18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Оливия Кросс (20)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Оливия Кросс онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Оливия Кросс

Последние
Оливия Кросс - Дочь . Начало моей истории
Оливия Кросс - Дочь . Начало моей истории
Первая книга серии "Пять жизней" представляет собой исповедь женщины, которая возвращается к началу своей жизни — к моменту, когда она впервые осваивала роль дочери. В этих воспоминаниях нет громких фраз и захватывающих подвигов, только детские глаза, улавливающие настроение взрослых по шагам и дыханию, сердце, которое слишком рано узнало, что значит молчание, и душа, привыкшая скрывать радость и боль под подушкой. Здесь присутствуют запахи родного дома, тени коридоров, мамины глаза и отцовская рука, которая могла быть как опорой, так и угрозой. Это рассказ о том, как невидимые синяки становятся частью тела, как слова взрослых превращаются в тайные приговоры, и как ребёнок учится выживать среди света и тени. Но в то же время эта книга рассказывает о том, что даже в самом хрупком детстве уже присутствует сила, которая однажды поможет не исчезнуть.
Оливия Кросс - Сад души. Практика психологической устойчивости
Оливия Кросс - Сад души. Практика психологической устойчивости
Книга «Сад души. Практика психологической устойчивости» приглашает читателя погрузиться в путешествие внутрь себя, в свой собственный «сад» — пространство психики, способное цвести, но зачастую забытое и заросшее сорняками. Автор с помощью ярких метафор демонстрирует, как забота о внутреннем саде становится путем к устойчивости: распознавая негативные шаблоны и сорняки сознания, можно мягко и честно освободиться от того, что больше не приносит пользы. Ошибки и утраты рассматриваются как компост, который питает новые ростки, а самосострадание и принятие выступают в роли удобрений, питающих почву. Через практики благодарности, радости и осознанного выбора «семян» книга обучает бережному уходу за собой, умению видеть ресурсы даже в сложностях и созданию внутренней опоры, способной выдерживать бури. Это не руководство по борьбе, а тихое сопровождение на пути возвращения к себе — в сад, где всегда возможно обновление и рост.
Оливия Кросс - Выгорание как сигнал, а не как приговор
Оливия Кросс - Выгорание как сигнал, а не как приговор
Эта книга — искреннее свидетельство внутреннего пути от разрушения к новой устойчивости. Автор демонстрирует, что «ломка» — это не враг, а спасительный сигнал, который останавливает на грани и открывает возможность переосмыслить жизнь. В центре рассказа — опыт возвращения к себе через внимание к телу, дыханию, тишине, снам и простым радостям. Каждая глава освещает важный этап: отказ от изнуряющей брони, умение слышать свои границы, отпускание ненужного, бережное создание нового и формирование внутреннего пространства, куда никто не входит без стука. Основная идея книги — сила возникает не в бесконечной стойкости и жертвенности, а в мягкости, честности и способности признавать свою уязвимость. Автор подчеркивает, что усталость — это знак, а не позор; «нет» — это свобода, а не вина; отношения должны поддерживать, а не разрушать. Через доверие к телу, небольшие радости и простые движения приходит ощущение целостности и покоя.
Оливия Кросс - Границы и внутренняя свобода
Оливия Кросс - Границы и внутренняя свобода
Эта книга представляет собой искренний рассказ о том, как жизнь без границ может привести к выгоранию, утрате себя и иллюзии любви, основанной на жертвах. Автор делится своим опытом растворения в желаниях других, бесконечными «да» и чувством вины, которые превращают человека в удобный инструмент, лишая его права на собственные желания и голос. Через личную боль и кризис приходит осознание: настоящая забота невозможна без уважения к себе, а любовь, основанная на контроле и подчинении, утрачивает свою суть. Ключевым шагом к исцелению становится способность говорить «нет», различать свои и чужие желания, слышать своё тело и доверять его сигналам. Эта книга — о возвращении к себе, о мягкой твёрдости границ и о свободе быть собой без страха потерять принятие.
Оливия Кросс - Мама ,ты слышишь меня?
