18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Smart Reading (20)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Smart Reading онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Smart Reading

Последние
Smart Reading - Команда команд. Как вести дела в сложном мире. Стэнли Маккристал, Тантум Коллинс, Дэвид Сильверман, Крис Фасселл. Саммари
Smart Reading - Команда команд. Как вести дела в сложном мире. Стэнли Маккристал, Тантум Коллинс, Дэвид Сильверман, Крис Фасселл. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В разгар войны в Ираке американские спецподразделения столкнулись с новым типом противника – децентрализованной, гибкой и быстрой сетью. Традиционные иерархические структуры и старые принципы управления оказались бессильны. Генерал Маккристал и его команда совершили радикальную трансформацию: вместо гигантской, но медленной и неповоротливой армейской машины они создали команду команд – сетевую организацию, основанную на доверии, прозрачности и децентрализации принятия решений. Перенос этого опыта на другие сферы жизни делает книгу практическим руководством по выживанию и успеху в непредсказуемом современном мире.
Smart Reading - Деньги есть! Финансовая грамотность: как тратить, копить и инвестировать. На основе 12 бестселлеров
Smart Reading - Деньги есть! Финансовая грамотность: как тратить, копить и инвестировать. На основе 12 бестселлеров
Морган Хаузел сказал: «Богатство – то, чего вы НЕ видите». Мы привыкли мерить успех вещами, но настоящая финансовая свобода выглядит иначе. Это спокойствие. Это отсутствие споров о бюджете. Это мирный сон и возможность распоряжаться своим временем. Звучит отлично, но достичь такого богатства явно сложнее, чем просто начать разумно экономить или инвестировать.Мы отобрали 12 вдохновляющих бестселлеров, которые освещают три важнейших аспекта отношений с деньгами:– Психология богатства. Как Морган Хаузел и другие эксперты предлагают смотреть на риск, удачу и личное счастье через призму финансов.– Архитектура капитала. Как превратить разрозненные доходы и неконтролируемые траты в стройную систему накопления и приумножения.– Стратегия свободы. Как перейти от работы ради денег к созданию активов, которые будут работать на вас и вашу семью.Здесь только проверенные инструменты для того, чтобы навести порядок в финансах, перестать тревожиться и начать уверенно строить свою жизнь.Послушайте этот аудиосборник, и пусть ваши отношения с деньгами наконец станут ясными, спокойными и взаимовыгодными.Саммари, вошедшие в сборник:Психология денег. Вечные уроки богатства, жадности и счастья // Морган ХаузелСамый богатый человек в Вавилоне // Джордж КлейсонСчастливый карман, полный денег. Формирование сознания изобилия // Дэвид ДжикандиБогатый папа, бедный папа. Чему учат детей богатые родители – и не учат бедные! // Роберт Кийосаки, Шэрон ЛектерДумай как миллионер. Совершенствование внутренних установок на богатство // Т. Харв ЭкерМастерство управления деньгами: 7 простых шагов к финансовому благополучию // Тони РоббинсЯ научу тебя быть богатым. Шестинедельная программа по увеличению благосостояния // Рамит СетиНепотопляемый: книга твоей финансовой свободы // Тони Роббинс, Питер МаллукРазумный инвестор: Полное руководство по стоимостному инвестированию // Бенджамин Грэм, Джейсон ЦвейгНЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым // Джен СинсероМой сосед – миллионер // Томас Стэнли, Уильям ДанкоИскусство тратить деньги. Простые решения для богатой жизни // Морган Хаузел
Smart Reading - MVP. Как выводить на рынок товары и услуги, которые нравятся покупателям. Дэн Олсен. Саммари
