Слушать книги Smart Reading (20)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Smart Reading онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Smart Reading

Последние

Психология, философия

0

Smart Reading - Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье. Ичиро Кишими, Фумитаке Кога. Саммари

Smart Reading - Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье. Ичиро Кишими, Фумитаке Кога. Саммари

Это резюме – сокращенная версия книги «Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье» авторов Ичиро Кишими и Фумитаке Кога. В нем собраны самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Представьте себе, что вы попали в прошлое: 1910-е годы, и вы решаете ознакомиться с новой интеллектуальной тенденцией Европы – психоанализом. Вы приходите на консультацию… но кушетки в кабинете нет, а человек в кресле совершенно не напоминает бородатого доктора с трубкой, который знаком вам по множеству фотографий. Это не Зигмунд Фрейд, а Альфред Адлер – не менее значимая фигура в истории психологии (и определенно менее скандальная, чем Фрейд). Вам не будут задавать вопросы о сокровенных детских страхах. Доктора вряд ли интересует ваше прошлое. Тем не менее встреча с Адлером откроет для вас гораздо больше, чем вы ожидали. Это резюме – такая встреча. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Психология, философия

0

Smart Reading - Прийти домой и не сойти с ума. Как ладить с близкими, даже если они на вас давят. Андра Медея. Саммари

Smart Reading - Прийти домой и не сойти с ума. Как ладить с близкими, даже если они на вас давят. Андра Медея. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Прийти домой и не сойти с ума. Как ладить с близкими, даже если они на вас давят» Андры Медеи. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Бывают семьи, в которых конфликты длятся годами, отравляя жизнь взрослым и детям. А бывают такие, где ссоры не отменяют ощущения тепла, близости и счастья. В чем же отличие? Если хотя бы один член семьи разберется в том, как ссориться правильно, шансы на то, что семья станет счастливее, резко возрастут. В этом саммари – внятное объяснение динамики семейных конфликтов, действенные советы по поведению на каждой стадии ссоры, а также упражнения, которые помогут разобраться в психологии конфликтов, научиться управлять ими, обрести внутреннее спокойствие и укрепить свой авторитет в семье.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

0

Smart Reading - Все сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии. Харриет Лернер. Саммари

Smart Reading - Все сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии. Харриет Лернер. Саммари

Это саммари – краткая версия книги «Все сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии» Харриет Лернер. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, примеры и кейсы. Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с мучительным ощущением: вы говорите, пытаетесь объяснить, кричите или умоляете, но вас будто не слышат. Ваши слова отскакивают от невидимой стены, которую воздвигнул самый близкий человек. Существуют десятки книг и тренингов по коммуникации, которые учат нас правильно выражать свои мысли, использовать я-сообщения и устанавливать границы. Но почему же конфликты в семьях длятся годами, а самые дорогие нам люди становятся чужими? Психотерапевт Харриет Лернер считает, что нужно искать более глубокие причины – дело не в методах общения. Вы просто потеряли «подлинный голос», и настало время его вернуть. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

0

Smart Reading - Семья и как в ней уцелеть. Робин Скиннер, Джон Клиз. Саммари

Smart Reading - Семья и как в ней уцелеть. Робин Скиннер, Джон Клиз. Саммари

Это краткое изложение книги «Семья и как в ней уцелеть» авторов Робина Скиннера и Джона Клиза. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, примеры и кейсы. Иногда мы удивляемся, как сильно мы похожи на нашего партнера. У нас одинаковые слабости, схожие тайны, и, что самое главное, часто пересекающиеся истории формирования личности. Это поразительное совпадение и дар судьбы. Робин Скиннер и Джон Клиз считают, что все гораздо проще, чем кажется. Родственные души связаны общими травмами, а не судьбой. Более того, пары, «созданные друг для друга», скорее всего, создадут семью, в которой будут воспроизводить знакомые с детства деструктивные сценарии. Эти сценарии затем передадутся их детям, и история повторится. Сложные случаи не поддаются лечению без терапии, но знание врага поможет. Скиннер и Клиз описывают разрушительные паттерны, которые мы усваиваем в детстве и применяем во взрослой жизни, и предлагают здоровую альтернативу. В формате PDF A4 сохранён оригинальный издательский дизайн.

