Слушать книги Smart Reading (20)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Smart Reading онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Smart Reading

Последние

Психология, философия

Smart Reading - Homo Prospectus. Человек, который смотрит в будущее. Мартин Селигман, Питер Рейлтон, Рой Баумайстер, Чандра Шрипада. Саммари

Smart Reading - Homo Prospectus. Человек, который смотрит в будущее. Мартин Селигман, Питер Рейлтон, Рой Баумайстер, Чандра Шрипада. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Homo Prospectus. Человек, который смотрит в будущее» Мартин Селигман, Питер Рейлтон, Рой Баумайстер и Чандыа Шрипада. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Мы называем себя Homo sapiens, что означает «человек разумный». Но это гордое звание больше похоже на хвастовство, чем на правду.Что делает нас разумными? Язык, инструменты, сотрудничество, культура – все это не уникально для человека. Но есть кое-что, действительно отличающее нас от других живущих на земле существ. Это способность заглядывать в будущее. Наше предвидение создало цивилизацию и поддерживает ее существование. Оно вдохновляет нас, но также вызывает депрессию и беспокойство, когда мы пытаемся оценивать свою жизнь.Более подходящее название для нас было бы Homo prospectus – человек впередсмотрящий, потому что мы процветаем, лишь разглядывая свои перспективы.Способность смотреть в будущее делает нас мудрыми. Как недавно выяснили психологи и нейробиологи, это центральная функция нашего большого мозга, которая делает нас действительно уникальными.

Научно-популярное

Smart Reading - Ключевые идеи книги: Навыки выживания в ядерной войне. Крессон Кирни

Smart Reading - Ключевые идеи книги: Навыки выживания в ядерной войне. Крессон Кирни

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Несмотря на все попытки договориться о нераспространении ядерного оружия, оно до сих пор остается одной из самых больших угроз для человечества.В 1980-е, годы «холодной войны», когда американцы жили в страхе перед возможной ядерной бомбардировкой армией СССР, офицер и инженер Крессон Кирни написал популярное руководство о том, как спастись после ядерной атаки. Кирни отделяет мифы о ядерной угрозе от фактов и подробно объясняет, что делать в первые минуты, часы, дни после ядерного удара.«Предупреждены – значит вооружены», убеждал Кирни своих соотечественников. Вооружены знаниями, которые в нужный момент могут спасти жизнь.

Smart Reading - Ключевые идеи книги: Проклятие эффективности, или Синдром «шахты». Джиллиан Тетт

Smart Reading - Ключевые идеи книги: Проклятие эффективности, или Синдром «шахты». Джиллиан Тетт

О книгеЭто аудиосаммари ‒ сокращенная версия книги Джиллиан Тетт «Проклятие эффективности, или Синдром „шахты“. Как преодолеть разобщенность в жизни и бизнесе». Книга раскрывает главного виновника экономического кризиса 2007–2008 годов – разобщенность. Это история о том, к каким последствиям она привела японскую корпорацию Sony, швейцарский банк UBS и центральный банк Англии. На примере полиции Чикаго, пожарной службы Нью-Йорка, Кливлендской клиники, калифорнийской Facebook и хедж-фонда Blue Mountain автор показывает, как бороться с этой напастью. Вы не найдете в книге четких и подробно расписанных шагов, что делать в вашем случае, зато увидите вполне конкретные направления будущего развития.Зачем слушать• Узнать, как появляется разобщенность и к каким последствиям она может привести.• Справиться с болезнью роста и повысить эффективность бизнеса.• Понять, как преодолевать социальные барьеры, на примерах конкретных организаций.• Вовремя увидеть риски и возможности компании.Об автореДжиллиан Тетт – журналист и главный редактор международной деловой газеты Financial Times, автор четырех книг (на русский язык переведена только одна). Имеет докторскую степень по социальной антропологии Кембриджского университета, полученную за полевые исследования традиционных свадебных обрядов в советском Таджикистане. В 2006 году предсказала наступление мирового финансового кризиса, в 2007-м получила премию Уинкотта – главную британскую награду в сфере финансовой журналистики, а в 2008-м названа в Британии журналистом года.

