реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Ярослав Мудрый (15)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Ярослав Мудрый онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Ярослав Мудрый

Последние
Медицина, здоровье
0
Ярослав Мудрый - 50 бюджетных веганских рецептов из гречки
Ярослав Мудрый - 50 бюджетных веганских рецептов из гречки
Пересмотрите гречку с новой стороны с этой коллекцией простых и доступных веганских рецептов! В данной книге вы найдете: 50 разнообразных блюд – от сытных супов и котлет до легких десертов и питательных завтраков Минимальные затраты – все рецепты основаны на доступных сезонных продуктах Детальные инструкции – с пошаговым описанием процесса приготовления Полезные советы – как максимально сохранить питательные вещества Интересные факты – о пользе гречки и других ингредиентов для здоровья Особенности книги: ✔ Все рецепты без животных продуктов ✔ Подробная информация о пищевой ценности блюд ✔ Варианты замены ингредиентов ✔ Советы по сервировке и хранению Идеально для: Веганов и вегетарианцев Приверженцев здорового питания Желающих разнообразить рацион Экономных хозяек Преобразите обычную гречку в кулинарный шедевр! Эта книга докажет, что полезное может быть вкусным, а бюджетное – разнообразным.
Детские стихи/проза/литература
0
Ярослав Мудрый - Большое открытие: Школа и ее секреты
Ярослав Мудрый - Большое открытие: Школа и ее секреты
Добро пожаловать в удивительный мир знаний, где каждый урок — это захватывающее приключение! В книге «Большое открытие: Школа и её секреты» любознательные первоклассники Саша и Маша вместе с мудрой учительницей Анной Викторовной отправляются в путешествие по стране Наук. Юные читатели и их родители в лёгкой игровой форме откроют тайны математики, физики, биологии и астрономии. Почему светит Солнце? Как растения создают пищу из света? Что такое электричество и магнетизм? Ответы на эти и многие другие вопросы ждут на страницах этой книги. Идеальный семейный формат — каждая глава представляет собой законченный познавательный урок с диалогами, простыми экспериментами и яркими образами, которые помогут дошкольникам и младшим школьникам полюбить науку и с радостью ждать начала школьной жизни.
Юмор, сатира
0
Ярослав Мудрый - Приключения непутевого Виталика
Ярослав Мудрый - Приключения непутевого Виталика
"Виталику – 50. Он курит 30 лет, не собирается бросать, а его главное достижение – мастерское искусство ничего не делать. Эта книга – уморительно смешная хроника жизни профессионального бездельника, чьи ежедневные «подвиги» (поход за пивом, война с пылесосом, попытка прочитать книгу) неизбежно заканчиваются курением на балконе.Где грань между абсурдом и реальностью? Узнаете, когда узнаете в Виталике… себя.Для тех, кто:• Знает, что «понедельник» – это состояние души,• Верит, что холодильник – самостоятельная вселенная,• Уверен: если долго смотреть на диван, он сам тебя накроет.Осторожно: после прочтения может возникнуть желание закурить… или наконец выбросить зажигалку!"
Эротика
0
Ярослав Мудрый - Одинокая девушка на лавочке
Ярослав Мудрый - Одинокая девушка на лавочке
"Одинокая девушка на лавочке: Как знакомиться легко и естественно" Знакомство с незнакомкой кажется сложным? Эта книга докажет вам обратное. Лавочка в парке, сквере или дворе — идеальное место для начала общения. Здесь нет навязчивости баров, напряжения свиданий или фальши соцсетей. Только вы, она и возможность, которую нельзя упустить. Что внутри? Психология одиночества на скамейке — почему девушки сидят одни и как понять, открыты ли они к диалогу. Язык тела — как по позе, взгляду и жестам определить её настроение. Алгоритм идеального подхода — от первых слов до обмена контактами. Влияние времени года, дня недели и погоды — когда шансы на успех максимальны. Как завершить знакомство — чтобы остаться в памяти, даже если вы не продолжите общение. Эта книга — не сборник пикап-трюков, а гид по естественному общению. Для тех, кто хочет знакомиться без стресса, находить общий язык с незнакомыми людьми и превращать случайные встречи в приятные знакомства.