0

Smart Reading - 5 видов богатства. Преобразующее руководство по созданию жизни вашей мечты. Сахил Блум. Саммари

Smart Reading - 5 видов богатства. Преобразующее руководство по созданию жизни вашей мечты. Сахил Блум. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «5 видов богатства. Преобразующее руководство по созданию жизни вашей мечты» Сахила Блума. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В старом анекдоте возникший ниоткуда ангел предлагает растерянному счастливчику одно из жизненных сокровищ: мудрость, богатство, необыкновенную красоту. Тот выбирает мудрость… и спустя пару мгновений сокрушенно бормочет: «Надо было брать деньгами».В каждой шутке лишь доля шутки. Деньги важны для счастливого самоощущения. Однако богатство не сводится к деньгам. Сколько же им отвести места в персональном балансе счастья: 10, 30, 50%? И что включить в «карту счастья», кроме них?Вам нужны пять секретных элементов, которые… уже есть под рукой. Секрет сборки – в этом саммари.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Научно-популярное

0

Smart Reading - Уродливая Вселенная. Как поиски красоты заводят физиков в тупик. Сабина Хоссенфельдер. Саммари

Smart Reading - Уродливая Вселенная. Как поиски красоты заводят физиков в тупик. Сабина Хоссенфельдер. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Уродливая Вселенная. Как поиски красоты заводят физиков в тупик» Сабины Хоссенфельдер. В нем собраны только самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Что, если главная проблема современной физики заключается не в нерешенных уравнениях, а в вере в то, что природа должна быть красивой? В книге «Уродливая Вселенная» Сабина Хоссенфельдер описывает, как физики оказались в ловушке своих собственных привлекательных теорий, таких как суперсимметрия, теория струн или мультивселенная. Она показывает, как увлечение «естественностью» и эстетической элегантностью отвлекает науку от реальности. И напоминает, что истину подтверждают не чувства, а данные. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Психология, философия

0

Smart Reading - Взрослые дети эмоционально незрелых родителей. Как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями. Линдси Гибсон. Саммари

Smart Reading - Взрослые дети эмоционально незрелых родителей. Как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями. Линдси Гибсон. Саммари

Это резюме — краткая версия книги «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей. Как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями» Линдси Гибсон. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, примеры и кейсы. Вы старались быть «хорошим ребенком», искали одобрения от родителей, но что-то всегда шло не так? Глубокая эмоциональная связь, понимание и тепло оставались недостижимыми? У вас возникло ощущение, что с вами что-то не так? На самом деле, проблема не в вас. Психолог Линдси Гибсон объясняет истинные причины этой боли — эмоциональную незрелость тех, кто вас воспитывал. Вы сможете осознать, почему ваши попытки установить контакт с родителями наталкивались на стену непонимания, и избавиться от страданий, связанных с чувством, что вы «слишком чувствительны» или «требуете слишком многого». Возможно, вы находитесь всего в шаге от понимания, которое способно изменить вашу жизнь и исцелить глубокие травмы детства. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Научно-популярное

0

Smart Reading - Еще ближе к Сингулярности. Когда мы сольемся с искусственным интеллектом. Рэй Курцвейл. Саммари

Smart Reading - Еще ближе к Сингулярности. Когда мы сольемся с искусственным интеллектом. Рэй Курцвейл. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Еще ближе к Сингулярности. Когда мы сольемся с искусственным интеллектом» Рэя Курцвейла. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Когнитивные способности нейросетей уже превзошли человеческие. Интегрировав в свой мозг ИИ, люди станут по-настоящему свободными. Старение, болезни, плохая память перестанут ограничивать нас, товары и еда будут стоить копейки, а жизнь станет безопасной и долгой. Эта реальность формируется прямо сейчас – уверен футуролог и изобретатель Рэй Курцвейл, чьи прогнозы неоднократно сбывались.Узнайте, как мы оказались на пороге таких изменений, над чем трудятся разработчики ИИ и что конкретно нас ждет в ближайшем будущем.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