Научно-популярное

Smart Reading - Ключевые идеи книги: Краткие ответы на большие вопросы. Стивен Хокинг

Smart Reading - Ключевые идеи книги: Краткие ответы на большие вопросы. Стивен Хокинг

Этот текст – сокращенная версия книги Стивена Хокинга «Краткие ответы на большие вопросы». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеВ 75 лет в результате редкой болезни Стивен Хокинг мог шевелить лишь несколькими лицевыми мышцами. Но паралич не остановил научные поиски великого физика и популяризатора науки – каждое утро он надевал костюм и приступал к работе. В книге «Краткие ответы на большие вопросы» собраны последние записи Хокинга о Земле и Вселенной – выводы, к которым он пришел в результате десятилетий научной и просветительской работы.Послушайте аудиосаммари книги Стивена Хокинга, чтобы ясно увидеть, что происходит с Землей и почему человечеству стоит как можно скорее выбраться за ее пределы.Зачем слушать• узнать рецепт создания Вселенной;• понять, зачем нужно колонизировать космос;преодолеть страх перед будущим;• найти новый смысл жизни.Об автореСтивена Хокинга называют звездой современной космологии. Не только за его научные открытия, но и за те усилия, которые он вкладывал в популяризацию научного взгляда на устройство Вселенной. Книги Хокинга переведены более чем на 40 языков! А «Краткая история времени» Хокинга попала в Книгу рекордов Гиннесса как первая книга, продержавшаяся в списке бестселлеров Sunday Times четыре с половиной года!В возрасте 21 года у Стивена Хокинга была диагностирована редкая форма заболевания моторного нейрона – амиотрофический боковой склероз (ALS). Врачи утверждали, что молодой человек не доживет и до 30 лет. Они ошиблись в прогнозе, однако болезнь приковала Стивена Хокинга к инвалидному креслу и лишила голоса. Великий физик запомнился нам не только своими открытиями и книгами, но и невероятной силой воли: ничто не могло остановить его на пути познания тайн Вселенной.Стивен Хокинг – лауреат премии Альберта Эйнштейна и премии Вольфа. Во время правления Билла Клинтона Стивен Хокинг читал лекции в Белом доме, а в 2009 году Барак Обама вручил ему Президентскую медаль Свободы.

Smart Reading - Не я, а ИИ. Как бизнесу расти с ИИ, не нанимая и не вкалывая. Кирилл Безиков. Саммари

Smart Reading - Не я, а ИИ. Как бизнесу расти с ИИ, не нанимая и не вкалывая. Кирилл Безиков. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Пока вы сомневаетесь и разбираетесь, как подступиться к ИИ, другие предприниматели уже превращают нейросети в рабочих ассистентов. Они снимают с команд рутину, ускоряют запуск маркетинга, автоматизируют аналитику и отвечают клиентам быстрее, чем раньше.ИИ уже работает в бизнесе – не как модный эксперимент, а как управляемый инструмент роста. Речь не о технологиях вообще, а о скорости. О снятии операционного потолка. О переходе от бесконечной занятости к системе, где рутинную работу выполняет машина, а вы принимаете решения и возвращаете себе контроль над бизнесом.

Научно-популярное

Smart Reading - Ненулевая сумма. Логика человеческой судьбы. Роберт Райт. Саммари

Smart Reading - Ненулевая сумма. Логика человеческой судьбы. Роберт Райт. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.История человечества выглядит как цепь конфликтов, кризисов и случайностей. Но за этим шумом прослеживается простая и жесткая логика. Есть ситуации, где один выигрывает за счет другого. А есть такие, где выиграть можно только вместе – или вместе проиграть.Именно второй тип взаимодействий со временем начинает доминировать. От первых живых существ до современных обществ развитие происходит за счет расширения взаимовыгодных связей. Клетки объединяются в организмы, люди – в группы, государства – в сложные системы. Чем больше таких связей, тем выше сложность, тем сильнее взаимозависимость.Через эту призму по-новому выглядят и война, и торговля, и технологии. Даже конфликты нередко становятся механизмом, который заставляет людей объединяться и выстраивать более устойчивые структуры. История не движется к идеальному миру, но она расширяет пространство, где сотрудничество оказывается выгоднее конфликта. И от того, как мы используем эту логику, зависит, к чему в итоге придет человечество.

