Слушать книги Smart Reading (20)

Smart Reading - СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания. Эдвард Хеллоуэлл, Джон Рейти. Саммари

Аудиокнига "СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания. Эдвард Хеллоуэлл, Джон Рейти. Саммари" - Smart Reading слушать онлайн, бесплатно.

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Человек с СДВГ может прожить долгую счастливую жизнь. Или долгую несчастливую жизнь. Таков парадокс СДВГ.Можем ли мы влиять на это? Больше, чем кажется.Эдвард Хеллоуэлл и Джон Рейти изучают СДВГ несколько десятилетий, они признанные эксперты в этой области (а Хеллоуэлл наблюдает это явление 24 часа в сутки – у него самого СДВГ). Они уверены: лучше познакомившись со своим мозгом, люди с СДВГ способны взять от жизни максимум. Помогут пять решений, актуальных и для взрослых, и для детей с СДВГ.

Smart Reading - Каждый выбирает свой путь. Как обрести неожиданную силу, даже разочаровавшись в жизни. Лиза ТерКерст. Саммари

Аудиокнига "Каждый выбирает свой путь. Как обрести неожиданную силу, даже разочаровавшись в жизни. Лиза ТерКерст. Саммари" - Smart Reading слушать онлайн, бесплатно.

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.После 25 лет брака Лиза Теркерст пережила предательство мужа и последующий развод. Именно в этот момент она писала книгу о преодолении отверженности. Это болезненное совпадение стало отправной точкой для глубокого исследования природы разочарований в жизни. Автор рассказывает, как наше стремление к совершенству связано с памятью о потерянном Эдеме, и предлагает путь от разрушенных надежд к обновленной вере. Через личные истории и библейские параллели она учит видеть в каждом «прахе» возможность для духовного роста.

Smart Reading - Любовь, которой не нужны слова. Как улучшить брак без разговоров о нем. Патрисия Лав, Стивен Стосны. Саммари

Аудиокнига "Любовь, которой не нужны слова. Как улучшить брак без разговоров о нем. Патрисия Лав, Стивен Стосны. Саммари" - Smart Reading слушать онлайн, бесплатно.

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В последнее время среди психологов и сочувствующих очень популярен тезис о том, что в браке нужно обязательно «говорить с партнерами о своих эмоциях», «не замалчивать трудности», «рассказывать о том, что с нами происходит» – в общем, стараться решить семейные проблемы с помощью разговоров. Но есть ощущение, что число разводов растет пропорционально количеству произнесенных слов. Так что, похоже, эффективность метода сильно преувеличена.Как насчет того, чтобы попробовать улучшить семейные отношения без душеспасительных бесед?

Smart Reading - Машина хаоса. Как социальные сети перепрограммировали наше сознание и наш мир. Макс Фишер. Саммари

Аудиокнига "Машина хаоса. Как социальные сети перепрограммировали наше сознание и наш мир. Макс Фишер. Саммари" - Smart Reading слушать онлайн, бесплатно.

Чем больше времени мы проводим онлайн, тем больше рекламы видим и тем выше прибыли корпораций, владеющих социальными сетями. В стремлении максимизировать наше время на платформах корпорации стали заложниками собственной бизнес-модели. А мы оказались жертвами человеческих инстинктов, довольно безжалостно эксплуатируемых этими платформами. Макс Фишер показывает, как соцсети пользуются нашей уязвимостью и почему в результате мы все более агрессивно защищаем свою идентичность и боремся с инакомыслием.

Smart Reading - Как устроена экономика. Простое и доступное объяснение сложных понятий. Ха-Джун Чанг. Саммари

Аудиокнига "Как устроена экономика. Простое и доступное объяснение сложных понятий. Ха-Джун Чанг. Саммари" - Smart Reading слушать онлайн, бесплатно.

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О чем писал Карл Маркс в своем «Капитале»? К кому тянется «невидимая рука рынка», которую придумал Адам Смит? Чем капитализм лучше социализма?За что экономисты получают Нобелевские премии, хотя им ни разу не удалось предсказать финансовый кризис?Все, что вы хотели знать про устройство экономики, но боялись спросить у своих преподавателей, – в саммари книги Ха-Джун Чанга «Как устроена экономика».