Smart Reading - MVP. Как выводить на рынок товары и услуги, которые нравятся покупателям. Дэн Олсен. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Предположим, вы хотите вывести на рынок новый потрясающий продукт, например зефир из маракуйи. Как убедиться в том, что он будет пользоваться спросом? Узнать у потенциальных клиентов? Но они никогда не пробовали такого лакомства и вряд ли смогут ответить что-то определенное. Человеку сложно сформулировать свои потребности, особенно неявные. А вот дать обратную связь по уже готовому продукту намного проще.Дэн Олсен, предприниматель, консультант и эксперт в области бережливых стартапов, предлагает выпустить минимально жизнеспособный продукт – зефир простой формы, созданный по максимально легкому рецепту. Сначала пользователи захотят более сладкий продукт, потом – более пышный, потом их заинтересует возможность купить зефир изысканной формы в подарочной коробке. Так за несколько итераций можно выпустить продукт, максимально удовлетворяющий спросу потребителей.Вывод на рынок минимально жизнеспособного продукта (MVP) – не ошибка и не небрежность разработчика, а осознанный шаг, позволяющий проверить свою бизнес-гипотезу, затратив минимум сил, времени и ресурсов. Ключевая идея Олсена не в том, чтобы выпускать сырой продукт, а в том, чтобы на каждом этапе проверять конкретные гипотезы о клиенте, его потребностях и ценности продукта – до того как будут потрачены большие ресурсы.
Smart Reading - Кибербезопасность для бизнеса. Как сделать защиту от киберугроз задачей всей компании. Ларри Клинтон. Саммари
Smart Reading - Кибербезопасность для бизнеса. Как сделать защиту от киберугроз задачей всей компании. Ларри Клинтон. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«Кибербезопасность для бизнеса» – это подробное руководство по современным принципам защиты бизнеса от киберугроз. Автор предлагает взглянуть на киберзащиту как на комплексную управленческую задачу и выступает своего рода переводчиком с технического языка на экономический. Как оценить киберугрозы в деньгах? Как настроить процессы, чтобы киберзащита работала? Какие моменты в деятельности компании делают ее особенно уязвимой для хакеров? Какова роль различных подразделений в общей информационной безопасности и как создать в компании культуру кибербезопасности? Автор, возглавляющий глобальную некоммерческую организацию по интернет-безопасности, делится своим опытом и советами, основанными на многолетней реальной практике.
Smart Reading - Россия при старом режиме. Ричард Пайпс. Саммари
Smart Reading - Россия при старом режиме. Ричард Пайпс. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Правда ли, что русские призвали варягов на царство? Как татаро-монгольское иго повлияло на политический стиль отечественных монархов? Почему столицей России стала Москва, а не Новгород? Чем на самом деле руководствовался Петр I, затевая свои реформы? Эти вопросы вызывают споры историков до сих пор. Полвека назад свои ответы предложил знаменитый американский славист Ричард Пайпс в книге «Россия при старом режиме». В ней и Петр I, и варяги, и монгольские ханы, и новгородские купцы – участники единого бурного процесса под названием «русская история». По мнению Пайпса, на заре своего рождения Россия действительно выбрала особый путь, столкнувшись при этом с непредсказуемыми последствиями…
Smart Reading - Дарующая жизнь. Женские архетипы в материнстве: от Деметры и Персефоны до Бабы-яги и Василисы Прекрасной. Лиза Марчиано. Саммари
Smart Reading - Дарующая жизнь. Женские архетипы в материнстве: от Деметры и Персефоны до Бабы-яги и Василисы Прекрасной. Лиза Марчиано. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Можно любить ребенка и злиться, хотеть близости и мечтать о тишине, радоваться новой роли и грустить о былой свободе. Эти противоречия легко принять за личную неудачу и начать себя винить за «неправильные» мысли. Особенно тяжело, если вы только что впервые стали мамой. Прежняя жизнь закончилась, а новая еще не сложилась, и вы можете чувствовать, что теряете себя.Что ж, самое время для сказкотерапии. Это не насмешка, а популярный в аналитической психологии метод осмысления своего опыта через прочтение мифов и сказок. Правда, это прочтение далеко от традиционного. Если по привычке делить всех на героев и злодеев, ничего не выйдет. Важно рассматривать каждого персонажа как часть своего внутреннего мира. Злая или «слишком хорошая» мать, покорная или непослушная дочь, ведьма, защитница, вечная девушка или странница – все эти образы могут сосуществовать внутри одной женщины. Обращение к ним помогает выдерживать противоречия, с которыми сталкивает материнство, и постепенно обретать контакт с собой – заново или, возможно, впервые.