0

Smart Reading - Не сгореть на взлете. Стартап на грани сумасшествия. Энди Данн. Саммари

Smart Reading - Не сгореть на взлете. Стартап на грани сумасшествия. Энди Данн. Саммари

Это резюме – краткая версия книги «Не сгореть на взлете. Стартап на грани сумасшествия» Энди Данна. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. «Эта книга – не история успеха. Это история о призраке» – так начинается откровение Энди Данна. С внешней стороны его жизнь казалась воплощением американской мечты: выпускник Стэнфорда, основатель Bonobos, герой списка Fortune «40 до 40», продавший свою компанию гиганту Walmart за 310 миллионов долларов. Однако за блестящей оболочкой скрывался тот самый призрак, который Энди называл своим главным секретом – диагноз «биполярное расстройство». Эта болезнь одновременно была его движущей силой и бомбой замедленного действия. Это история, которая снимает маски с мира большого бизнеса, где не принято обсуждать ментальные проблемы. Она также о том, как найти в себе силы, чтобы подняться с самого дна. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

0

Smart Reading - Коучинг на практике: 12 бестселлеров в одной визуальной инструкции для работы и жизни. Аудиоверсия

Smart Reading - Коучинг на практике: 12 бестселлеров в одной визуальной инструкции для работы и жизни. Аудиоверсия

Сборник резюме самых ключевых книг по коучингу. Эта книга будет полезна каждому, кто ищет новые методы для общения и развития — как в профессиональной, так и в личной жизни. Каждый раздел предоставляет структурированное понимание конкретного подхода, помогает освоить основные инструменты и увидеть новые перспективы. Включены техники активного слушания, работы с сопротивлением, построения доверия и развития ответственности. Все эти элементы объединяются в систему, способствующую росту и достижению успеха. Книга станет настольным пособием для тех, кто хочет глубже освоить коучинг и улучшить свои навыки, которые ценны не только в профессии, но и в повседневной жизни. Резюме, вошедшие в сборник: • Коучинг высокой эффективности // Джон Уитмор • Как помочь людям измениться. Коучинг сопереживания для безграничного роста и развития // Ричард Бояцис, Мелвин Смит, Эллен Ван Остен • Язык жизни. Ненасильственное общение // Маршалл Розенберг • Коучинг-лидерство. Говори меньше, спрашивай больше и навсегда измени свой стиль управления // Майкл Стеньер • Суперкоммуникаторы. Используйте секретный язык общения, чтобы договориться с кем угодно // Чарльз Дахигг • Ловушка советов. Главная книга по коучингу // Майкл Стеньер • Спасибо за отзыв. Как научиться принимать обратную связь // Дуглас Стоун, Шейла Хин • Настольная книга коуча. Как преодолеть 12 черт характера, которые нас ограничивают // Джефф Уоттс, Ким Морган • Развивайте человека, а не решайте проблему. Гид по рефлексивному коучингу // Марша Рейнольдс • Коактивный коучинг. Проверенные принципы личностного и профессионального роста // Генри Кимси-Хаус, Карен Кимси-Хаус, Лаура Уитворт, Филлип Сандал • Радикальная прямота. Как управлять людьми, не теряя человечности // Ким Скотт • Trillion Dollar Coach. Принципы лидерства легендарного коуча Кремниевой долины Билла Кэмпбелла // Эрик Шмидт, Джонатан Розенберг, Алан Игл

0

Smart Reading - The Energy Bus. 10 правил, которые преобразят вашу жизнь, карьеру и отношения с людьми. Джон Гордон. Саммари