Smart Reading - Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности. Майкл Поллан. Саммари

Аудиокнига "Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности. Майкл Поллан. Саммари" - Smart Reading слушать онлайн, бесплатно.

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Могут ли психоделики стать для психиатрии тем же, чем микроскоп стал для биологии, а телескоп – для астрономии? Да, утверждает Майкл Поллан; и не только могут, но уже стали – достаточно посмотреть на десятки, а то и сотни людей, победивших зависимости, депрессию и страх смерти.Эта книга дает свежий взгляд на тему, переполненную мифами и предрассудками, и призывает пересмотреть все, что мы знали о психоделиках, их истории и влиянии на человеческий разум. Но не следует забывать, что употребление психоделиков без назначения врача не приветствуется Уголовным кодексом – возможно, пока).Поллан предлагает читателям задаться вопросом: что, если изменение сознания – ключ к его истинному пониманию?

Smart Reading - Однажды… мне довелось прочитать эту книгу о сторителлинге в бизнесе, а затем… Киндра Холл. Саммари

Аудиокнига "Однажды… мне довелось прочитать эту книгу о сторителлинге в бизнесе, а затем… Киндра Холл. Саммари" - Smart Reading слушать онлайн, бесплатно.

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Бывало ли с вами такое, что, слушая подкаст или аудиокнигу, вы забывали, где находитесь? Хотели бы вы сами рассказывать захватывающие истории, уметь достучаться до сердца вашей аудитории и презентовать свои идеи более эффективно, чем это могут сделать просто логические доводы?Киндра Холл показывает, из чего состоит хорошая история в бизнесе, о чем нужно помнить, когда мы готовим рассказ для аудитории, и как избавиться от чувства, что в жизни ничего интересного не происходит. Вы узнаете о структуре и компонентах хорошей бизнес-истории, поймете, какую роль в ней играют эмоции и детали, какие истории подходят для разных бизнес-задач и как конкретно они могут выглядеть.

Smart Reading - Психология на 100%. 10 важных книг в одной

Аудиокнига "Психология на 100%. 10 важных книг в одной" - Smart Reading слушать онлайн, бесплатно.

Не пойду к психологу: этот шарлатан опять скажет, что ответственность за мою жизнь лежит только на мне. Как думаете, сколько в этой шутке шутки, а сколько правды?.. Давайте честно, если в нашей жизни что-то ломается, мы ищем поддержку где угодно, но не в кабинете психотерапевта. Мол, само пройдет. Но правда в том, что далеко не каждый способен починить свою жизнь самостоятельно. Просто потому что, если ломается что-то сложное, мы ищем хорошего мастера. Что уж говорить о психике!Так и с этим сборником: профессионала вам он не заменит. Зато даст эффективные инструменты, которые помогут аккуратно обращаться с психикой и не доводить дело ее поломки. Ну, или залатать небольшие «дыры», которые, возможно, тоже имеют место. В любом случае – эти знания обогатят вас и вооружат против больших ментальных проблем, которые, как известно, подкрадываются незаметно. Как устроена вселенная эмоций; чем хорош оптимизм и опасна апатия; как вывести на чистую воду депрессию; почему счастье – это всегда личный выбор; в чем сила вопроса «‎Зачем?»; так ли страшно одиночество, как его малюют… Мы прочитали сотни книг по психологии, выбрали из них 10 бестселлеров и бережно переупаковали в саммари – удобный для чтения и запоминания формат. Все для того, чтобы ключевые мысли из этих книг стали вашей палочкой-выручалочкой в этом безумно-прекрасном мире. Вошедшие в книгу бестселлеры (в формате саммари):Новая позитивная психология: научный взгляд на счастье и смысл жизни // Мартин СелигманЯ, снова я и мы с тобой: психология личности и искусство быть счастливым // Брайан ЛиттлПочему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни // Джули СмитДоброе утро, монстр! Хватит ли у тебя смелости вспомнить о своем прошлом? // Кэтрин ГилдинерСказать жизни «Да!»: психолог в концлагере // Виктор ФранклВы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой // Блейк БауэрПалач любви и другие психотерапевтические истории // Ирвин ЯломТело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть // Бессел ван дер КолкЧто с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении // Опра Уинфри, Брюс ПерриРадикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды // Тара Брах

Smart Reading - Саморазвитие на 100%. 10 важных книг в одной

Аудиокнига "Саморазвитие на 100%. 10 важных книг в одной" - Smart Reading слушать онлайн, бесплатно.

