Стефания Кацавиллан - Абсолютно новый мозг. Как избавиться от тумана в голове, обрести острый ум и ясную память естественными методами

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ И ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, А ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ЗА СОБОЙ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Наш мозг – это невероятно сложный, эффективный и в то же время хрупкий инструмент, который позволяет нам испытывать эмоции, познавать мир и принимать решения. Новаторские исследования автора показывают, что нездоровый образ жизни вызывает воспалительные процессы в мозге, что негативно сказывается на нашей памяти, концентрации и ясности мышления, а также способствует развитию неврологических заболеваний. Однако хорошая новость заключается в том, что использование натуральных ноотропов и адаптогенов, включая лекарственные грибы, является ключом к улучшению работы мозга и поддержанию его молодости на протяжении длительного времени. Из книги вы узнаете: – как функционирует мозг; – как современные диеты влияют на метаболизм и воспалительные процессы, вызывая когнитивные нарушения; – какую связь имеют диабет и здоровье мозга и как предотвратить болезнь Альцгеймера; – почему кетогенные диеты являются наилучшим способом борьбы с когнитивными нарушениями и другими неврологическими заболеваниями; – какие натуральные ноотропы и адаптогены действительно способствуют улучшению состояния нашего мозга.