Скотт Беркун "МИФ Саморазвитие" книги по порядку (80)

0

Скотт Беркун - Откровения оратора

Скотт Беркун - Откровения оратора

Веселая и практичная книга от профессионального оратора Скотта Беркуна. Советы, лайфхаки и признания Скотта помогут преодолеть страх перед аудиторией и подготовиться к любому выступлению.Скотт Беркун – профессиональный спикер и автор нескольких книг. С 1994 по 2003 годы работал в компании Microsoft, главным образом руководителем проектов, связанных с Internet Explorer от 1.0 до 5.0. В 2003 году Скотт уволился с целью заставить книжную полку собственными книгами. Если бы он был чуть умнее, выбрал бы полку поменьше.О писательских и ораторских достижениях Скотта сообщалось в Washington Post, New York Times, Wired, Fast Company, Forbes и других СМИ. Он преподавал творческое мышление в Вашингтонском университете, а также был регулярным комментатором на каналах CNBC, MSNBC и NPR.

Обучение

0

Итан Кросс - Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет

Итан Кросс - Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Книга известного нейроученого посвящена внутреннему голосу. Автор доступно рассказывает, какую роль играет болтовня в голове, когда слушать, а когда нет.Итан Кросс – профессор Университета Мичигана, известный психолог, директор Emotion & Self Control Laboratory. Результаты его исследований публикуются в рецензируемых научных журналах и самых популярных СМИ – The New York Times, The New Yorker, The Wall Street Journal, USA Today, The New England Journal of Medicine, Science и других.

0

Кендра Адачи - Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения»

Кендра Адачи - Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения»

Эта книга помогает правильно организовывать силы и время, сосредотачиваться на важном, избавляться от лишнего и следовать системе во всех аспектах жизни. Кендра Адачи предлагает тринадцать принципов «ленивого гения» для мам (и всех заинтересованных), которые помогут сделать вашу жизнь более спокойной и продуктивной. Кендра Адачи – мама троих детей и автор известного подкаста для мам «Ленивый гений».

Обучение

0

Ольга Апреликова - Лидерство в карьере и личной жизни. Как преуспеть в новой реальности

Ольга Апреликова - Лидерство в карьере и личной жизни. Как преуспеть в новой реальности

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Авторы совместно с экспертами разбираются в природе лидерства, в том, какие навыки нужны современному лидеру и как не потерять баланс между карьерой и другими сферами жизни.

Психология, философия

0

Дэвид Дестено - Сила эмоций

Дэвид Дестено - Сила эмоций

Успех часто кроется не в стальной силе воли или других врожденных качествах, как принято считать, а в умении проявлять «социальные» эмоции – такие как благодарность и сопереживание.Дэвид Дестено – профессор психологии, автор нескольких книг по популярной психологии и статей в крупных СМИ, включая New York Times.

Психология, философия

0

Сьюзан Кейн - Интроверты

Сьюзан Кейн - Интроверты

Эта книга о том, как реализовать свои таланты и амбиции, будучи интровертом, как оказывать влияние на людей, руководить ими и направлять, сохраняя при этом свое личное пространство.Сьюзан Кейн была консультантом по переговорам в нескольких известных компаниях, среди которых Merril Lynch, Standard & Poor и Shearman & Sterling. Ее статьи по интроверсии и застенчивости публиковались в New York Times и на сайте PsychologyToday.com. Г-жа Кейн в течение семи лет практиковала корпоративное право, представляя таких клиентов, как JP Morgan и General Electric, а также обучала искусству ведения переговоров разных людей, начиная от менеджеров хедж-фондов до телепродюсеров и выпускников колледжей, занятых поисками своего первого рабочего места. Выпускница Принстона и Гарвардской юридической школы.

0

Максим Батырев - Комплект книг 45 татуировок Максима Батырева

Максим Батырев - Комплект книг 45 татуировок Максима Батырева

Максим Батырев (Комбат) – известный российский менеджер и предприниматель. Основатель Batyrev Consulting Group. Прошел путь от рядового специалиста до одного из топ-1000 менеджеров России.Автор супербестселлеров «45 татуировок менеджера», «45 татуировок продавана» и «45 татуировок личности». Книги получили премии «Электронная буква» и «Книжная премия Рунета» и установили абсолютные рекорды по продажам в ЛитРес, OZON.RU и издательстве МИФ.Сегодня один из самых востребованных спикеров по управлению.