Smart Reading - The Energy Bus. 10 правил, которые преобразят вашу жизнь, карьеру и отношения с людьми. Джон Гордон. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Каждый из нас может оказаться в ситуации, когда все валится из рук: на работе вот-вот уволят, брак разваливается, дети не слушаются, да еще и в понедельник утром у машины спустило колесо. И теперь, чтобы не опоздать на надоевшую работу, мы должны ехать на автобусе. Именно так было с героем книги – Джорджем. К счастью, судьба указала ему путь: за рулем автобуса оказалась удивительная женщина, которая преподнесла Джорджу урок о том, как развернуть свою жизнь на 180 градусов. В течение двух недель наш герой каждое утро садился в автобус и узнавал новое правило жизни от своей новой наставницы, и – постепенно – изменив свое отношение к жизни, он сумел исправить ее во всех аспектах. Автор предлагает вернуть себе управление своей жизнью и изменить ход личной истории.

Научно-популярное

0

Smart Reading - Тайная жизнь деревьев. Что они чувствуют, как они общаются – открытие сокровенного мира. Петер Воллебен. Саммари

Smart Reading - Тайная жизнь деревьев. Что они чувствуют, как они общаются – открытие сокровенного мира. Петер Воллебен. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Почти треть земной суши покрыта лесами. Но что мы знаем об этих пространствах? Почему одни леса хвойные, а другие лиственные? Какие возникли первыми и почему? Сколько живут деревья и какими событиями наполнена их жизнь?Чтобы не заблудиться в лесу, нужен опытный проводник. Им (для всего мира) вызвался быть немецкий лесничий Петер Воллебен. И это большая удача, потому что в рассказах Воллебена – научных и одновременно поэтичных – лес предстает совсем другим, чем казался.

Научно-популярное

0

Smart Reading - Худеем с удовольствием. Долгосрочные простые привычки для длительной и устойчивой потери веса. Ранган Чаттерджи. Саммари

Smart Reading - Худеем с удовольствием. Долгосрочные простые привычки для длительной и устойчивой потери веса. Ранган Чаттерджи. Саммари

Это саммари – краткое изложение книги, в которой собраны самые ценные мысли, идеи, примеры и кейсы. Перед вами не просто набор профессиональных рекомендаций от терапевта и иммунолога, но и вдохновляющий текст. Ранган Чаттерджи более 20 лет помогает людям эффективно справляться с лишним весом. Его дружелюбный и поддерживающий стиль убеждает, что похудение возможно без страданий. Доктор делится информацией о пищевых ловушках и предоставляет читателям набор действий и инструментов, которые помогут изменить пищевое поведение и выбрать оптимальный режим питания, отдыха и физической активности. Откажитесь от весов, перестаньте истязать себя голодом и изнурительными тренировками, и начните заботиться о себе. В этом и заключается секрет успешного похудения.

0

Smart Reading - 7 сил. Основы бизнес-стратегии. Гамильтон Хелмер. Саммари

Smart Reading - 7 сил. Основы бизнес-стратегии. Гамильтон Хелмер. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги, содержащая самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Почему одни компании, такие как Intel, создают бизнес-империи, в то время как другие исчезают без следа? Гамильтон Хелмер, стратег-практик, услуги которого использовали Netflix, Spotify и другие крупные игроки рынка, считает, что секрет заключается в семи суперспособностях или силах. Забудьте о временных тактиках и рыночной мишуре, потому что истинная сила заключается не в умению получать быструю прибыль, а в способности создавать и поддерживать мощные, почти непреодолимые барьеры, которые конкуренты не смогут преодолеть или скопировать без значительных затрат. Эти силы конкретны и были использованы различными компаниями: Netflix применил экономию на масштабе, а Vanguard изменил финансовый рынок с помощью контрпозиционирования.