Smart Reading - Как прожить великую жизнь. Обрывы, туман, пламя и необходимость самопознания. Джим Коллинз. Саммари
Smart Reading - Как прожить великую жизнь. Обрывы, туман, пламя и необходимость самопознания. Джим Коллинз. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Как провести дни, месяцы, годы собственной жизни, чтобы не осталось ощущения зря потраченного времени? Как почувствовать, что живешь по-настоящему, отдавая жизни всего себя и получая взамен лучшее, что она может предложить? И что делать, если сегодня в жизненном меню нет ничего, что хотелось бы заказать?Может быть, ответ на эти вопросы знает Джон Гленн – первый американец, полетевший в космос, а после неожиданно сделавший карьеру в Сенате. Или нобелевская лауреатка Тони Моррисон, обратившаяся к сочинительству лишь в середине жизни. Или неистовая суфражистка Элис Пол, для которой не было цели важнее, чем борьба за права женщин…Истории этих и других потрясающих людей Джим Коллинз исследовал в процессе создания своей новой книги, ища ответ на вопрос: как прожить действительно хорошую – свою собственную – жизнь, учитывая, что в ней время от времени происходят локальные и глобальные катастрофы? Каждая книга Коллинза – большое событие. Возможно, эта – самое большое из всех. Истории, которые он изучал двенадцать лет, не содержат готовых рецептов – но постепенно складываются в закономерность. Смысл не в том, чтобы найти «правильный путь», а в том, чтобы понять, что в этой жизни действительно ваше. И не размениваться на то, что просто получается неплохо.
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Разум для материи. Удивительная наука о том, как ваш мозг создает физическую реальность. Доусон Черч
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Разум для материи. Удивительная наука о том, как ваш мозг создает физическую реальность. Доусон Черч
О книгеЭто аудиосаммари ‒ сокращенная версия книги Доусона Черча «Разум для материи». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Книга Доусона Черча рассказывает о том, как привычные способы потребления информации, регулярные повседневные дела, эмоции, способы взаимодействия с другими людьми отражаются на работе мозга.Почему стресс достался нам в наследство от пещерного человека? Какие методы помогают снизить стресс и улучшить состояние здоровья? Как можно измерить эффект медитации?На эти и другие важные вопросы можно найти ответы благодаря исследованиям в современных нейронауках. Доусон Черч собирает их для нас вместе с конкретными практиками и рекомендациями.Зачем слушать• Увидеть, насколько существенно влияние разума на материю.• Разобраться, что помогает регулировать эмоции, и начать это делать.• Улучшить жизнь и здоровье с помощью медитации и других простых практик.Об автореДоусон Черч – выпускник Бейлорского университета, основатель National Institute for Integrative Healthcare. Исследует пиковые эмоциональные состояния и состояния высокой эффективности, а также способы лечения посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР), тревожных расстройств и депрессии. Автор книги «Гений в ваших генах: Эпигенетическая медицина и новая биология намерения». Вместе с Джо Диспенза, известным исследователем в области нейрофизиологических процессов, участвует в совместных исследованиях, посвященных влиянию медитации на активность мозга и улучшение здоровья.