Психология, философия
0
Ярослав Мудрый - 100 мощных аффирмаций для одиноких людей
Ярослав Мудрый - 100 мощных аффирмаций для одиноких людей
"Сила одиночества: Аффирмации для счастливой жизни наедине с собой" Эта книга — ваш персональный психологический инструмент для превращения одиночества в источник силы, свободы и радости. Что внутри? 100 мощных аффирмаций, охватывающих все аспекты одинокой жизни: от финансовой независимости до творческой реализации Практические методики работы с утверждениями (устные, письменные, визуальные) Научно обоснованный подход к изменению мышления через нейропластичность Специальные разделы для разных ситуаций: утро/вечер, моменты сомнений, социальное давление Для кого? Для тех, кто сознательно выбрал жизнь в одиночестве Для проходящих через период уединения Для независимых людей, желающих укрепить свою позицию Для психологов и коучей как рабочий инструмент Эффект: Глубокая принятие своего состояния Развитие здоровой самодостаточности Превращение одиночества из проблемы в ресурс
Психология, философия
0
Ярослав Мудрый - Путь к свету: как выйти из депрессии и научиться радоваться жизни
Ярослав Мудрый - Путь к свету: как выйти из депрессии и научиться радоваться жизни
"Путь к свету" — это практическое руководство для тех, кто устал от депрессии и хочет вернуть себе радость жизни. В книге нет абстрактных советов — только проверенные психологические техники, упражнения для тела и разума, а также четкие инструкции, как: Прервать цикл негативных мыслей Вернуть способность чувствовать удовольствие Перестать жить прошлыми ошибками Построить поддерживающие отношения Предотвратить возвращение депрессии Написанная просто и честно, эта книга станет вашим спутником на пути к свету — шаг за шагом, день за днём. Для кого: Для тех, кто устал просто "держаться" и готов действовать.
Психология, философия
0
Ярослав Мудрый - Как прожить день с хорошим настроением
Ярослав Мудрый - Как прожить день с хорошим настроением
"Как прожить день с хорошим настроением" – это практическое руководство для тех, кто устал просыпаться с мыслью "опять этот день". В этой книге нет сложных теорий и заумных терминов – только проверенные лайфхаки, работающие в реальной жизни: Как правильно начинать утро (даже если вы "сова") Что делать, когда всё бесит Как общаться с токсичными людьми без потерь для психики Научные способы быстро улучшить настроение Простые ритуалы для вечернего расслабления С юмором и без воды автор объясняет, как превратить хорошее настроение из редкой удачи в ежедневную привычку. Для кого эта книга: ✔ Для вечно уставших ✔ Для тех, кто много нервничает ✔ Для родителей на грани ✔ Для офисных работников ✔ Для всех, кто хочет меньше раздражаться и больше радоваться Фишка книги: Каждая глава – это готовый "чек-лист" действий на день, который можно применять сразу после прочтения. P.S. Да, в книге есть шутки. Потому что смех – лучшее лекарство, а оно у нас без рецепта.
Детские стихи/проза/литература
0
Ярослав Мудрый - Добрые сказки на ночь
Ярослав Мудрый - Добрые сказки на ночь
В дремучем волшебном лесу, где сосны шепчутся с ветром, а речка звенит, как хрусталь, живут необычные друзья: добродушный Медведь-Топтыгин, хитрая Лиса-Патрикеевна, вспыльчивый, но отзывчивый Волк, трусливый, но храбрый Заяц, мудрый Лось, колючий, но добрый Ёж и непоседливая Белка-Рыжуля. Каждая история — это новое приключение, которое учит детей: Дружбе и взаимовыручке (как звери спасали птенца и строили мост), Доброте и щедрости (история про барсучонка Пыха и "Лесную кассу помощи"), Храбрости и справедливости (ночная погоня за "страшным" лосёнком), Любви к природе (спасение родника и встреча Нового года в кругу друзей). Яркие персонажи, смешные диалоги и тёплые моменты делают эти сказки понятными даже для самых маленьких, а глубокая мораль помогает родителям обсуждать с детьми важные темы.