0

Smart Reading - Маркетинг 6.0. Будущее за иммерсивностью, слиянием цифрового и физического миров. Филип Котлер, Хермаван Картаджайя, Айвен Сетиаван. Саммари

Smart Reading - Маркетинг 6.0. Будущее за иммерсивностью, слиянием цифрового и физического миров. Филип Котлер, Хермаван Картаджайя, Айвен Сетиаван. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги. В нем собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Поколения Z и Альфа – это настоящие и будущие клиенты компаний. Игнорирование их уникальности, самобытных ценностей и привычных каналов коммуникации означает уступить место более гибким конкурентам. Молодежь существует в мире, где граница между физической реальностью и цифровым пространством практически стерта. Старые правила игры утратили свою силу: традиционный маркетинг, основанный на одностороннем общении и навязчивых призывах к покупке, сталкивается с их избирательностью. Авторы книги предлагают дорожную карту, которая поможет бренду не только выжить, но и процветать в новой потребительской реальности. Пришло время научиться общаться с этими поколениями на одном языке, строить доверительные отношения и создавать продукты и опыт, которые будут резонировать с их сердцами.

0

Smart Reading - Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими. Недра Тавваб. Саммари

Smart Reading - Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими. Недра Тавваб. Саммари

Это резюме – краткая версия книги, содержащая самые важные мысли, идеи, примеры и кейсы. Босс заставляет вас работать сверхурочно, не оплачивая эти часы. Родители продолжают вести себя так, будто вы всё еще ребенок, который не способен принимать самостоятельные решения. Друзья используют вас как своего личного психотерапевта, а родственники – как кредитора. Партнер рассматривает вас как обслуживающий персонал, одновременно втягивая в токсичные отношения с изменами и насилием. Так выглядит жизнь человека, который не заботится о своих границах. Но такой образ жизни не является обязательным. Не нужно отказываться от своих интересов, жертвовать собой и своими ресурсами, чтобы не казаться эгоистом или бессердечным нарциссом. Но как же вернуть контроль над собой и своей жизнью, осознать свои интересы и отстоять их?

0

Smart Reading - Дизайн работы мечты. Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные. Билл Бернетт, Дэйв Эванс. Саммари

Smart Reading - Дизайн работы мечты. Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные. Билл Бернетт, Дэйв Эванс. Саммари

Это саммари – краткая версия книги. Здесь представлены только самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Построить карьеру непросто даже в спокойное время, но когда всё вокруг меняется, а каждое событие становится вызовом, нам тоже необходимо адаптироваться! Дизайн-мышление поможет, несмотря на обстоятельства, чувствовать себя уверенно. И, конечно, получать удовольствие от работы. Собираемся с силами и начинаем новый путь в дизайне своей жизни и карьеры!

Психология, философия

0

Smart Reading - Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношения. Джошуа Коулман. Саммари

Smart Reading - Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношения. Джошуа Коулман. Саммари

Это саммари – краткая версия книги, в которой собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. В наше время число отчужденных родителей продолжает расти. Разорванные семьи приводят к социальной изоляции и страданиям пожилых людей, а внуки, растущие без бабушек и дедушек, испытывают горечь. Также существует глубокая печаль у тех, кто выбрал разрыв с родителями. Даже психотерапия зачастую не приносит исцеления, а может усугубить существующие проблемы. Почему это происходит и что можно с этим сделать? На эти вопросы отвечает специалист, который за годы работы помог сотням отчужденных родителей восстановить отношения с детьми, а тем, кто не смог примириться, показал, как начать жизнь заново.

0

Smart Reading - Дефицит. Почему слишком мало значит так много. Сендхил Муллайнатан, Эльдар Шафир. Саммари

Smart Reading - Дефицит. Почему слишком мало значит так много. Сендхил Муллайнатан, Эльдар Шафир. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В 1970-е Стивен Уорчел провел эксперимент «по оценке качества печенья». Он разделил желающих на две группы: одной вручил целую банку печенья, второй – по несколько штук на человека. Потом поинтересовался, насколько печенье было вкусным. Выше оценки были у представителей второй группы.Уорчел не был кондитером. Он был психологом. И интересовало его не качество печенья, а настрой участников. Уорчел пришел к однозначному выводу: лакомство потому кажется вкуснее, что его мало.Так происходит не только с печеньем. Уловка дефицита распространяется на все сферы нашей жизни. «Последние экземпляры» и «ограниченные предложения» сводят нас с ума. Но иногда, наоборот, помогают мыслить яснее.Как с этим разобраться? Ответы – в этом саммари.