Оливия Кросс - Мама ,ты слышишь меня?
Вторая книга серии "Я лечила всех кроме себя" представляет собой искренний рассказ женщины-врача, которая многие годы спасала жизни других, но забывала о себе. В центре истории — путь, наполненный болью, усталостью и сомнениями, где забота о других превращается в ловушку, постепенно истощающую силы. Автор демонстрирует, как постоянное самопожертвование и игнорирование собственных границ могут привести к внутреннему истощению и ощущению утраты себя. На страницах книги раскрывается не только личная история, но и универсальная тема — цена привычки быть нужной всегда и всем. Через честность и глубину переживаний читатель осознаёт: забота без баланса с собой ведёт к разрушению. В финале звучит важный вывод: вернуть свою жизнь возможно только тогда, когда перестаёшь заботиться о всех вокруг и начинаешь слышать свои собственные потребности. Эта книга является тихим свидетельством силы, рождающейся из предельной честности с собой, и приглашением для тех, кто устал жить лишь для других.
Оливия Кросс - СТЫД И ТЕЛО
Оливия Кросс - СТЫД И ТЕЛО
Это семнадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути", которая предлагает читателю откровенный рассказ о том, как стыд, впитанный с детства, становится невидимой клеткой для женщины. Автор демонстрирует, что с течением времени тело превращается не в дом, а в объект бесконечной критики: слишком худое или полное, маленькое или большое, всегда "неправильное". В повествовании поднимаются темы сравнения, боли непринятия, а также взглядов и слов других людей, которые глубже любых шрамов впечатываются в сознание. Героиня искренне признаётся, как сама научилась принижать себя сильнее, чем кто-либо со стороны, и как этот стыд лишал её радости быть живой. Постепенно приходит осознание: тело — не враг и не украшение, а часть целого "я", заслуживающая заботы и уважения. Основной вывод книги ясен — освободиться от стыда значит вернуть себе право дышать, чувствовать и быть в своём теле таким, какое оно есть, без страха и оправданий.
Оливия Кросс - ГОЛОС КОТОРЫЙ НЕ УСЛЫШАЛИ
Оливия Кросс - ГОЛОС КОТОРЫЙ НЕ УСЛЫШАЛИ
Это девятнадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути", которая повествует о женском голосе, долгое время скрытом за чужими ожиданиями и страхом показаться «слишком» чем-то. Автор делится историей о том, как легко перепутать способность говорить с умением звучать по-настоящему и как часто слова остаются неуслышанными — прежде всего самой собой. В тексте поднимаются темы самоценности, границ, подавленных желаний и боли от того, что просьбы превращаются в намёки, а чувства — в шутки. Героиня демонстрирует, как привычка быть удобной лишает её внутреннего звучания, сводя голос к тени. Постепенно приходит осознание: обрести голос — значит вернуть себе право на присутствие, ясность и честность с собой и окружающими. В финале книги утверждается: услышанный голос — это не громкость, а внутреннее согласие быть собой, не боясь мешать и не прячась за молчанием.
Оливия Кросс - ТЕПЛО , КОТОРОЕ Я СЕБЕ ПОДАРИЛА
Оливия Кросс - ТЕПЛО , КОТОРОЕ Я СЕБЕ ПОДАРИЛА
Это шестнадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути", в которой читатель узнает о возвращении к себе через умение дарить тепло не только окружающим, но и себе. Автор искренне делится своим опытом, как многие годы искала поддержку вне себя — в одобрении, заботе, отношениях — и каждый раз оставалась с чувством внутреннего холода. В тексте рассматриваются темы ожиданий, разочарований, одиночества и страха быть ненужной. Поворотным моментом становится осознание: никто не обязан заполнять пустоту внутри, кроме самой героини. Постепенно она учится слышать свои потребности, принимать уязвимость, находить простые источники радости и силы. Главная идея книги заключается в том, что внутреннее тепло не зависит от присутствия других — оно возникает из бережного отношения к себе, из права на заботу и любви, которую можно дарить самой себе.
