Валерий Гут – Адаптивный интеллект — путь к внутренней устойчивости (страница 4)

1.3 Недостающее звено XX века, или EQ как спасательный круг

Наши эмоции обладают умом, который

придерживается собственных взглядов

совершенно независимо от нашего рацио.

Дэниел Гоулман,

американский писатель, психолог

«На твоей планете, — сказал Маленький принц, — люди выращивают в одном саду пять тысяч роз… и не находят того, что ищут…

— Не находят, — согласился я.

И Маленький принц сказал:

— Но глаза слепы. Искать надо сердцем»17.

Антуан де Сент-Экзюпери советует искать счастье, пропуская через себя все происходящее, откликаясь на свои и чужие эмоции. Но в ежедневной суете и поиске личной выгоды мы часто вообще забываем о том, что у нас есть сердце. «Люди забираются в скорые поезда, но они уже сами не понимают, чего ищут. Поэтому они не знают покоя и бросаются то в одну сторону, то в другую. И все напрасно», — пишет Экзюпери.

Когда наваждение с тестами на уровень IQ прошло и стало понятно, что быть умным — это хорошее качество, но не решающее в достижении счастья и успеха, перед учеными встал вопрос — в чем же тогда кроется это недостающее звено? Что помогает человеку стать успешным, богатым и известным?

Попробуем найти секрет успеха у самого знаменитого и обожаемого человека своей эпохи — Юры Гагарина, простого мальчика из деревни Клушино. После того, как он вернулся на Землю, его поставили на обложки и первые полосы абсолютно все газеты и многие журналы, в том числе зарубежные. Гагарин ездил с миссией мира во множество стран, и тысячи людей принимали его как национального героя. Он встречался даже с Елизаветой II, королевой Британии, и она назвала его не обычным человеком мира, а небесным человеком.

Наверняка каждый из вас задавался вопросом, а почему выбрали именно его? На первичный отбор в число первых космонавтов заявилось 3 461 человек, невероятно высокий уровень конкуренции. И каждый готов был рискнуть всем, чтобы этот шанс выпал именно ему, потому что каждый понимал, что это возможность стать самым известным человеком в мире. Одна ошибка, одна глупость — и все будет перечеркнуто.

После щепетильного отсеивания осталось 20 претендентов. До последнего дня они вместе тренировались, и никто не знал, кого именно посадят в ракету. Накал страстей был необычайно высок, все кандидаты прямо перед полетом сдавали экзамены, и все до единого сдали их на отлично на военном аэродроме. Неофициально Титов и Нелюбов слыли явными фаворитами, они были лучше подготовлены. Герман Титов ровно до последней минуты считал, что полетит именно он, хотя бы потому, что Гагарин не был действительно опытным летчиком. Более того, за несколько дней до старта все трое космонавтов заранее записали свои обращения к народу, что они слетали в космос. Однако командиром отряда космонавтов назначили именно Юрия Гагарина.

Почему выбор пал на него? Заглянем в биографию. В 16 лет Юра поступил в Саратовский индустриальный техникум на литейное отделение, где, кроме учебы, сразу проявил себя как хороший физкультурник и секретарь добровольного спортивного общества «Трудовые резервы». Общественная работа — всегда лишняя и обременительная, когда приходится постоянно взаимодействовать с людьми и выравнивать групповую динамику. Плюс вышестоящие накладывают на человека дополнительные обязательства, и есть все шансы выгореть и все бросить. Но Гагарин не боялся этой работы.

Через 4 года он пошел в военное летное училище Оренбурга и сразу вызвался помогать командиру взвода, снова взял на себя лишние хлопоты. Требования к дисциплине там были настолько высокие, что Гагарина даже избили сослуживцы, и он месяц пролежал в госпитале. Но, вернувшись в училище, требования свои он не снизил, не сломался.

В досье Гагарина, которое было представлено специальной комиссии по отбору космонавтов, написано, что в спортивных играх он занимает место инициатора, вожака, капитана команды. Отмечаются его воля к победе, выносливость, целеустремленность, ощущение коллектива. Любимое слово — «работать». На собраниях вносит дельные предложения. Уверен в себе и своих силах. Чистосердечен, вежлив, тактичен, аккуратен до пунктуальности. Не стесняется отстаивать точку зрения, которую считает правильной.

Все 20 финальных кандидатов отбирал лично Королев. И именно он сказал, что это должны быть исключительно летчики-истребители, так как они имеют опыт стрессовых ситуаций. Королев лично поставил точку в выборе кандидата. Вот что он говорил про Юру: «Он честный и добросовестный, открытый и жизнерадостный и очень любит людей».