0

Smart Reading - Не делайте этого. Удивительно простое искусство достижения успеха. Рольф Добелли. Саммари

Smart Reading - Не делайте этого. Удивительно простое искусство достижения успеха. Рольф Добелли. Саммари

Это саммари – краткое изложение книги. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Какие действия и поведение помогут вам гарантированно прожить хорошую, безоблачную жизнь? Точно ответить на этот вопрос не может никто. Однако известно, что некоторые вещи с абсолютной уверенностью разрушают карьеру, отношения и здоровье. К ним относятся многозадачность, супружеские измены, лицемерие, алкоголь, постоянное чувство вины и преувеличенная жалость к себе. Все это – надежные убийцы счастья. Просто избегайте этих вещей, и у вас все будет хорошо. Так почему же книга, стремящаяся принести читателю только добро, не может предложить советы о том, как не следует поступать? Ознакомьтесь с худшими идеями по обустройству жизни и действуйте совершенно противоположным образом.

Электронные книги (10)

Медицина, здоровье

0

Smart Reading - Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари

Smart Reading - Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари

Это саммари – краткая версия книги «Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре» Габора Мате. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Несмотря на высокий уровень медицинских технологий, количество хронических заболеваний в западных странах продолжает расти, а общее состояние здоровья населения ухудшается. Почти 70% американцев принимают хотя бы один рецептный препарат. В Европе более 30% взрослого населения страдает от гипертонии, а в Канаде – каждый пятый. Число психических заболеваний среди подростков увеличивается повсеместно. Так что же действительно считать «нормой» в отношении здоровья? Клинический психолог Габор Мате объясняет, как стресс, современный образ жизни и общественное давление негативно влияют на наше психическое и физическое здоровье. Мате развенчивает миф о «норме» и предлагает руководство, которое поможет исцелиться от болезней и сохранить здоровье даже в нашем – совсем не здоровом – обществе. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Психология, философия

0

Smart Reading - Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе. Мелоди Битти. Саммари

Smart Reading - Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе. Мелоди Битти. Саммари

Это резюме – краткая версия книги «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» Мелоди Битти. В нем собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Все мы зависим от кого-то, и кто-то зависит от нас. Такова жизнь. Но что делать, если забота о другом человеке и постоянный контроль его действий стали основой вашего существования? Как поступить, если ваши мысли, чувства и решения стали принадлежать другому? Созависимость – это обширная психологическая проблема, о которой в последние годы говорят все чаще. Обсуждая эту тему, нельзя не упомянуть Мелоди Битти. Она не является лауреатом Нобелевской премии и не дипломированный психолог, а просто мать-одиночка, которая когда-то страдала от алкогольной зависимости и находилась в созависимых отношениях. Битти прославилась благодаря тому, что преодолела эти трудности и затем поделилась своим опытом с другими. Ее откровенная книга «Спасать или спасаться?» остается национальным бестселлером уже более 30 лет!

0

Smart Reading - Человек, который разгадал рынок. Как математик Джим Саймонс заработал на фондовом рынке 23 млрд долларов. Грегори Цукерман. Саммари

Smart Reading - Человек, который разгадал рынок. Как математик Джим Саймонс заработал на фондовом рынке 23 млрд долларов. Грегори Цукерман. Саммари

