работа над собой, физические упражнения, правильное питание и полноценный сон – все это очень важно для физического здоровья, вне всяких сомнений. Но не менее важно проходить также психотерапевтическое лечение. Кандидат медицинских наук Марат Шафигуллин, врач психосоматической медицины и профессиональный психотерапевт, утверждает, что самотерапия является ключом к выздоровлению. Гипнотерапия, самоубеждение, техники программирования сознания и позитивные установки, описанные в книге, помогут вашему организму встать на правильный путь и идти по нему до полного исцеления. А главное, что любой может сделать свои первые шаги к здоровью сам.Позитивный настрой нередко творит самые настоящие чудеса!Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Обучение
0
Петр Ганнушкин - Сладострастие, жестокость и религия
Петр Борисович Ганнушкин – российский и советский психиатр рубежа XIX и XX веков, автор множества научных работ. Его труды легли в основу отечественной психиатрии, а сделанные им открытия до сих пор остаются актуальными для его современных коллег. В данной аудиокниге представлены два его сочинения: «Сладострастие, жестокость и религия» и «Клиника психопатий, их статика, динамика, систематика». Чем психопаты отличаются от обычных людей? По каким признакам можно их определить? А на какие типы они делятся? Ответы на все эти вопросы вы найдете в книге.
Обучение
0
Кристиан Нортроп - Мудрость женского тела. Практики для гармонизации чакр
Аудиокнига «Мудрость женского тела» от доктора Кристиан Нортроп состоит из трех частей. Пройдя три урока, вы узнаете о семи основных энергетических центрах тела и процессах, которыми они управляют. Доктор Нортроп научит вас получать доступ к этой жизненной силе и использовать её для укрепления здоровья тела и духа, ясности ума. Каждая часть сопровождается медитацией, которую вы с легкостью можете практиковать самостоятельно. Как только вы поймете безукоризненно точную мудрость своего тела, тайна сохранения (или обретения) отменного здоровья окажется у вас под рукой. Слушайте, практикуйтесь и начните свой путь повышения качества собственной жизни!Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
Обучение
0
Моше Фельденкрайз - В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практике
Тысячи людей обрели здоровье и раскрыли в себе «сенсорную осведомленность» благодаря методу Фельденкрайза. Объединив физическое и умственное, доктор разработал систему, позволяющую оценить себя и свои двигательные привычки со стороны, найти проблемные зоны и проработать их, последовательно обучая тело двигаться правильно и безболезненно. Никакой заумной теории или эзотерики – только медицина и физиология под новым углом зрения. Представлены упражнения для:– формирования хорошей осанки;– выравнивания линии плеч;– улучшения зрения;– развития здорового воображения;– оттачивания новых полезных привычек.Работа автора проиллюстрирована известным во всем мире случаем исцеления пациентки – Норы, получившей серьезную травму в результате инсульта и лишившейся способности производить самые простые действия. Благодаря методу Фельденкрайза Нора под пристальным наблюдением ученых и врачей смогла заново и в совершенстве освоить основные навыки, связанные с действием: читать, писать, ходить и говорить.
Обучение
0
Тим Гровер - Быть победителем
Перед вами книга американского баскетбольного тренера Тима Гровера, который прославился благодаря работе с такими легендами NBA, как Майкл Джордан, Коби Брайант и Дуэйн Уэйд. Важно помнить, что способность побеждать есть в каждом из нас. Для некоторых это первое чемпионство, а для кого-то очередное. Измерить важность победы очень сложно. Поэтому даже самое маленькое преодоление себя заслуживает похвалы. Эта книга о трудностях, о выносливости, о жертвах, которые приносят во славу пьедесталу.Тим Гровер поможет вам задать вектор своей новой победы, а вы будете делать все возможное, чтобы добраться до пункта назначения.Главный посыл данной книги: «Не будьте как остальные!» – бейте рекорды, ломайте шаблоны, выигрывайте свой личный бой, и тогда успех будет преследовать вас по жизни!Удачи, друзья!
Стр. 1
Стр. 328
