Слушать книги Ольга Шестова (3)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Ольга Шестова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Ольга Шестова

Последние

Психология, философия

0

Ольга Шестова - Возраст: преимущества, парадоксы и решения

Ольга Шестова - Возраст: преимущества, парадоксы и решения

В записи аудиокниги приняла участие автор!Хотя ученые и уверены в возможности создания лекарства против старости, сроки и стоимость подобной разработки неизвестны никому. Тем временем, нам уже доступны разнообразные и действенные способы сохранения молодости. Физиолог и популяризатор научных медицинских знаний Ольга Шестова подробно расскажет, как восстановить и укрепить здоровье, научиться получать удовольствие от жизни в любом возрасте и почему правильные объятия – это так важно.

Обучение

0

Ольга Шестова - Красивое долголетие. 10С против старения

Ольга Шестова - Красивое долголетие. 10С против старения

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым.Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.Предисловие к этой книге записала сама автор Ольга Шестова – физиолог, кандидат биологических наук.

Научно-популярное

0

Ольга Шестова - Гайд по новой реальности: 12 уроков пандемии

Ольга Шестова - Гайд по новой реальности: 12 уроков пандемии

Пандемия за считанные недели охватила весь мир, лишив привычного образа жизни, и значительно повлияла на нашу реальность. Но была ли она неожиданной? Кандидат биологических наук и физиолог Ольга Шестова разберет, почему новый вирус был лишь вопросом времени, как социальная изоляция отразилась на нашем психическом и физическом здоровье, и как карантин повлиял на детей.

Электронные книги (3)

Медицина, здоровье

0

Ольга Шестова - Красивое долголетие. 10С против старения

Ольга Шестова - Красивое долголетие. 10С против старения

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым.Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Психология, философия

0

Ольга Шестова - Возраст: преимущества, парадоксы и решения

Ольга Шестова - Возраст: преимущества, парадоксы и решения

Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым годом человек ощущает все больше радости от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в любом возрасте, даже в самом зрелом, необходимы свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении приносит свои результаты. Ученые активно ведут исследования и надеются, что в ближайшем будущем удастся создать лекарство, которое не только предотвратит внешние признаки старения и болезни, но и остановит сам процесс старения. Чтобы благополучно дожить до этих лучших времен, существуют проверенные и доступные методы. Об этом рассказывает эта книга. Читайте, обнимайтесь – и будьте здоровы!

Медицина, здоровье

0

Ольга Шестова - Гайд по новой реальности: 12 уроков пандемии

Ольга Шестова - Гайд по новой реальности: 12 уроков пандемии

Пандемия не только преобразила жизнь людей по всему миру, но и стала крупнейшим экспериментом по социальной изоляции. Как новый мир сказался на психическом и физическом здоровье каждого из нас, объяснит кандидат биологических наук Ольга Шестова. Вы узнаете, как изменились наши социальные отношения, какое влияние карантин оказал на детей и почему в новом вирусе нет ничего неожиданного.