Историческая литература

Smart Reading - Во имя добра и зла. Влияние налогов на становление цивилизации. Чарльз Адамс. Саммари

Smart Reading - Во имя добра и зла. Влияние налогов на становление цивилизации. Чарльз Адамс. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Во имя добра и зла. Влияние налогов на становление цивилизации» Чарльза Адамса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Юрист и специалист по налоговому законодательству Чарльз Адамс предложил ультимативное объяснение причин, по которым одни народы процветают, а другие разоряются. Оно простое: будет ли будущее общества счастливым или нет, напрямую зависит от налогов.Налоги как создавали великие державы, так и приводили их к упадку, становясь источником войн и революций и определяя ход истории.История налогообложения от древнейших времен, египетских пирамид и фараонов до современности – это реальная история человеческой цивилизации. Именно налоги – тот фактор, который определял жизнь и смерть исторических сообществ.

Smart Reading - Миллиард за мечту, или Как дерзость и непомерные амбиции Адама Неймана построить новое общество обернулись крахом империи WeWork. Ривз Видеман. Саммари

Smart Reading - Миллиард за мечту, или Как дерзость и непомерные амбиции Адама Неймана построить новое общество обернулись крахом империи WeWork. Ривз Видеман. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.История компании WeWork: от амбициозного стартапа, привлекающего миллиардные инвестиции, до сокрушительного падения. Харизматичный лидер Адам Нейман привел компанию к финансовому кризису. Автор книги Ривз Видеман провел более 200 интервью с сотрудниками WeWork, банкирами, юристами и инвесторами, чтобы исследовать уникальную историю этого проекта и выявить проблемы, связанные с чрезмерно быстрым ростом, нереалистичным позиционированием и зависимостью от внешнего финансирования. История WeWork служит предупреждением о том, как ошибки в управлении и искаженные представления о реальности могут разрушить даже самые перспективные начинания.

Обучение

Smart Reading - Капитализм и свобода. Милтон Фридман. Саммари

Smart Reading - Капитализм и свобода. Милтон Фридман. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Капитализм и свобода» Милтона Фридмана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Экономист Милтон Фридман в 1960-е годы представлял интеллектуальное меньшинство в экономической и политической мысли стран Запада: он убежденно и последовательно отстаивал принципы ограничения государственной власти в пользу рыночных механизмов – во времена, когда капитализм был ругательным словом.Его книга «Капитализм и свобода» стала манифестом классических либералов. Фридман и его сторонники последовательно критиковали расширение влияния правительства на жизнь общества: образование, здравоохранение, денежную политику, борьбу с бедностью, неравенством и дискриминацией. Фридман доказывает, что единственный действенный способ для государства улучшить благосостояние граждан и сохранить свободу – довериться рыночной экономике.

Smart Reading - Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари

Smart Reading - Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни» Эми Шах. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Хроническая усталость – это настоящая эпидемия поколения. Эми Шах, врач и нутрициолог, рассказывает в этой книге о том, почему многие люди постоянно чувствуют себя измученными. На наше состояние влияет многое – от гормонального фона до пищевых привычек. Эми Шах предлагает собственную методику борьбы с усталостью – она сочетает практики восточной и западной медицины и включает уникальную систему «циркадного голодания», которая способствует обновлению организма и улучшению самочувствия.