Психология, философия
0
Ярослав Мудрый - Как правильно знакомиться и расставаться
Ярослав Мудрый - Как правильно знакомиться и расставаться
О чём эта книга? Как подходить к незнакомцам — без дрожи в коленях и глупых фраз. Где и с кем знакомиться — от книжных магазинов до очередей в супермаркете. Как превратить "привет" в свидание — и не испортить всё на первой встрече. Что делать, если вас отвергли — и почему это даже полезно. Как пережить расставание — и снова выйти в "бой" без страха. Фишки: Проверенные упражнения (например, "100 отказов"). Живые примеры и диалоги. Юмор, который лечит стеснение. Честность — без розовых очков и сказок про "вторые половинки". Для кого? Для мужчин и женщин от 18 до 100 лет, которые хотят: Научиться знакомиться легко. Строить отношения без игр и манипуляций. Перестать бояться отказа. "Эта книга не сделает вас Пикассо флирта за одну ночь. Но даст инструменты, чтобы перестать быть зрителем в кинотеатре чужой личной жизни." "Самый страшный риск — не риск отказа. А риск так и не попробовать."
Психология, философия
0
Ярослав Мудрый - Бросайте курить с помощью аффирмаций
Ярослав Мудрый - Бросайте курить с помощью аффирмаций
Эта уникальная книга-тренинг содержит мощные аффирмации в стихотворной форме, которые помогают легко и навсегда избавиться от никотиновой зависимости, которая однозначно вредит вашему здоровью! Это не просто сборник мотивационных фраз — это пошаговая система перепрограммирования сознания, где каждая рифмованная аффирмация: Заменяет негативные установки на позитивные Формирует новые нейронные связи в мозге Создает устойчивое отвращение к курению Почему это работает? Научный подход Все аффирмации созданы с учетом: Когнитивно-поведенческой терапии Нейролингвистического программирования (НЛП) Принципов психосоматики Тройное воздействие Ритм — запоминается в 3 раза лучше прозы Образы — создают яркие визуальные ассоциации Эмоции — вызывают позитивные чувства Для кого: Для тех, кто уже пытался бросить, но сорвался Для новичков в теме аффирмаций Для родственников курильщиков (как подарок)
Обучение
0
Ярослав Мудрый - Веганство – твой вклад в улучшение экологии
Ярослав Мудрый - Веганство – твой вклад в улучшение экологии
Эта книга — честный и мотивирующий гид для тех, кто хочет изменить свои пищевые привычки ради планеты. Она доказывает, что веганство — не просто тренд, а мощный инструмент борьбы с климатическим кризисом, основанный на научных данных.
Психология, философия
0
Ярослав Мудрый - Как Вегану Беседовать с Всеядными
Ярослав Мудрый - Как Вегану Беседовать с Всеядными
Ключевые особенности книги; практическое руководство по ведению диалогов о веганстве; проверенные психологические техники убеждения; научные факты в доступной форме; примеры реальных диалогов с разбором ошибок; лёгкий юмор и дружелюбный тон.
Обучение
0
Ярослав Мудрый - 100 любопытных фактов для детей о животных
Ярослав Мудрый - 100 любопытных фактов для детей о животных
Хочешь узнать что-то необычное про зверей, птиц и рыб? Тогда эта книга — для тебя! Это увлекательное путешествие в мир природы, полное удивительных открытий. Здесь ты найдёшь настоящие сокровища знаний — интересные, смешные и даже немного странные факты о животных со всего мира.
