реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Алексей Звягинцев (20)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Алексей Звягинцев онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Алексей Звягинцев

Последние
Алексей Звягинцев - Мысль слово действие – Богатство.
Алексей Звягинцев - Мысль слово действие – Богатство.
Эссе «Мысль, слово, действие — Богатство» исследует глубокую связь между внутренним состоянием человека и его внешней жизнью. Автор демонстрирует, как через гармоничное развитие мыслей, осознанное использование слов и целенаправленные действия можно создать истинное богатство — не только материальное, но и духовное, интеллектуальное и физическое. Текст объединяет философские идеи с практическими советами: медитация, ведение дневника благодарности, создание позитивных аффирмаций, осознанные действия, забота о теле и здоровье, формирование основных ценностей. Эссе вдохновляет на ежедневную практику самосовершенствования, укрепляет стремление к жизни, помогает раскрыть внутренний потенциал и достичь гармонии с собой и окружающим миром. Это произведение станет путеводителем для тех, кто стремится жить осознанно, развивать свои способности и создавать вокруг себя атмосферу радости, свободы и созидания.

Электронные книги (10)

Алексей Звягинцев - Спокойствие Тибета
Алексей Звягинцев - Спокойствие Тибета
«Спокойствие Тибета» — эссе о внутреннем равновесии, тихой силе и сути истинного спокойствия, независимого от внешних факторов. Образ Тибета — высокогорного, безмолвного, вписанного в небо — открывает путь к осознанности, внутреннему центру и устойчивости. Книга иллюстрирует, как человек теряет себя в суете, страхах и спешке, и как вновь находит себя — через дыхание, тишину, практики внимательности и простые телесные упражнения. В эссе представлены несколько мощных тибетских техник: дыхание «Хи-Ха», дыхание прозрачности, три точки осознанности, якорь спокойствия, техника растяжения времени, выравнивание сердца и ума. Каждое упражнение описано пошагово — просто, доступно и глубоко. Эта книга помогает восстановить внутреннюю опору, твердость духа, ясность мыслей и спокойную решимость. «Спокойствие Тибета» — это путь к себе. Путь к тишине, которую никто не сможет отнять.
Алексей Звягинцев - Цигун. Энергия жизни. Практики. «Поток Ци: Искусство наполнять жизнь энергией»
Алексей Звягинцев - Цигун. Энергия жизни. Практики. «Поток Ци: Искусство наполнять жизнь энергией»
«Поток Ци: Искусство наполнять жизнь энергией» — это глубокое практическое эссе о том, как восстановить жизненную силу тела, пробудить внутренний поток и научиться ежедневно наполнять себя энергией. Через простые и эффективные техники цигун — дыхание, медленные движения, концентрацию, стойки и стояние столбом — раскрывается древнее искусство управления жизненной энергией. Книга объясняет причины потери сил, механизмы блокировки энергетических каналов, влияние стресса на тело и способы мягкого восстановления естественного потока Ци. В эссе подробно рассмотрены семь ключевых практик: сбор энергии Земли, работа с «шаром Ци», очищающее дыхание позвоночника, стойка «Золотой столб», дыхание силы и другие. Текст легко воспринимается, но имеет глубокое воздействие — он возвращает ощущение тела, внутреннюю опору и состояние тихой силы. Это книга о том, как стать спокойным, сильным и наполненным, о том, как вновь научиться жить, а не просто выживать.