реклама
Бургер менюБургер меню
Станислав Старков
Последние
Фэнтези
0
Юлия Фим - Союз спасения Завтра
Юлия Фим - Союз спасения Завтра
Для любителей магических академий.Молодой «неудачник» Хан Ён устраивается в тайную корпорацию по устранению аномалий и получает задание: найти Создателя мира, которого ранее удалили за халатное отношение к реальности, – и убедить его не уничтожать всё." "Молодой «неудачник» Хан Ён устраивается на работу в тайную корпорацию по устранению аномалий. Когда мир начинает рушиться, ему поручают невозможное – найти Создателя мира, которого ранее удалили за халатное отношение к реальности.Ён оказывается вирусом, способным убедить Создателя не уничтожать мир. Ему приходится странствовать по разным эпохам Кореи и решать там вопросики мирового порядка – и всё это без капельки айс-американо.Игра в кошки-мышки с Создателем началась! Сможет ли Ён переиграть Создателя в их споре, чтобы спасти Завтра для всего человечества?© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
Научно-популярное
0
Алекс Эсперанса - Белый хакер
Алекс Эсперанса - Белый хакер
Фантастическое сочетание приключенческого романа с обучающими текстами!Изучай тонкости работы программируемых систем и способы защиты от хакинга.Стань белым рыцарем киберпространства!Эта книга состоит из двух частей: художественной, где рассказывается удивительная история мальчика, захотевшего стать белым хакером (хотя в ней, конечно же, есть и девочка, а также его друзья), и научно-популярной, в которой дается обучение (она так и называется в книге, ты увидишь ее, когда начнешь читать) программированию и разным другим компьютерным вещам, очень нужным в современном мире. Но на самом деле это единая история, позволяющая задуматься о добре и зле, не ошибиться в выборе правильной стороны и помогающая освоить способы защиты себя в бескрайнем мире интернета.Приключение и компьютерное обучение рука об руку!Для среднего и старшего школьного возраста.© Алекс Эсперанса, текст, 2024© ООО «Издательство АСТ», 2024
Детские стихи/проза/литература
0
Станислав Старков - Ёжик из нашего сада, или как Ёжик…
Станислав Старков - Ёжик из нашего сада, или как Ёжик…
Однажды наш герой, маленький Ёжик перебрался от семьи в свой собственный, новый дом. Он подыскал себе местечко в одном уютном саду, где устроился под старой ванной. Вскоре нашёл себе новых друзей: Сверчка, Кота, учёную Муху, Черепашонка, и озорных летучих мышей Чупакабру и Кандилябру. Действие происходит на окраине тихого, небольшого города. В каждой главе вас ждёт отдельная сказка/история с новыми приключениями Ёжика и его друзей. Они будут отправляться в интересные путешествия, учиться играть в футбол, готовить разные блюда, помогать другим, узнавать много нового и даже научатся летать.
Детские стихи/проза/литература
0
Станислав Старков - Ёжик из нашего сада
Станислав Старков - Ёжик из нашего сада
Однажды наш герой, маленький Ёжик перебрался от семьи в свой собственный, новый дом. Он подыскал себе местечко в одном уютном саду, где устроился под старой ванной. Вскоре нашёл себе новых друзей: Сверчка, Кота, учёную Муху, Черепашонка, и озорных летучих мышей Чупакабру и Кандилябру. Действие происходит на окраине тихого, небольшого города. В каждой главе вас ждёт отдельная сказка/история с новыми приключениями Ёжика и его друзей. Они будут отправляться в интересные путешествия, учиться играть в футбол, готовить разные блюда, помогать другим, узнавать много нового и даже научатся летать.