Smart Reading - Испытание характера: о природе лидерства сквозь призму литературы. Джозеф Бадаракко. Саммари
Smart Reading - Испытание характера: о природе лидерства сквозь призму литературы. Джозеф Бадаракко. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Не только лидеры, но и все мы нуждаемся в оптимистичных ролевых моделях. Профессор Джозеф Бадаракко обучает руководителей в Гарварде с помощью… художественной литературы.Романы и пьесы – это готовые симуляторы самых разных ситуаций. Они позволяют «прожить» сотни судеб и сделать выводы без риска для жизни и бизнеса. Кроме того, в отличие от реальности, литературные сюжеты позволяют заглянуть во внутренний мир персонажа, понять его мотивацию, примерить чужой опыт на себя.Книга Бадаракко построена вокруг восьми ключевых вопросов, с помощью которых можно провести инвентаризацию своих ценностей, укрепить внутренний стержень и найти верные решения в самый непростой момент.
Smart Reading - Думай как Илон Маск. И другие простые стратегии для гигантского скачка в работе и жизни. Озан Варол. Саммари
Smart Reading - Думай как Илон Маск. И другие простые стратегии для гигантского скачка в работе и жизни. Озан Варол. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Вы можете сколько угодно планировать жизнь, строить стратегии и «делать все правильно» – но в реальности почти все важное происходит в условиях, где нет точного ответа и гарантии успеха. Неопределенность бесит, пугает и заставляет цепляться за привычные сценарии – «так делают все», «это уже работало», «значит, и сейчас сработает». На высоких ставках такая привычка становится опасной: именно она заставляет игнорировать тревожные сигналы, убаюкиваться серией удач и делать вид, что риск – это погрешность.Люди, у которых нет права на ошибку, мыслят иначе. Они заранее готовятся к худшему и лучшему сценарию, закладывают запас прочности и резервы, режут лишнюю сложность, тестируют так, будто уже поздно, и учатся быть неправыми раньше, чем станет больно. Этот подход нужен не только тем, кто запускает ракеты: он работает там, где на кону карьера, бизнес, деньги и любая личная миссия, которую страшно уронить.
Smart Reading - Привлечение инвестиций в стартап. Как договориться с инвестором об условиях финансирования. Брэд Фелд, Джейсон Мендельсон. Саммари
Smart Reading - Привлечение инвестиций в стартап. Как договориться с инвестором об условиях финансирования. Брэд Фелд, Джейсон Мендельсон. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Если вы хотите привлечь инвестиции в свой стартап, готовьтесь осваивать новую лексику. Бизнес-ангелы, посевное финансирование, раунды A, B и C, синдикаты, доли, защита от размытия… Похоже на закрытый клуб с собственным языком. Но этот язык можно выучить.Венчурный капитализм – это не про случайные вложения, а про тщательно прописанные сделки, где каждая строчка договора решает судьбу компании. Соглашение о намерениях – документ, с которого начинается история любого стартапа: здесь определяются деньги, власть и доверие. Начинается сложная игра предпринимателей, инвесторов и юристов, из которой каждому желательно выйти победителем.

