Слушать книги Дмитрий Б (3)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Дмитрий Б онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Дмитрий Б

Последние

Психология, философия

0

Дмитрий Б - СОБРАТЬ СЕБЯ. Инструкция по сборке личности из хаоса

Дмитрий Б - СОБРАТЬ СЕБЯ. Инструкция по сборке личности из хаоса

Эта книга не принесет вам счастья. Счастье — это мимолетное чувство. Вместо этого она предлагает нечто более ценное и устойчивое — прочность. Если вы ищете не мотивацию, а настоящую систему для работы над собой, эта книга станет вашим практикумом. Современный мир мастерски разрушает нашу личность: информационная перегрузка, токсичный позитив, выгорание и тревога. Эта инструкция по восстановлению себя поможет провести честную самодиагностику, заложить основы своих ценностей и освоить инструменты для восстановления связи с собой. Это саморазвитие без иллюзий: научно обоснованные методики из когнитивной психологии и нейробиологии для тех, кто готов к глубокой работе над собой, а не к поверхностным мантрам. Начните восстанавливать свою личность из хаоса уже сегодня.

Научно-популярное

0

Дмитрий Б - Это всего лишь игра? Почему виртуальные поражения ранят по-настоящему

Дмитрий Б - Это всего лишь игра? Почему виртуальные поражения ранят по-настоящему

Проигрыш в игре — это не просто игра. Это удар по самооценке, выброс гормонов стресса и испытание на прочность. Однако эту силу можно направить в нужное русло. Эта книга не о критике, а о понимании и контроле. На пересечении нейробиологии, психологии и социологии мы исследуем природу геймерской ярости и предлагаем практические инструменты: от техник быстрого успокоения до стратегий создания healthier-геймдизайна. Для родителей, игроков и всех, кто стремится сохранить человечность в мире виртуальных сражений.

Психология, философия

0

Дмитрий Б - Микро-привычки для большого счастья. Психология малых шагов

Дмитрий Б - Микро-привычки для большого счастья. Психология малых шагов

Хватит откладывать на понедельник и бросать на неделе. Эта книга изменит ваше восприятие саморазвития. Она покажет, что для достижения значительных целей не нужны колоссальные усилия, а достаточно последовательных микро-шагов. Вы узнаете о психологии привычек, научитесь обходить саботаж вашего мозга и создадите систему позитивных изменений, которая будет работать даже в трудные времена. Практические инструменты, вдохновляющие примеры и дружелюбный тон поддержат вас в этом процессе. Превратите борьбу с собой в осознанное и радостное создание жизни своей мечты. Ваше большое счастье начинается с одного маленького шага.

Электронные книги (2)

Научно-популярное

0

Дмитрий Б - Это всего лишь игра? Почему виртуальные поражения ранят по-настоящему

Дмитрий Б - Это всего лишь игра? Почему виртуальные поражения ранят по-настоящему

Проигрыш в игре — это не просто игра. Это удар по самооценке, всплеск стресса и испытание на прочность. Однако эту силу можно направить в нужное русло. Эта книга не о осуждении, а о понимании и контроле. На пересечении нейробиологии, психологии и социологии мы исследуем природу геймерской ярости и предлагаем практические инструменты: от методов экстренного успокоения до стратегий разработки более здорового геймдизайна. Для родителей, игроков и всех, кто стремится сохранить человечность в мире виртуальных сражений.

Обучение

0

Дмитрий Б - Микро-привычки для большого счастья. Психология малых шагов

Дмитрий Б - Микро-привычки для большого счастья. Психология малых шагов

Хватит откладывать изменения на понедельник и бросать начинания через неделю. Эта книга изменит ваше восприятие саморазвития. Она покажет, что для достижения больших целей не нужны колоссальные усилия, а лишь последовательные микро-шаги. Вы поймете, как работают привычки, научитесь обходить внутренние препятствия и создадите систему позитивных изменений, которая будет действовать даже в трудные времена. Практические инструменты, вдохновляющие примеры и дружелюбный стиль помогут вам на этом пути. Превратите борьбу с собой в осознанное и радостное создание жизни своей мечты. Ваше большое счастье начинается с одного маленького шага.