Детские стихи/проза/литература
0
Лео Бикан - Космобол. Матч с минотаврами
Лео Бикан - Космобол. Матч с минотаврами
Освободившись от тирании магната, команда «ВалУна» отправляется на свои первые Космоигры! Но чтобы сыграть с гигантскими минотаврами в меняющемся лабиринте, им предстоит пройти бюрократов, модельеров и жеребьёвку – и всё это ради самого непредсказуемого спортивного состязания в галактике.Бико и его команда наконец-то свободны от ига злобного магната, и сборная ВАЛУНА отправляется на свой самый первый матч невероятных КОСМОИГР! Правда, для начала им предстоит зарегистрироваться на игру у бурукратов, создать костюмы у модельеров, пройти жеребьёвку и… только потом отправиться на планету КРИТ, где их уже ждут соперники – гигантские МИНОТАВРЫ. И поле, которое представляет собой огромный, меняющийся каждый шаг лабиринт. Кажется, нас ждёт самое непредсказуемое спортивное соревнование во всей галактике!Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025
Эзотерика
0
Джок Брокас - Шестое чувство: защитите себя и близких
Джок Брокас - Шестое чувство: защитите себя и близких
Эта книга – практическое пособие по самозащите. В ней рассказывается о развитии экстрасенсорных способностей и использовании шестого чувства в целях обеспечения собственной безопасности. .Джок Брокас пишет о том, что многие люди не уделяют достаточного внимания окружающему миру, не видят и не слышат того, что происходит вокруг. Сосредоточенность же на том, что нас окружает, требует определенных внутренних усилий, и позволяет предвидеть различные рискованные ситуации; это основа правил личной безопасности. Используя свои экстрасенсорные способности, вы всегда сможете защитить себя и своих близких. .В книге приводится множество полезных и ценных сведений по самозащите – в доме, на работе, в путешествиях. Эти советы помогут вам стать более наблюдательными и чувствительными к опасности. .Книга предназначена для всех, кого волнуют вопросы укрепления личной безопасности в нашем, полном тревог, мире.
Фэнтези
0
Соня Середой - Десять погребальных нот
Соня Середой - Десять погребальных нот
Для любителей мистических хорроров в стиле «Канашибари». Сорвавшись с горы Чогори, альпинистка Хань И приходит в сознание не в больнице, а в китайском аду – древнем храме, где души проходят суд.Гора Чогори не щадит никого. Сорвавшись при спуске во время снежной бури, альпинистка Хань И и её племянник просыпаются в древнем храме. Но под его руинами скрыта не надежда на спасение, а вход в ад, где души ждут судилища за грехи.Теперь Хань И предстоит пройти через кошмарные испытания, чтобы выжить, не потерять себя и распутать заговор двух бессмертных учёных, пока сам ад не потребовал от неё всё, включая имя, память и любовь.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
Фэнтези
0
Фонда Ли - Дыхание дракона
Фонда Ли - Дыхание дракона
Джун стремится победить в турнире Стражей, чтобы восстановить честь семьи, несмотря на запрет отца и отсутствие магической метки.Его борьба касается судьбы всей страны.Шестнадцатилетний Джун стремится доказать свою ценность как воина и стать следующим Хранителем волшебного свитка Небес. Для этого ему нужно победить на элитном турнире Стражей, который проводится раз в шесть лет.Джун надеется, что победа восстановит честь его отца и исправит ошибку, из-за которой их изгнали из дома, разлучив с матерью и братом-близнецом. Однако отец категорически против участия Джуна в турнире, ведь у юноши нет метки дыхания и он не видит в нем будущего воина.Несмотря на запрет отца, Джун отправляется в столицу, чтобы принять участие в турнире. Вскоре он понимает, что его борьба касается не только личной жизни, но и судьбы всей страны и выживания близких ему людей.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Детские стихи/проза/литература
0
Аля Рогожина - Деморежим
Аля Рогожина - Деморежим
Самые захватывающие фантастические истории с пришельцами, мозговым излучением и перемещениями во времени! Увлекательная и динамичная фантастика – отличный выбор для детей и подростков!Жизнь Лёшки Скорина нормальна до невозможности. Ни тебе хай-тека, ни приключений. А только сумасшедший кот-убийца, противная здоровая еда да лучший друг Матвей – компьютерный маньяк, который больше всего ценит в Лёшке его ноутбук. Конечно же, именно Матвей открывает в районной библиотеке портал в иное измерение. И, само собой, после этого жизнь перестаёт быть скучной.Теперь по пятам за Лёшкой и его новыми знакомыми гонятся монстры из иного мира. Гигантские черви, зомби-библиотекарши, плотоядные грибы шиитаке – а ещё таинственные спецслужбы, чьи цели весьма подозрительны. И, похоже, на этом хай-тек и приключения только начинаются…© ООО «Издательство АСТ», 2023
Детские стихи/проза/литература
0
Дженнифер Киллик - Дредвуд. Клуб лузеров
Дженнифер Киллик - Дредвуд. Клуб лузеров
От известного автора хоррор-бестселлров для подростков!Обычный день в школе оборачивается борьбой за выживание. Анджело и его друзья стали мишенью неизвестной силы – их учитель исчез, странные шепоты звучат в коридорах, а зловещая мелодия преследует их повсюду…Когда Анджело и трое его одноклассников – Халли, Гус и Наира – вынуждены были прийти в школу на отработку в субботу, им казалось, что это худшее наказание в их жизни. Но всё самое худшее было впереди! С того момента, как нечто утащило их учителя под землю, им придётся не раз принимать сложные решения, но самое главное – работать командой. Им предстоит ответить на очень сложные вопросы: почему именно они стали мишенью? кто жаждет мести? почему они всё время слышат детскую песенку «Малютка паучок»? Им лучше поторопиться! © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025
Детские стихи/проза/литература
0
Артур Рогось - Что делать с этой горой мусора?
