Слушать книги Ольга Снегирева (7)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Ольга Снегирева онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Ольга Снегирева

Последние

Психология, философия

Ольга Снегирева - Принадлежать себе

Хватит принадлежать всем, кроме себя. Вы узнаете себя в этой книге, если... Вы устали от роли «удобной» и «сильной». Вы просыпаетесь с чувством долга, а засыпаете с чувством вины. Годами вы пытаетесь «достичь дна» в отношениях, где вас не ценят. В вашей голове звучит настойчивый голос: «Ты должна». Эта книга — ваш билет в новую жизнь. Не через сложные теории, а через простые и мощные «разрешения». Это история одной женщины, которая нашла в себе смелость вернуть свою жизнь. И практические инструменты, которые помогут вам в этом. Ваше путешествие домой, к себе, начинается здесь и сейчас.

Боевик

Ольга Снегирева - Молчун

Что бы вы выбрали — правду, которая способна убить, или ложь, которая спасет? Артём — психолог, способный видеть кошмары наяву. Вера — женщина, не доверяющая даже собственным воспоминаниям. Их встречи не должно было быть. Они оказались связаны одной роковой нитью — «Проект Молчун». Представьте, что ваши самые темные страхи — не просто фобии, а результат чужой воли. Ваши воспоминания — не истинная память, а искусно созданная подделка. За вами следят не параноидальные фантазии, а безжалостная Система, готовая стереть вашу личность, как ненужный файл. Артём и Вера — последние, кто может остановить эту машину, поглощающую человеческие души. Но для победы им придется заглянуть в самую бездну — в свое собственное прошлое. И узнать шокирующую правду: самый страшный монстр не скрывается в темной комнате. Он прячется в нашем сознании. Вас ждет: • Головокружительный психологический триллер, где никому нельзя доверять — даже себе • Детективная загадка, растянутая на годы и поколения • Тёмная романтика, рожденная в горниле страха и отчаяния

Обучение

Ольга Снегирева - «Кто ты под маской?» Найди свой настоящий голос и начни жить своей жизнью

У каждого из нас есть своя вторая кожа. Маска, которая защищала нас на протяжении многих лет и стала частью нашего лица. Она помогла нам выжить, но мешает нам жить полноценной жизнью. Эта книга — это приглашение к самой тихой и важной революции. Не против мира, а против тех чуждых правил, которые мы приняли за свои. Это история Алексея, который, как и многие из нас, двигался по проторенному пути: престижная работа, идеальный образ, жизнь без изъянов. А внутри — тихое отчаяние. Его трансформация от бездушного автопилота к жизни, наполненной смыслом и эмоциями, станет вашим практическим путеводителем. Вы не просто прочитаете эту книгу. Вы будете выполнять упражнения, которые помогут вам... Услышать себя сквозь шум обязанностей и ожиданий. Расшифровать язык своих настоящих чувств и желаний. Найти смелость быть уязвимым и искренним. Обрести силу в принятии своей несовершенности. Это не о том, чтобы уничтожить маску. Это о том, чтобы наконец познакомиться с тем, кто скрывается за ней. Добро пожаловать домой, к себе.

Психология, философия

Ольга Снегирева - Хорошие девочки не получают «Оскар». Как перестать играть по чужим правилам и забрать главный приз в своей жизни

Эта книга — не просто плод моей фантазии. Она выросла из пепла моей собственной жизни. Каждый страх Ани, каждая её ошибка, каждая капля её сомнений — всё это когда-то было моим. Я знаю, что такое смотреть на свои отношения и видеть только руины. Чувствовать полный провал и не понимать, кто в этом виноват. Я знаю, каково это — просыпаться утром и понимать, что в твоей жизни нет ничего, что зажигало бы в тебе огонь. Ни увлечений, ни хобби. Только обязанности, ожидания других людей и полная, звенящая пустота внутри. Я знаю это отвратительное, липкое чувство, когда смотришь по сторонам и видишь, что у всех всё получается. Что все лучше, чем я. Умнее, успешнее, красивее. А ты — лишь бледная копия, неумелая подделка под "нормального" человека. Я жила в этом сценарии много лет. Была послушным актёром в драме, которую написали для меня другие. Но в один день чаша терпения переполнилась. Я приглашаю тебя в это увлекательное путешествие. Иллюстрация сделана в GigaChat.