Smart Reading - Клан наставников. Короткий жизненный совет от лучших в мире. Тимоти Феррис. Саммари

Smart Reading - Клан наставников. Короткий жизненный совет от лучших в мире. Тимоти Феррис. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Представьте, что прямо сейчас у вас есть возможность узнать ответы на самые важные жизненные вопросы – о привычках, отношениях, карьере, будущем…Представьте, что эти ответы даны умными, талантливыми и успешными людьми, которых знает весь мир. Среди них Рэй Далио, Юваль Харари и Дэвид Линч (без совы) и еще десятки знаменитостей: писателей, инвесторов, спортсменов…И все они хорошо подумали, прежде чем отвечать на вопросы.Да, прямо сейчас у вас в самом деле есть такая возможность. Она стала реальностью благодаря Тиму Феррису, его очень широкому кругу общения и страсти задавать проницательные вопросы. Ответы составили толстый том (до сих пор не переведенный на русский язык). А мы выбрали из него самое важное.

Smart Reading - Web3. Новые экономические и культурные границы интернета. Алекс Тапскотт. Саммари

Smart Reading - Web3. Новые экономические и культурные границы интернета. Алекс Тапскотт. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Web3. Новые экономические и культурные границы интернета» Алекса Тапскотта. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Певица Граймс за 20 минут заработала $6 млн, продав свои рисунки в виде NFT-токенов…Ethereum отказался от майнинга, теперь транзакции проводятся по новому принципу…Криптопирамиды в 2022 году рушились одна за другой, инвесторы теряли миллионы долларов…Как относиться к таким новостям? Почему их все больше? Что вообще происходит?Мы стоим на пороге нового мира – Web 3.0, говорит один из главных его знатоков Алекс Тапскотт. Блокчейн, криптовалюты, токены – инструменты этого мира, которые могут сделать нашу жизнь в Сети свободнее и справедливее, если мы поймем, как они устроены и чем именно могут помочь.

Smart Reading - Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть. Маршалл Голдсмит. Саммари

Smart Reading - Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть. Маршалл Голдсмит. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть» Маршалла Голдсмита. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Как прожить жизнь так, чтобы она принесла удовлетворение? Часто мы пренебрегаем собой, берем лишнюю ответственность и зря тратим силы. Мы несчастливы, когда занимаемся нелюбимым делом и отстраняемся от людей. Между тем груз сожалений тянет назад, а страх перед будущим не дает покоя. Начните жить в настоящем: каждый вздох – новое «я».Книга Маршалла Голдсмита, американского бизнес-эксперта и коуча, помогает обозначить цель и сделать ее достижение привычкой. Вы узнаете способы преодоления трудностей, секреты успеха и признания. Составив жизненный план и научившись принимать решения, вы заполучите все, чего заслуживаете.

Smart Reading - Дизайн впечатлений. Инструменты и шаблоны создания у клиента положительных эмоций от взаимодействия с компанией и продуктом. Роберт Россман, Мэтью Дюрден. Саммари

Smart Reading - Дизайн впечатлений. Инструменты и шаблоны создания у клиента положительных эмоций от взаимодействия с компанией и продуктом. Роберт Россман, Мэтью Дюрден. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Когда Мэтью Дюрден, один из авторов книги «Дизайн впечатлений», жил в Техасе, он неизменно ездил за продуктами в супермаркет H-E-B, хотя рядом с домом были другие магазины продуктов. Просто Мэтью нравились впечатления, получаемые в H-E-B. Все мы пытаемся наполнить свою жизнь положительным опытом. Мы ищем компании, которые не просто продают нам товары и услуги, но и оставляют о себе отличные впечатления. Положительный опыт взаимодействия привлекает и удерживает лояльных клиентов и сотрудников, в то время как плохой опыт отталкивает их и не мотивирует к повторным покупкам. О создании пользовательского опыта говорят многие компании, а Adobe и вовсе предлагает «сделать впечатления своим бизнесом». В саммари «Дизайн впечатлений» вы найдете четкое описание процесса создания впечатлений от начала до конца.