C чего начинается саморазвитие? С рождения. Познавая мир, пробуя, ошибаясь, обучаясь новым навыкам, мы становимся людьми. В течение жизни мы приобретаем опыт, который вольно или невольно развивает нас – вопрос в нашем мировоззрении. Его можно и нужно корректировать. Как? С помощью осознанного саморазвития – прокачки мягких навыков, которые помогают эффективно решать жизненные задачи. Целеполагание, конструктивное мышление, твердость характера, сила воли, обучаемость, эмоциональный интеллект, финансовая грамотность… Вы вполне владеете этими качествами или есть над чем поработать?Волшебных таблеток не существует, но есть хорошие книги и светлые идеи. В этот сборник мы включили 10 саммари культовых бестселлеров по саморазвитию. Любой из них способен улучшить жизнь, а вместе – преобразить ее. Для этого теория должна закрепляться практикой. Наши саммари – это концентрат лучших книг. Ключевые идеи, которые удобно делать своим повседневным опытом. Читайте саммари последовательно или вразнобой, записывайте понравившиеся идеи, делитесь мыслями с близкими, ищите единомышленников. Вошедшие в книгу бестселлеры (в формате саммари):Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей // Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес ХьюиттОбраз мышления. Новая психология успеха. Как научиться использовать свой потенциал // Кэрол ДуэкБезграничный разум. Учиться, учить и жить без ограничений // Джо БоулерСила воли: открывая заново самую мощную способность человека // Рой Баумайстер, Джон Тирни4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных // Оливер БуркеманЭмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ // Дэниел Гоулман7 навыков высокоэффективных людей // Стивен КовиРазбираем привычки на атомы. Как приобрести хорошие и отказаться от плохих // Джеймс КлирБогатый папа, бедный папа. Чему учат детей богатые родители – и не учат бедные! // Роберт Кийосаки, Шэрон Лектер4 основных ключа к эффективному общению в любви, жизни, на работе – где угодно! // Бенто Леал III

Smart Reading - Психология денег. Вечные уроки богатства, жадности и счастья. Морган Хаузел. Саммари

Аудиокнига "Психология денег. Вечные уроки богатства, жадности и счастья. Морган Хаузел. Саммари" - Smart Reading слушать онлайн, бесплатно.

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Нужно быть жадным, когда другие напуганы, и пугаться, когда другие жадны». Это одно из самых известных высказываний Уоррена Баффета. И одно из самых сложных в исполнении! Ведь именно жадность и страх внушают нам самые опасные финансовые решения.Однако заработанные Баффетом $85 млрд – доказательство того, что «оракул из Омахи» отлично разбирается в своих и чужих эмоциях. И мы тоже можем этому научиться.Не стоит притворяться, будто инвестирование подчиняется сугубо рациональным принципам. Не стоит отключать интуицию, когда обдумываешь финансовый план. Уметь договариваться со своими чувствами – вот секрет финансового успеха.Все, что нужно знать о психологии денег, – в саммари бестселлера Моргана Хаузела!

Smart Reading - Ключевые идеи книги: Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни. Мэй Маск

Аудиокнига "Ключевые идеи книги: Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни. Мэй Маск" - Smart Reading слушать онлайн, бесплатно.

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Наша жизнь похожа на американские горки с резкими взлетами и падениями. Поэтому важно всегда иметь план (и лучше не один). Упали? Стараемся не унывать, быстро поднимаемся и планируем дальнейшую жизнь. Так живет Мэй Маск, женщина, у которой всегда есть план – даже в самые трудные времена: например, когда она сбежала с тремя маленькими детьми от мужа-абьюзера. С возрастом падений не становится меньше, но они менее трагичны и не настолько болезненны, потому что мы уже проходили через подобное раньше, выжили и стали сильнее – утверждает Мэй, которая после 50 лет начала карьеру диетолога и перезапустила карьеру модели. Сегодня ей за 70, она счастлива и успешна. Хотите так же? Слушайте саммари.