Научный сотрудник музея Первого полета рассказывал журналистам, что Королеву нравились в Гагарине честность и прямота. Как-то главный инструктор предупредил космонавтов, что им предстоит важный тест и спросил, готовы ли они к заданию. Все ответили, что готовы, и только Гагарин признался: «С утра болит голова, но к выполнению задания готов». Королев раскрыл секрет, оказывается, перед завтраком всем космонавтам дали специальный препарат, от которого начинается головная боль. Все в отряде чувствовали себя плохо, но правду сказал только один. При этом накануне секретного теста космонавты обязались докладывать даже о малейшем недомогании. То есть Гагарин был единственный, кто по человеческим качествам оказался сильнее всех остальных. А это свидетельствует о проявлении высокого EQ.

Показателен и еще один эпизод. За девять месяцев до запуска отряд космонавтов привезли на знакомство с кораблем «Восток». Королев спросил, кто хочет посидеть в кресле пилота. Первым вызвался Гагарин. Он снял ботинки и в одних носках взобрался в кабину. В этот момент Королев шепнул заместителю: «Этот, пожалуй, и полетит первым». Обратите внимание, прямо на глазах у главного человека, от которого зависит полет, сделать такой изящный ход. Этого не сможет человек с низким EQ.

По легенде, когда окончательно согласовывали кандидатов с Хрущевым, то генсек вызвал соратника Королева академика Валентина Глушко, тот посоветовал: «Никита Сергеевич, если для дела — то лучше остановить выбор на Титове. А если иметь в виду другую составляющую — на Гагарине. Посмотрите на его улыбку. Одна его улыбка сделает больше, чем все наши дипломаты вместе взятые».

Так и случилось. Любой человек, хоть немного разбирающийся в физиогномике, знает, что выражение лица меняется с годами в ту или иную сторону от преобладающего внутреннего эмоционального состояния. Гагарин воочию доказал один из главных принципов психологии: «Что внутри, то и снаружи». За это мы его и полюбили. Мы могли бы уважать любого из тех самых 20 отважных людей, но полюбить можно, только когда что-то внутри действительно откликается с первого взгляда. Гагарин был именно таким, и это не везение, а результат огромной внутренней работы над собой. Он словно знал, что в этом кроется недостающее звено, чтобы выделиться из тысяч самых достойных профессионалов, и прожить опыт, о котором впоследствии будут мечтать все до единого на Земле.

Что же такое EQ, помогающий человеку проявляться среди других, и как его развивать? В 1995 году гарвардский профессор психологии и научный журналист «New York Times» Дэниел Гоулман выпустил книгу «Эмоциональный интеллект»18. Он не первый, кто об этом заговорил, но его голос прозвучал громче остальных. Книга сразу стала бестселлером и вошла в 25 лучших книг по бизнесу в XX веке.

Серьезно изучать эмоции психологическая наука начала лишь в конце XX века. С помощью появившегося томографа стали видны нейронные следы тех или иных эмоциональных состояний. То, что было тайной тысячи лет, вдруг расшифровали. Нейробиологи и нейропсихологи наконец смогли заглянуть внутрь мозга и понять, как он развивался во время эволюции. И выяснили, что думающий мозг (точнее его лобные отделы, неокортекс) вырос из эмоционального мозга (рептильного).

В целом у человека насчитывается до 100 триллионов нейронных связей. Именно благодаря им люди смогли создать самое сложно устроенное общество. А зебры, к сожалению, так и не сделали этого. Эмоции научили нас оценивать окружающий мир мгновенно, ни о чем не думая, иначе никто бы из нас не выжил, окруженный хищниками. Мы сначала реагируем эмоционально, а уже потом подключаем мозг. Всегда. Эмоции действуют быстро, но не точно, а дальше неокортекс помогает уточнять информацию и принимать самые эффективные решения.

Но если б было все так просто! Эмоции играют с нашей психикой в интересную игру: мозг легко посылает сигналы, упрощающие принятие решений. Он может блокировать и выключать одни варианты выбора и подсвечивать другие. И чтобы не позволять токсичным эмоциям овладеть нами, на помощь приходит EQ. Гоулман назвал его совокупностью качеств, в которые входят: контроль над своими эмоциями, умение распознавать чувства других, способность выстраивать гармоничные отношения, а также эмпатия, мотивация и осознанность.

И поскольку 80% решений в жизни люди принимают под влиянием эмоций (в том числе и тех, которые не видим и не осознаем), то для счастливой жизни EQ становится намного важнее, чем IQ. Чаще всего мы принимаем решения на основе эмоций и лишь обосновываем их для себя логически. Именно так работают все наши психологические защиты. При этом Гоулман вместе с другими учеными доказывал, что не надо пытаться погасить свои чувства. Это чревато неврозом. И ни в коем случае не погружать себя в вечный конфликт разума и чувств, так как они переплетены, словно молекула ДНК. Наша задача — наладить гармонию между головой и сердцем. В этом суть эмоционального интеллекта.