Психология, философия

Smart Reading - Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой. Блейк Бауэр. Саммари

Smart Reading - Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой. Блейк Бауэр. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Любовь к себе – главная любовь в жизни каждого человека. Увы, часто она бывает безответной. Если мы не ценим свои чувства и желания, мы не любим себя. Но тогда не можем рассчитывать на искренние здоровые отношения с окружающими нас людьми и всем миром.Почему любовь к себе должна быть безусловной? Как она притягивает любовь окружающих? И почему такая любовь не имеет ничего общего с эгоизмом? Ответы на эти вопросы – в книге Блейка Бауэра «Вы не рождены страдать». Это вдохновляющий и откровенный разговор о том, что нас закрепощает, а что освобождает. А еще множество конкретных техник, которые помогут запустить трансформирующую силу любви к себе.

Smart Reading - Думай как супермыслитель: системное мышление и ментальные модели. Маркус Доусон. Саммари

Smart Reading - Думай как супермыслитель: системное мышление и ментальные модели. Маркус Доусон. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Сами по себе вещи не хороши и не дурны – наши размышления делают их таковыми», – говорит Шекспир устами Гамлета. И, как часто с ним бывало, оказывается прав.Жизнь – результат нашего мышления. Мысль может мчаться по проторенной автостраде, а может петлять по неверной тропинке, заводя нас не туда, куда хотелось. Есть множество способов думать о реальности, но лишь некоторые помогают преобразовать эту реальность нам на пользу.Маркус Доусон изучил самые актуальные работы в области когнитивной науки и теперь предлагает читателю необычную инструкцию – инструкцию по применению нашего собственного мышления. В его книге – ключевые ментальные инструменты, которые помогают нам мыслить ясно в самых разных жизненных ситуациях.

Smart Reading - Республика чая. История создания бизнеса в письмах его основателей. Мел Зиглер, Патрисия Зиглер, Билл Розенцвайг. Саммари

Smart Reading - Республика чая. История создания бизнеса в письмах его основателей. Мел Зиглер, Патрисия Зиглер, Билл Розенцвайг. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Проницательная переписка между Мелом Зиглером, его женой Патрисией и их новым партнером Биллом Розенцвайгом может стать картой для начинающего предпринимателя.Изобретение продукта, разработка плана и позиционирования, мысли о конкурентах и главной идее бизнеса соседствуют здесь с историей пути самого Билла, который проникся идеей, но не сразу нашел силы полностью посвятить себя ее воплощению.Что стало для него поворотным моментом? Как создать бизнес, когда бывалые игроки отговаривают? Что может по-настоящему дифференцировать идею в конкурентном поле? Об этом и многом другом узнайте в новом вдохновляющем саммари.

Smart Reading - Встретимся на мосту. 9 кирпичей, чтобы построить крепкие рабочие отношения. Кимберли Сауседа. Саммари

Smart Reading - Встретимся на мосту. 9 кирпичей, чтобы построить крепкие рабочие отношения. Кимберли Сауседа. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Кимберли Сауседа работала в ведущих технологических компаниях и потрясающих командах и быстро поняла, что успех продукта во многом определяется отношениями между людьми, которые над ним работают. Рабочие отношения похожи на мост, который строится постепенно, по кирпичику, с обеих сторон. Мост создается посредством определенных действий и слов и становится все крепче. Эти действия эффективны не только для руководителей, но и для всех сотрудников, которые хотят развиваться, приносить пользу компании и работать в благоприятных условиях. Особенно актуальным «строительство мостов» стало в 2020-х, когда команды оказались разобщены из-за коронавирусных ограничений.