Smart Reading - Ключевые идеи книги: Законы Грэйс. Наталья Грэйс

Аудиокнига "Ключевые идеи книги: Законы Грэйс. Наталья Грэйс" - Smart Reading слушать онлайн, бесплатно.

Этот текст – сокращенная версия книги Натальи Грэйс «Законы Грэйс». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеЗаконы Натальи Грэйс созданы, чтобы выживать в условиях жесткого современного мира. Ее советы противопоставлены законам подлости. В книге собрана житейская мудрость, которую многим приходится собирать на собственном нелегком опыте. Жизненные законы Грэйс сформулированы как афоризмы, поэтому легко укладываются в сознание. Автор пишет с юмором об отрезвляюще серьезных вещах, особенно важных в условиях агрессивной информационной среды. Например, «закон подпитки злобы» объясняет, почему негативно настроенные люди стремятся провоцировать окружающих на конфликт. «Закон затирания эмоций» помогает избавиться от осадка, вызванного неприятными словами или разрывом близких отношений. Эта книга наставлений для человека, которому требуется поддержка и добрый дружеский совет в трудной ситуации.Зачем слушать• Превратить проблемы в ступени на пути к успеху.• Избавиться от социальных стереотипов, страха перед действием, оценочных суждений.• Эффективно защищаться от негативной информационной среды, в которой мы живем.Об автореНаталья Грэйс – коучер, психолог, автор тренингов по мотивации. Родилась в городе Кандалакша Мурманской области. С детства проявляла оптимизм и творческие способности. Окончила Первый медицинский университет имени академика И. П. Павлова по специальности «Лечебное дело». Разработала учебное приложение для смартфонов с бесплатным доступом к авторским тренингам улучшения памяти и внимания, лекциям по финансовой грамотности, по психологии, скорочтению, профориентации.

Smart Reading - Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви. Дэвид Ричо. Саммари

Аудиокнига "Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви. Дэвид Ричо. Саммари" - Smart Reading слушать онлайн, бесплатно.

Это саммари – сокращенная версия книги «Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви» Дэвида Ричо. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Чтобы построить гармоничные отношения в паре, недостаточно хотеть этого. Нужно понимать, как на нашу способность любить влияет восприятие, а на восприятие – опыт прошлого. А еще заранее знать, какие сложности возникают на разных этапах отношений и как их лучше решать.Дэвид Ричо делится тем, что узнал об этом из двух разных культур: западной и восточной.

Smart Reading - Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты. Дженнифер Тайц. Саммари

Аудиокнига "Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты. Дженнифер Тайц. Саммари" - Smart Reading слушать онлайн, бесплатно.

Это саммари – сокращенная версия книги «Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты» Дженнифер Тайц. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Стресс – неотъемлемая часть нашей жизни. В разумных дозах он помогает мобилизовать организм, действовать эффективнее и адаптироваться к новым ситуациям. Но «передозировка» ведет уже к негативным последствиям для нашего психологического и физического здоровья. В большинстве случаев мы сами усиливаем воздействие стресса, совершая необдуманные поступки, постоянно прокручивая в голове травмирующие события и диалоги. Вместо того чтобы позаботиться о себе, мы еще больше разгоняем стресс порицанием и критикой в свой адрес и в конце концов не можем устоять перед вредными привычками.Хорошая новость: наши реакции все еще в нашей власти. Психолог Дженнифер Тайц предлагает множество практик из трех зарекомендовавших себя методов психотерапии, которые помогут вернуть контроль над собой и существенно повысить качество жизни.

Smart Reading - Вести за собой. Сильные поступки, трудные разговоры, открытые сердца. Брене Браун. Саммари

Аудиокнига "Вести за собой. Сильные поступки, трудные разговоры, открытые сердца. Брене Браун. Саммари" - Smart Reading слушать онлайн, бесплатно.