Оливия Кросс - НЕОБЖИТОЕ ТЕЛО
Оливия Кросс - НЕОБЖИТОЕ ТЕЛО
Это четырнадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути", в которой читатель может увидеть искренний процесс возвращения к себе через тело. Автор делится опытом многих лет, проведенных в отрыве от собственных ощущений: тело воспринималось как оболочка, объект ухода и контроля, но не как дом. В тексте рассматриваются такие темы, как стыд и отчуждение, привычка жить «в голове», игнорируя сигналы и потребности, а также страх чувствовать, ведь за эмоциями часто скрывалась боль. Постепенно героиня начинает прислушиваться к своему дыханию, усталости и радости движений, открывает связь между телом и душой, учится воспринимать тело не как инструмент, а как живое пространство. Главный вывод книги заключается в том, что вернуться в тело — значит вернуться к жизни, научиться слышать себя, заботиться о себе и принимать свою уязвимость как источник силы и целостности.
Оливия Кросс - Я НЕ СПАСАЮ
Оливия Кросс - Я НЕ СПАСАЮ
Эта одиннадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути" предлагает читателям откровенный рассказ о женщине, которая на протяжении многих лет жила ради спасения других. Она существовала не для себя, а для удовлетворения чужих потребностей, веря, что любовь можно завоевать лишь через жертвы и незаменимость. Автор показывает, как привычка выступать в роли «спасателя» истощает, лишает возможности иметь собственные желания и превращает тепло в обязанность. В произведении рассматриваются темы зависимости от чужого одобрения, боли от несбывшихся ожиданий и страха оказаться ненужной. Постепенно героиня приходит к осознанию: спасение — это не любовь, а бегство от внутренней пустоты. Путь к исцелению проходит через честное признание своей усталости, способность слышать собственные нужды и возвращение права быть просто живой, а не полезной. Заключение книги звучит ясно: настоящая близость возможна не тогда, когда мы жертвуем собой, а когда остаёмся собой и выбираем заботу без роли «спасателя».

Электронные книги (10)

Оливия Кросс - НАВИГАЦИЯ ОТНОШЕНИЙ книга 5
Оливия Кросс - НАВИГАЦИЯ ОТНОШЕНИЙ книга 5
Когда отношения превращаются в функциональное партнёрство двух уставших людей, многие начинают искать «новый уровень» - в эзотерических практиках, поиске идеальных половинок или бесконечных попытках переделать партнёра. Пятая книга серии «Навигация отношений» возвращает понятию глубины простой человеческий смысл. Здесь нет абстрактных мантр и глянцевых советов. Это честный и прикладной путеводитель по взрослому союзу, где отношения рассматриваются как живой дом: от фундамента базовой безопасности до крыши общих ценностей. Автор помогает снять «корону начальника» на пороге дома, расшифровать телесные сигналы тревоги, пройти кризис по антикризисному плану первых 72 часов и превратить конфликт не в поле боя, а в точку прорыва к близости. Книга для тех, кто устал дрейфовать по инерции и готов построить союз, где можно оставаться свободным, уязвимым и настоящим - рядом с другим.
Оливия Кросс - Черная река. Трилогия Тайны Белозерья
Оливия Кросс - Черная река. Трилогия Тайны Белозерья
В тишине русского провинциального Белозерья живут не только люди, но и тени прошлого, от которых невозможно укрыться. Здесь древние монастыри хранят секреты утопленников, дома превращаются в ловушки памяти, а под снегом скрываются жертвенные тайны. В центре событий — Мария Крылова, частный сыщик с образованием психолога и надломленной душой. Её путь — это не только расследование преступлений и мифов, но и поиск себя в мире, где границы между живыми и мёртвыми размыты, а правда всегда дороже покоя. «Тайны Белозерья» — трилогия о том, как прошлое обнажает раны, как мифы становятся кровавой реальностью и как женщина, не ищущая спасения, сама превращается в хранительницу чужих судеб. Атмосфера мистического детектива переплетается с психологической драмой, где каждое открытие становится шагом в бездну — и только свет внутренней честности способен удержать от падения.