Это саммари – краткая версия книги «Человек, который разгадал рынок. Как математик Джим Саймонс заработал на фондовом рынке 23 млрд долларов» Грегори Цукермана. В нем собраны самые значимые мысли, идеи, кейсы и примеры. Средневековые алхимики мечтали о философском камне, а нам, представителям компьютерной эпохи, ближе мечта о формуле богатства. Если деньги любят счет, то, вероятно, должны существовать и точные, просчитанные методы их получения? Перед вами саммари книги о человеке, который нашел эту формулу. Хотя самой формулы в книге нет, вы узнаете нечто более важное – о деньгах, богатстве и устройстве мира в целом. Итак, познакомьтесь с Джимом Саймонсом, мастером финансового рынка…

Научно-популярное

0

Smart Reading - Ошибки социальной справедливости. Томас Соуэлл. Саммари

Smart Reading - Ошибки социальной справедливости. Томас Соуэлл. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Ошибки социальной справедливости» Томаса Соуэлла. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Социальная справедливость. Борьба с дискриминацией и расизмом. Устранение неравенства. Эти благие идеи последние десятилетия находятся в мейнстриме социальной мысли и публичной политики. Правительства и интеллектуалы ведут священную войну за все хорошее против всего плохого, пытаясь создать более справедливый, равный, открытый и свободный мир.Но что, если крестовый поход прогрессистов продиктован ошибочными представлениями о мире? Что, если мы переоцениваем проблему неравенства, а правительства в борьбе за социальную справедливость приходят к разрушению основ свободного общества? Об основных заблуждениях сторонников вселенского равенства рассказывает экономист Томас Соуэлл.

0

Smart Reading - Путь к самоактуализации. Как раздвинуть границы своих возможностей. Скотт Кауфман. Саммари

Smart Reading - Путь к самоактуализации. Как раздвинуть границы своих возможностей. Скотт Кауфман. Саммари

Это резюме представляет собой краткий обзор книги «Путь к самоактуализации. Как раздвинуть границы своих возможностей» Скотта Кауфмана. Здесь собраны только наиболее значимые мысли, идеи, кейсы и примеры. Что важнее: безопасность или личностный рост? Какие потребности необходимо удовлетворить, чтобы человек мог реализовать свой потенциал? В чем разница между дефицитарным восприятием мира и бытийным? Что собой представляет самоактуализирующаяся личность? Так называемая пирамида Маслоу на самом деле является значительно упрощенной моделью иерархии человеческих потребностей, созданной «по мотивам» идей американского психолога. Сам Абрахам Маслоу никогда не представлял иерархию потребностей в виде пирамиды. Человеческая личность слишком сложна, чтобы исследовать происходящие в ней процессы изолированно друг от друга. Когнитивист Скотт Кауфман изучил неопубликованные работы Абрахама Маслоу, переосмыслил его идеи и предложил новую иерархию потребностей человека.

Обучение

0

Smart Reading - Настольная книга коуча. Как преодолеть 12 черт характера, которые нас ограничивают. Джефф Уоттс, Ким Морган. Саммари

Smart Reading - Настольная книга коуча. Как преодолеть 12 черт характера, которые нас ограничивают. Джефф Уоттс, Ким Морган. Саммари

Это саммари – краткое изложение книги «Настольная книга коуча. Как преодолеть 12 черт характера, которые нас ограничивают» Джеффа Уоттса и Ким Морган. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Откладывание дел на потом. Страх публичных выступлений. Убеждение, что любое дело должно выполняться идеально, иначе не стоит и начинать. Невозможность сказать нет начальнику, друзьям или даже кассиру в магазине. Чувство, что ваша работа не имеет смысла. Тревога из-за того, что ваши навыки не соответствуют должности, и коллеги с клиентами могут это заметить. Пожалуй, каждый из нас сталкивался с такими проявлениями в своем поведении и мышлении: не зря психологические термины «прокрастинация», «перфекционизм», «синдром самозванца» стали частью повседневного языка. Хорошая новость заключается в том, что каждая из этих черт личности или особенности поведения может стать помощником в достижении целей (включая прокрастинацию!). Важно лишь вовремя осознать, если они начинают стать преградой. В этой книге представлено более 40 инструментов для рефлексии и преодоления негативных привычек мышления и поведения.

