реклама
Бургер менюБургер меню
  • Главная
  • Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам

Шивон Миллер "Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам" книги по порядку (7)

Медицина, здоровье
0
Шивон Миллер - Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов
Шивон Миллер - Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов
Автор книги – мать троих сыновей, преподавательница практики гипнородов и основательница компании Positive Birth, целью которой является расширение возможностей женщин и их партнеров по созданию положительного опыта родов.Книга поможет составить осознанную стратегию родов, чтобы сохранять спокойствие и контроль. Снабдит полезной информацией о разных аспектах родов вне зависимости от их типа.Истории о позитивном опыте родов, включенные в книгу, вдохновят и поддержат тех, кто ждет ребенка.В книге есть практические занятия, техники управляемых релаксаций, списки вещей, которые могут пригодиться в день родов, и многое другое.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Научно-популярное
0
Елена Манина - Шопинг будущей мамы. Гид по товарам для новорожденного и родителей
Елена Манина - Шопинг будущей мамы. Гид по товарам для новорожденного и родителей
Перед вами первая родительская методичка для тех, кто хочет легко и непринужденно научиться выбирать только лучшее для своего малыша. Автор, совместно с экспертами, тщательно исследовала рынок детских товаров и собрала информацию о самых популярных и проверенных продуктах. В аудиокниге представлены детальные обзоры всех товаров, которые понадобятся вам и малышу.Вы узнаете:• Как избежать лишних трат, а на чем не стоит экономить.• Какие товары вам действительно необходимы, а какие – просто маркетинговый ход.• Как определить, какие товары качественные, а какие опасные.• Как выбрать вещи, которые будут служить долго.
Обучение
0
Дарья Шишкина - Формула спокойной беременности. Все, что нужно знать современной маме о планировании, ожидании малыша и родах
Дарья Шишкина - Формула спокойной беременности. Все, что нужно знать современной маме о планировании, ожидании малыша и родах
Вы беременны и чувствуете себя потерянной в океане противоречивых советов? Или вы только планируете беременность и уже не знаете, какие анализы сдавать и какие рекомендации следовать? Пора навести порядок в этой путанице! Представляем вам современное руководство для будущих мам, разработанное практикующим гинекологом и кандидатом медицинских наук Дарьей Шишкиной. Эта аудиокнига станет вашим надежным источником информации и подарит вам самый важный ресурс – уверенность и спокойствие. Внутри вы найдете: • Чек-листы анализов: что необходимо сдать, а что является напрасной тратой денег. • Все о стиле жизни будущей мамы: что действительно стоит ограничить, а какие запреты уже устарели. • Подробности о здоровье: анализ физических и психологических изменений в организме беременной женщины, сводка тревожных симптомов и распространенные проблемы, с которыми сталкиваются беременные, а также советы по их преодолению. • Подготовка к родам: сборы в роддом, подготовка тела к родам и секреты эффективного и быстрого восстановления после появления малыша. Только доказательная медицина для уверенности и спокойствия будущих мам!
Научно-популярное
0
Дарья Кусевич - Ревмомама. Как исполнить мечту выносить и родить малыша, если у вас ревматическое заболевание
Дарья Кусевич - Ревмомама. Как исполнить мечту выносить и родить малыша, если у вас ревматическое заболевание
Как стать мамой, если у вас диагностировано ревматическое заболевание? Об этом сложном, но безопасном и надежном пути от начала до конца делится Дарья Кусевич – ученый и врач-ревматолог с более чем 10-летним опытом клинической практики. Вы получите ответы на множество вопросов о планировании, беременности, родах и послеродовом периоде при ревмозаболевании. Врач объяснит, что испытать радость материнства вполне возможно, главное – правильное лечение.