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Уязвимость – не слабость, а ваш тайный козырь. Перфекционизм – не конкурентное преимущество, а то, что тянет вас в пучину депрессии. В книге Брене Браун развенчиваются привычные мифы о лидерах и их сильных и слабых сторонах. Лидерство, основанное на боли и страхе, должно уступить место лидерству «от сердца» – и книга рассказывает, как это сделать бережно и эффективно.

Smart Reading - Настольная книга команды. Питер Шолтес, Брайан Джойнер, Барбара Стрейбел. Саммари

Аудиокнига "Настольная книга команды. Питер Шолтес, Брайан Джойнер, Барбара Стрейбел. Саммари" - Smart Reading слушать онлайн, бесплатно.

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Как понять, что в организации надо улучшить в первую очередь? Как собрать команду, которая этим займется? Что нужно, чтобы работа такой команды была эффективной? «Настольная книга команды» отвечает на эти вопросы. Брайан Джойнер, Питер Шолтес и Барбара Стрейбел рассказывают, как запускать проекты и эффективно работать над ними, используя все ресурсы команды. Советы по организации встреч, техники креативного мышления и группового принятия решений, стадии развития команды и рекомендации по общению внутри нее – только часть того, что вы найдете в саммари книги.

Smart Reading - Сделай мир лучше! Как каждый из нас может запустить позитивные изменения. Джон Максвелл, Роб Хоскинс. Саммари

Аудиокнига "Сделай мир лучше! Как каждый из нас может запустить позитивные изменения. Джон Максвелл, Роб Хоскинс. Саммари" - Smart Reading слушать онлайн, бесплатно.

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Каждый из нас в глубине души мечтает изменить мир к лучшему. Мы хотим накормить голодных, помочь больным или сделать детскую площадку во дворе своего дома. Джон Максвелл рассказывает о том, как любой человек, независимо от профессии, статуса или жизненной ситуации, может запустить перемены. Все мы способны внести что-то ценное в жизнь своей семьи, компании или места, в котором живем. Для этого совершенно не обязательно иметь много свободного времени или денег, обладать каким-либо особыми навыками или широкой властью. Достаточно представлять себе лучший мир и стремиться воплощать в жизнь ценности, которые зажигают наши сердца.

Smart Reading - Могу сама. Визуальный гид для женщин, готовых поверить в себя, на основе 12 бестселлеров

Аудиокнига "Могу сама. Визуальный гид для женщин, готовых поверить в себя, на основе 12 бестселлеров" - Smart Reading слушать онлайн, бесплатно.

Могу сама. Визуальный гид для женщин, готовых поверить в себя. На основе 12 бестселлеровЧуть больше 53 % населения России – женщины. Они работают на равных с мужчинами, и в среднем управленческом звене их почти половина. Но в топ- менеджменте женщин всего 8,5 %, среди генеральных директоров – 5 %. В Госдуме женщин лишь 17 %.Почему? Не способны? Не интересуются? Или проблема глубже – в культурных ролях и рамках, навязанных женщине обществом… В том, что немногим из нас хватает смелости и веры в себя, чтобы пробить этот стеклянный потолок.Какие рамки сдерживают вас? Навязанное желание быть «хорошей девочкой» – удобной для окружающих, но не собой настоящей? Страх показаться недостаточно умной, сильной… да просто недостаточной? Губительный перфекционизм, который мешает сделать первый шаг? Чувство долга перед другими – в ущерб своим желаниям и мечтам?С книгой «Могу сама» вы поймете, какие убеждения вас ограничивают.Эта книга – признание вашей силы и способности двигаться дальше. Она – вдохновение, полное примеров того, как выпутаться из паутины обыденности и невольно приобретенных ролей. Эта книга – начало новой жизни, которую вы создадите своими руками.Все авторы бестселлеров, вошедших в сборник, – женщины. Каждая из них начинала свой путь, оглядываясь на чужое мнение и страшась неизвестного. Каждая нашла свой рецепт коктейля «Бойся, но иди вперед». Пробуйте их рецепт, экспериментируйте и создавайте свой.Мы верим в ваши возможности!