Артур Рогось - Что делать с этой горой мусора?
Что делать с этой кучей мусора? Посмотрите! В мире накопилось столько отходов, что вскоре они заполнят всю планету! Внимание! Учёные подают сигналы тревоги! – У нас в гостях Надежда Зелёнка, с которой мы обсудим проблему мусора. Наш мир погружается в него! Скажите, как это выглядит в цифрах? – Один человек (в зависимости от страны проживания) производит около килограмма отходов в день. Это означает, что за год каждый из нас выбрасывает 365 кг мусора, из которых 35 кг – это химические отходы. Это действительно много. – Почему у нас так много мусора? — Мы покупаем слишком много вещей, выбрасываем то, что ещё может быть полезным, не хотим учиться сортировать мусор или повторно использовать его. – Что нам нужно изменить, чтобы предотвратить катастрофу? – Нам необходимо срочно ввести в повседневную жизнь привычки, которые помогут заботиться о Земле. – Какие это привычки? – Прежде всего, это осознанное потребление. Покупай с умом, используй повторно, перерабатывай. А также реставрируй и ремонтируй. Но самое главное – измени своё мышление. Думай о том, как наши ежедневные действия влияют на состояние Земли. Так почему мы продолжаем мусорить все больше?
Обучение
0
Надежда Соколова - Анализ рассказа М. Зощенко «Баня»
Надежда Соколова - Анализ рассказа М. Зощенко «Баня»
Рассказ «Баня» Михаила Зощенко, без сомнения, привлекает не только обычных читателей, но и историков, культурологов, филологов. В этой статье я рассматриваю рассказ с позиции его лингвистической значимости.
Детские стихи/проза/литература
0
Дженнифер Киллик - Дредвуд. Зона страха
Дженнифер Киллик - Дредвуд. Зона страха
Анджело и его друзья с ужасом наблюдают, как одноклассники становятся частью единого сознания, а появление передвижной ярмарки и загадочных игроков в клоунских масках только усугубляет ситуацию. Им предстоит выяснить, кто стоит за этой игрой, прежде чем зловещий алгоритм уничтожит последние признаки их индивидуальности. В дредвудской школе появилось новое увлечение: игра «Дрыг»! Правила просты: чем больше ты напугал одноклассника, тем больше баллов получаешь в приложении. Нужно успеть спрятаться, пока звучит детская песенка «Хоп! Идёт ласка». Но развлечение быстро превращается в настоящий кошмар. Анджело и его друзья заметили, что с каждым днём их одноклассники ведут себя всё более странно — словно что-то или кто-то завладел их разумами. А тут ещё передвижная ярмарка и загадочные новые «игроки» в клоунских масках! Кто же прячется за ними? И почему все вдруг сошли с ума? © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025
Медицина, здоровье
0
Арнольд Эрет - Целебная Система Бесслизистого Питания
Арнольд Эрет - Целебная Система Бесслизистого Питания
Целебная система бесслизистого питания Эрета включает одно из самых значительных открытий 20-го века: продукты, способствующие образованию слизи, не являются естественными для человеческого организма и представляют собой главную причину всех болезней. Но как избавиться от этих продуктов и очистить свой организм? В этой книге вы найдете всю необходимую информацию, чтобы быстро очистить свое тело и начать новую жизнь! Есть СЛИЗЬ? Тогда, прочитав эту книгу, вы сможете: 1. Естественным образом справиться с изнурительными проблемами со здоровьем. 2. Определить, какие продукты способствуют образованию слизи. 3. Удалить нежелательные жировые отложения. Исцели себя от множества болезненных недугов естественным способом! Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут присутствовать медицинские противопоказания, требуется консультация специалиста.