Приключения

Ольга Снегирева - Девушка в изумрудном платье

Внутри каждой из нас таится хор чужих голосов, который указывает, как быть «хорошей», «скромной» и «удобной». Для Ани этот хор стал невыносимым. Её жизнь превратилась в тихий, серый компромисс, где самой большой смелостью стало оставаться незамеченной. Но однажды, сбежав с очередной вечеринки, где она ощущала себя призраком, Аня решает на тихий бунт. Он начинается не с революции, а с одного платья цвета фуксии, которое висит в шкафу как напоминание о несбывшейся мечте. «Девушка в изумрудном платье» — это путешествие-трансформация, которое показывает: чтобы изменить свою жизнь, не нужны ни волшебная палочка, ни миллион на счету. Достаточно лишь одного карандаша, чтобы вновь начать рисовать, одного смелого шарфа, чтобы заявить о себе миру, и одного слова «нет», чтобы обозначить свои границы. Эта история для каждой, кто забыла, как звучит её собственный голос. Для каждой, кто готов отправиться на самые важные раскопки в своей жизни — на поиски себя.

Психология, философия

Ольга Снегирева - Практикум «Твой личный план побега»

Теория без практики — всего лишь слова. Этот раздел — отражение. Посмотри в него без страха и осуждения. Готова? Теория — это карта. Практика — шаги, которые ты делаешь по этой карте. Перед тобой — твой индивидуальный тренажерный зал для мышц внутренней свободы. Не читай его сплошняком. Проживай каждое задание. Возьми ручку и блокнот — и начинай формировать свою новую реальность.

Обучение

Ольга Снегирева - Игра по моим правилам: Как найти себя, когда ты потерялась в погоне за успехом и чужими ожиданиями

Позволь задать тебе один вопрос. Когда в последний раз ты делала что-то не потому, что «должна» или «так надо», а просто потому, что этого захотелось? Если ты долго размышляла над ответом, то эта книга именно для тебя. Это не манифест эгоизма. Это откровенный разговор о женщине, которая привыкла быть поддержкой для всех, кроме себя. О той, что научилась мастерски справляться с чужими ожиданиями, но потеряла связь с собственными желаниями. О той, что заслужила все награды за «хорошее поведение», но чувствует себя опустошенной. Героиня книги, София, нашла путь обратно — к себе. На этих страницах я не собираюсь учить тебя «успешному успеху». Я просто возьму тебя за руку и проведу по тому же пути, по которому шла она: от жизни-функции к жизни-приключению. Мы вместе научимся говорить «нет» без чувства вины, слушать свой внутренний голос и играть по своим правилам. Это не просто книга. Это разрешение быть собой. Готова его себе дать?

Электронные книги (5)

Психология, философия

Эта книга — не просто результат моей фантазии. Она возникла из пепла моей собственной жизни. Каждый страх Ани, каждая её ошибка, каждая капля её сомнений — всё это когда-то принадлежало мне. Я понимаю, что значит смотреть на свои отношения и видеть лишь руины. Ощущать полный провал и не знать, кто в этом виноват. Я знаю, каково это — просыпаться по утрам и осознавать, что в твоей жизни нет ничего, что могло бы зажечь в тебе огонь. Ни увлечений, ни хобби. Только обязанности, ожидания окружающих и полная, звенящая пустота внутри. Я знакома с этим отвратительным, липким чувством, когда смотришь вокруг и видишь, что у всех всё получается. Что все лучше, чем я. Умнее, успешнее, красивее. А ты — лишь бледная копия, неумелая подделка под "нормального" человека. Я жила по этому сценарию много лет. Была послушным актёром в драме, написанной для меня другими. Но в один день чаша терпения переполнилась. Я приглашаю тебя в это увлекательное путешествие. Иллюстрация сделана в GigaChat.