Smart Reading - Ошибок не бывает. Наука успешного провала. Эми Эдмондсон. Саммари

Аудиокнига "Ошибок не бывает. Наука успешного провала. Эми Эдмондсон. Саммари" - Smart Reading слушать онлайн, бесплатно.

Это саммари – сокращенная версия книги «Ошибок не бывает. Наука успешного провала» Эми Эдмондсон. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Какова цена ошибки? В чем ее измерять: в деньгах, в часах?Однако пара потраченных часов, если речь идет об испорченном ужине, и пара часов, потраченных на опровержение научной гипотезы, – не одно и то же.А миллионы, которые теряет спекулянт на бирже, и миллионы, которые в 1978 году потерял инвестор Рэй Далио, имеют совсем разную цену.Все дело в том, что ошибка и неудача – не одно и то же. И неудача неудаче тоже рознь. Как во всем этом разобраться?Освоить науку успешного провала. Ее основоположница Эми Эдмондсон годами коллекционировала и изучала неудачи всех мастей и теперь точно знает, как с ними быть.

Smart Reading - Краткая история интеллекта. Макс Беннетт. Саммари

Аудиокнига "Краткая история интеллекта. Макс Беннетт. Саммари" - Smart Reading слушать онлайн, бесплатно.

Это саммари – сокращенная версия книги «Краткая история интеллекта» Макса Беннетта. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.История интеллекта и эволюции человеческого мозга, пять прорывов в истории развития интеллекта, билатерии, позвоночные, млекопитающие, приматы, Homo sapiens, искусственный интеллект, ИИ. Эволюция мозга, нейроны, протомозг, мозг, базальные ганглии, неокортекс. Нейромодуляторы, такие как дофамин, серотонин и норадреналин. Обучение: ассоциативное обучение и обучение с подкреплением. аПФК и гПФК, сенсорный неокортекс, моторный неокортекс. Теория разума и имитационное обучение. Первые люди и язык.

Электронные книги (10)

Smart Reading - Жизнь, игра и продуктивность. Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием. Али Абдааль. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Жизнь, игра и продуктивность. Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием» Али Абдааля. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Никогда еще в истории у людей не было столько возможностей для того, чтобы реализовать себя. Никогда еще поиск работы не был таким простым. Никогда прежде люди не могли столь гибко планировать свое рабочее время.И никогда еще они так не уставали.Все вокруг ждут от нас продуктивности. И готовы посоветовать, как стать еще более продуктивным. Но мало кто объяснит, как при этом остаться счастливым.Британский доктор Али Абдааль – один из таких людей. Столкнувшись с нешуточными перегрузками еще во время учебы, он всерьез задумался о том, как подзаряжаться от жизни и работы, а не наоборот. И после долгих поисков нашел ответ. Он – в этой книге, сразу ставшей бестселлером Amazon.

Скачать книгу "Жизнь, игра и продуктивность. Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием. Али Абдааль. Саммари" - Smart Reading бесплатно

Научно-популярное

Smart Reading - Все решено. Жизнь без свободы воли. Роберт Сапольски. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Все решено. Жизнь без свободы воли» Роберта Сапольски. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Нам нравится думать о себе как о гуманных существах. Желание мстить и наказывать возникает у нас, только если преступник «этого заслуживает». Роберт Сапольски ставит задачу разобраться, кто же реально несет ответственность за свои поступки, – и приходит к выводу, принять который смогут только самые гуманные и верящие в науку люди.Это неожиданное, революционное сочинение известного просветителя может навсегда изменить ваши представления о справедливости, преступлении и наказании.

Скачать книгу "Все решено. Жизнь без свободы воли. Роберт Сапольски. Саммари" - Smart Reading бесплатно