Медицина, здоровье
0
Ян Раздобурдин - Аюрведа. Секреты здоровой кожи
Ян Раздобурдин - Аюрведа. Секреты здоровой кожи
Кожа является первой «линией обороны» от внешних воздействий и одновременно отражает все, что происходит внутри нас. Ее состояние служит ярким индикатором тончайших процессов, протекающих в нашем уме и теле. Кожа может поведать много о человеке, и никакая косметика не сможет скрыть проблемы с ней. Седьмая книга серии посвящена не только аюрведическим методам лечения кожных заболеваний, но также рассматривает вопросы красоты, счастья и духовности. В ней описаны как индийские, так и китайские травяные составы, а также растения, произрастающие в наших широтах. Книга написана доступным и понятным языком, что делает ее интересной не только для врачей и специалистов Аюрведы, но и для широкой аудитории. Применение этой древней медицинской системы может привести к удивительным результатам. Аюрведа целостна и универсальна, всегда исследует духовные причины болезней, применяет индивидуальный подход и акцентирует внимание на образе жизни и питании. Эта наука использовалась тысячи лет назад, активно применяется сегодня и будет востребована в будущем. Главные преимущества Аюрведы заключаются в очищающих программах, омоложении организма и лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, сосудов, суставов, кожи и репродуктивной системы.
Историческая литература
0
Гжегож Касдепке - Пособие по разведению ангелов
Гжегож Касдепке - Пособие по разведению ангелов
Первое, что нужно учесть при разведении ангелов – это выбор подходящего места. Возьмём, к примеру, варшавскую Хомичёвку. Между улицей Конрада и заросшим травой аэродромом можно заметить остатки садовых участков. Здесь стоят кривые домики, рядом с ними растут цветы и помидоры, среди которых снуют пожилые люди. Если кто-то из них оторвался бы от полива и взглянул в небо, он без сомнений увидел бы летающие фигуры. Но садоводы обычно сосредоточены на том, что происходит внизу, а те, кто в небе, заняты своими делами. Если они и смотрят на что-то над верхушками деревьев, то только чтобы определить, собирается ли дождь, и то при условии, что зрение это позволяет. Конечно, некоторые садоводы бывают любознательными, но большинству свойственна очень приятная черта: они не интересуются чужими делами.
Боевик
0
Евгений Меньшенин - Бабия
Евгений Меньшенин - Бабия
Они живут вдвоем в небольшой квартире. Отец и сын. Алкоголик и испуганный мальчик, страдающий от ночных кошмаров, мама которого ушла из жизни в страшных мучениях. Адам винит себя в смерти матери, хотя ему еще не исполнилось и семи лет. Вскоре в их доме появляется третий житель. Это монстр. Его зовут Бабия. Он прячется в тенях за отцовским креслом и по ночам с мертвыми глазами наблюдает за Адамом. Настанет день, когда монстр выползет из своего укрытия и совершит что-то ужасное. Читайте рассказ «Бабия» и укутывайтесь перед сном в одеяло с головой, потому что кто-то может прятаться в тенях у вашей кровати…
Психология, философия
0
Мэтью Маккей - Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Мэтью Маккей - Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Часто гнев является реакцией на боль, способом справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы теряем контроль не только над ситуацией, но и над своими действиями, словами и поступками. Мы можем причинить боль своим близким, испортить отношения с друзьями и коллегами, не задумываясь о последствиях, которые иногда сложно и даже невозможно исправить… Инструменты для поддержания психического здоровья, представленные в этом пособии по управлению гневом, помогут вам найти долгожданный отдых от вспышек гнева и негодования, а также сосредоточиться на достижении спокойствия здесь и сейчас. Управление гневом позволит