Обучение

0

Келли Макгонигал - Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности

Келли Макгонигал - Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности

Новая книга автора бестселлера «Сила воли» о том, что движение – это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни.Келли Макгонигал – доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. Обладательница высшей награды Стэнфордского университета для преподавателей.Келли специализируется на изучении зависимости психического и физического состояния человека. Она изучает науку стресса, проблемные аспекты стресса и то, как научиться достигать своих целей, преодолевая внутренний конфликт. Семь лет Келли была главным редактором журнала о йоге. Она пропагандирует пользу йоги и медитации для достижения душевного равновесия и спокойствия.В своем докладе на TED Global Келли подчеркнула важность внутренней субъективной уверенности в себе для того, чтобы справляться с проблемами и преуспеть в жизни. Келли разработала популярные открытые курсы «Наука силы воли» и «Наука сострадания», которые помогают людям стать более эффективными. Ее знаменитый бестселлер «Сила воли» возник из такого 10-недельного курса о силе воле, который она преподает в Стэнфорде.Келли пришла к выводу, что сила воли – это своего рода мышца, которую можно натренировать. «Самоконтроль, как мышца, при использовании он тоже устает», – считает Келли. Книга получила 285 высших оценок на Amazon.

Психология, философия

0

Кристин Нефф - Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе

Кристин Нефф - Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе

Эта книга поможет вам развить сострадание к себе (а не просто любить себя!) и обрести силы для новых свершений. Вы избавитесь от неуверенности и научитесь поддерживать себя так же, как поддержали бы близкого друга. Кристин Нефф получила докторскую степень в Калифорнийском университете в Беркли и в настоящее время является профессором педагогической психологии в Техасском университете в Остине. В последний год своей аспирантуры Кристин заинтересовалась буддизмом и с тех пор практикует медитацию в традиции прозорливой медитации. После защиты докторской диссертации Кристин решила глубже изучить самосострадание, которое является основой буддийской психологии. Она стала первопроходцем в исследовании сострадания к себе и почти 20 лет назад разработала шкалу для его измерения и оценки. Совместно с коллегой Крисом Гермером она также создала 8-недельную программу обучения навыкам самосострадания Mindful Self-Compassion. Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале.

0

Максим Дорофеев - Комплект книг джедая Максима Дорофеева

Максим Дорофеев - Комплект книг джедая Максима Дорофеева

Автор Максим Дорофеев – один из ведущих российских экспертов по продуктивности, прокрастинатолог и тренер. Совокупный тираж его книг «Джедайские техники» и «Путь джедая» составляет более 60 000 экземпляров. В бестселлере «Джедайские техники» расскажет, как сберечь основной ресурс – мыслетопливо, как сделать список задач работающим и добиваться результатов. Практичные и проверенные советы на все случаи жизни.«Путь джедая» – это продолжение бестселлера «Джедайские техники». Здесь вы найдете необходимые инструменты для создания собственного рецепта успеха: вакцины, практики и индикаторы – в ваш.

Психология, философия

0

Марк Гоулстон - Не мешай себе жить

Марк Гоулстон - Не мешай себе жить

Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” – о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения – от прокрастинации до гнева.Марк Гоулстон – психиатр, специализирующийся в области бизнеса. В начале своей карьеры работал с личностями, склонными к суициду и насилию. Это позволило ему создать курс подготовки переговорщиков для полиции и ФБР.На основании собственного опыта он выработал у себя способность убеждать любых людей, а используемые им для этого методы сформировали основу книги «Я слышу вас насквозь».На протяжении последних 25 лет доктор Гоулстон работал с организациями разных уровней и профилей, обучая сотрудников развитию навыков выслушивания, убеждения и разрушения «бункеров».В списке его клиентов Goldman Sachs, IBM, Federal Express, Xerox, Deutsche Bank, Bloomberg, Kodak, Wells Fargo, Banc of America, the Los Angeles Police Department, FBI. Доктор Гоулстон более 25 лет был профессором знаменитого Нейропсихиатрического университета при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и входил в списки лучших психиатров США 2004, 2005 и 2009 годов.Он пишет статьи для Harvard Business Review, его часто просят высказаться для статей в The Wall Street Journal, Fortune, Newsweek, Time, Reuters, NPR, CNN, Fox News и в шоу Опры Уинфри и Today.Филип Голдберг – автор книги «Не мешай себе жить»Филип Голдберг— новеллист и сценарист, автор и соавтор двадцати книг.