Smart Reading - Саморазвитие на 100%. 10 важных книг в одной

C чего начинается саморазвитие? С рождения. Познавая мир, пробуя, ошибаясь, обучаясь новым навыкам, мы становимся людьми. В течение жизни мы приобретаем опыт, который вольно или невольно развивает нас – вопрос в нашем мировоззрении. Его можно и нужно корректировать. Как? С помощью осознанного саморазвития – прокачки мягких навыков, которые помогают эффективно решать жизненные задачи. Целеполагание, конструктивное мышление, твердость характера, сила воли, обучаемость, эмоциональный интеллект, финансовая грамотность… Вы вполне владеете этими качествами или есть над чем поработать?Волшебных таблеток не существует, но есть хорошие книги и светлые идеи. В этот сборник мы включили 10 саммари культовых бестселлеров по саморазвитию. Любой из них способен улучшить жизнь, а вместе – преобразить ее. Для этого теория должна закрепляться практикой. Наши саммари – это концентрат лучших книг. Ключевые идеи, которые удобно делать своим повседневным опытом. Читайте саммари последовательно или вразнобой, записывайте понравившиеся идеи, делитесь мыслями с близкими, ищите единомышленников.Вошедшие в книгу бестселлеры (в формате саммари):Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей // Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес ХьюиттОбраз мышления. Новая психология успеха. Как научиться использовать свой потенциал // Кэрол ДуэкБезграничный разум. Учиться, учить и жить без ограничений // Джо БоулерСила воли: открывая заново самую мощную способность человека // Рой Баумайстер, Джон Тирни4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных // Оливер БуркеманЭмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ // Дэниел Гоулман7 навыков высокоэффективных людей // Стивен КовиРазбираем привычки на атомы. Как приобрести хорошие и отказаться от плохих // Джеймс КлирБогатый папа, бедный папа. Чему учат детей богатые родители – и не учат бедные! // Роберт Кийосаки, Шэрон Лектер4 основных ключа к эффективному общению в любви, жизни, на работе – где угодно! // Бенто Леал III

Скачать книгу "Саморазвитие на 100%. 10 важных книг в одной" - Smart Reading бесплатно

Smart Reading - Психология на 100%. 10 важных книг в одной

Не пойду к психологу: этот шарлатан опять скажет, что ответственность за мою жизнь лежит только на мне. Как думаете, сколько в этой шутке шутки, а сколько правды?.. Давайте честно, если в нашей жизни что-то ломается, мы ищем поддержку где угодно, но не в кабинете психотерапевта. Мол, само пройдет. Но правда в том, что далеко не каждый способен починить свою жизнь самостоятельно. Просто потому что, если ломается что-то сложное, мы ищем хорошего мастера. Что уж говорить о психике!Так и с этим сборником: профессионала вам он не заменит. Зато даст эффективные инструменты, которые помогут аккуратно обращаться с психикой и не доводить дело ее поломки. Ну, или залатать небольшие «дыры», которые, возможно, тоже имеют место. В любом случае – эти знания обогатят вас и вооружат против больших ментальных проблем, которые, как известно, подкрадываются незаметно.Как устроена вселенная эмоций; чем хорош оптимизм и опасна апатия; как вывести на чистую воду депрессию; почему счастье – это всегда личный выбор; в чем сила вопроса «Зачем?»; так ли страшно одиночество, как его малюют… Мы прочитали сотни книг по психологии, выбрали из них 10 бестселлеров и бережно переупаковали в саммари – удобный для чтения и запоминания формат. Все для того, чтобы ключевые мысли из этих книг стали вашей палочкой-выручалочкой в этом безумно-прекрасном мире.Вошедшие в книгу бестселлеры (в формате саммари):Новая позитивная психология: научный взгляд на счастье и смысл жизни // Мартин СелигманЯ, снова я и мы с тобой: психология личности и искусство быть счастливым // Брайан ЛиттлПочему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни // Джули СмитДоброе утро, монстр! Хватит ли у тебя смелости вспомнить о своем прошлом? // Кэтрин ГилдинерСказать жизни «Да!»: психолог в концлагере // Виктор ФранклВы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой // Блейк БауэрПалач любви и другие психотерапевтические истории // Ирвин ЯломТело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть // Бессел ван дер КолкЧто с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении // Опра Уинфри, Брюс ПерриРадикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды // Тара Брах

Скачать книгу "Психология на 100%. 10 важных книг в одной" - Smart Reading бесплатно

Это саммари – сокращенная версия книги «СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания» Эдварда Хеллоуэлла и Джона Рейти. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Человек с СДВГ может прожить долгую счастливую жизнь. Или долгую несчастливую жизнь. Таков парадокс СДВГ.Можем ли мы влиять на это? Больше, чем кажется.Эдвард Хеллоуэлл и Джон Рейти изучают СДВГ несколько десятилетий, они признанные эксперты в этой области (а Хеллоуэлл наблюдает это явление 24 часа в сутки – у него самого СДВГ). Они уверены: лучше познакомившись со своим мозгом, люди с СДВГ способны взять от жизни максимум.Помогут пять решений, актуальных и для взрослых, и для детей с СДВГ.