Медицина, здоровье
0
Анна Барковская - 9 месяцев без тревог. Пошаговая инструкция по беременности на все три триместра
Анна Барковская - 9 месяцев без тревог. Пошаговая инструкция по беременности на все три триместра
Легкая беременность – мечта каждой будущей мамы. Как же подготовиться к материнству, избежать осложнений и прожить 9 месяцев спокойно и счастливо? Об этом расскажет Анна Барковская, акушер-гинеколог и любящая мама. Автор помогала пациентам в тяжёлых клинических случаях и знает, какие риски существуют во время беременности и как их снизить. Как врач, Анна объяснит, что происходит с вашим организмом во время беременности, какие симптомы являются нормальными, а на какие следует обратить особое внимание. Автор поддержит вас и как мама, преодолевшая множество проблем, связанных с беременностью, и на личном примере покажет, как обрести спокойствие, победить депрессию и тревожность. Вы узнаете:– Какие риски существуют во время беременности? – Какие анализы нужно сдавать по триместрам и где можно ошибиться?– Когда могут быть преждевременные роды? – Как защитить себя от опасных инфекций?– Какие лекарства и вакцины разрешены при беременности?– Что делать с депрессией во время беременности?Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Научно-популярное
0
Светлана Храмайкова - Стать мамой за 40 недель. Самые необходимые знания для будущей мамы
Светлана Храмайкова - Стать мамой за 40 недель. Самые необходимые знания для будущей мамы
Каждая мама мечтает о том, чтобы ее малыш появился на свет здоровым и счастливым. Это возможно, когда у нее есть вся необходимая информация и поддержка на этом важном пути.Светлана Храмайкова – сертифицированный врач-невролог, физиотерапевт, преподаватель йоги и йогатерапии женского здоровья, расскажет о том, как пройти беременность уверенно и без лишних страхов. Вы узнаете, как развивается ваш малыш неделя за неделей, когда ваш малыш начинает слышать, шевелиться и спать, и как эти этапы влияют на его развитие. В книге вы найдете:– Список необходимых анализов и скринингов, сроки их проведения;– Упражнения для облегчения течения беременности;– Показания и противопоказания к разным видам деятельности во время беременности;– Рекомендации по облегчению токсикоза и других неприятных состояний при беременности.
Медицина, здоровье
0
Юлия Насирова - Здравствуйте, я ваша акушерка! Невыдуманные истории из палат роддомов
Юлия Насирова - Здравствуйте, я ваша акушерка! Невыдуманные истории из палат роддомов
«Здравствуйте, я ваша акушерка» – живой и искренний путеводитель по миру материнства, способный снизить тревожность, подарить уверенность и стать опорой для женщин в непростое, но важное время.Это честная и подробная книга-помощник о беременности, родах и первых месяцах материнства, написанная акушеркой и мамой троих детей, чтобы поддержать женщин во время нового для них этапа в жизни. От тревожного ожидания до ухода за новорожденным и преодоления трудностей, с практическими советами, личными историями и объяснениями медицинских нюансов простым языком.

Электронные книги (9)

Обучение
0
Дарья Шишкина - Формула спокойной беременности. Все, что нужно знать современной маме о планировании, ожидании малыша и родах
Дарья Шишкина - Формула спокойной беременности. Все, что нужно знать современной маме о планировании, ожидании малыша и родах
Вы беременны и ощущаете, что тонете в море противоречивых советов? Или только планируете малыша и уже теряетесь в вопросах, какие анализы нужно сдавать и каких рекомендаций следовать? Пора навести порядок! Представляем вам новое, современное руководство для будущей мамы, созданное практикующим врачом-гинекологом, кандидатом медицинских наук Дарьей Шишкиной. Эта книга заменит множество источников информации и предоставит вам самый ценный ресурс – уверенность и спокойствие. Внутри вас ждут: – Чек-листы анализов: что обязательно сдавать, а что является бесполезной тратой денег. – Все об образе жизни будущей мамы: что действительно стоит ограничить, а какие запреты уже не актуальны. – Подробная информация о здоровье: анализ физических и психологических изменений в теле беременной женщины, сводка тревожных симптомов и советы по решению распространенных проблем беременных. – Подготовка к родам: сборы сумки в роддом, подготовка тела к родам и секреты качественного и быстрого восстановления после рождения малыша. Только доказательная медицина для спокойствия и уверенности будущих мам! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Медицина, здоровье
0
Мария Федина - Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе
Мария Федина - Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе
Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес – это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда необходимо внимательно относиться к себе, своим желаниям и потребностям, чтобы в погоне за мечтой не навредить ни себе, ни малышу. Именно поэтому Мария Федина, нутрициолог, консультант по коррекции веса, составила данное пошаговое руководство по восстановлению после родов. Она собрала в нем всю необходимую теорию и эффективные упражнения, которые помогут сформировать здоровые отношения с едой (и с самой собой), нормализовать вес и наладить пищевое поведение.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Родителям и детям
0
Елена Манина - Шопинг будущей мамы. Гид по товарам для новорожденного и родителей
Елена Манина - Шопинг будущей мамы. Гид по товарам для новорожденного и родителей