0

Райан Холидей - Препятствие как путь

Райан Холидей - Препятствие как путь

Книга о том, как превращать препятствия в возможности стать мудрее, сильнее, упорнее и уверенно прокладывать путь к желаемым результатам. Для тех, кто разочарован, деморализован или не знает, как выбраться из накатанной колеи.Райан Холидей пишет об античной философии и ее месте в повседневной жизни. Востребованный оратор, стратег и автор нескольких бестселлеров. Его книги, переведенные на 30 языков, прочитали свыше двух миллионов человек. Он со своей семьей живет под Остином (Техас).

Обучение

0

Скотт Гэллоуэй - Алгебра счастья

Скотт Гэллоуэй - Алгебра счастья

Новая книга от автора бестселлера «Большая четверка» – увлекательная, содержательная, написанная с юмором, с историями из жизни автора, известных ему предпринимателей и специалистов (и не только). На актуальную тему – о счастье и балансе.Скотт Гэллоуэй – профессор Школы бизнеса Леонарда Н. Штерна в Нью-Йоркском университете, входивший в список 50 лучших в своей профессии, преподаватель MBA, предприниматель. Автор влога Winners & Losers на YouTube, а также подкастов Pivot вместе с Карой Суишер.

0

Артур Думчев - Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти

Артур Думчев - Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти

Многие жалуются на недостаточные возможности своей памяти и неумение обходиться без девайсов в простых ситуациях. Эта книга научит вас, как натренировать память и развить интеллект, чтобы поднять свои умственные способности на более высокий уровень.Артур Думчев – эксперт в области развития памяти, тренер-консультант. Помнит число Пи до 22 528 знаков после запятой.Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Психология, философия

0

Катлин Смит - Ясность внутри. Как отказаться от навязанных убеждений и быть верным себе

Катлин Смит - Ясность внутри. Как отказаться от навязанных убеждений и быть верным себе

Почему окружающие управляют нашей жизнью? Почему мы говорим «да», когда хотим сказать «нет» – в ущерб себе? Книга поможет меньше ориентироваться на других, выстроить здоровые отношения на работе, в дружбе, партнерстве – и вернуть контроль над своей жизнью.Люди социальны. Поэтому мы помогаем друг другу и радуемся общению. Но у социальности есть и темная сторона. Страх исключения из сообщества заставляет нас угождать другим. К чему это приводит? У нас не остается сил на свои цели, мы боимся откровенно говорить о своих переживаниях, боясь разрушить отношения, или берем на себя чью-то недоделанную работу и дела, а свои задвигаем в дальний угол.Доктор психологии Катлин Смит написала руководство, как отказаться от навязанных убеждений и ожиданий других, общаться с людьми на равных, не растворяясь в их жизнях, обрести глубокое понимание своих истинных желаний и ценностей. База – концепция семейных систем Мюррея Боуэна, основанной на эволюционном подходе к пониманию работы мозга и социальности.Под обложкой – практические советы и упражнения, которые помогут заменить саморазрушительные паттерны поведения на позитивные. Постепенно вы вернете ту энергию, которую тратите на угодливость, избегание конфликтов или стремление исправить людей, и перенаправите ее на формирование более осмысленной жизни и полноценных отношений.Не позволяйте другим управлять вашей жизнью! Пора вернуть себе себя и начать получать максимум от близких отношений.

0

Райан Холидей - Эго – это враг

Райан Холидей - Эго – это враг

В книге на примерах известных людей рассказывается, как, обуздав свое эго, можно достичь самого высокого уровня власти и успеха. Взяв на вооружение стратегии и тактики, описанные в ней, вы освободитесь для решения задач, которые перед собой ставите.Райан Холидей – один из ведущих мыслителей современного мира; он пишет об античной философии и ее месте в повседневной жизни. Райан – востребованный оратор, стратег и автор нескольких бестселлеров. Его книги, переведенные на 30 языков, прочитали свыше двух миллионов человек. Райан Холидей со своей семьей живет под Остином (Техас).

