Ольга Шестова - Возраст: преимущества, парадоксы и решения

Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым годом человек ощущает все больше радости от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в любом возрасте, даже в самом зрелом, необходимы свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении приносит свои результаты. Ученые активно ведут исследования и надеются, что в ближайшем будущем удастся создать лекарство, которое не только предотвратит внешние признаки старения и болезни, но и остановит сам процесс старения. Чтобы благополучно дожить до этих лучших времен, существуют проверенные и доступные методы. Об этом рассказывает эта книга. Читайте, обнимайтесь – и будьте здоровы!