Оливия Кросс - НАВИГАЦИЯ ОТНОШЕНИЙ книга 3
Оливия Кросс - НАВИГАЦИЯ ОТНОШЕНИЙ книга 3
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваше тело - это предатель? Что оно «неправильное», «стыдное», а удовольствие - не для вас? Эта книга - не про 50 техник для «сексуального просветления». Она про возвращение домой - в собственное тело. Вы узнаете:Откуда берутся зажимы и «отключка» в интимной близости.Как услышать свое тело, даже если оно молчит годами.Как говорить «нет» и просить о том, чего стыдно хотеть, не разрушая отношения.Как перестать стыдиться своих реакций, фантазий и естественных желаний.Это не волшебная таблетка. Это бережный маршрут, в котором вы сами выбираете темп. Книга предлагает простые, но глубокие практики, которые помогут вам:Перестать быть «удобным» и начать быть живым.Вернуть себе право на удовольствие - без чувства вины и стыда.Построить близость, в которой вы не предаете себя.Вы поймете: стыд - не врожденный. Его приклеили. И его можно аккуратно отклеить. В вашем темпе.
Оливия Кросс - НАВИГАЦИЯ ОТНОШЕНИЙ книга 4
Оливия Кросс - НАВИГАЦИЯ ОТНОШЕНИЙ книга 4
Четвертая книга - честный разговор с теми, кто застрял в отношениях, где «так дальше нельзя, но уйти страшно». Автор не даёт готовых ответов «уходи» или «терпи», а помогает пройти путь от хаоса чувств к ясности.В центре - понятные модели: экономика страха перемен, драматический треугольник (Жертва–Спасатель–Преследователь), телесные сигналы как компас, типичные сценарии финалов. Через живые истории, чек-листы и практики вы учитесь отличать, где ещё возможен перезапуск, а где «работа над отношениями» давно стала насилием над собой.Книга мягко, но настойчиво возвращает к главному: ваши чувства и тело имеют значение. И каким бы ни был выбор - остаться и строить заново или уйти без войны, - он может быть честным, опираться на себя, а не только на страх и чужие ожидания. Это карта, которая помогает не повторять одни и те же сценарии, а жить дальше - бережнее к себе.
Оливия Кросс - Тайны поместья Демидовых. Книга 8. Возвращение в гнездо
Оливия Кросс - Тайны поместья Демидовых. Книга 8. Возвращение в гнездо
семеВосьмая книга цикла о Демидовых - самый напряженный и психологически точный роман серии. Здесь нет случайных слов: каждый жест, каждая пауза, каждое движение руки на кромке стола становятся сигналом. Дом дышит, слушает и помнит.После того как Марк и Лидия вскрыли теневые схемы «Гермеса», враги переходят в наступление. Письмо без адресата с фразой «Вы выбрали друг друга» - не просто угроза. Это попытка назначить «главного» и расколоть их изнутри.Но Демидовы умеют читать не только архивы, но и ночи. Они ждут «окно» в 22:03, сдвигают периметр, переставляют форточки и записывают каждое «цок» панели. А когда в три часа ночи к сейфу подходит свой человек с пистолетом - начинается настоящая проверка на доверие.Эта книга - о тишине, в которой слышно больше, чем в крике. О ритуалах, спасающих не хуже пуль. И о выборе: оставаться в тени или выйти на свет, даже когда по тебе стреляют.Если вы ждали детектива, где каждый жест - улика, а каждый разговор - битва - это он.