Скачать книгу "СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания. Эдвард Хеллоуэлл, Джон Рейти. Саммари" - Smart Reading бесплатно

Это саммари – сокращенная версия книги «Каждый выбирает свой путь. Как обрести неожиданную силу, даже разочаровавшись в жизни» Лизы ТерКерст. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.После 25 лет брака Лиза Теркерст пережила предательство мужа и последующий развод. Именно в этот момент она писала книгу о преодолении отверженности. Это болезненное совпадение стало отправной точкой для глубокого исследования природы разочарований в жизни.Автор рассказывает, как наше стремление к совершенству связано с памятью о потерянном Эдеме, и предлагает путь от разрушенных надежд к обновленной вере. Через личные истории и библейские параллели она учит видеть в каждом «прахе» возможность для духовного роста.

Скачать книгу "Каждый выбирает свой путь. Как обрести неожиданную силу, даже разочаровавшись в жизни. Лиза ТерКерст. Саммари" - Smart Reading бесплатно

Познавательная литература

Это саммари – сокращенная версия книги «Любовь, которой не нужны слова. Как улучшить брак без разговоров о нем» Патрисии Лав и Стивена Стосны. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В последнее время среди психологов и сочувствующих очень популярен тезис о том, что в браке нужно обязательно «говорить с партнерами о своих эмоциях», «не замалчивать трудности», «рассказывать о том, что с нами происходит» – в общем, стараться решить семейные проблемы с помощью разговоров. Но есть ощущение, что число разводов растет пропорционально количеству произнесенных слов. Так что, похоже, эффективность метода сильно преувеличена.Как насчет того, чтобы попробовать улучшить семейные отношения без душеспасительных бесед?

Скачать книгу "Любовь, которой не нужны слова. Как улучшить брак без разговоров о нем. Патрисия Лав, Стивен Стосны. Саммари" - Smart Reading бесплатно

Научно-популярное

Smart Reading - Машина хаоса. Как социальные сети перепрограммировали наше сознание и наш мир. Макс Фишер. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Машина хаоса. Как социальные сети перепрограммировали наше сознание и наш мир» Макса Фишера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Чем больше времени мы проводим онлайн, тем больше рекламы видим и тем выше прибыли корпораций, владеющих социальными сетями. В стремлении максимизировать наше время на платформах корпорации стали заложниками собственной бизнес-модели. А мы оказались жертвами человеческих инстинктов, довольно безжалостно эксплуатируемых этими платформами.Макс Фишер показывает, как соцсети пользуются нашей уязвимостью и почему в результате мы все более агрессивно защищаем свою идентичность и боремся с инакомыслием.

Скачать книгу "Машина хаоса. Как социальные сети перепрограммировали наше сознание и наш мир. Макс Фишер. Саммари" - Smart Reading бесплатно

Научно-популярное

Это саммари – сокращенная версия книги «Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности» Майкла Поллана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Могут ли психоделики стать для психиатрии тем же, чем микроскоп стал для биологии, а телескоп – для астрономии? Да, утверждает Майкл Поллан; и не только могут, но уже стали – достаточно посмотреть на десятки, а то и сотни людей, победивших зависимости, депрессию и страх смерти.Эта книга дает свежий взгляд на тему, переполненную мифами и предрассудками, и призывает пересмотреть все, что мы знали о психоделиках, их истории и влиянии на человеческий разум. Но не следует забывать, что употребление психоделиков без назначения врача не приветствуется Уголовным кодексом – возможно, пока).Поллан предлагает читателям задаться вопросом: что, если изменение сознания – ключ к его истинному пониманию?

Скачать книгу "Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности. Майкл Поллан. Саммари" - Smart Reading бесплатно