Психология, философия

Smart Reading - Побеждая страх. Путь внутренней силы. Вадим Дехтярь. Саммари

Smart Reading - Побеждая страх. Путь внутренней силы. Вадим Дехтярь. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Страх – явление древнее, как мир. Если верить древнегреческой мифологии, самим богам было присуще чувство страха. Даже всемогущий Зевс боялся богини ночи Никс! Древние философы много говорили о страхе. Например, Эпикур выделял три вида страха: перед богами, смертью и будущим, а Аристотель разделял страшное и чудовищное.Современные люди не только не избавились от страхов, свойственных предкам, но и «обросли» новыми, большая часть из которых – надуманная! Эти страхи уже не спасают нам жизнь, сигнализируя о реальных угрозах, а, напротив, усложняют и отравляют наше существование. Узнать, откуда берутся страхи, как они выглядят и как их преодолеть, вы сможете из саммари «Побеждая страх. Путь внутренней силы».

Познавательная литература

Нелли Шульман - Эссе по мотивам книги «Сага о Форсайтах» Дж. Голсуорси

Нелли Шульман - Эссе по мотивам книги «Сага о Форсайтах» Дж. Голсуорси

Это эссе по мотивам книги и истории его создания Есть злая шутка, что Голсуорси получил Нобелевскую премию по литературе исключительно за редкую усидчивость. На самом деле, в номинации Нобелевский комитет пишет, что перед нами «писатель, обладающий выдающимся мастерством рассказа», и это действительно так. Величие «Саги о Форсайтах» состоит прежде всего в безукоризненно отшлифованном нарративе. Глобальные размеры эпоса зачастую мешают писателю поддерживать одну и ту же интонацию на протяжении всего повествования, но Голсуорси, однажды взяв ноту, не теряет ее до конца «Саги».Однако «Сага» еще и удивительно беспристрастна, потому что среди ее героев нет отъявленных злодеев и безупречных ангелов. Мы отважились сделать эссе по мотивам этого удивительного эпоса – и истории его создания.

Электронные книги (10)

Историческая литература

Smart Reading - Илон Маск. Уолтер Айзексон. Саммари

Smart Reading - Илон Маск. Уолтер Айзексон. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Илон Маск» Уолтера Айзексона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«У меня такое чувство, – однажды сказала Маску Шивон Зилис, – что в детстве ты играл в одну из своих стратегий, твоя мама отключила ее, а ты и не заметил. И теперь жизнь для тебя – та самая игра».И, кажется, так оно и есть, во всяком случае свои правила жизни Маск сформулировал, играя в любимую стратегию Polytopia.Однако своего главного правила – прошибать лбом любые стены и водить людей за собой по пустыне – Маск не формулировал, это сделал Уолтер Айзексон, написав его потрясающую биографию.Не прочитать ее – все равно что вырасти большим, не посмотрев «Звездные войны».В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

На иностранных языках

Smart Reading - Диета GAPS. Устраните причину любых хронических заболеваний. Наташа Кэмпбелл-Макбрайд. Саммари

Smart Reading - Диета GAPS. Устраните причину любых хронических заболеваний. Наташа Кэмпбелл-Макбрайд. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Хроническая усталость, тревожность, кожные высыпания, проблемы с концентрацией, аллергии и постоянные воспаления – все это принято объяснять стрессом, генетикой или плохой экологией. Но что, если многие хронические проблемы начинаются вовсе не в мозге, а в кишечнике?Сегодня ученые все чаще называют кишечник «вторым мозгом». Именно там живут триллионы микроорганизмов, влияющих не только на пищеварение, но и на иммунитет, настроение, сон и работу нервной системы. А современный образ жизни – антибиотики, ультраобработанная еда, сахар и хронический стресс – может серьезно нарушать этот хрупкий внутренний баланс.Отсюда и идея, которая еще недавно казалась маргинальной: еда способна быть не только источником калорий, но и инструментом глубокого влияния на состояние организма. Поэтому в центре подхода – отказ от промышленной пищи, ферментированные продукты, костные бульоны и попытка восстановить внутреннюю экосистему тела через питание.

