Дарья Шишкина - Формула спокойной беременности. Все, что нужно знать современной маме о планировании, ожидании малыша и родах

Вы беременны и ощущаете, что тонете в море противоречивых советов? Или только планируете малыша и уже теряетесь в вопросах, какие анализы нужно сдавать и каких рекомендаций следовать? Пора навести порядок! Представляем вам новое, современное руководство для будущей мамы, созданное практикующим врачом-гинекологом, кандидатом медицинских наук Дарьей Шишкиной. Эта книга заменит множество источников информации и предоставит вам самый ценный ресурс – уверенность и спокойствие. Внутри вас ждут: – Чек-листы анализов: что обязательно сдавать, а что является бесполезной тратой денег. – Все об образе жизни будущей мамы: что действительно стоит ограничить, а какие запреты уже не актуальны. – Подробная информация о здоровье: анализ физических и психологических изменений в теле беременной женщины, сводка тревожных симптомов и советы по решению распространенных проблем беременных. – Подготовка к родам: сборы сумки в роддом, подготовка тела к родам и секреты качественного и быстрого восстановления после рождения малыша. Только доказательная медицина для спокойствия и уверенности будущих мам! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.