Перед вами первая родительская методичка для тех, кто хочет легко и непринужденно научиться выбирать только лучшее для своего малыша. Автор, совместно с экспертами, тщательно исследовала рынок детских товаров и собрала информацию о самых популярных и проверенных продуктах. В книге представлены детальные обзоры всех товаров, которые понадобятся вам и малышу.Вы узнаете:• Как избежать лишних трат, а на чем не стоит экономить.• Какие товары вам действительно необходимы, а какие – просто маркетинговый ход.• Как определить, какие товары качественные, а какие опасные.• Как выбрать вещи, которые будут служить долго.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Медицина, здоровье
0
Юлия Насирова - Здравствуйте, я ваша акушерка! Невыдуманные истории из палат роддомов
Юлия Насирова - Здравствуйте, я ваша акушерка! Невыдуманные истории из палат роддомов
«Здравствуйте, я ваша акушерка» – живой и искренний путеводитель по миру материнства, способный снизить тревожность, подарить уверенность и стать опорой для женщин в непростое, но важное время.Это честная и подробная книга-помощник о беременности, родах и первых месяцах материнства, написанная акушеркой и мамой троих детей, чтобы поддержать женщин во время нового для них этапа в жизни. От тревожного ожидания до ухода за новорожденным и преодоления трудностей, с практическими советами, личными историями и объяснениями медицинских нюансов простым языком.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Обучение
0
Анастасия Сафина - Легкие роды. Все, что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства
Анастасия Сафина - Легкие роды. Все, что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства
Роды – естественный, заложенный природой процесс. Но также это и большой стресс и нагрузка для организма женщины. Поэтому лучшее, что может сделать будущая мама, – это подготовить себя и свое тело к родам, освободиться от страхов, тем самым облегчив родовый процесс. В этой книге вы найдете все, что нужно знать беременным: от постановки на учет к врачу до родов, выписки из роддома и первых дней жизни с малышом. Никакой голой теории или сложной медицинской терминологии – все написано простым языком и приправлено реальными историями и примерами из врачебной практики. После прочтения вы поймете, что вас ожидает во время беременности; как правильно вести себя в родовом процессе, чтобы прожить его максимально легко и комфортно и сделать этот незабываемый опыт по-настоящему счастливым!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Обучение
0
Анастасия Сафина - Легкие роды. Все, что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства
Анастасия Сафина - Легкие роды. Все, что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства
Роды – естественный, заложенный природой процесс. Но также это и большой стресс и нагрузка для организма женщины. Поэтому лучшее, что может сделать будущая мама, – это подготовить себя и свое тело к родам, освободиться от страхов, тем самым облегчив родовый процесс. В этой книге вы найдете все, что нужно знать беременным: от постановки на учет к врачу до родов, выписки из роддома и первых дней жизни с малышом. Никакой голой теории или сложной медицинской терминологии – все написано простым языком и приправлено реальными историями и примерами из врачебной практики. После прочтения вы поймете, что вас ожидает во время беременности; как правильно вести себя в родовом процессе, чтобы прожить его максимально легко и комфортно и сделать этот незабываемый опыт по-настоящему счастливым!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Медицина, здоровье
0
Шивон Миллер - Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов
Шивон Миллер - Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЧто такое гипнороды? Несмотря на название, эта методика никак не связана с гипнозом. Гипнороды – это форма дородового обучения, которая включает в себя упражнения на расслабление, визуализации, массаж, установки для позитивного мышления и дыхательные техники. Главная цель – сформировать у будущей мамы уверенность в собственных силах, научить ее работать со своим телом так, чтобы роды были комфортными и эффективными, а не травмирующими. Ваше тело действительно само знает, что делать, и ему нужно только помочь!Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Родителям и детям
0
Светлана Храмайкова - Стать мамой за 40 недель. Самые необходимые знания для будущей мамы
Светлана Храмайкова - Стать мамой за 40 недель. Самые необходимые знания для будущей мамы
Каждая мама мечтает о том, чтобы ее малыш появился на свет здоровым и счастливым. Это возможно, когда у нее есть вся необходимая информация и поддержка на этом важном пути.Светлана Храмайкова – сертифицированный врач-невролог, физиотерапевт, преподаватель йоги и йогатерапии женского здоровья, расскажет о том, как пройти беременность уверенно и без лишних страхов. Вы узнаете, как развивается ваш малыш неделя за неделей, когда ваш малыш начинает слышать, шевелиться и спать, и как эти этапы влияют на его развитие.На страницах книги вы найдете:– Список необходимых анализов и скринингов, сроки их проведения;– Упражнения для облегчения течения беременности с фото выполнения от автора;– Показания и противопоказания к разным видам деятельности во время беременности;– Рекомендации по облегчению токсикоза и других неприятных состояний при беременности;– Куар коды на подкасты и курсы о здоровом материнстве.