Smart Reading - Супермышление. Большая книга ментальных моделей. Габриэль Вайнберг, Лорен МакКенн. Саммари

Smart Reading - Супермышление. Большая книга ментальных моделей. Габриэль Вайнберг, Лорен МакКенн. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Супермышление. Большая книга ментальных моделей» Габриэля Вайнберга и Лорен МакКенн. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Реальность как она есть и наши представления о ней – разные вещи. Именно поэтому нам частенько свойственно попадать впросак, переоценивая свои возможности, цепляясь за предубеждения, слишком доверяя мнению других. Мыслить ясно – это целое искусство, требующее знания человеческой природы и мира вокруг. Без этой ясности жизнь – густой лес, но, если под рукой хороший компас, путь будет куда проще. Габриэль Вайнберг и Лорен МакКенн дарят такой ментальный компас, простой и надежный, убеждая – он поможет каждому.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Обучение

Smart Reading - Ненулевая сумма. Логика человеческой судьбы. Роберт Райт. Саммари

Smart Reading - Ненулевая сумма. Логика человеческой судьбы. Роберт Райт. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Ненулевая сумма. Логика человеческой судьбы» Роберта Райта. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.История человечества выглядит как цепь конфликтов, кризисов и случайностей. Но за этим шумом прослеживается простая и жесткая логика. Есть ситуации, где один выигрывает за счет другого. А есть такие, где выиграть можно только вместе – или вместе проиграть.Именно второй тип взаимодействий со временем начинает доминировать. От первых живых существ до современных обществ развитие происходит за счет расширения взаимовыгодных связей. Клетки объединяются в организмы, люди – в группы, государства – в сложные системы. Чем больше таких связей, тем выше сложность, тем сильнее взаимозависимость.Через эту призму по-новому выглядят и война, и торговля, и технологии. Даже конфликты нередко становятся механизмом, который заставляет людей объединяться и выстраивать более устойчивые структуры. История не движется к идеальному миру, но она расширяет пространство, где сотрудничество оказывается выгоднее конфликта. И от того, как мы используем эту логику, зависит, к чему в итоге придет человечество.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Обучение

Smart Reading - Не я, а ИИ. Как бизнесу расти с ИИ, не нанимая и не вкалывая. Кирилл Безиков. Саммари

Smart Reading - Не я, а ИИ. Как бизнесу расти с ИИ, не нанимая и не вкалывая. Кирилл Безиков. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Пока вы сомневаетесь и разбираетесь, как подступиться к ИИ, другие предприниматели уже превращают нейросети в рабочих ассистентов. Они снимают с команд рутину, ускоряют запуск маркетинга, автоматизируют аналитику и отвечают клиентам быстрее, чем раньше.ИИ уже работает в бизнесе – не как модный эксперимент, а как управляемый инструмент роста. Речь не о технологиях вообще, а о скорости. О снятии операционного потолка. О переходе от бесконечной занятости к системе, где рутинную работу выполняет машина, а вы принимаете решения и возвращаете себе контроль над бизнесом.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Smart Reading - Переключатель. Управляйте своими эмоциями, чтобы они не управляли вами. Итан Кросс. Саммари

Smart Reading - Переключатель. Управляйте своими эмоциями, чтобы они не управляли вами. Итан Кросс. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Переключатель. Управляйте своими эмоциями, чтобы они не управляли вами» Итана Кросса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Представьте эмоцию, которую вы готовы переживать вновь и вновь… Что было бы, если бы такая возможность осуществилась? Как скоро вы ощутили бы себя в заложниках у желанного чувства?Представьте эмоцию, которую вам больше никогда не хотелось бы испытывать… С этого самого момента она отключена навсегда. Жизнь в самом деле стала проще?Мы слишком легко делим эмоции на приятные и неприятные и редко задумываемся о том, что ни одна эмоция не бывает бесполезной или случайной. Нам требуется понятный путеводитель по миру чувств. Что ж, вот он – перед вами.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Психология, философия

Smart Reading - С 10 до 25. Наука мотивации молодежи. Как вести за собой новое поколение и облегчить себе жизнь. Дэвид Игер. Саммари