0

Стивен Хансельман - Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить

Стивен Хансельман - Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить

Что такое стоицизм и зачем он современному человеку? Для большинства людей стоицизм ассоциируется не с образом жизни, ориентированным на действие, а с философским учением, подразумевающим умение сохранять «безэмоциональность». Но на самом деле стоицизм – это набор практик для достижения цели.Авторы собрали работы всех великих философов-стоиков в одной книге, выбрав глубокую мысль для каждого дня года. Они проанализировали каждое из мудрых высказываний и дополнили их историями и упражнениями, чтобы вы могли глубже понять, о чем идет речь, найти ответы на волнующие вас сегодня вопросы и проложить свой путь к счастливой жизни.На русском языке публикуется впервые.

Психология, философия

0

Шахида Араби - Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов

Шахида Араби - Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов

Это руководство поможет вам справиться с манипуляциями, газлайтингом, обесцениваением, игнорированием и другими видами психологического насилия, выйти из травмирующих отношений и сформировать здоровые личностные границы с опорой на внутреннее «я».Шахида Араби, магистр гуманитарных наук, одна из самых авторитетных авторов по теме восстановления психического здоровья после насилия в партнерских отношениях и, в частности, психологического насилия. Автор трех бестселлеров Amazon, включая Becoming the Narcissist’s Nightmare («Стать кошмаром нарцисса») и Power: Surviving and Thriving after Narcissistic Abuse («Сила: Жизнь после отношений с нарциссом»), а также популярного блога с миллионной аудиторией.Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале

0

Райан Холидей - Сила спокойствия

Райан Холидей - Сила спокойствия

У выдающихся людей есть общее качество, помогающее им сохранять концентрацию и хладнокровие, а значит поступать правильно и добиваться выдающихся результатов. Эта книга о том, что это за качество и как им овладеть, чтобы использовать свои способности.Райан Холидей – один из ведущих мыслителей мира. Он пишет об античной философии и ее месте в повседневной жизни. Востребованный оратор, стратег и автор нескольких бестселлеров. Его книги, переведенные на 30 языков, прочитали свыше двух миллионов человек. Он со своей семьей живет под Остином (Техас).

Электронные книги (37)

На иностранных языках

0

Марк Гоулстон - Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения

Марк Гоулстон - Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения

Многие люди с сожалением осознают, что не способны реализовать свои планы, потому что сами возводят преграды на пути к своей мечте. Проанализировав 40 моделей саморазрушительного поведения, которые препятствуют осуществлению желаний, авторы книги составили практические рекомендации по преодолению самосаботажа.Книга для всех, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.На русском языке публикуется впервые.

Обучение

0

Александр Кравцов - Найди ментора. Как перейти на следующий уровень

Александр Кравцов - Найди ментора. Как перейти на следующий уровень

Даже самые выдающиеся таланты и способности имеют естественные ограничения, поэтому устойчивый рост исключительно за счет собственных усилий невозможен. Истинных высот люди достигают лишь благодаря привлечению внешних ресурсов, основным из которых являются менторы. Александр Кравцов, ведущий исследователь менторских практик на постсоветском пространстве, более 25 лет работает с крупнейшими российскими бизнесменами, руководителями компаний-лидеров, а также общественными и политическими фигурами. Он делится секретами, которые помогают людям добиваться выдающихся результатов в карьере и бизнесе. Кравцов убедительно демонстрирует, как правильно подобранный ментор способствует преодолению «стеклянного потолка», препятствующего вашему росту. В этой книге вы узнаете, как найти своего ментора и наладить с ним эффективное, взаимовыгодное сотрудничество. Это издание предназначено для тех, кто уже достиг значительных результатов, но стремится максимально раскрыть свой потенциал и выйти на новый уровень успеха.