Психология, философия
0
Ярослав Мудрый - 100 мощных аффирмаций для женщин желающих снизить вес
Ярослав Мудрый - 100 мощных аффирмаций для женщин желающих снизить вес
С помощью этих аффирмаций ты научишься: Слушать сигналы своего тела и отличать настоящий голод от эмоционального. Осознанно выбирать полезную пищу и получать от неё удовольствие. Управлять своими желаниями и принимать решения, которые поддерживают твоё здоровье. Поддерживать баланс между питанием, физической активностью и отдыхом. Любить себя, свою фигуру и свой внутренний мир. Эта книга — не о диетах и ограничениях. Она — о внутренней работе с собой , об осознании своей ценности и способности быть красивой, здоровой и счастливой. Для кого эта книга: Для женщин, которые хотят похудеть без стресса и вреда для здоровья. Для тех, кто уже пробовал различные методы, но не достиг долгосрочного результата. Для всех, кто хочет изменить своё мышление и начать жить в гармонии с собой. Просто открой книгу, прочитай несколько аффирмаций с душой — и чувствуй, как твоё тело и разум начинают работать в едином ритме.
Медицина, здоровье
0
Ярослав Мудрый - Веганские рецепты для начинающих
Ярослав Мудрый - Веганские рецепты для начинающих
Для кого эта книга: ✔ Начинающие веганы ✔ Студенты и бюджетные хозяйки ✔ Все, кто хочет разнообразить рацион ✔ Родители, желающие добавить в меню больше растительных блюд

Электронные книги (10)

Познавательная литература
0
Ярослав Мудрый - Одинокая девушка на лавочке
Ярослав Мудрый - Одинокая девушка на лавочке
"Одинокая девушка на лавочке: Как знакомиться легко и естественно"Знакомство с незнакомкой кажется сложным? Эта книга докажет вам обратное.Лавочка в парке, сквере или дворе — идеальное место для начала общения. Здесь нет навязчивости баров, напряжения свиданий или фальши соцсетей. Только вы, она и возможность, которую нельзя упустить.Что внутри? Психология одиночества на скамейке — почему девушки сидят одни и как понять, открыты ли они к диалогу. Язык тела — как по позе, взгляду и жестам определить её настроение. Алгоритм идеального подхода — от первых слов до обмена контактами. Влияние времени года, дня недели и погоды — когда шансы на успех максимальны. Как завершить знакомство — чтобы остаться в памяти, даже если вы не продолжите общение.Эта книга — не сборник пикап-трюков, а гид по естественному общению. Для тех, кто хочет знакомиться без стресса, находить общий язык с незнакомыми людьми и превращать случайные встречи в приятные знакомства.
Юмор, сатира
0
Ярослав Мудрый - Приключения непутевого Виталика
Ярослав Мудрый - Приключения непутевого Виталика
"Виталику — 50. Он курит 30 лет, не собирается бросать, а его главное достижение — мастерское искусство ничего не делать. Эта книга — уморительно смешная хроника жизни профессионального бездельника, чьи ежедневные «подвиги» (поход за пивом, война с пылесосом, попытка прочитать книгу) неизбежно заканчиваются курением на балконе.Где грань между абсурдом и реальностью? Узнаете, когда узнаете в Виталике… себя.Для тех, кто:• Знает, что «понедельник» — это состояние души,• Верит, что холодильник — самостоятельная вселенная,• Уверен: если долго смотреть на диван, он сам тебя накроет.Осторожно: после прочтения может возникнуть желание закурить… или наконец выбросить зажигалку!"