Электронные книги (10)

Smart Reading - Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога. Садхгуру. Саммари
Smart Reading - Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога. Садхгуру. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога» Садхгуру. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что такое йога? Набор древних туманных откровений? Не слишком понятная, но несколько пугающая карма? Чакры, которые обязательно нужно «открывать» и «чистить»? Неестественные позы, благодаря которым будто бы ощущаешь необыкновенный прилив сил?Все это – образы из анекдотов и рекламы. Йога – слишком обширный мир, который не уложить в несколько слоганов. Но это не значит, что он непостижим. Более того: знакомство с йогой может коренным образом изменить наши представления о счастливой жизни и самой природе реальности. Тысячи людей по всему миру это подтвердят.В том числе Садхгуру, который получил откровение и стал йогом. А потом решил поделиться своим знанием с другими.Вот его рассказ.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Smart Reading - Неразумное гостеприимство. Удивительная сила давать людям больше, чем они ожидают. Уилл Гуидара. Саммари
Smart Reading - Неразумное гостеприимство. Удивительная сила давать людям больше, чем они ожидают. Уилл Гуидара. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Неразумное гостеприимство. Удивительная сила давать людям больше, чем они ожидают» Уилла Гуидары. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Уиллу Гуидаре было 26, когда он взялся руководить рестораном Eleven Madison Park – пивным заведением среднего разлива в Нью-Йорке. За 11 лет Уилл сделал его лучшим рестораном высокой кухни в мире. Это стало возможно благодаря тому, что Гуидара решил сосредоточиться на гостеприимстве и эмоциях гостей и сделал это своим конкурентным преимуществом. Желание доставить радость гостям иногда граничило с сумасбродством – так, по крайней мере, думали многие. Например, однажды Гуидара предложил прогулку на санях людям, которые никогда раньше не видели снега.В книге, написанной на основе этого уникального опыта, Гуидара раскрывает свои правила управления командой и выстраивания отношений с гостями; как выяснилось, эти правила оказались незаменимы в эпоху экономики впечатлений, когда любой бизнес способен превращать обычные сделки в незабываемый опыт.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Smart Reading - Медитации для смертных. Четыре недели, чтобы осознать свои ограничения и уделить время тому, что действительно важно. Оливер Буркеман. Саммари
Smart Reading - Медитации для смертных. Четыре недели, чтобы осознать свои ограничения и уделить время тому, что действительно важно. Оливер Буркеман. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Медитации для смертных. Четыре недели, чтобы осознать свои ограничения и уделить время тому, что действительно важно» Оливера Буркемана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Новая книга Оливера Буркемана займет совсем немного вашего времени. По пять минут в течение 28 дней, вот и все. Кому, как не этому автору, прославившемуся книгой «4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных», помнить о ценности каждого мгновения?Но зачем же в таком случае он сам тратил драгоценные часы и дни на вторую книгу? Чтобы избавить себя и читателей от сожалений по поводу несовершенства жизни. А именно это портит ее сильнее всего.Решение, которое нашел Буркеман, изменило его жизнь. Изменит и вашу.Итак, день первый…В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Smart Reading - Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день. Мартин Ланик. Саммари
Smart Reading - Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день. Мартин Ланик. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день» Мартина Ланика. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Друзья, кто из нас не думает о том, чтобы в какой-то момент в карьере занять пост руководителя?А знаете ли вы, что обычный день каждого из нас на 43–47 % состоит из автоматических действий? Как мы начинаем день, как проводим встречи, отвечаем по телефону или по электронной почте, как взаимодействуем с коллегами – все это в значительной степени управляется привычками. Какие-то из них полезны, а другие – не очень, но ничто не мешает развить в себе больше полезных.Мартин Ланик уверен, что эффективное лидерство – это серия привычек. В нашем новом саммари «Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день» можно получить практическое руководство по развитию полезных для руководителя привычек и состоящих из них навыков, которые помогут общаться и управлять задачами. И получить желанное повышение.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Smart Reading - Новый мозг. Почему правое полушарие будет править миром. Дэниел Пинк. Саммари
