Ольга Снегирева - «Кто ты под маской?» Найди свой настоящий голос и начни жить своей жизнью

У каждого из нас есть своя вторая кожа. Маска, которая защищала нас на протяжении многих лет и стала частью нашего лица. Она помогла нам выжить, но мешает нам жить полноценной жизнью. Эта книга — это приглашение к самой тихой и важной революции. Не против мира, а против тех чуждых правил, которые мы приняли за свои. Это история Алексея, который, как и многие из нас, двигался по проторенному пути: престижная работа, идеальный образ, жизнь без изъянов. А внутри — тихое отчаяние. Его трансформация от бездушного автопилота к жизни, наполненной смыслом и эмоциями, станет вашим практическим путеводителем. Вы не просто прочитаете эту книгу. Вы будете выполнять упражнения, которые помогут вам... Услышать себя сквозь шум обязанностей и ожиданий. Расшифровать язык своих настоящих чувств и желаний. Найти смелость быть уязвимым и искренним. Обрести силу в принятии своей несовершенности. Это не о том, чтобы уничтожить маску. Это о том, чтобы наконец познакомиться с тем, кто скрывается за ней. Добро пожаловать домой, к себе.