вам жить с меньшим количеством сожалений, что, в свою очередь, станет путем к большему эмоциональному благополучию и здоровью. «Возможно, вы слышали о когнитивно-поведенческой терапии, диалектической поведенческой терапии или нейробиологии. Если это так, вы, возможно, уже представляете, как именно эта книга может вам помочь. Если нет, не переживайте. Вам не нужно знать об этих направлениях психотерапии, чтобы извлечь максимум пользы из этой книги: улучшить настроение, лучше понять себя и убедиться, что вы живете в согласии с тем, что действительно для вас важно». Мэттью Маккей, Питер Д. Роджерс и др. О чем книга В этой краткой книге собраны самые доступные и эффективные упражнения, приемы и практики для снижения накала эмоций, разработанные ведущими специалистами в области психического здоровья. Все они основаны на научно обоснованных методах. Предлагаемые инструменты можно использовать в любой момент – по мере необходимости. Методики достаточно гибкие, чтобы справляться с любыми видами гневных мыслей или чувств, и вы сможете легко применять понравившиеся вам упражнения в любой ситуации. Почему книгу стоит прочитать Замечали, насколько много связанных с гневом побуждений приводит к деструктивному поведению? Одно из наиболее разумных решений, которое вы можете принять в состоянии сильного гнева, – не поддаваться своим побуждениям. Это поможет вам избежать негативных последствий и неприятностей. Навыки контроля гнева в экстренных ситуациях, описанные в этой книге, помогут вам не совершать поступков, продиктованных крайним проявлением этой эмоции, которые лишь ухудшают ситуацию. Для кого эта книга Не обязательно считать себя человеком, испытывающим проблемы с гневом, чтобы извлечь пользу из этой книги. В конце концов, время от времени все сердятся, выходят из себя и теряют контроль. Большинство из нас в какой-то момент оказывается в тупике, не зная, как справиться со своими эмоциями, или сталкивается с негативными последствиями вспышек гнева. Цель этой книги – предоставить читателям быстрые и эффективные способы управления гневом, не позволяя ему разрушать свои отношения и связи. Почему решили издать «Нынешние времена суровы и полны неопределенности. Природные катастрофы, сокращение рабочих мест и автоматизация, глобальная пандемия, которая еще недавно казалась невозможной, не говоря уже о связанных с этим политических конфликтах, – словом, поводов для гнева у нас предостаточно». (Мэтью Маккей, Питер Д. Роджерс и др.) Информация об авторах Мэттью Маккей, доктор наук, профессор Института Райта в Беркли, Калифорния. Автор и соавтор множества книг по самопомощи. Питер Д. Роджерс, доктор наук, ранее занимал должность административного директора в Психологической службе Хейт-Эшбери. Рональд Т. Поттер-Эфрон, доктор наук, психотерапевт частной практики в О-Клэр, штат Висконсин. Специализируется на управлении гневом, психическом здоровье, консультировании и лечении зависимостей. Патрисия С. Поттер-Эфрон, магистр естественных наук, клинический психотерапевт в центре психического консультирования First Things First, О-Клэр, штат Висконсин. Уильям Дж. Кнаус, доктор педагогических наук, лицензированный психолог с более чем сорокалетним клиническим опытом работы с людьми, страдающими от тревожности, депрессии и прокрастинации. Александр Л. Чепмен, доктор наук, лицензированный психолог, профессор и координатор клинических исследований в отделении психологии Университета Саймона Фрейзера в Канаде, а также лицензированный психолог и президент Центра ДПТ в Ванкувере. Ким Л. Гратц, доктор наук, профессор и заведующая кафедрой психологии в Университете Толедо. Руководит Лабораторией исследования и лечения личности и эмоций. Ключевые понятия Психология, самопомощь, управление гневом, сильные эмоции, КПТ.