Smart Reading - Новый мозг. Почему правое полушарие будет править миром. Дэниел Пинк. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Новый мозг. Почему правое полушарие будет править миром» Дэниела Пинка. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Поколениями нам твердили о том, что художники, за редчайшим исключением, бедны, как церковные мыши, а финансовый успех возможен только в финансах, юриспруденции или медицине – то есть тех областях, что опираются на логику и аналитическое мышление. Но что, если есть другой путь?Книга Дэниела Пинка осмеливается бросить вызов этому представлению, утверждая, что будущее принадлежит творческим мыслителям, которые научатся использовать силу своего правого полушария. Теперь, когда мы вступаем в Концептуальный век, пришло время художникам, рассказчикам и изобретателям занять свое место на передовой успеха.Пинк углубляется в причины такого сдвига и называет шесть навыков, благодаря которым можно достичь профессионального успеха и самореализации в XXI веке. Присоединяйтесь к «революции разума» и позвольте этой книге стать вашим личным руководством к раскрытию своего потенциала.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Smart Reading - Парадокс добродетели. Странная история взаимоотношений нравственности и насилия в эволюции человека. Ричард Рэнгем. Саммари
Smart Reading - Парадокс добродетели. Странная история взаимоотношений нравственности и насилия в эволюции человека. Ричард Рэнгем. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Парадокс добродетели. Странная история взаимоотношений нравственности и насилия в эволюции человека» Ричарда Рэнгема. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Мораль, нравственность, совесть, стыд, смущение, позор, нормы, законы – эти понятия определяют нашу жизнь. Но откуда они взялись и почему мы так рьяно им следуем? Как мы вообще поняли, что есть добро, а что зло? И если слова «добро» и «зло» для нас не пустой звук, то почему мы продолжаем творить зло?Антрополог Ричард Рэнгем в книге «Парадокс добродетели» доказывает, что источник нашего понимания добра и зла – это целенаправленное, умышленное и карающее насилие. Ученый приходит к выводу, что с помощью убийства сородичей homo sapiens смог одомашнить самого себя, сделав человека чрезвычайно добродетельным и жестоким одновременно.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Smart Reading - Правильное решение – прямо сейчас. Добрые ценности. Добрый нрав. Добрые дела. Райан Холидей. Саммари
Smart Reading - Правильное решение – прямо сейчас. Добрые ценности. Добрый нрав. Добрые дела. Райан Холидей. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Правильное решение – прямо сейчас. Добрые ценности. Добрый нрав. Добрые дела» Райана Холидея. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Перед вами третья часть захватывающего интеллектуального сериала Райана Холидея, в котором он рассказывает про четыре добродетели древней философии. Всесторонне изучив достоинства мужества и умеренности, Холидей переходит к разговору о справедливости.Найдется ли кто-нибудь, кто не поддержит эту добродетель? Одинаково ли мы ее понимаем? И что может сделать каждый из нас в самые трудные минуты жизни, когда мир вокруг кажется тотально несправедливым?Ясные ответы на непростые вопросы – в этом саммари.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Smart Reading - Суперкоммуникаторы. Используйте секретный язык общения, чтобы договориться с кем угодно. Чарльз Дахигг. Саммари
Smart Reading - Суперкоммуникаторы. Используйте секретный язык общения, чтобы договориться с кем угодно. Чарльз Дахигг. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Суперкоммуникаторы. Используйте секретный язык общения, чтобы договориться с кем угодно» Чарльза Дахигга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Бешеный ритм современной жизни разрывает связи между людьми: в суматохе, на нервах, переполненные эмоциями, озабоченные своими проблемами, мы перестаем слышать друг друга. Результат? Бесконечные ссоры, конфликты, недопонимание и ощущение одиночества. Но мы можем побороть это, став суперкоммуникаторами – людьми, которые умеют понимать своих собеседников и давать им опору и поддержку.Автор бестселлеров «Сила привычки» и «Восемь правил эффективности» Чарльз Дахигг объясняет, как научиться находить общий язык с любым человеком и разрешать любые конфликты – даже когда кажется, что это невозможно.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Smart Reading - Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя. Уильям Ли. Саммари
Smart Reading - Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя. Уильям Ли. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя» Уильяма Ли. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«Ты то, что ты ешь» – фраза, которую знает каждый, кто заботится о своем здоровье. Но как то, что мы едим, на самом деле влияет на наш организм? Об этом рассказывает Уильям Ли, основатель Фонда ангиогенеза, посвятивший жизнь изучению процессов, которые происходят в нашем теле каждый день. Он раскрывает неожиданные секреты: оказывается, некоторые продукты могут не только повлиять на иммунитет, но и замедлить старение, предотвратить рак и даже изменить нашу ДНК. Как они это делают? Ответы в саммари.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.