Психология, философия
0
Ярослав Мудрый - Как знакомиться катаясь на велосипеде
Ярослав Мудрый - Как знакомиться катаясь на велосипеде
"Ты и твой велосипед — идеальная пара для знакомств. Просто пока не знаешь об этом."Что, если твой двухколесный друг — секретное оружие в мире знакомств? Эта книга научит, как превратить обычную велопрогулку в поток приятных встреч. Без пошлых подкатов, без дурацких советов — только проверенные принципы, которые работают в реальном мире. Хватит крутить педали в одиночестве — пора крутить романы.18+ | Для тех, кто готов перестать ждать и начать действовать
Психология, философия
0
Ярослав Мудрый - Путь к свету: как выйти из депрессии и научиться радоваться жизни
Ярослав Мудрый - Путь к свету: как выйти из депрессии и научиться радоваться жизни
"Путь к свету" — это практическое руководство для тех, кто устал от депрессии и хочет вернуть себе радость жизни. В книге нет абстрактных советов — только проверенные психологические техники, упражнения для тела и разума, а также четкие инструкции, как:Прервать цикл негативных мыслейВернуть способность чувствовать удовольствиеПерестать жить прошлыми ошибкамиПостроить поддерживающие отношенияПредотвратить возвращение депрессииНаписанная просто и честно, эта книга станет вашим спутником на пути к свету — шаг за шагом, день за днём.Для кого:Для тех, кто устал просто "держаться" и готов действовать.
Психология, философия
0
Ярослав Мудрый - Как прожить день с хорошим настроением
Ярослав Мудрый - Как прожить день с хорошим настроением
"Как прожить день с хорошим настроением" – это практическое руководство для тех, кто устал просыпаться с мыслью "опять этот день".В этой книге нет сложных теорий и заумных терминов – только проверенные лайфхаки, работающие в реальной жизни:Как правильно начинать утро (даже если вы "сова")Что делать, когда всё беситКак общаться с токсичными людьми без потерь для психикиНаучные способы быстро улучшить настроениеПростые ритуалы для вечернего расслабленияС юмором и без воды автор объясняет, как превратить хорошее настроение из редкой удачи в ежедневную привычку.Для кого эта книга:✔ Для вечно уставших✔ Для тех, кто много нервничает✔ Для родителей на грани✔ Для офисных работников✔ Для всех, кто хочет меньше раздражаться и больше радоватьсяФишка книги: Каждая глава – это готовый "чек-лист" действий на день, который можно применять сразу после прочтения.P.S. Да, в книге есть шутки. Потому что смех – лучшее лекарство, а оно у нас без рецепта.
Детские стихи/проза/литература
0
Ярослав Мудрый - Добрые сказки на ночь
Ярослав Мудрый - Добрые сказки на ночь
В дремучем волшебном лесу, где сосны шепчутся с ветром, а речка звенит, как хрусталь, живут необычные друзья: добродушный Медведь-Топтыгин, хитрая Лиса-Патрикеевна, вспыльчивый, но отзывчивый Волк, трусливый, но храбрый Заяц, мудрый Лось, колючий, но добрый Ёж и непоседливая Белка-Рыжуля.Каждая история — это новое приключение, которое учит детей:Дружбе и взаимовыручке (как звери спасали птенца и строили мост),Доброте и щедрости (история про барсучонка Пыха и "Лесную кассу помощи"),Храбрости и справедливости (ночная погоня за "страшным" лосёнком),Любви к природе (спасение родника и встреча Нового года в кругу друзей).Яркие персонажи, смешные диалоги и тёплые моменты делают эти сказки понятными даже для самых маленьких, а глубокая мораль помогает родителям обсуждать с детьми важные темы.