Обучение

Ольга Снегирева - Кто ты под маской? Найди свой настоящий голос и начни жить своей жизнью

У каждого из нас есть своя вторая кожа. Маска, защищавшая нас на протяжении многих лет, стала частью нашего лица. Она помогла нам выжить, но мешает жить. Эта книга — приглашение к самой тихой и важной революции. Не против мира, а против чужих правил, которые мы приняли за свои. Это история Алексея, который, как и многие из нас, двигался по проторенному пути: престижная работа, идеальный имидж, жизнь без изъянов. И в то же время — тихое отчаяние внутри. Его трансформация от бесчувственного автопилота к жизни, наполненной смыслом и эмоциями, станет вашим практическим путеводителем. Вы не просто прочитаете эту книгу. Вы будете выполнять упражнения, которые помогут вам... Услышать себя сквозь шум обязанностей. Расшифровать язык своих истинных чувств и желаний. Найти смелость быть уязвимым и искренним. Обрести силу в принятии своей неидеальности. Это не о том, чтобы уничтожить маску. Это о том, чтобы наконец-то встретиться с тем, кто находится под ней. Добро пожаловать домой, к себе.

Психология, философия

Ольга Снегирева - Практикум «Твой личный план побега»

Теория без практики — это всего лишь слова. Этот раздел является отражением. Посмотри в него без страха и осуждений. Готова? Теория — это карта, а практика — шаги, которые ты делаешь по этой карте. Перед тобой находится твой личный тренажерный зал для развития внутренней свободы. Не спеши читать его. Проживай каждое упражнение. Возьми ручку и блокнот — и начинай создавать свою новую реальность.

Приключения

Ольга Снегирева - Девушка в изумрудном платье

Внутри каждой из нас живёт хор чужих голосов, который диктует, как быть «хорошей», «скромной» и «удобной». Для Ани этот хор стал оглушительным. Её жизнь превратилась в тихий, серый компромисс, где самой большой смелостью было остаться незамеченной. Но однажды, сбежав с очередной вечеринки, на которой она чувствовала себя призраком, Аня решается на тихий бунт. Он начинается не с революции, а с одного платья цвета фуксии, которое висит в шкафу как напоминание о несбывшейся мечте. «Девушка в изумрудном платье» — это путешествие-трансформация, которое показывает: чтобы изменить свою жизнь, не нужны ни волшебная палочка, ни миллион на счету. Нужны лишь один карандаш, чтобы снова начать рисовать, один смелый шарф, чтобы заявить о себе миру, и одно слово «нет», чтобы очертить свои границы. Эта история для каждой, кто забыла, как звучит её собственный голос. Для каждой, кто готов отправиться на самые важные раскопки в своей жизни — на поиски себя.

Обучение

Позволь задать тебе вопрос. Когда ты в последний раз делала что-то не потому, что «должна» или «так надо», а просто потому, что этого захотелось? Если у тебя ушло много времени на размышления, то эта книга предназначена именно для тебя. Это не манифест эгоизма, а искренний разговор о женщине, которая привыкла быть опорой для всех, кроме себя самой. О той, кто научилась мастерски справляться с ожиданиями окружающих, но потеряла связь со своими желаниями. О той, кто заслужила все награды за «хорошее поведение», но чувствует опустошение. Героиня книги, София, нашла путь обратно к себе. На этих страницах я не буду учить тебя «успешному успеху». Я просто возьму тебя за руку и проведу по той же дороге, по которой шла она: от жизни, полной функций, к жизни, полной приключений. Мы вместе научимся говорить «нет» без чувства вины, слышать свой внутренний голос и следовать своим правилам. Это не просто книга. Это разрешение быть собой. Готова его себе выдать?