Обучение

0

Келли Макгонигал - Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности

Келли Макгонигал - Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности

Эта книга повествует о людях, которые нашли себя через бег, ходьбу, танцы, плавание, тяжелую атлетику и другие физические активности. Исследования в ней переносят нас в различные уголки мира: в Танзанию, где существует последнее на Земле племя охотников-собирателей; в Нью-Йорк, где пациенты с болезнью Паркинсона участвуют в танцевальных занятиях; на улицы Лондона, где марафонцы расширяют границы человеческих возможностей. Путешествуя по всему миру, Келли Макгонигал показывает, что движение может быть мощным средством против депрессии, тревожности и одиночества. Каждый человек способен использовать силу движения не только для того, чтобы найти свою мотивацию покинуть диван, но и для обретения радости и смысла жизни, а также для установления более глубоких связей с окружающими. На русском языке книга представляется впервые.

На иностранных языках

0

Питер Камп - Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее

Питер Камп - Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее

Каждый день нашей жизни мы практически погребены под лавиной в буквальном смысле более чем из миллиона слов: журналы и газеты, учебные материалы, деловая переписка, отчеты… а главное – книги, которые вы бы хотели прочесть, когда у вас будет на это время. Вы буквально тонете в океане слов!..Благодаря новым методам, изложенным в этой книге, вы узнаете, как стать одним из быстрейших в мире читателей в этом бескрайнем море слов. Теперь все революционные методы доступны для вас в новом формате – инновационном самоучителе с простыми упражнениями.Потребовалось четыре года скрупулезных исследований и тестирования, чтобы разработать эти методы самообучения, которые позволят вам заниматься дома в свободное время. Все, что когда-то было написано на эту тему, целый мир знаний из этой области – к вашим услугам.Вы научитесь читать быстрее, лучше понимать текст, запоминать и воспроизводить больше информации – и сделаете это всего за несколько недель. Вы научитесь всем хитростям эффективного чтения. Вы будете поглощать информацию со скоростью, которую раньше считали невероятной.Эта книга – самоучитель для повышения скорости чтения и уровня понимания текстов. Она отличается от других пособий тем, что позволяет вам:• сразу использовать свой материал – свои любимые книги, профессиональные пособия, статьи и любые другие тексты – совмещая чтение с обучением;• контролировать скорость чтения;• самостоятельно выбирать, сколько раз в день практиковаться и сколько минут в день на это тратить.Таким образом, обучение по книге можно встроить в любой, даже самый нагруженный график – и после её изучения он станет гораздо более свободным, так как вы станете успевать больше на работе и в учебе, быстрее изучая любые тексты.Скоро вы станете гораздо интереснее для ваших друзей, родственников и даже для самого себя, по мере того как будете осваивать все больше новых материалов. Действуя в соответствии с проверенными методами, описанными в этой книге, вы обнаружите, что ваше мышление достигло максимально возможного потенциала.Новаторские методики скорочтения теперь в ваших руках. Скоро вы измените свой подход к чтению и всю свою жизнь.Для когоДля тех, кто хочет читать любой текст со скоростью мысли.Для тех, кто хочет мыслить более ясно и систематизировать свое ежедневное чтение, включая книги, журналы и электронную переписку.Для тех, кому необходимо высвободить больше времени для других занятий.ФишкиВы освоите писательские приемы, с помощью которых они выстраивают структуру произведений, и это позволит вам работать с текстами еще быстрее.Вы узнаете, как ваше отношение может повлиять на скорость чтения, и узнаете, что с этим можно поделать.Приобретение потрясающей, но при этом вполне реальной способности читать по книге в день также включено в этот курс.

Обучение

0

Радислав Гандапас - Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично

Радислав Гандапас - Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично

Публичные выступления для многих сродни кошмарному сну. Тем не менее большинству из нас регулярно приходится произносить речи перед той или иной аудиторией. Мы добиваемся благорасположения слушателей, стараемся понравиться, побуждаем сделать то, что нам нужно: согласиться с нашим мнением, принять нужное решение… Удачное выступление может изменить судьбу отдельного проекта или ход истории, но кроме этого оно должно доставлять удовольствие и аудитории, и самому оратору.Радислав Гандапас, именитый российский бизнес-тренер, делится секретами обольщения публики. Читатель научится управлять вниманием слушателей, подавлять собственное волнение, грамотно структурировать выступление и держать зрительный контакт. Книга настоятельно рекомендуется тем, кто реализует себя в сферах, связанных с частыми выступлениями, и, несомненно, будет полезна каждому, кто хотел бы перестать бояться говорить на публике и начать наслаждаться этим процессом.