0

Smart Reading - Любовь, которой стоит заняться. Классный секс в длительных отношениях – это возможно. Стивен Снайдер. Саммари

Smart Reading - Любовь, которой стоит заняться. Классный секс в длительных отношениях – это возможно. Стивен Снайдер. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Любовь, которой стоит заняться. Классный секс в длительных отношениях – это возможно» Стивена Снайдера. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, примеры и кейсы. Сколько лет вы вместе? Три, пять, десять? Двадцать?! И, извините за прямоту, как у вас обстоят дела с сексом? Если не очень (не будем углубляться в подробности), у нас есть для вас руководство по отношениям, которое поможет избежать превращения секса за годы совместной жизни в источник уныния, стресса и проблем. Если у вас есть дети, вспомните, как ведут себя двухлетки. Как они радуются, не обращая внимания на Большие Жизненные Трудности, как эгоистично умеют получать удовольствие. Наша сексуальность устроена так же – осознавая это, мы можем сохранять радость и легкость в сексе, независимо от того, сколько лет провели вместе. Главный ингредиент здесь – принятие. Среди всего прочего нет ни вибраторов, ни наручников, ни ролевых игр – только стремление следовать своим чувствам и довериться влечению, а не контролировать его. Это не панацея, но попробовать определенно стоит. В длительных отношениях секс может стать источником жизненного вдохновения и веры в то, что жизнь стоит жить.

0

Smart Reading - Без драм. Как управлять нездоровыми семейными отношениями. Недра Тавваб. Саммари

Smart Reading - Без драм. Как управлять нездоровыми семейными отношениями. Недра Тавваб. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Без драм. Как управлять нездоровыми семейными отношениями» Недры Тавваб. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Когда-то все мы были детьми, полностью зависевшими от взрослых. В семейной системе ребенок – наблюдатель и слабый игрок, который приспосабливается к воле сильных. И если эта система дисфункциональна, ребенок усваивает нездоровые эмоциональные и коммуникативные паттерны, которые несет во взрослую жизнь и в свою семью, передавая их через поколения. Поэтому для одних людей семья – спасательный круг, дающий силы и поддержку, а для других – источник стыда, боли и проблем.И кажется, что выбраться из этого невозможно. Но выход есть, хотя и требует осознанных усилий.

0

Smart Reading - Иди туда, где хочет быть сердце. Стивен Прессфилд. Саммари

Smart Reading - Иди туда, где хочет быть сердце. Стивен Прессфилд. Саммари

Это саммари – краткое изложение книги «Иди туда, где хочет быть сердце» Стивена Прессфилда. В нем собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Наш мир наполнен людьми с нереализованными мечтами. Некоторые из них прекращают писать роман, снимать фильм или заниматься бизнесом. Другие даже не делают первых шагов. Стивен Прессфилд в своей книге рассказывает о том, как избежать судьбы тех, чьи заветные желания так и не были осуществлены. Он предлагает принцип, который помогает преодолеть страх перед пустым листом в начале работы – и в итоге завершить начатое; найти единомышленников и справиться с временными неудачами. Этот принцип звучит так: «Иди туда, где хочет быть сердце».

Эзотерика

0

Smart Reading - Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите. Джозеф Мэрфи. Саммари

Smart Reading - Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите. Джозеф Мэрфи. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите» Джозефа Мэрфи. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Сегодня популярны психологи и коучи, которые рассказывают о силе подсознания и советуют мыслить позитивно, чтобы настроить себя на успех. Однако эти идеи не новы. Джозеф Мерфи еще в середине ХХ века разработал техники, помогающие обрести здоровье, богатство, успех, спокойствие и очистить сознание от негативных мыслей и страхов. Он утверждал, что с помощью силы подсознания сумел излечиться от рака, и считал, что каждый может исцелиться, найти работу или спутника жизни. В своей книге Мерфи приводит конкретные упражнения и аффирмации, которые помогут направить силу подсознания.