Психология, философия
0
Дэн Томасуло - Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Дэн Томасуло - Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Если вы испытываете тревожность, то знаете, насколько сильно беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли могут влиять на вашу жизнь. Но что, если вы сможете освободиться от их влияния? Вы можете преодолеть стресс и тревогу, найти внутренний покой и научиться извлекать из жизни больше радости — для этого необходимо лишь изменить свое восприятие. Перед вами — подробное и вдохновляющее руководство, которое поможет избавиться от негативного мышления и наполнить свою жизнь позитивом с помощью эффективных и простых техник позитивной психологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Вы узнаете, как справляться со стрессом, в чем секрет уверенности в себе и как найти свой уникальный путь к счастью и спокойствию. С этой книгой вы не только научитесь прекращать волноваться, но и обретете способность управлять своими мыслями и эмоциями, чтобы радость, гармония и спокойствие всегда присутствовали в вашей жизни. О чем книга В этой книге представлены новейшие исследования в области позитивной психологии. Вы сможете выполнить упражнения, которые помогут вам смотреть на будущее с надеждой, стать более уверенными в своих силах, стойко переносить трудности и сохранять оптимистичный настрой. Предложенные техники и методы основаны на многочисленных научных исследованиях, и их эффективность была подтверждена экспериментально. Почему книгу стоит прочитать Дэн Томасуло мастерски сочетает научные факты, увлекательное повествование и практические советы. Эта книга может изменить вашу жизнь и помочь вам стать проводником для тех, кто стремится к переменам. Вы найдете простые методы, которые позволят вам: – обрести надежду; – повысить мотивацию; – развить психологическую устойчивость; – избавиться от ограничивающих убеждений; – научиться строить более близкие отношения с окружающими. Для кого эта книга Если вы устали от борьбы с негативными мыслями и ваша жизнь превратилась в постоянную борьбу со стрессом и тревогой, эта книга, полная простых и невероятно эффективных упражнений, поможет вам изменить свое восприятие мира и своей жизни. Почему решили издать Миллионы людей находятся на грани срыва, живут в постоянном напряжении, охваченные тревожными мыслями и страхами. Однако лишь небольшая часть тех, кто страдает от сильного стресса и тревоги, обращается за профессиональной помощью. Большинство из нас справляются с повседневными заботами самостоятельно, но фоновая тревожность не исчезает и может в любой момент полностью овладеть нашими мыслями, что приводит к депрессии. Дэн Томасуло делится тем, как преобразовать тревожность и негатив в надежду и начать жить полной жизнью. Он предлагает читателям простые и эффективные инструменты, основанные на современных методах и последних научных открытиях. Он доступно и вдохновляюще описывает, как применять новейшие достижения психологии в своей жизни и научиться управлять своими эмоциями. Информация об авторах Дэн Томасуло — доктор философии и автор популярного руководства по самопомощи «Выученная надежда» (Learned Hopefulness). Он является штатным преподавателем Института духовности, разума и тела при педагогическом факультете Колумбийского университета. Дэн имеет степень доктора философии в области психологии, степень магистра искусств в области творческого письма и степень магистра прикладной позитивной психологии, полученную в Университете Пенсильвании. Он ведет блог The Healing Crowd на портале Psychology Today, а также блог о позитивной психологии Infijoy (www.infijoy.com). Ключевые понятия Психология, позитивная психология, позитивное мышление, эмоции, самопомощь, КПТ, негативные мысли, мотивация.
Психология, философия
0
Брюс Фишер - Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
Брюс Фишер - Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти создали практическую и полезную систему, позволяющую быстро восстановиться после окончания отношений. Эта система подробно изложена в их книге. В ней вы найдете пошаговые инструкции, как вновь начать наслаждаться жизнью после развода – это время, когда можно извлечь уроки из прошлого, лучше понять себя и развить новые качества. Это похоже на восстановление после хирургического вмешательства. Авторы описывают 19 этапов, через которые проходит каждый после разрыва. Сначала человек отрицает произошедшее, пытаясь дистанцироваться от ситуации. Затем наступает гнев, когда он обвиняет других в случившемся. Третий этап – это торг, когда человек пытается взвесить плюсы и минусы, чтобы определить баланс интересов (часто это проявляется в разделе имущества во время развода). Далее следует период депрессии, в котором он испытывает ненависть к себе. В конечном итоге, человек приходит к принятию как ситуации, так и себя. Это приводит к возникновению надежды на будущее. Книга поможет пройти через эти этапы шаг за шагом, чтобы быстрее оправиться от произошедшего и перейти к следующему этапу жизни с надеждой, а не с чувством неудачи.