Психология, философия

0

Ларри Сенн - Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями

Ларри Сенн - Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями

Придуманная Ларри Сенном концепция «Лифт Настроения» помогла почти миллиону человек из 40 стран мира.Наша жизнь – это лифт настроения, и мы все время движемся между этажами, периодически оказываясь на самых низких (депрессия) или на высоких (эйфория, счастье). Метафора лифта охватывает человеческий опыт во всем его многообразии.Наш лифт настроения то поднимает нас, то опускает по мере того, как мы проносимся через череду самых разных эмоций. Эти ощущения играют главную роль в определении качества жизни, а также того, насколько эффективно мы справляемся с повседневными трудностями.Мы каждый день катаемся на лифте настроения то вверх, то вниз. Разве не здорово было бы знать, какие именно кнопки нажимать, чтобы останавливаться только на верхних этажах? Разве не полезно было бы узнать, как сделать так, чтобы остановки на нижних этажах длились меньше и были более приятными? Предоставить вам ключ к пониманию того, как контролировать эти «поездки», и есть основная цель данной книги.Для кого эта книгаКнига для всех, кто хочет научиться управлять скачками настроения.

0

Александр Кравцов - Следующий уровень. Книга для тех, кто достиг своего потолка

Александр Кравцов - Следующий уровень. Книга для тех, кто достиг своего потолка

Эта книга предназначена для тех, кто, достигнув первых успехов своими усилиями, сталкивается с невидимым барьером. Дальнейшее продвижение возможно только благодаря связям, которые необходимо правильно строить с людьми, способными помочь в дальнейшем развитии. Успех целиком зависит от социальных навыков, способствующих достижению желаемого положения в обществе. Книга посвящена именно этому: как налаживать дружеские отношения в нужных кругах, как развивать свою сеть знакомств, как использовать связи и быть полезным окружающим.

Обучение

0

Лариса Парфентьева - 100 способов изменить жизнь. Часть 1

Лариса Парфентьева - 100 способов изменить жизнь. Часть 1

Эта книга родилась из еженедельной рубрики Ларисы Парфентьевой «100 способов изменить свою жизнь» на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер». Только появившись, эта рубрика вызвала много откликов. Люди стали писать о том, как разные истории помогают им двигаться вперед. В эту книгу вошли разделы «Предназначение», «Мотивация», «Движение», «Законы жизни».

На иностранных языках

0

Сью Джонсон - Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

Сью Джонсон - Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

Когда на смену любви и близости приходят неудовлетворенность, ссоры и охлаждение, страдают оба партнера. Эмоционально-фокусированная терапия позволит всем желающим разобраться в запутанном клубке эмоций и восстановить доверительные и близкие отношения. Автор Сью Джонсон популярно излагает принципы разработанной ею методики, а реальные истории и практическая часть помогут применить их к собственным отношениям.

На иностранных языках

0

Малкольм Гладуэлл - Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?

Малкольм Гладуэлл - Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?

Жизнь несправедлива. Деньги, власть, слава и успех распределяются среди людей крайне неравномерно. Но почему одним все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только к личным качествам, дарованным природой? Малкольм Гладуэлл первый, кто обнаружил скрытые законы за тем, что всегда казалось исключительно волей случая. Эти законы объясняют, почему выдающиеся хоккеисты рождаются, как правило, в январе и практически никогда – в октябре, почему азиатским школьникам математика дается легче, чем другим, почему, чтобы стать престижным нью-йоркским адвокатом, нужно быть евреем. Книга показывает, что есть общего у Билла Гейтса, «Битлз» и Моцарта и почему им удалось переплюнуть сверстников.«Гении и аутсайдеры» – не пособие «как стать успешным». Это увлекательное путешествие в мир законов жизни, из которого вы можете извлечь пользу.ВНИМАНИЕ! СОДЕРЖИТ ИНФОРМАЦИЮ О НАРКОТИЧЕСКИХ ИЛИ ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВАХ, УПОТРЕБЛЕНИЕ КОТОРЫХ ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ВЛЕЧЕТ УГОЛОВНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.