Ольга Снегирева - Кто ты под маской? Найди свой настоящий голос и начни жить своей жизнью

У каждого из нас есть своя вторая кожа. Маска, защищавшая нас на протяжении многих лет, стала частью нашего лица. Она помогла нам выжить, но мешает жить. Эта книга — приглашение к самой тихой и важной революции. Не против мира, а против чужих правил, которые мы приняли за свои. Это история Алексея, который, как и многие из нас, двигался по проторенному пути: престижная работа, идеальный имидж, жизнь без изъянов. И в то же время — тихое отчаяние внутри. Его трансформация от бесчувственного автопилота к жизни, наполненной смыслом и эмоциями, станет вашим практическим путеводителем. Вы не просто прочитаете эту книгу. Вы будете выполнять упражнения, которые помогут вам... Услышать себя сквозь шум обязанностей. Расшифровать язык своих истинных чувств и желаний. Найти смелость быть уязвимым и искренним. Обрести силу в принятии своей неидеальности. Это не о том, чтобы уничтожить маску. Это о том, чтобы наконец-то встретиться с тем, кто находится под ней. Добро пожаловать домой, к себе.