Оливия Кросс - Тайны поместья Демидовых. Кровавое наследство. Книга 7
Оливия Кросс - Тайны поместья Демидовых. Кровавое наследство. Книга 7
КРОВАВОЕ НАСЛЕДСТВОАрхивная тишина библиотеки хранит больше, чем хозяйственные сметы. Лидия находит в старой папке "Прочее" документы, которые меняют всё: патент 1991 года с фамилией Корнеев — и переоформление, где авторская строка стерта, словно её никогда не существовало.За старыми скобами и янтарным следом клея — тридцать лет анонимных выплат, превратившихся в открытый фонд. И подпись "В. Д." на крафтовом конверте с просьбой "не афишировать".Марк и Лидия стоят перед выбором: оставить тайну в пыли архивов или вынести на свет, рискуя репутацией, контрактами, будущим. Но есть вещи, которые нельзя исправить молчанием. Особенно когда за строками "Автор: пусто" — чья-то жизнь, чей-то труд, чья-то семья."Ваш дед был сложным человеком. Но он не был плохим".Седьмая книга цикла о Демидовых — самая личная и самая честная. Здесь нет громких скандалов — есть правда, которую нужно принять. И есть решение, которое изменит всё.Для тех, кто верит: исправлять ошибки никогда не поздно.
Оливия Кросс - НАВИГАЦИЯ ОТНОШЕНИЙ
Оливия Кросс - НАВИГАЦИЯ ОТНОШЕНИЙ
«Навигация отношений» - серия книг для тех, кто устал ходить по кругу в личной жизни, снова выбирать «не тех» и терять себя рядом с другим человеком. Это не научный труд и не учебник по психологии, серия не претендует на академичность: здесь нет сложных терминов и диагнозов, только честный, местами жёсткий, но бережный разговор на живом языке.Книга 1 - входная точка во всю серию. Она помогает разложить по шагам ваш личный Цикл неудачного выбора, увидеть скрытые фильтры, из-за которых влюбляетесь в недоступных, «сложных» или тех, кому вы удобны, а не нужны. Вы познакомитесь с образом Идеала, которому живые люди не могут соответствовать, научитесь подключать тело как компас «мне рядом хорошо или нет», различать опасные сценарии и свои роли - спасателя, контролёра, «удобного» партнёра. Вместо абстрактных советов - короткие упражнения, вопросы к себе и простые шаги, с которых можно начать менять маршрут уже сейчас.
Оливия Кросс - Обратная сторона
Оливия Кросс - Обратная сторона
Она должна была стать удобной жертвой. Смиренной, плачущей, просящей пощады. Вместо этого Аньес входит в зал инквизиции с прямой спиной и опасно честным желанием — не спастись, а победить.«БЛУДНИЦА» — вторая книга цикла о женщинах, чья невидимая правда меняет историю сильнее любых догматов.Средневековая тюрьма, сырой камень, луковый суп и гуси, от которых судья боится больше, чем костра. Инквизитор, который «давно не верит в чистоту суда», но продолжает своё ремесло, потому что боится пустоты без власти. И Аньес, которая наслаждается собственной правотой не меньше, чем он — своей властью.Это не роман о святой мученице и кровожадном палаче. Это история о том, как легко вера превращается в тонкую форму гордыни, как приятно ощущать себя духовно выше тех, кто дрожит у костра, и как страшно признать это за минуту до огня.О "наслаждении" правотой, цене честности и о том, что происходит, когда и судья, и обвиняемая впервые видят: оба они рабы одной и той же гордыни.
Оливия Кросс - КРАСНАЯ ЛИНИЯ
Оливия Кросс - КРАСНАЯ ЛИНИЯ
"КРАСНАЯ ЛИНИЯ" - серия из 10 книг о том, как «порядок» становится зоной комфорта власти, а ложь — его смазкой. Голос серии — Архивист: он читает документы, где решения принимают не ради истины, а ради тихой жизни наверху — и нашего покоя внизу. Первая книга, «Первородный архив»: ночь, старая церковь, вырезанные абзацы, целый красный сургуч. Ранний собор оставляет слово «грех» — не из страха Бога, а чтобы в деревне никто не перерезал соседа за ужином. Архивист почти возвращает папку на место и понимает цену «мира в приходе».Дальше — суды и вкус «праведной злости», семья как договор страха, любовь под взглядом свидетеля, безымянные матери, «кривая спасения» палача, нация как страх исчезнуть, цепочка безличных «процедур», дипломатия, которая рождает новую войну, и «спасительное предательство», благодаря которому мы живём — и молчим.Красиво, страшно и предельно честно: эта серия не утешает. Она показывает, где проходит ваша красная линия.