Психология, философия
0
Ярослав Мудрый - Как правильно знакомиться и расставаться
Ярослав Мудрый - Как правильно знакомиться и расставаться
О чём эта книга? Как подходить к незнакомцам — без дрожи в коленях и глупых фраз. Где и с кем знакомиться — от книжных магазинов до очередей в супермаркете. Как превратить "привет" в свидание — и не испортить всё на первой встрече. Что делать, если вас отвергли — и почему это даже полезно. Как пережить расставание — и снова выйти в "бой" без страха.Фишки: Проверенные упражнения (например, "100 отказов"). Живые примеры и диалоги. Юмор, который лечит стеснение. Честность — без розовых очков и сказок про "вторые половинки".Для кого?Для мужчин и женщин от 18 до 100 лет, которые хотят:Научиться знакомиться легко.Строить отношения без игр и манипуляций.Перестать бояться отказа."Эта книга не сделает вас Пикассо флирта за одну ночь. Но даст инструменты, чтобы перестать быть зрителем в кинотеатре чужой личной жизни.""Самый страшный риск — не риск отказа. А риск так и не попробовать."
Психология, философия
0
Ярослав Мудрый - 100 мощных аффирмаций для одиноких людей
Ярослав Мудрый - 100 мощных аффирмаций для одиноких людей
"Сила одиночества: Аффирмации для счастливой жизни наедине с собой"Эта книга — ваш персональный психологический инструмент для превращения одиночества в источник силы, свободы и радости.Что внутри? 100 мощных аффирмаций, охватывающих все аспекты одинокой жизни: от финансовой независимости до творческой реализации Практические методики работы с утверждениями (устные, письменные, визуальные) Научно обоснованный подход к изменению мышления через нейропластичность Специальные разделы для разных ситуаций: утро/вечер, моменты сомнений, социальное давлениеДля кого?Для тех, кто сознательно выбрал жизнь в одиночествеДля проходящих через период уединенияДля независимых людей, желающих укрепить свою позициюДля психологов и коучей как рабочий инструментЭффект: Глубокая принятие своего состояния Развитие здоровой самодостаточности Превращение одиночества из проблемы в ресурс
Обучение
0
Ярослав Мудрый - Бросайте курить с помощью аффирмаций (Курение вредит здоровью)
Ярослав Мудрый - Бросайте курить с помощью аффирмаций (Курение вредит здоровью)
Эта уникальная книга-тренинг содержит мощные аффирмации в стихотворной форме, которые помогают легко и навсегда избавиться от никотиновой зависимости, которая однозначно вредит вашему здоровью! Это не просто сборник мотивационных фраз — это пошаговая система перепрограммирования сознания, где каждая рифмованная аффирмация:Заменяет негативные установки на позитивныеФормирует новые нейронные связи в мозгеСоздает устойчивое отвращение к курениюПочему это работает?Научный подходВсе аффирмации созданы с учетом:Когнитивно-поведенческой терапииНейролингвистического программирования (НЛП)Принципов психосоматикиТройное воздействиеРитм — запоминается в 3 раза лучше прозыОбразы — создают яркие визуальные ассоциацииЭмоции — вызывают позитивные чувстваДля кого:Для тех, кто уже пытался бросить, но сорвалсяДля новичков в теме аффирмацийДля родственников курильщиков (как подарок)
Медицина, здоровье
0
Ярослав Мудрый - 50 бюджетных веганских рецептов из гречки
Ярослав Мудрый - 50 бюджетных веганских рецептов из гречки
Откройте для себя гречку заново с этой коллекцией простых и доступных веганских рецептов! В книге вы найдете:50 разнообразных блюд – от сытных супов и котлет до нежных десертов и полезных завтраковМинимальные затраты – все рецепты основаны на доступных сезонных продуктахДетальные инструкции – с пошаговым описанием приготовленияПолезные советы – как сохранить максимум питательных веществИнтересные факты – о пользе гречки и других ингредиентов для здоровьяОсобенности книги:✔ Все рецепты без животных продуктов✔ Подробная информация о пищевой ценности блюд✔ Варианты замены ингредиентов✔ Советы по сервировке и хранениюИдеально для:Веганов и вегетарианцевПриверженцев здорового питанияЖелающих разнообразить рационЭкономных хозяекПревратите обычную гречку в кулинарный шедевр! Эта книга докажет, что полезное может быть вкусным, а бюджетное – разнообразным.