Smart Reading - С 10 до 25. Наука мотивации молодежи. Как вести за собой новое поколение и облегчить себе жизнь. Дэвид Игер. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «С 10 до 25. Наука мотивации молодежи. Как вести за собой новое поколение и облегчить себе жизнь» Дэвида Игера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.От 35 до 45 % молодых людей теряют донорские органы из-за того, что не слушают авторитетных взрослых и не пьют лекарства. Молодые сотрудники не стремятся работать, если единственный стимул компании – деньги. Лозунги типа «Не кури! Курение вредно!» провоцируют подростков курить больше. И все это не потому, что молодежь глупа, а потому, что взрослые не учитывают особенности мышления людей с 10 до 25 лет.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Познавательная литература

Smart Reading - Почему мы поляризованы. Эзра Кляйн. Саммари

Smart Reading - Почему мы поляризованы. Эзра Кляйн. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Почему мы поляризованы» Эзры Кляйна. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Когда-то демократы и республиканцы спорили о налогах и социальных программах, оставаясь частью одной страны. Теперь это словно два враждующих племени, не знающие, что такое компромисс, – и шокирующая победа Трампа в 2016 году стала символом этого разлома.Эзра Кляйн утверждает: это не случайность, а результат глубинного процесса, который за последние десятилетия в корне изменил Америку. В современном конфликте партий идентичность важнее истины, а компромисс приравнивается к предательству. Кризис в нынешнем политическом климате становится неизбежным. Удастся ли его вовремя предупредить?

Обучение

Smart Reading - Оцифруйся или умри. Как трансформировать компанию с помощью искусственного интеллекта и обойти конкурентов. Марко Янсити, Карим Лахани. Саммари

Smart Reading - Оцифруйся или умри. Как трансформировать компанию с помощью искусственного интеллекта и обойти конкурентов. Марко Янсити, Карим Лахани. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Оцифруйся или умри. Как трансформировать компанию с помощью искусственного интеллекта и обойти конкурентов» Марко Янсити и Карима Лахани. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Представьте, что вы пытаетесь выиграть гонку «Формулы-1» на автомобиле с двигателем от газонокосилки. Вы можете нанять лучшего пилота, разработать идеальную аэродинамику и вложить миллионы в рекламу, но вы обречены на провал. Звучит абсурдно? Именно в таком положении сегодня находится большинство компаний. Их продукт может быть превосходен, но их операционная модель безнадежно устарела.Революция искусственного интеллекта происходит не на уровне модных приложений, а в самом сердце бизнеса – в том, как он работает. Время превратиться из оператора в архитектора и пересобрать бизнес.

Smart Reading - Буддизм жжет! Ну вот же ясный путь к счастью! Нейропсихология медитации и просветления. Роберт Райт. Саммари

Smart Reading - Буддизм жжет! Ну вот же ясный путь к счастью! Нейропсихология медитации и просветления. Роберт Райт. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Буддизм жжет! Ну вот же ясный путь к счастью! Нейропсихология медитации и просветления» Роберта Райта. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Эволюция сделала наш мозг эффективным инструментом выживания – но не счастья. Мы склонны к тревоге, раздражению и постоянной неудовлетворенности, потому что именно такие реакции когда-то помогали нашим предкам выживать и передавать гены дальше.Выход из этого тупика, в котором мы оказались, предлагает… буддизм! Одна из ключевых идей учения в том, что страдание возникает не столько из самих событий, сколько из искажений восприятия. Мы достраиваем реальность, приписываем ей устойчивые смыслы и затем реагируем на собственные интерпретации, принимая их за истину.Только представьте: можно не умирать от зубной боли, спокойно пережить расставание, увольнение и другие травмирующие события. Или хотя бы (если уж нам не дано достичь абсолютного просветления) снизить градус страданий.Практика осознанности позволяет увидеть этот процесс вживую – и постепенно ослабить автоматические реакции. Эмоции никуда не исчезают, но перестают полностью управлять восприятием, а переживания становятся менее навязчивыми и более устойчивыми.